Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
  • Angelina Paić: Kako prehrana utječe na hormone, zdravlje crijeva, štitnjaču i plodnost
    • Posted on 26. listopada 2026.26. listopada 2026.
    • Foto: Privatna arhiva
  • 10 fraza koje ne biste trebali govoriti djeci (i što reći umjesto toga)
    • Posted on 26. listopada 2026.26. listopada 2026.
    • Foto: Pexels
  • Obranite svoj organizam od prehlade i gripe uz borovnice
    Ova je namirnica #1 u zaštiti od prehlade i gripe, tvrde nutricionisti
    • Posted on 26. listopada 2026.24. listopada 2026.
    • Foto: Pexels
  • Vježbate našminkani? Takvu naviku bi vam koža mogla zamjeriti
    • Posted on 26. listopada 2026.26. listopada 2026.
    • Foto: Pexels
  • Emotivni okidači: Kako preuzeti kontrolu i ne dozvoliti da vas obuzmu?
    • Posted on 25. listopada 2026.23. listopada 2026.
    • Foto: Pexels
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
0
0

Početna stranica Ljepota Znate li kada i koliko često treba raditi piling lica i tijela?

    Znate li kada i koliko često treba raditi piling lica i tijela?

    Jednostavno i brzo rješenje za sve nepravilnosti poput zadebljale kože na laktovima, celulita ili prištića po leđima jest redoviti piling tijela. No znate li kada ga je najbolje napraviti? Ili koliko puta mjesečno

    • Posted on 24. kolovoza 2024.9. siječnja 2025.
    • 3 min
    • Autor: Nikolina Petan
    • Foto: pexels
    Total
    2
    Shares
    2
    0
    0
    Total
    2
    Shares
    2
    0
    0

    Piling tijela savršen je način kako ukloniti mrtve stanice s površine kože, koje su najčešće krive za mnoge druge nepravilnosti – poput prištića, akni, suhih mrlja… Osim toga, piling će u trenutku potaknuti cirkulaciju i dovesti kožu u blistavo stanje – što je, priznat ćete, želja svake osobe.

    Upravo je piling jedna od najčešćih ‘receptura’ kojom pomažemo tijelu da se oslobodi viška nakupljenih nečistoća i odumrlih stanica s površine, odnosno potičemo prirodno obnavljanje kože. A krajnji rezultat toga je – svjež izgled i djelotvornije upijanje aktivnih sastojaka iz losiona ili krema za tijelo koje ćemo nanijeti nakon pilinga.

    Najbolje jednom tjedno!

    Kozmetičari se slažu kako je piling najbolje obaviti jednom tjedno – ni prečesto ni premalo! Naime, važno je da piling radite redovito kako bi se koža u finom ritmu obnavljala i bolje asorbirala aktivne sastojke iz sredstava za njegu!

    Stručnjaci su zaključili kako je najbolji tjedni ritam, računajući na prirodan tijek obnavljanja kože. Svako ‘pilingiranje’ više od toga ili pak jedva jednom u tri mjeseca nije dobro jer koža reagira na negativan način. Pretjerate li s pilingom možete ozbiljno narušiti prirodni štit koji koža ima na svojoj površini što rezultira crvenilom, raznim upalama i jakim reakcijama. Ne radite li piling dovoljno često, nakupljene odumrle stanice prouzročit će začepljenje pora i pojavu prišteva, akni, lišajeva, suhe kože…

    Kada je najbolje vrijeme za napraviti piling?

    Piling je najbolje započeti poslije tuširanja, dok je koža malo vlažna. Počnite od nožnih prstiju, masirajući kružnim pokretima prema gornjem dijelu tijela. Pritisnite energičnije na mjestima gdje je koža tvrđa, poput gležnjeva, koljena, stražnjice, gornjeg dijela bedara i laktova.

    Masirajte nekoliko minuta pojedinu zonu tijela dok se koža lagano ne zacrveni, ali pazite da ne budete grubi i da ne nadražite kožu. Naime, vanjski slojevi kože nisu samo mrtve nepotrebne stanice. Tu je i zaštitni sloj, stoga trljate li pregrubo koža će postati jako crvena, ljuskava i iziritirana. Redovitim pilingom koža se redovito obnavlja i bolje upija kremu ili losion za tijelo.

