Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Zdrave priče
    • Prehrana
    • Mršavljenje
    • Zdravi recepti
    • Solgar
  • Wellness
    • Wellness i spa
    • Relaksacija
    • Fitness i joga
    • Ljepota
    • Poliklinika Bagatin
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
    • Ekologija
  • U fokusu
    • Kolumne
    • Solgar
    • Promocije
    • Predstavljamo
    • Događanja
    • Odgovori našeg stručnjaka
    • Zdravlje a-z
  • Green
  • Stres i uznemirenost: Ohladite glavu pomoću ovih 5 savjeta
    • Posted on 4. prosinca 2023.4. prosinca 2023.
    • Foto: pexels
  • Zbog mobitela će za 10 do 15 godina pola čovječanstva biti kratkovidno
    • Posted on 4. prosinca 2023.4. prosinca 2023.
    • Foto: promo
  • Baciti, donirati ili zadržati? Evo kako procijeniti svoju garderobu
    • Posted on 4. prosinca 2023.4. prosinca 2023.
    • Foto: Pexels
  • Pozitivno razmišljanje: 4 metode koje će nadjačati negativne misli
    • Posted on 3. prosinca 2023.1. prosinca 2023.
    • Foto: canva
  • Evo što se događa s vašim tijelom kada mu poremetite rutinu spavanja
    • Posted on 2. prosinca 2023.1. prosinca 2023.
    • Foto: pexels
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Zdrave priče
    • Prehrana
    • Mršavljenje
    • Zdravi recepti
    • Solgar
  • Wellness
    • Wellness i spa
    • Relaksacija
    • Fitness i joga
    • Ljepota
    • Poliklinika Bagatin
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
    • Ekologija
  • U fokusu
    • Kolumne
    • Solgar
    • Promocije
    • Predstavljamo
    • Događanja
    • Odgovori našeg stručnjaka
    • Zdravlje a-z
  • Green
0
0
364

Početna stranica Zdravlje Prehrana 5 razloga zašto vaše tijelo voli detoksikaciju

  • Prehrana

5 razloga zašto vaše tijelo voli detoksikaciju

Želite se dovesti u red nakon blagdana? Pravo je vrijeme za početak detoksikacije vašeg tijela

  • Posted on 2. siječnja 2013.2. rujna 2019.
  • 4 min
  • Autor: Josipa Kovač
Total
0
Shares
0
0
0
Total
0
Shares
0
0
0

U skladu s godišnjim dobom i blagdanskim užitcima, u potpunosti smo ušli u zimski ˝mode˝ i svoje trbuščiće zadovoljno sklanjamo na toplo i sigurno ispod debelih vesta i kaputa. Međutim, kako vrijeme leti – proljeće će nas ˝zaskočiti˝ i doći će i ljeto kada naše trbuščiće više neće biti tako lako skriti od drugih – pa ni od sebe.

Blagdansko obilje je za nama i pošto su mnogi od nas pretjerivali u ˝iću i piću˝ vrijeme je da novu godinu počnemo oduživši se našem tijelu jednom kvalitetnom detoksikacijom.

Učinkovita detoksikacija se ne odnosi samo na ono što unosimo hranom, pićem, disanjem svaki dan već je također vrlo bitno uklopiti u nju specifične sastojke koji su nužni kako bi se izbacili ili neutralizirali unutarnji toksini koje tijelo svakodnevno proizvodi.

Možda će na početku biti nešto teže prebaciti se na novi režim i pripaziti na to što i kako unosimo u sebe, ali tijelo će vam sve to višestruko vratiti. Dakle, sada je pravo vrijeme za detoksikaciju i pripremu tijela za toplije dane.

5 razloga zašto tijelo voli detoksikaciju:

1. Dobra detoksikacija će ˝pročistiti˝ vaš unutarnji motor

Svaki automobil i bilo koji drugi mehanizam bolje radi nakon servisa i ugađanja. Na sličan način možemo gledati odnos između detoksikacije i vašeg tijela – detoksikacija popravlja njegovu funkciju. Prava, učinkovita detoksikacija nadilazi post i unos tekućih obroka – ona mora vaše tijelo opskrbiti svim potrebnim nutrijentima i komponentama koje će poboljšati vaš unutarnji sustav za izbacivanje toksina.

Detoksikaciju možete gledati i kao prevenciju bolesti i dugoročno održavanje vašeg zdravlja u dobroj formi. Periodična detoksikacija čini upravo to – čisti vaš organizam i čini ga otpornijim i izdržljivijim.

