Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
  • Ljudi roboti: zašto me najviše plaše oni bez smisla za humor?
    • Posted on 1. travnja 2026.1. travnja 2026.
    • Foto: Promo
  • Zašto stres i nadutost često idu ruku pod ruku?
    • Posted on 1. travnja 2026.1. travnja 2026.
    • Foto: canva, Pexels
  • Perimenopauza i promjene apetita: zašto ste odjednom stalno gladni?
    • Posted on 31. ožujka 2026.31. ožujka 2026.
    • Foto: Pexels
  • Kad se braća i sestre udalje: zašto neki odnosi s vremenom zahlade?
    • Posted on 31. ožujka 2026.31. ožujka 2026.
    • Foto: Pexels
  • Kako prirodno obojati jaja za Uskrs: 5 trikova za najljepše pisanice
    • Posted on 31. ožujka 2026.31. ožujka 2026.
    • Foto: Pexels
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
0
0

Početna stranica Ljepota Znate li kada i koliko često treba raditi piling lica i tijela?

    Znate li kada i koliko često treba raditi piling lica i tijela?

    Jednostavno i brzo rješenje za sve nepravilnosti poput zadebljale kože na laktovima, celulita ili prištića po leđima jest redoviti piling tijela. No znate li kada ga je najbolje napraviti? Ili koliko puta mjesečno

    • Posted on 24. kolovoza 2024.9. siječnja 2025.
    • 3 min
    • Autor: Nikolina Petan
    • Foto: pexels
    Total
    2
    Shares
    2
    0
    0
    Total
    2
    Shares
    2
    0
    0

    Piling tijela savršen je način kako ukloniti mrtve stanice s površine kože, koje su najčešće krive za mnoge druge nepravilnosti – poput prištića, akni, suhih mrlja… Osim toga, piling će u trenutku potaknuti cirkulaciju i dovesti kožu u blistavo stanje – što je, priznat ćete, želja svake osobe.

    Upravo je piling jedna od najčešćih ‘receptura’ kojom pomažemo tijelu da se oslobodi viška nakupljenih nečistoća i odumrlih stanica s površine, odnosno potičemo prirodno obnavljanje kože. A krajnji rezultat toga je – svjež izgled i djelotvornije upijanje aktivnih sastojaka iz losiona ili krema za tijelo koje ćemo nanijeti nakon pilinga.

    Najbolje jednom tjedno!

    Kozmetičari se slažu kako je piling najbolje obaviti jednom tjedno – ni prečesto ni premalo! Naime, važno je da piling radite redovito kako bi se koža u finom ritmu obnavljala i bolje asorbirala aktivne sastojke iz sredstava za njegu!

    Stručnjaci su zaključili kako je najbolji tjedni ritam, računajući na prirodan tijek obnavljanja kože. Svako ‘pilingiranje’ više od toga ili pak jedva jednom u tri mjeseca nije dobro jer koža reagira na negativan način. Pretjerate li s pilingom možete ozbiljno narušiti prirodni štit koji koža ima na svojoj površini što rezultira crvenilom, raznim upalama i jakim reakcijama. Ne radite li piling dovoljno često, nakupljene odumrle stanice prouzročit će začepljenje pora i pojavu prišteva, akni, lišajeva, suhe kože…

    Kada je najbolje vrijeme za napraviti piling?

    Piling je najbolje započeti poslije tuširanja, dok je koža malo vlažna. Počnite od nožnih prstiju, masirajući kružnim pokretima prema gornjem dijelu tijela. Pritisnite energičnije na mjestima gdje je koža tvrđa, poput gležnjeva, koljena, stražnjice, gornjeg dijela bedara i laktova.

    Masirajte nekoliko minuta pojedinu zonu tijela dok se koža lagano ne zacrveni, ali pazite da ne budete grubi i da ne nadražite kožu. Naime, vanjski slojevi kože nisu samo mrtve nepotrebne stanice. Tu je i zaštitni sloj, stoga trljate li pregrubo koža će postati jako crvena, ljuskava i iziritirana. Redovitim pilingom koža se redovito obnavlja i bolje upija kremu ili losion za tijelo.