    Je li piling za lice isti kao i za tijelo?

    Definitivno ne, jer je koža lica znatno osjetljivija od one na ostatku tijela pa je licu potreban piling specijalno napravljen za lice. Naime, on sadrži puno manje čestice pilinga koje su onda i blaže kada ih utrljavate na kožu.

    Ekstra savjet: 3 tajne pilinga za lice

    1/ Tubicu s kremastim ili pilingom na bazi ulja (poput marelice ili bademovog), prethodno omekšajte u posudi s vrućom vodom (vrućina će otopiti masne tvari koje će bolje prodrijeti u kožu)

    2/ Zrnasti piling umasirajte jagodicama prstiju radeći male krugove po cijelom licu – no ne duže od 2 minute. Prijeđite i preko usnica, no izbjegavajte nježnu kožu oko očiju.

    3/ Piling na bazi glikolne ili voćne kiseline samo nanesite na lice i ostavite da djeluje nekoliko minuta.

    Pročitaj i ovo:

    • Kava u kozmetici: Mirela Ilenić vam donosi recept za piling od kave
    • Lijepa stopala: 5 jednostavnih pilinga koje možete napraviti kod kuće
    • Napravite slani piling za njegu tijela koji će vašu kožu pretvoriti u svilu
    Total
    2
    Shares
    2
    0
    0
    Prethodni članak
    • Opuštanje

    Jeste li čuli za Blue Mind trend? Evo kako može poboljšati vaš život

    • Posted on 6. kolovoza 2024.6. kolovoza 2026.
    • Autor: Naturala.hr
    • Foto: promo
    Pročitaj
    Sljedeći članak

      Ricinusovo ulje je tajna zdrave kose – evo koje su sve njegove prednosti

      • Posted on 26. kolovoza 2024.13. listopada 2026.
      • Autor: Nikolina Petan
      • Foto: Pexels
      Pročitaj
      Pročitaj i ovo
      Pročitaj
      • Njega kože

      Vježbate našminkani? Takvu naviku bi vam koža mogla zamjeriti

      • Posted on 26. listopada 2026.26. listopada 2026.
      • 2 min
      • Autor: Naturala.hr
      • Foto: Pexels
      Pročitaj
      • Fitness i joga

      10.000 koraka: Ali koliko bismo trebali sjediti, stajati i spavati u 24 sata?

      • Posted on 24. listopada 2026.23. listopada 2026.
      • 2 min
      • Autor: Nikolina Petan
      • Foto: Pexels
      Pročitaj
      • Njega kože

      Oksitocin u kozmetici: može li ‘hormon ljubavi’ popraviti raspoloženje?

      • Posted on 20. listopada 2026.20. listopada 2026.
      • 4 min
      • Autor: Naturala.hr
      • Foto: Pexels
      Pročitaj
      • Njega kože

      Kako izbjeći pojavu bora dok spavate: 3 stručna savjeta za mladoliku kožu

      • Posted on 18. listopada 2026.17. listopada 2026.
      • 2 min
      • Autor: Naturala.hr
      • Foto: canva
      Pročitaj
      • Fitness i joga

      Vježbe za bolju cirkulaciju krvi koje možete isprobati odmah

      • Posted on 16. listopada 2026.16. listopada 2026.
      • 3 min
      • Autor: Naturala.hr
      • Foto: canva
      Pročitaj

        Koliko dugo perete lice? Evo koliko biste trebali za najbolje rezultate

        • Posted on 13. listopada 2026.13. listopada 2026.
        • 2 min
        • Autor: Naturala.hr
        • Foto: Pexels
        Pročitaj

          Muče vas zanoktice? Oslobodite ih se zauvijek uz ove savjete

          • Posted on 10. listopada 2026.9. listopada 2026.
          • 2 min
          • Autor: Naturala.hr
          • Foto: Pexels
          Pročitaj
          • Fitness i joga

          Mikrotrening: Kako pokrenuti mišiće tijekom radnog dana?