2. Pozitivne popratne pojave detoksikacije

Iako je osnovni cilj detoksikacije pročistiti organizam i izbaciti iz njega sve toksine, detoksikaciju prate i brojne vrlo pozitivne popratne pojave poput:

• Gubitak kilograma
• Energizacija na svim razinama
• Manje oticanja i nadutosti
• Čišća koža
• Bolji san
• Oslobođenje od boli i napetosti

3. Detoksikacija je godišnji odmor za probavu

Dobra detoksikacija daje priliku vašem tijelu da počne ispočetka. Probavni organi će se malo odmoriti od svih onih loših stvari koje unosimo u sebe i dati priliku prirodnom sustavu za detoksikaciju našeg tijela da ih obnovi i tako poboljša njihovu učinkovitost.

4. Detoksikacija poboljšava kvalitetu vašeg života

Dobra detoksikacija trebala bi pojačati vašu vitalnost, energičnost i vratiti vam onaj mladenački elan. Zaboravite na slabost, umor i razdražljivost – sve su to jednim dobrim dijelom posljedice djelovanja toksina koji se nagomilavaju u vašem tijelu.

Probavni enzimi, vlakna i antibakterijski sastojci biljnog podrijetla trebali bi raditi za vas i umjesto vas te vam ostaviti dovoljno energije i za druge stvari osim za borbu sa samim sobom. Nakon detoksikacije ćete se osjećati lakše, opuštenije i koncentriranije.

5. Detoksikacija može značiti važnu životnu promjenu

Jedna od najučinkovitijih sfera na koje možemo djelovati i kojima možemo poboljšati kvalitetu svog života je životni stil i ishrana. Detoksikacija sama po sebi može značiti i ulazak u jedan zdraviji i pošteniji odnos prema svome tijelu i velike promjene u načinu samog življenja. Kada osjetite i doživite sve pozitivne promjene detoksikacije teško je da ćete se lako vratiti na staro – jer je osjećaj pročišćenog tijela koje odlično funkcionira teško zamjenjiv.

 

5 razloga zašto vaše tijelo voli detoksikaciju

Koji je najbolji način za početak detoksikacije?

Nije važno koju detoksikacijski program odaberete za sebe – bitno je samo da podrazumijeva sve one bitne komponente koje će vam pomoći u obnovi i pročišćavanju tijela. Zapamtite da dobra detoksikacija nipošto nije izgladnjivanje ili nezdravo ograničavanje na samo određene namirnice. Detoksikacija je aktivan proces, i podrazumijeva dosta rada i pažljivog biranja učinkovitih načina.

Iako za detoksikaciju i nisu potrebni neki dodatni preparati, na tržištu postoje brojni proizvodi koji bi trebali olakšati i poboljšati detoksikaciju, prije njihovog korištenja svakako se konzultirajte s liječnikom i uvijek odaberite što prirodniju varijantu.

U svakom slučaju, učinite nešto dobro za svoje tijelo i pomozite mu da izbaci iz sebe sve te toksine koje mu svakodnevno uporno servirate. Sve to će vam se i višestruko vratiti kad vam tijelo bude radilo baš onako kako treba, a još k tome bude tako i izgledalo.

 

Total
0
Shares
0
0
0
Prethodni članak
  • Zdravi recepti

Nema do domaće sarme!

  • Posted on 30. prosinca 2012.2. rujna 2019.
  • Autor: Naturala.hr
Pročitaj
Sljedeći članak
  • Zdrave priče

Recepti za njegu kože sa zelenom glinom

  • Posted on 2. siječnja 2013.2. rujna 2019.
  • Autor: Kemig - promo
Pročitaj
Pročitaj i ovo
Pročitaj
  • Prehrana

Imate visok krvni tlak? Evo što se zbiva kad izbacite samo 1 žlicu soli iz prehrane

  • Posted on 28. studenoga 2023.28. studenoga 2023.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: pexels
Pročitaj
  • Prehrana

Najbolje lazanje ikad – ovaj sastojak čini temeljnu razliku!

