Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
  • Otkrijte koje namirnice ne smijete jesti prije spavanja i saznajte što učiniti kako biste se konačno probudili odmorni i puni energije
    Izbjegnite loš san: 8 namirnica koje ne smijete jesti prije spavanja
    • Posted on 8. svibnja 2026.8. svibnja 2026.
    • Foto: Pexels
  • Besmisleno skrolanje: zašto ne možemo stati – i kako konačno prekinuti taj ciklus
    • Posted on 8. svibnja 2026.8. svibnja 2026.
    • Foto: Pexels
  • Usporite starenje mozga uz jednostavnu dnevnu naviku. Otkrijte kako vas kretanje može učiniti mentalno mlađima!
    Usporite starenje mozga: 5 laganih trikova za bistriji um svaki dan
    • Posted on 8. svibnja 2026.8. svibnja 2026.
    • Foto: Pexels
  • Toplo, hrskavo i svježe: salata s lopticama od sira koju ćete poželjeti jesti svaki dan
    • Posted on 8. svibnja 2026.8. svibnja 2026.
    • Foto: Vedrana Orlović
  • Estetika 360° okupila stručnjake i otvorila važno pitanje: koji je pravi redoslijed ljepote?
    • Posted on 7. svibnja 2026.7. svibnja 2026.
    • Foto: FMG
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
0
0

Početna stranica Zdravlje Aromaterapijom protiv bakterija i virusa

    Aromaterapijom protiv bakterija i virusa

    Neka eterična ulja posjeduju snažno antibakterijsko i antivirusno djelovanje – koja su to eterična ulja i na što treba pripaziti prilikom njihova korištenja?

    • Posted on 3. studenoga 2011.9. siječnja 2025.
    • 7 min
    • Autor: Andrea Šitum, urednica
    • Foto: Andrea Šitum
    Total
    2
    Shares
    2
    0
    0
    Total
    2
    Shares
    2
    0
    0

    Ulaskom francuske škole aromaterapije u Hrvatsku, posljednjih se godina na aromaterapiju prestaje gledati samo kao na alternativnu metodu poboljšanja općeg, psihičkog ili duhovnog stanja  rezerviranu za masažne salone i wellness industriju. Sve se češće aromaterapija smatra vrlo ozbiljnom i djelotvornom metodom prirodne terapije – usko povezanom i izniklom iz fitoterapijskih skuta.

    Aromaterapija  je, prema shvaćanju fitoterapeuta školovanih po francuskim principima, kći fitoterapije koja pak predstavlja liječenje biljkama, dijelovima biljaka i njihovim iscrpinama. Kako se u fitoterapiji biljka rijetko koristi u svom svježem obliku, onako kako je pronađena u prirodi, iz razloga što su svježe biljke vrlo osjetljive, sklone fermentaciji i procesima truljenja- cijela biljka ili njen dio mora se preraditi za daljnje korištenje.

    Tako procesima sušenja, destilacije, usitnjavanja, ekstrakcije različitim otapalima, fermentacijom, pročišćavanjem i ukoncentriravanjem iz biljne droge nastaju različiti biljni pripravci. U biljne pripravke spadaju eterična ulja, usitnjene ili praškaste biljne tvari, tinkture, ekstrakti, istisnuti sokovi i prerađene izlučevine biljaka.

    Aromaterapija je prema ovim definicijama, značajna grana fitoterapije koja u svrhu poboljšanja čovjekova zdravlja koristi biljne iscrpine- eterična ili esencijalna ulja. Eterična ulja su hlapive, koncentrirane smjese kemijskih spojeva dobivene parnom destilacijom, vakuum destilacijom ili tiještenjem biljaka i njihovih dijelova. Eterična ulja nisu „samo“ mirisi – ona imaju svoje aktivne tvari, indikacije, kontraindikacije i nuspojave tako da je potreban oprez pri njihovu korištenju. Pri kupnji valja pripaziti na kvalitetu ulja i raspitati se koja su to eterična ulja na tržištu aromaterapijske kvalitete. Tek kada su kriteriji kvalitete zadovoljeni, aromaterapiju možemo početi smatrati jednom od metoda prirodnog iscjeljivanja, izuzetno djelotvornog upravo- u svijetu mikroorganizama.
     