          • Posted on 6. listopada 2026.6. listopada 2026.
          • 3 min
          • Autor: Naturala.hr
          • Foto: Pexels, canva
          Estetika 360
          Poliklinika Sinteza
          Poliklinika Sinteza
          Najnovije
          • Ova jednostavna, ali moćna navika pomaže stabilizirati šećer u krvi nakon obroka

            • Posted on 25. listopada 2026.24. listopada 2026.
            • 3 min
            • Foto: Pexels
            Pročitaj
          • 10.000 koraka: Ali koliko bismo trebali sjediti, stajati i spavati u 24 sata?

            • Posted on 24. listopada 2026.23. listopada 2026.
            • 2 min
            • Foto: Pexels
            Pročitaj
          • Klimatske promjene: Hoćemo li živjeti u ovakvim plutajućim gradovima?

            • Posted on 24. listopada 2026.23. listopada 2026.
            • 2 min
            • Foto: Promo
            Pročitaj
          • Pametno čišćenje doma: 6 kombinacija koje štede vrijeme i trud

            • Posted on 23. listopada 2026.23. listopada 2026.
            • 4 min
            • Foto: Pexels
            Pročitaj
          • Umorni ste, ali ne možete zaspati? Mogući uzrok je hiperpobuđenost

            • Posted on 23. listopada 2026.23. listopada 2026.
            • 5 min
            • Foto: Pexels
            Pročitaj
          Izdvojeno
          • 1
            Angelina Paić: Kako prehrana utječe na hormone, zdravlje crijeva, štitnjaču i plodnost
            • Posted on 26. listopada 2026.26. listopada 2026.
            • Foto: Privatna arhiva
          • 2
            10 fraza koje ne biste trebali govoriti djeci (i što reći umjesto toga)
            • Posted on 26. listopada 2026.26. listopada 2026.
            • Foto: Pexels
          • Obranite svoj organizam od prehlade i gripe uz borovnice 3
            Ova je namirnica #1 u zaštiti od prehlade i gripe, tvrde nutricionisti
            • Posted on 26. listopada 2026.24. listopada 2026.
            • Foto: Pexels
          • 4
            Vježbate našminkani? Takvu naviku bi vam koža mogla zamjeriti
            • Posted on 26. listopada 2026.26. listopada 2026.
            • Foto: Pexels
          • 5
            Emotivni okidači: Kako preuzeti kontrolu i ne dozvoliti da vas obuzmu?
            • Posted on 25. listopada 2026.23. listopada 2026.
            • Foto: Pexels

          Newsletter

          Prijavite se na naš newsletter

          PRATITE NAS
          0
          0
          Najnovije objave
          • Zagreb središte inovacija: chalLEANge 2026. okuplja više od 600 poslovnih lidera
            • Posted on 23. listopada 2026.23. listopada 2026.
            • Foto: Pexels
          • Loš dan? Evo kako instantno promijeniti raspoloženje
            • Posted on 23. listopada 2026.23. listopada 2026.
            • Foto: unsplash
          • Dr. Branka Novosel: Mindfulness vas uči kako biti mirni i prisutni
            • Posted on 22. listopada 2026.22. listopada 2026.
            • Foto: Privatna arhiva
          • Osjećate mom guilt? Otkrijte 5 učinkovitih savjeta psihijatra kako se osloboditi ove krivnje i postati zadovoljna mama
            Mom guilt: 5 savjeta kako zaustaviti krivnju i konačno uživati u majčinstvu
            • Posted on 22. listopada 2026.22. listopada 2026.
            • Foto: Pexels
          O nama
          • Impressum
          • Opći uvjeti korištenja
          • Pravila privatnosti i politika kolačića
          • Kontakt
          Naturala.hr
          • Zdravlje
          • Prehrana
          • Mindfulness
          • Odnosi i veze
          • Ljepota
          • Lifestyle
          • Majčinstvo
          • Ekologija i održivost
          • Aktualno
          COPYRIGHTS © 2026 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

          Upiši traženi pojam i stisni Enter.