  • Posted on 13. studenoga 2023.13. studenoga 2023.
  • 3 min
  • Autor: Nikolina Petan
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Prehrana

Ovo je 6 najzdravijih opcija kruha prema savjetima dijetetičara

  • Posted on 23. listopada 2023.23. listopada 2023.
  • 6 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Prehrana

Riješite se zadaha od češnjaka na (dosad) najučinkovitiji način

  • Posted on 20. listopada 2023.20. listopada 2023.
  • 3 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: pexels
Pročitaj
  • Prehrana

Nije sve u kremama! Kad bi koža birala, ovako bi izgledao tvoj jelovnik

  • Posted on 26. rujna 2023.25. rujna 2023.
  • 5 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: pexels
Pročitaj
  • Prehrana

Možemo li jesti ljuske jajeta? Odgovor će vas iznenaditi

  • Posted on 14. rujna 2023.14. rujna 2023.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: pexels
Pročitaj
  • Prehrana

Suhe šljive – 6 benefita zbog kojih ih trebate češće jesti

  • Posted on 1. rujna 2023.1. rujna 2023.
  • 4 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: pexels
Pročitaj
  • Prehrana

Trikovi za savršenu tjesteninu: izbjegnite ovih 8 najčešćih pogrešaka

  • Posted on 24. kolovoza 2023.24. kolovoza 2023.
  • 3 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: pexels
Poliklinika Sinteza
Bagatin Beauty
Najnovije
  • Glavna poruka Svjetskog dana AIDS-a: Prepustimo vodstvo zajednici

    • Posted on 1. prosinca 2023.28. studenoga 2023.
    • 3 min
    • Foto: promo
    Pročitaj
  • Petar Trbović imenovan modnim direktorom magazina Vogue Adria

    • Posted on 30. studenoga 2023.30. studenoga 2023.
    • 2 min
    • Foto: Privatna arhiva
    Pročitaj
  • Sjedite li previše? Ovih 8 znakova otkriva da se morate odmah pokrenuti

    • Posted on 30. studenoga 2023.29. studenoga 2023.
    • 5 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • Bez stresa i napetosti – rutine koje će vam podići kvalitetu života

    • Posted on 30. studenoga 2023.29. studenoga 2023.
    • 3 min
    • Foto: Unsplash
    Pročitaj
  • 7 stvari kojih se trebate riješiti prije božićnih blagdana

    • Posted on 29. studenoga 2023.29. studenoga 2023.
    • 3 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
Izdvojeno
  • 1
    Stres i uznemirenost: Ohladite glavu pomoću ovih 5 savjeta
    • Posted on 4. prosinca 2023.4. prosinca 2023.
    • Foto: pexels
  • 2
    Zbog mobitela će za 10 do 15 godina pola čovječanstva biti kratkovidno
    • Posted on 4. prosinca 2023.4. prosinca 2023.
    • Foto: promo
  • 3
    Baciti, donirati ili zadržati? Evo kako procijeniti svoju garderobu
    • Posted on 4. prosinca 2023.4. prosinca 2023.
    • Foto: Pexels
  • 4
    Pozitivno razmišljanje: 4 metode koje će nadjačati negativne misli
    • Posted on 3. prosinca 2023.1. prosinca 2023.
    • Foto: canva
  • 5
    Evo što se događa s vašim tijelom kada mu poremetite rutinu spavanja
    • Posted on 2. prosinca 2023.1. prosinca 2023.
    • Foto: pexels

Newsletter

Prijavite se na naš newsletter

PRATITE NAS
0
0
364
Najnovije objave
  • Samomasaža za zatezanje lica – evo kako je možete napraviti već danas
    • Posted on 29. studenoga 2023.29. studenoga 2023.
    • Foto: Pexels
  • Jeste li spremni za Slatki Zrinjevac?
    • Posted on 28. studenoga 2023.1. prosinca 2023.
    • Foto: Bojan Haron Markičević, Filip Bašić
  • Croatia osiguranje otvorilo je u Varaždinu novu Croatia polikliniku
    • Posted on 28. studenoga 2023.30. studenoga 2023.
    • Foto: promo
  • Advent u Otočcu zakoračio u čaroliju proširene i virtualne stvarnosti
    • Posted on 28. studenoga 2023.28. studenoga 2023.
    • Foto: Promo
O nama
  • Impressum
  • Opći uvjeti korištenja
  • Pravila privatnosti i politika kolačića
  • Kontakt
Naturala.hr
  • Zdravlje
  • Wellness
  • Lifestyle
  • U fokusu
  • Green
COPYRIGHTS © 2023 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

Upiši traženi pojam i stisni Enter.