Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
  • Tihana Veljačić: Zašto volim preloved, odnosno second hand odjeću
    • Posted on 27. listopada 2026.27. listopada 2026.
    • Foto: Pexels
  • Zobena kaša: Ovaj dodatak ima brojne dobrobiti za mozak, srce i crijeva
    • Posted on 27. listopada 2026.27. listopada 2026.
    • Foto: Pexels
  • 5 učinkovitih načina kako da spriječite manjak energije ove jeseni i zime
    • Posted on 27. listopada 2026.27. listopada 2026.
    • Foto: Canva i Pexels
  • Angelina Paić: Kako prehrana utječe na hormone, zdravlje crijeva, štitnjaču i plodnost
    • Posted on 26. listopada 2026.26. listopada 2026.
    • Foto: Privatna arhiva
  • 10 fraza koje ne biste trebali govoriti djeci (i što reći umjesto toga)
    • Posted on 26. listopada 2026.26. listopada 2026.
    • Foto: Pexels
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
0
0

Početna stranica Prehrana Čudotvorno djelovanje karotenoida astaksantina

    Čudotvorno djelovanje karotenoida astaksantina

    Rezultati najnovijih istraživanja pokazuju kako bi astaksantin mogao biti moćan 'borac' protiv raznih bolest, poput raznih upala, astme, gastritisa, opeklina od sunca

    • Posted on 11. srpnja 2013.2. rujna 2019.
    • 3 min
    • Autor: Josipa Kovač
    Total
    0
    Shares
    0
    0
    0
    Total
    0
    Shares
    0
    0
    0

    Astaksantin je prirodni antioksidans koji se može naći u mikroalgama, lososu, rakovima…, bolje rečeno, u bilo kojoj biljci ili životinjskoj vrsti crvenkaste boje koja obitava u oceanu. U slobodnoj prodaji može se nabaviti kao prirodni dodatak prehrani koji pomaže kod kardiovaskularnih oboljenja, raznih upala, bolesti imunološkog sustava i neurodegenerativnih poremećaja.

    Unatoč činjenici da su njegova blagotvorna svojstva i moćni učinci do sada većinom dokazani ‘in vitro’ ili na životinjama, postoje čvrsti pokazatelji proizašli od nekolicine istraživanja na ljudima prema kojima bi astaksantin mogao biti moćan ‘borac’ protiv niza tegoba i bolesti.

    Antihipertenzivno i neuroprotektivno djelovanje
     
    Prema studiji objavljenoj 2005. godine u ‘Biološkom i farmaceutskom biltenu’, astaksantin ima antihipertenzivno i neuroprotektivno djelovanje. Naime, znanstvenici su 14 dana njime hranili štakore koji su bolovali od hipertenzije, a pet tjedana glodavce koji su patili od ishemije ili su bili kandidati za moždani udar. U oba slučaja, astaksantin je dosta ublažio njihova stanja te se, pored ostalog, pokazalo da ubrzava i olakšava proces učenja.
     
    Uspješno protuupalno djelovanje
     
    Na Sveučilištu Hokkaido, Odjelu za oftalmologiju i vizualne znanosti, 2006. godine znanstvenici su istraživali učinke astaksantina na uveitis (upalu srednje ovojnice oka uveje). Rezultati su pokazali da ga je vrlo uspješno reducirao snizivši koncentraciju protuupalnih čimbenika.
     
    Antioksidans bez premca
     
    Rezultati brojnih studija pokazali su da astaksantin ima najveća antioksidativna svojstva od bilo kojeg karotenoida koji pripada klasi žutih i crvenih pigmenata a nalazi se u biljkama, algama i fotosintetskim bakterijama.

     

    Posebnim projektom na finskom Sveučilištu u Kuopiju znanstvenici su istraživali njegov učinak na uzorku zdrave muške populacije nepušača na lipidnu peroksidaciju (proces u kojem slobodni radikali ‘kradu’ elektrone iz lipida stanične membrane, što rezultira oštećenjem stanica). Kod skupine koja je uzimala astaksantin, zabilježen je značajan pad razine hidroksi-masnih kiselina odgovornih za upalne procese u organizmu u odnosu na placebo skupinu.
     