    Je li piling za lice isti kao i za tijelo?

    Definitivno ne, jer je koža lica znatno osjetljivija od one na ostatku tijela pa je licu potreban piling specijalno napravljen za lice. Naime, on sadrži puno manje čestice pilinga koje su onda i blaže kada ih utrljavate na kožu.

    Ekstra savjet: 3 tajne pilinga za lice

    1/ Tubicu s kremastim ili pilingom na bazi ulja (poput marelice ili bademovog), prethodno omekšajte u posudi s vrućom vodom (vrućina će otopiti masne tvari koje će bolje prodrijeti u kožu)

    2/ Zrnasti piling umasirajte jagodicama prstiju radeći male krugove po cijelom licu – no ne duže od 2 minute. Prijeđite i preko usnica, no izbjegavajte nježnu kožu oko očiju.

    3/ Piling na bazi glikolne ili voćne kiseline samo nanesite na lice i ostavite da djeluje nekoliko minuta.

    Pročitaj i ovo:

    • Kava u kozmetici: Mirela Ilenić vam donosi recept za piling od kave
    • Lijepa stopala: 5 jednostavnih pilinga koje možete napraviti kod kuće
    • Napravite slani piling za njegu tijela koji će vašu kožu pretvoriti u svilu
    Total
    2
    Shares
    2
    0
    0
    Prethodni članak
    • Fitness i joga

    Tjelovježba: 5 savjeta kako se vratiti vježbanju nakon odmora

    • Posted on 23. kolovoza 2024.8. kolovoza 2024.
    • Autor: Naturala.hr
    • Foto: Unsplash
    Pročitaj
    Sljedeći članak

      Ricinusovo ulje je tajna zdrave kose – evo koje su sve njegove prednosti

      • Posted on 26. kolovoza 2024.9. siječnja 2025.
      • Autor: Nikolina Petan
      • Foto: Pexels
      Pročitaj
      Pročitaj i ovo
      Pročitaj
      • Njega kože

      Promjena rutine njege kože: 4 znaka da vašoj koži treba reset

      • Posted on 31. ožujka 2026.31. ožujka 2026.
      • 4 min
      • Autor: Naturala.hr
      • Foto: Pexels
      Saznajte kako prirodnim vježbama za lice možete ublažiti marionetske bore i osvježiti izgled u samo nekoliko minuta dnevno
      Pročitaj
      • Njega kože

      Marionetske bore: 3 učinkovite vježbe za zaglađivanje kože

      • Posted on 23. ožujka 2026.23. ožujka 2026.
      • 2 min
      • Autor: Naturala.hr
      • Foto: Pexels, canva
      Pročitaj
      • Oblikovanje tijela

      Masne naslage, celulit i opuštena koža: kako odabrati tretman prema stvarnim potrebama tijela

      • Posted on 19. ožujka 2026.19. ožujka 2026.
      • 5 min
      • Autor: FMG Native
      • Foto: Sinteza skin clinic, poliklinika bagatin
      Pročitaj
      • Njega kože

      Zategnite i osvježite lice – trik koji vraća sjaj u samo nekoliko minuta

      • Posted on 12. ožujka 2026.12. ožujka 2026.
      • 3 min
      • Autor: Naturala.hr
      • Foto: Pexels
      Pročitaj
      • Njega kože

      Ova 2 drevna ulja mogu usporiti starenje kože – stručnjaci otkrivaju njihovu moć

      • Posted on 10. ožujka 2026.10. ožujka 2026.
      • 3 min
      • Autor: Naturala.hr
      • Foto: canva
      Pročitaj
      • Njega kože

      Zašto je važno ne birati dezodoranse po mirisu i pakiranju

      • Posted on 6. ožujka 2026.5. ožujka 2026.
      • 4 min
      • Autor: Martina Tuta
      • Foto: freepik, canva
      Pročitaj
      • Njega kose

      Ovo prirodno ulje ubrzava rast kose – i vjerojatno ga već imaš kod kuće!