    Aromaterapijom protiv bakterija i virusa
     
    Povijest ljudske borbe protiv mikroorganizama pomoću eteričnih ulja seže u najstarije civilizacije. Egipćani su koristili eterično ulje cedra u procesu balzamiranja čak prije četiri tisuće godina. Osim cedra učestalo koriste sandal, miru, bušin, tamjan i čempres u svetim obredima te u svrhu dezinfekcije prostora- “kako bi zrak postao čist”. Poznato je da su za vrijeme zaraze kugom u srednjem vijeku ljudi raskuživali prostor i štitili se od zaraze paljenjem ružmarinovih grančica.
     
    U novijoj povijesti,  nakon drugog svjetskog rata, Dr. Valnet (1920- 1995), jedan od utemeljitelja francuske aromaterapije u prošlom stoljeću, surađuje sa brojnim znanstvenicima istražujući efekte aromaterapije na bakterije i viruse. Tijekom drugog svjetskog rata, kao vojni liječnik, zaslužan je za spašavanje života mnogih francuskih vojnika, koji bi, u suprotnom, zbog učestalih infekcija  bakterijama i nedostatka antibiotika, izgubili svoj život. 
     
    Dr. Valnet je tretirao vojnike mješavinama esencijalnih ulja i za to zaslužio najviša francuska vojna i državna priznanja. Sredinom prošlog stoljeća, u suradnji sa Farmaceutskim fakultetom, primijećeno je da raspršena mješavina eteričnih ulja kore cimeta, klinčićevca, prave lavande, paprene metvice, bijelog bora, ružmarina kamfora i timijana timola- uništava sve bakterije i plijesni u zraku u roku od tridesetak minuta. U novije vrijeme imamo antibiograme i klinička ispitivanja koji dokazuju snažno antibakterijsko djelovanje određenih eteričnih ulja.

    Antibakterijsko djelovanje

    Kemijski spojevi prisutni u eteričnim uljima, sa izraženim antibakterijskim djelovanjem, spadaju u skupinu fenola i alkohola, s tim da upravo fenolni spojevi pokazuju djelovanje na velik broj gram pozitivnih i gram negativnih bakterija. Od alkohola, na bakterije najpotentnije djeluju geraniol i linalol (sadrže ih timijani kemotip geraniol i linalol Thymus vulgaris kemotip linalol i geraniol), a tek potom α- terpineol, terpineol-4 ( sadrži ih eterično ulje čajevca Melaleuca alternifolia) i tujenol-4 (sadrži ga timijan kemotip tujenol-4 Thymus vulgaris kemotip tujenol-4).
     
    Snažno antibakterijsko djelovanje fenolnih eteričnih ulja, iako vrlo djelotvorno, rezervirano je za profesionalce i ne preporučuje se početnicima u aromaterapiji stoga što se radi o eteričnim uljima vrlo snažnog djelovanja koja treba ispravno dozirati i koja mogu djelovati nadražujuće na kožu i sluznicu. Timol, karvakrol i eugenol– kemijski su spojevi, fenoli, koje u višim koncentracijama nalazimo u esencijalnim uljima u rodu timijana (Thymus vulgaris kemotip timol i karvakrol), rodu origanum (Origanum vulgare, Origanum compactum i Origanum heracloticum ), primorskom vrisku (Satureja montana), listu i pupoljku klinčićevca ( Syzygium aromaticum) te listu i kori cimetovca (Cinnamomum verum).
     
    Pokazuju snažno antibakterijsko djelovanje, čak i na zlatni stafilokok (Staphilococcus aureus) koji vrlo brzo postane rezistentan na klasične antibiotske tretmane. Na tržištu su se, u posljednje vrijeme, pojavile kapsule sa eteričnim uljima antibakterijskog djelovanja (origano) koje su u prodaji kao dodaci prehrani, a vrlo uspješno djeluju na velik broj akutnih i kroničnih bakterijskih infekcija- sinusitisa, kroničnih bronhitisa, učestalih streptokoknih infekcija, akni itd. 
     
