Naš mozak funkcionira mnogo bolje kad ga dobro hranimo. Baš kao i zdravlje srca, mišića, kostiju i drugih dijelova tijela, i zdravlje mozga ovisi o energiji kojom ga opskrbljujemo. Mogućnost da se usredotočimo, pamtimo i održimo mentalno zdravlje dolazi od adekvatne i redovne opskrbe našeg mozga energijom.
Poznata akademkinja Vida Demarin, neuropsihijatrica i autorica brojnih knjiga iz područja neurologije na radionici u Makronovi (Ilica 11) 5. svibnja od 17 do 20 sati, govorit će o namirnicama koje su najbolje gorivo za naš mozak te kakav je njihov utjecaj na pamćenje, koncentraciju, proces razmišljanja i naše emocionalno stanje. Pokazat ćemo vam i kako najlakše u svakodnevnu prehranu možete uvrstiti namirnice koje pogoduju zdravlju vašeg mozga. Uz akademkinju Demarin, radionicu vode Makronovina učiteljica kuhanja Vladimira Frketić i dipl. ing. biologije, Jadranka Marković.
„Funkcioniranje i zdravlje našeg mozga ne možemo odvojiti od funkcioniranja i zdravlja cijelog organizma, no kako je njegov udio ukupnoj potrošnji energije tijela čak 25% samim tim se nameće važnim posvetiti mu pažnju kroz način života, te prehranu kao njegov bitan segment. Kvalitetnim izborima u prehrani, doprinijet ćemo boljem funkcioniranju naših mozgovnih struktura – imat ćemo bolju pažnju i pamćenje, bolje ćemo misliti, lakše održavati koncentraciju, biti emocionalno i mentalno stabilniji, lakše pronalaziti rješenja i biti dobrog raspoloženja. Stručnjaci koji mentalnom zdravlju pristupaju cjelovito u svojoj praksi koriste i preporuke za cjelovitu i uravnoteženu prehranu, te prirodne dodatne prehrani u tretmanu stanja kao što je depresija, anksioznost, poremećaji pažnje i hiperaktinvost (kod djece i odraslih), i sl.“, izjavila je Tamara Dabić, ravnateljica ustanove Makronova.
Ne propustite odličnu cijenu za korisnike bio&bio kartice te radionicu pohađajte po popularnoj cijeni 150 kuna, u zamjenu za 20 bodova. Redovna cijena je 350 kuna. Prijave: info@makronova.com | 01/ 4847119.