      • Posted on 4. ožujka 2026.4. ožujka 2026.
      • 2 min
      • Autor: Naturala.hr
      • Foto: pexels, kaboompics
      Saznajte koje namirnice s biotinom podržavaju rast i sjaj za zdravu kosu, jačaju mozak i potiču metabolizam.
      Pročitaj
      • Njega kose

      10 moćnih namirnica za zdravu kosu (i mozak!) koje preporučuju nutricionisti

      • Posted on 3. ožujka 2026.3. ožujka 2026.
      • 2 min
      • Autor: Naturala.hr
      • Foto: Pexels
      Poliklinika Sinteza
      Poliklinika Sinteza
      Najnovije
      • Promjena rutine njege kože: 4 znaka da vašoj koži treba reset

        • Posted on 31. ožujka 2026.31. ožujka 2026.
        • 4 min
        • Foto: Pexels
        Pročitaj
      • Otkrijte 4 recepta za doručak za bolje raspoloženje, prema savjetima nutricionističke psihijatrice

        Doručak za bolje raspoloženje? Donosimo 4 preporuke stručnjaka

        • Posted on 31. ožujka 2026.31. ožujka 2026.
        • 2 min
        • Foto: Pexels
        Pročitaj
      • Jan Bolić: “Granice postoje samo u našem umu”

        • Posted on 30. ožujka 2026.30. ožujka 2026.
        • 6 min
        • Foto: Privatna arhiva
        Pročitaj
      • Kava prije treninga poboljšava fokus, izdržljivost i sagorijevanje masnoća

        Kava prije treninga – tajna bolje izvedbe ili skriveni rizik?

        • Posted on 30. ožujka 2026.30. ožujka 2026.
        • 2 min
        • Foto: Pexels
        Pročitaj
      • Ljetno računanje vremena: 5 promjena koje tijelo osjeti već dan nakon pomicanja sata

        • Posted on 30. ožujka 2026.30. ožujka 2026.
        • 4 min
        • Foto: Pexels
        Pročitaj
      Izdvojeno
      • 1
        Ljudi roboti: zašto me najviše plaše oni bez smisla za humor?
        • Posted on 1. travnja 2026.1. travnja 2026.
        • Foto: Promo
      • 2
        Zašto stres i nadutost često idu ruku pod ruku?
        • Posted on 1. travnja 2026.1. travnja 2026.
        • Foto: canva, Pexels
      • 3
        Perimenopauza i promjene apetita: zašto ste odjednom stalno gladni?
        • Posted on 31. ožujka 2026.31. ožujka 2026.
        • Foto: Pexels
      • 4
        Kad se braća i sestre udalje: zašto neki odnosi s vremenom zahlade?
        • Posted on 31. ožujka 2026.31. ožujka 2026.
        • Foto: Pexels
      • 5
        Kako prirodno obojati jaja za Uskrs: 5 trikova za najljepše pisanice
        • Posted on 31. ožujka 2026.31. ožujka 2026.
        • Foto: Pexels

      Newsletter

      Prijavite se na naš newsletter

      PRATITE NAS
      0
      0
      Najnovije objave
      • Nerealna očekivanja u vezi: tražite li previše od partnera?
        • Posted on 30. ožujka 2026.27. ožujka 2026.
        • Foto: Pexels
      • Zašto je Nantes odličan izbor za city break?
        • Posted on 27. ožujka 2026.27. ožujka 2026.
        • Foto: Pexels, unsplash
      • Radite li i vi ove pogreške? Zbog njih hrana gubi nutritivnu vrijednost
        • Posted on 27. ožujka 2026.27. ožujka 2026.
        • Foto: Pexels
      • Zašto koža reagira kad ste pod stresom? Znanstvenici napokon imaju odgovor
        • Posted on 27. ožujka 2026.27. ožujka 2026.
        • Foto: Pexels
      O nama
      • Impressum
      • Opći uvjeti korištenja
      • Pravila privatnosti i politika kolačića
      • Kontakt
      Naturala.hr
      • Zdravlje
      • Prehrana
      • Mindfulness
      • Odnosi i veze
      • Ljepota
      • Lifestyle
      • Majčinstvo
      • Ekologija i održivost
      • Aktualno
      COPYRIGHTS © 2026 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

      Upiši traženi pojam i stisni Enter.