    Antivirusno djelovanje 
     
    Osim antibakterijskog djelovanja, kod eteričnih ulja primjećeno je i antivirusno djelovanje. Virusi su mikroorganizmi koji se teško liječe klasičnim lijekovima ( antiviroticima), međutim, pokazali su određenu osjetljivost na eterična ulja i to upravo ona sa visokim postotkom kemijskih spojeva oksida i alkohola. Oksid cineol i monoterpenski alkoholi djelotvorni su kod velikog broja respiratornih, probavnih i vaginalnih virusnih infekcija što zbog direktnog antivirusnog djelovanja, a što zbog svojstva imunomodulacije i podizanja imuniteta.
     
    Već pri pojavi prvih simptoma virusne infekcije korisno je reagirati mješavinom antivirusnih i protuupalnih eteričnih ulja. Eterična ulja aromaterapijske kvalitete odličan su izbor za tretiranje virusnih infekcija jer vrlo brzo prodiru do ciljnog organa i u cirkulaciju. 
     
    Od eteričnih ulja koje imaju antivirusno djelovanje spomenut ćemo ravensaru (Cinnamomum camphora kemotip cineol) i čajevac (Maleleuca alternifolia), ružino drvo (Aniba rosaeodora), eukaliptus globulus (Eucaliptus globulus), eukaliptus radiata (Eucaliptus radiata) i eukaliptus polibrakteja kemotip kripton( Eucalyptus polybractea), niauli kemotip cineol ( Melaleuca quinquenervia kemotip cineol) i saro (Cinnamosma fragrans). Antivirusno  djelovanje pokazuje i list cimetovca (Cinnamomum verum).
      
    Ravensara je eterično ulje broj jedan kada je riječ o virusnim infekcijama i trebala bi postati sastavnim dijelom svake kućne ljekarne. Jedno je od rijetkih eteričnih ulja koja se smiju nanositi u visokim koncentracijama na kožu bez izazivanja iritacije, za razliku od prethodno spomenutih fenolnih ulja koja se upotrebljavaju kao prirodni antibiotici.
     
    Ravensara se koristi samostalno ili kao sastavni dio antivirusnih uljnih mješavina, u inhalacijama, kupkama, a može se pronaći i u sastavu vaginaleta za liječenje HPV virusa te u kapsulama za oralnu uporabu. Cinnamomum camphora kemotip cineol, ravensara, eterično je ulje dobiveno destilacijom biljke iz porodice lovora (Lauraceae) koja je prošla dalek put od Azije do Madagaskara kako bi mogla postati jedno od eteričnih ulja za uporabu, ne samo kod odraslih, nego i kod djece kod koje se primjenjuje u nešto nižim koncentracijama ( do 20% maksimalno).
     
    Naime, azijski kamforovci daju eterična ulja bogata kamforom ( azijski kamforovac, eterično je ulje sa potentnim analgetskim djelovanjem) ili linalolom ( Ho ulje sa vrlo visokim postotkom linalola koje primjenu nalazi u regenerativnoj kozmetici i kod respiratornih infekcija) dok je kod vrste posađene na Madagaskaru- zbog klime, tla ili nečeg trećeg došlo do promjene u sastavu eteričnog ulja tako da madagaskarski kamforovac- ravensara- sadrži veliku količinu oksida 1,8 cineola i slobodno se primjenjuje kod djece.
    Dakle, kada tražite ravensaru- dva su ključnu podatka na bočici zbog kojih ćete biti sigurni da ste kupili baš ono što ste naumili – jedan je Madagaskar, a drugi kemotip 1,8 cineol.
     
    Ravensara sadrži preko 50% terpenskog oksida 1,8 cineola, monoterpene i monoterpenske alkohole alfa- terpineol i terpinen-4-ol i zbog takvog je sastava i potpunog odsustva kemijskih spojeva koji bi se mogli smatrati  opasnima za primjenu (fenola, ketona, aldehida) prilagođena i za korištenje i u odrasloj i u dječjoj dobi.
     
    Djeluje kod respiratornih infekcija uzrokovanih virusima, ublažava simptome kašlja i začepljenog nosa, djeluje na prehlade i hunjavice, na probavne infekcija uzrokovanih virusima, prvi je izbor kod gripe, herpesa i mononukleoze. Ravensara podiže imunitet pa se kroz dulje vrijeme može koristiti i kao preventiva virusnih infekcija i kao prirodno sredstvo za podizanje imuniteta.
      