    Izvrstan antihistamik
     
    Godine 2004. provedeno je testiranje djelotvornosti astaksantina u kombinaciji s ginkgo bilobom u astmatičara. Rezultati studije iz veljače iste godine, objavljene u ‘Žurnalu farmakološke znanosti’, pokazali su da kombinacija te dvije supstancije na t-stanice djeluje isto kao antihistamici Zyrtec i Astalin.
     
    Pomaže u prevenciji dijabetičke nefropatije
     
    Prema rezultatima studije objavljene 2004. godine u časopisu ‘Biofactors’, astaksantin može biti koristan u prevenciji dijabetičke nefropatije. Naime, razina glukoze u krvi miševa dijabetičara koji su konzumirali astaksantin bila je znatno niža od onih u ne-tretiranoj skupini. Također, dokazano je da njegovo antioksidativno djelovanje može smanjiti stres na bubrezima i spriječiti oštećenja njihovih stanica.

    Učinkovita pomoć kod gastritisa
     
    Istraživanja provedena na Medicinskom fakultetu Kaunas u Litvi pokazuju da visoke doze astaksantina, od oko 40 miligrama, uopće ne utječu na simptome dispepsije, ali značajno smanjuju povrat (refluks) želučane kiseline kod pacijenata zaraženih Helicobacterom pylori, bakterijom koja može uzrokovati čir.
     
    Fotoprotektivno djelovanje
     
    Znanstvenici iz Rima (Italija) usporedno su testirali nekoliko vrsta karotenoida kako bi provjerili štite li kožu od štetnog djelovanja UVA-zraka. Naime, fibroblaste iz kože tretirali su karotenoidima pa izložili spornom zračenju.
     
    Prema studiji objavljenoj 2009. godine u ‘Eksperimentalnoj dermatologiji’, astaksantin je jedini spoj koji je pokazao značajan fotoprotektivan učinak te je reparirao većinu ozljeda koje su proizvele UVA-zrake.
     
     
     
     
     
     
     
     
    Total
    0
    Shares
    0
    0
    0
    Prethodni članak
    • Mršavljenje

    Bikini ne mora ostati pusta želja

    • Posted on 3. srpnja 2013.2. rujna 2019.
    • Autor: Josipa Kovač
    Pročitaj
    Sljedeći članak

      INTERVIEW dr. Legac: Strah nije prijatelj, a šutnja nije zlato

      • Posted on 15. srpnja 2013.9. siječnja 2025.
      • Autor: Anteja Crnčević
      Pročitaj
      Pročitaj i ovo
      Pročitaj
      • Zdravi recepti

      Zobena kaša: Ovaj dodatak ima brojne dobrobiti za mozak, srce i crijeva

      • Posted on 27. listopada 2026.27. listopada 2026.
      • 3 min
      • Autor: Naturala.hr
      • Foto: Pexels
      Obranite svoj organizam od prehlade i gripe uz borovnice
      Pročitaj
      • Superhrana

      Ova je namirnica #1 u zaštiti od prehlade i gripe, tvrde nutricionisti

      • Posted on 26. listopada 2026.24. listopada 2026.
      • 2 min
      • Autor: Naturala.hr
      • Foto: Pexels
      Pročitaj
      • Dijabetes

      Ova jednostavna, ali moćna navika pomaže stabilizirati šećer u krvi nakon obroka

      • Posted on 25. listopada 2026.24. listopada 2026.
      • 3 min
      • Autor: Naturala.hr
      • Foto: Pexels
      Pročitaj
      • Nesanica

      Umorni ste, ali ne možete zaspati? Mogući uzrok je hiperpobuđenost

      • Posted on 23. listopada 2026.23. listopada 2026.
      • 5 min
      • Autor: Naturala.hr
      • Foto: Pexels
      Pročitaj
      • Nutricionisti savjetuju

      Smoothie za mozak, srce i crijeva: 5 zdravih sastojaka koje preporučuju nutricionisti

      • Posted on 22. listopada 2026.22. listopada 2026.
      • 4 min
      • Autor: Naturala.hr
      • Foto: Pexels
      Pročitaj
      • Zdravlje A-Z

      Vitamin D u jesen i zimi: 8 namirnica koje pomažu zadovoljiti dnevne potrebe

      • Posted on 22. listopada 2026.22. listopada 2026.
      • 4 min
      • Autor: Naturala.hr
      • Foto: Pexels
      Pročitaj