    Uljna mješavina za tretiranje početnih simptoma virusne infekcije 
     
    eterično ulje ravensare kemotip cineol 7% 140 kapi
    eterično ulje eukaliptus radiata 4% 80 kapi
    eterično ulje niauli kemotip cineol 4% 80 kapi 
     
    Nakapati u 100ml nekog baznog, brzoupijajućeg ulja ( makadamija, lješnjak). Deset do petnaest kapi ove mješavine lagano umasirati u gornji dio leđa i prsa pet puta dnevno. Ova mješavina djeluje antivirusno i ublažava simptome gripe i bilo koje druge virusne respiratorne infekcije. Na samom početku virusnog infekta može se koristiti do pet puta dnevno, ali maksimalno nekoliko dana,  nakon čega se nanosi dva do tri puta dnevno idućih tjedan dana. Ova mješavina nije prilagođena djeci, trudnicama i kroničnim bolesnicima.
     
     
     
     
     
     
     
    Total
    2
    Shares
    2
    0
    0
    Prethodni članak

      Tjelovježba – prevencija infarkta

      • Posted on 2. studenoga 2011.9. siječnja 2025.
      • Autor: Olga Horvat
      Pročitaj
      Sljedeći članak

        Vrgorke najotpornije prema raku dojke

        • Posted on 4. studenoga 2011.9. siječnja 2025.
        • Autor: doc. dr. Mladen Smoljanović, epidemiolog
        • Foto: www.vrgorac.hr
        Pročitaj
        Pročitaj i ovo
        Pročitaj
        • Mentalno zdravlje

        Besmisleno skrolanje: zašto ne možemo stati – i kako konačno prekinuti taj ciklus

        • Posted on 8. svibnja 2026.8. svibnja 2026.
        • 5 min
        • Autor: Naturala.hr
        • Foto: Pexels
        Usporite starenje mozga uz jednostavnu dnevnu naviku. Otkrijte kako vas kretanje može učiniti mentalno mlađima!
        Pročitaj
        • Zdravlje mozga

        Usporite starenje mozga: 5 laganih trikova za bistriji um svaki dan

        • Posted on 8. svibnja 2026.8. svibnja 2026.
        • 2 min
        • Autor: Naturala.hr
        • Foto: Pexels
        Saznajte kako se prestati brinuti uz mentalne strategije koje pomažu ograničiti brigu i prekinuti stalno analiziranje
        Pročitaj
        • Mentalno zdravlje

        Kako se prestati brinuti: 3 mentalne strategije koje smiruju bujicu misli

        • Posted on 4. svibnja 2026.4. svibnja 2026.
        • 3 min
        • Autor: Naturala.hr
        • Foto: Pexels
        Dvije starije žene rješavaju križaljku kao hobi koji podržava bolje starenje i mentalnu aktivnost
        Pročitaj
        • Dugovječnost

        8 hobija koji vam mogu pomoći da bolje starite i živite dulje

        • Posted on 4. svibnja 2026.4. svibnja 2026.
        • 4 min
        • Autor: Naturala.hr
        • Foto: Pexels
        Pročitaj
        • Fitness i joga

        5 vježbi koje mogu pomoći u smanjenju kronične upale

        • Posted on 4. svibnja 2026.4. svibnja 2026.
        • 4 min
        • Autor: Naturala.hr
        • Foto: Pexels
        Pročitaj
        • Mentalno zdravlje

        Što je tehnika emocionalnog oslobađanja i kako pomaže kad stres preuzme tijelo?

        • Posted on 30. travnja 2026.30. travnja 2026.
        • 3 min
        • Autor: Naturala.hr
        • Foto: Pexels
        Lisnato zeleno povrće u rukama kao izvor vitamina K1 za zdravlje pluća.
        Pročitaj
        • Zdravlje A-Z

        Ovaj zanemareni vitamin mogao bi biti važniji za pluća nego što se mislilo

        • Posted on 29. travnja 2026.29. travnja 2026.
        • 4 min
        • Autor: Naturala.hr
        • Foto: Pexels
        Pročitaj
        • Mentalno zdravlje

        Imate kroničnu bol koja ne prolazi? Nova studija otkriva vezu koja se često previđa

        • Posted on 28. travnja 2026.28. travnja 2026.
        • 4 min
        • Autor: Naturala.hr
        • Foto: Pexels
        Estetika 360
        Poliklinika Sinteza
        Poliklinika Sinteza
        Najnovije
        • Kvalitetna prijateljstva doslovno nas čine zdravijima – evo kako

          • Posted on 7. svibnja 2026.7. svibnja 2026.
          • 4 min
          • Foto: Pexels
          Pročitaj
        • Voće bogato antioksidansima: 6 vrsta s više antioksidansa od zelenog čaja

          • Posted on 7. svibnja 2026.7. svibnja 2026.
          • 4 min
          • Foto: Pexels
          Pročitaj
        • 8 stvari koje vrijedi vidjeti i doživjeti u Oslu

          • Posted on 7. svibnja 2026.7. svibnja 2026.
          • 5 min
          • Foto: unsplash
          Pročitaj
        • Iva Hanzen o životu koji počinje tek nakon burnouta i ‘terapiji motikom’

          • Posted on 6. svibnja 2026.6. svibnja 2026.
          • 9 min
          • Foto: privatna arhiva
          Pročitaj
        • 9 navika koje mijenjaju način na koji reagirate na stres

          • Posted on 6. svibnja 2026.6. svibnja 2026.
          • 5 min
          • Foto: Pexels
          Pročitaj
        Izdvojeno
        • Otkrijte koje namirnice ne smijete jesti prije spavanja i saznajte što učiniti kako biste se konačno probudili odmorni i puni energije 1
          Izbjegnite loš san: 8 namirnica koje ne smijete jesti prije spavanja
          • Posted on 8. svibnja 2026.8. svibnja 2026.
          • Foto: Pexels
        • 2
          Besmisleno skrolanje: zašto ne možemo stati – i kako konačno prekinuti taj ciklus
          • Posted on 8. svibnja 2026.8. svibnja 2026.
          • Foto: Pexels
        • Usporite starenje mozga uz jednostavnu dnevnu naviku. Otkrijte kako vas kretanje može učiniti mentalno mlađima! 3
          Usporite starenje mozga: 5 laganih trikova za bistriji um svaki dan
          • Posted on 8. svibnja 2026.8. svibnja 2026.
          • Foto: Pexels
        • 4
          Toplo, hrskavo i svježe: salata s lopticama od sira koju ćete poželjeti jesti svaki dan
          • Posted on 8. svibnja 2026.8. svibnja 2026.
          • Foto: Vedrana Orlović
        • 5
          Estetika 360° okupila stručnjake i otvorila važno pitanje: koji je pravi redoslijed ljepote?
          • Posted on 7. svibnja 2026.7. svibnja 2026.
          • Foto: FMG

        Newsletter

        Prijavite se na naš newsletter

        PRATITE NAS
        0
        0
        Najnovije objave
        • Ulje avokada za kosu hrani suhe vlasi, pomaže smanjiti lomljenje i vraća sjaj.
          Ulje avokada za kosu: 7 razloga zašto ga vrijedi dodati u rutinu njege
          • Posted on 6. svibnja 2026.6. svibnja 2026.
          • Foto: Pexels
        • Kako se u Sloveniji liječe najteži oblici dječje epilepsije – razgovor s prof. dr. sc. Davidom Neubauerom
          • Posted on 6. svibnja 2026.6. svibnja 2026.
          • Foto: Canva/Poliklinika Sabol
        • Vitamin C nije rezerviran samo za citruse: ovih 6 biljaka i začina ima ga više nego što mislite
          • Posted on 5. svibnja 2026.5. svibnja 2026.
          • Foto: Pexels
        • Žena stoji na cesti uz obalu, kao simbol autonomije, životnih odluka i osjećaja kontrole nad vlastitim smjerom
          Zašto osjećaj kontrole nad vlastitim životom može biti važniji od sreće
          • Posted on 5. svibnja 2026.5. svibnja 2026.
          • Foto: Pexels
        O nama
        • Impressum
        • Opći uvjeti korištenja
        • Pravila privatnosti i politika kolačića
        • Kontakt
        Naturala.hr
        • Zdravlje
        • Prehrana
        • Mindfulness
        • Odnosi i veze
        • Ljepota
        • Lifestyle
        • Majčinstvo
        • Ekologija i održivost
        • Aktualno
        COPYRIGHTS © 2026 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

        Upiši traženi pojam i stisni Enter.