        6 dokazanih načina za smanjenje bolova u leđima od dugotrajnog sjedenja

        • Posted on 21. listopada 2026.21. listopada 2026.
        • 2 min
        • Autor: Naturala.hr
        • Foto: Pexels
        Pročitaj
        • Zdravlje A-Z

        Hrvati su među rekorderima po vremenu pred ekranima: kratkovidnost se javlja sve ranije

        • Posted on 20. listopada 2026.20. listopada 2026.
        • 4 min
        • Autor: Naturala.hr
        • Foto: Pexels
        Estetika 360
        Poliklinika Sinteza
        Poliklinika Sinteza
        Najnovije
        • Obranite svoj organizam od prehlade i gripe uz borovnice

          Ova je namirnica #1 u zaštiti od prehlade i gripe, tvrde nutricionisti

          • Posted on 26. listopada 2026.24. listopada 2026.
          • 2 min
          • Foto: Pexels
          Pročitaj
        • Vježbate našminkani? Takvu naviku bi vam koža mogla zamjeriti

          • Posted on 26. listopada 2026.26. listopada 2026.
          • 2 min
          • Foto: Pexels
          Pročitaj
        • Emotivni okidači: Kako preuzeti kontrolu i ne dozvoliti da vas obuzmu?

          • Posted on 25. listopada 2026.23. listopada 2026.
          • 2 min
          • Foto: Pexels
          Pročitaj
        • Ova jednostavna, ali moćna navika pomaže stabilizirati šećer u krvi nakon obroka

          • Posted on 25. listopada 2026.24. listopada 2026.
          • 3 min
          • Foto: Pexels
          Pročitaj
        • 10.000 koraka: Ali koliko bismo trebali sjediti, stajati i spavati u 24 sata?

          • Posted on 24. listopada 2026.23. listopada 2026.
          • 2 min
          • Foto: Pexels
          Pročitaj
        Izdvojeno
        • 1
          Tihana Veljačić: Zašto volim preloved, odnosno second hand odjeću
          • Posted on 27. listopada 2026.27. listopada 2026.
          • Foto: Pexels
        • 2
          Zobena kaša: Ovaj dodatak ima brojne dobrobiti za mozak, srce i crijeva
          • Posted on 27. listopada 2026.27. listopada 2026.
          • Foto: Pexels
        • 3
          5 učinkovitih načina kako da spriječite manjak energije ove jeseni i zime
          • Posted on 27. listopada 2026.27. listopada 2026.
          • Foto: Canva i Pexels
        • 4
          Angelina Paić: Kako prehrana utječe na hormone, zdravlje crijeva, štitnjaču i plodnost
          • Posted on 26. listopada 2026.26. listopada 2026.
          • Foto: Privatna arhiva
        • 5
          10 fraza koje ne biste trebali govoriti djeci (i što reći umjesto toga)
          • Posted on 26. listopada 2026.26. listopada 2026.
          • Foto: Pexels

        Newsletter

        Prijavite se na naš newsletter

        PRATITE NAS
        0
        0
        Najnovije objave
        • Klimatske promjene: Hoćemo li živjeti u ovakvim plutajućim gradovima?
          • Posted on 24. listopada 2026.23. listopada 2026.
          • Foto: Promo
        • Pametno čišćenje doma: 6 kombinacija koje štede vrijeme i trud
          • Posted on 23. listopada 2026.23. listopada 2026.
          • Foto: Pexels
        • Umorni ste, ali ne možete zaspati? Mogući uzrok je hiperpobuđenost
          • Posted on 23. listopada 2026.23. listopada 2026.
          • Foto: Pexels
        • Zagreb središte inovacija: chalLEANge 2026. okuplja više od 600 poslovnih lidera
          • Posted on 23. listopada 2026.23. listopada 2026.
          • Foto: Pexels
        O nama
        • Impressum
        • Opći uvjeti korištenja
        • Pravila privatnosti i politika kolačića
        • Kontakt
        Naturala.hr
        • Zdravlje
        • Prehrana
        • Mindfulness
        • Odnosi i veze
        • Ljepota
        • Lifestyle
        • Majčinstvo
        • Ekologija i održivost
        • Aktualno
        COPYRIGHTS © 2026 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

        Upiši traženi pojam i stisni Enter.