Pročitaj

Gospina trava: biljni antidepresiv

Dermalno za probleme s kožom

 
Za dermalnu uporabu gospina trava se priprema kao uljni macerat u djevičanskom maslinovom ili u nekom drugom hladno prešanom i nerafiniranom biljnom ulju ( suncokret, sezam, sjemenke marelice, lješnjak, makadamija, badem) koji mora biti duboko crvene boje, čak sa nijansom tamnoljubičaste. Macerat gospine trave jedan je od rijetkih macerata koji se moraju pripremati od svježe biljke. 
 
Jedan dio svježe ubrane gospine trave prelije se sa tri dijela biljnog ulja i ostavi se macerirati na suncu tri do šest tjedana nakon čega se procijedi, istaloži i ulije u tamne boce. Koristi se za zarastanje ožiljaka, kao prva pomoći kod opekotina prvog stupnja, kod opekotina od sunčanja, infekcija kože i sluznice, bolova u kralježnici i mišićima te kod hemoroida. Zbog značajnog antivirusnog i protuupalnog djelovanja, takvim maceratom može se provoditi «tamponiranje» kod virusnih ginekoloških infekcija (HPV). 
 
 
 
Oralno kod lakih i srednje teških depresija
 
Oralno uzeti preparati gospine trave u nekim predkliničkim i kliničkim ispitivanjima pokazali su snažno protuupalno, antiviralno i antibakterijsko djelovanje pa čak i antikancerogeno djelovanje. Međutim, većina tih studija je orijentirana upravo prema antidepresivnom djelovanju gospine trave u liječenju lakih i srednje teških depresija, nervoze, razdražljivosti, potištenosti, melankolije, straha i  nesanice gdje je dokazano da zamjetno podiže raspoloženje, uklanja osjećaj umora i bezvoljnosti te pomaže kod nesanice. Uporaba se savjetuje i pri liječenju različitih ovisnosti ( npr. alkoholizam) te pri „skidanju“ sa klasičnih antidepresiva, naravno, samo uz savjet i odobrenje liječnika. Njeno korištenje vrijedno je i kod žena u predmenopauzi i menopauzi, ali i kod djece i mladih gdje je izrazito pogodna za korištenje zbog malog broja nuspojava nasuprot onima koje imaju sintetski antidepresivi.
 
Ekstrakte za oralno uzimanje pripravlja farmaceutska industrija različitim metodama i pomoću različitih otapala. Europska farmakopeja navodi da moraju biti standardizirani na minimalno 0,08% ukupnih hipericina kako bi djelovali antidepresivno. 
 
 
Kako pripremiti ekstrakte?
 
Osim industrijske proizvodnje koja će pripremiti suhe i tekuće standardizirane ekstrakte, gospina trava može se pripremiti i u obliku čaja i tinkture 1:5 sa 50 vol% etanolom za liječenje lakih i srednje teških depresija.
Čaj se priprema od jedne velike žlice gospine trave koja se prelije sa 200ml kipuće vode i pije se tri puta dnevno, uvijek svježe pripremljen. Tinktura se priprema od 100g svježe osušene zeleni gospine trave koja se prelije sa 500ml 50 vol% etanolom i ostavi se stajati tri tjedna uz svakodnevno protresanje. Nakon što je odstajala tri tjedna tinktura se profiltrira u tamnu bocu  i pije tri puta dnevno po 25 kapi.
Baš kao i kod sintetskih antidepresiva, puninu svoga djelovanja ova tinktura, kao i bilo koji drugi preparat gospine trave, ostvaruje tek nakon nekoliko tjedana redovitog uzimanja. Preporuka za duljinu terapije gospinom travom je 6-8 tjedana bez pauze.
 
 
 
Doziranje
 
Njemačka komisija E savjetuje oralno uzimanje:
Suhe droge u dozi 2-4g u obliku infuza (čaja) tri puta dnevno
Tekućeg ekstrakta (1:1 u 25 vol% etanolu) u dozi 2-4ml tri puta dnevno
Tinkture (1:10 u 45 vol% etanolu) u dozi 2-4ml tri puta dnevno
 
Tijekom terapije gospinom travom nije preporučeno izlaganje suncu niti solariju zbog fototoksičnosti hipericina. Naime, hipericin može izazvati crvenilo kože i ružne hiperpigmentacijske mrlje i iako se upozorenja uglavnom odnose na dermalno nanošenje uljnog macerata gospine trave- nekoliko autora ističe da je kod osoba svjetlije puti oprez potreban i kod oralnog uzimanja. Ostale moguće nuspojave su izrazito rijetke i blage i uključuju želučane mučnine, kožne osipe, mentalni nemir i suhoću u ustima.
 
Preparati gospine trave ne smiju se koristiti zajedno sa brojnim lijekovima jer mogu umanjiti ili povećati efektivnost terapije tim lijekovima.
Oralni preparati gospine trave ne koriste se zajedno sa imunosupresivima- lijekovima koji se uzimaju nakon transplantacije organa, antidepresivima, nekim sedativima uključujući alkohol te anksioliticima, antihistaminicima, oralnim kontraceptivima, lijekovima koji se koriste u liječenju HIV infekcije, teofilinom koji se koristi u liječenju astme, dioksinom koji se koristi kod srčane insuficijencije i varfarinom koji smanjuje zgrušavanje krvi. 
Prije uporabe preparata gospine trave obavezno je konzultirati svog liječnika, ljekarnika ili fitoterapeuta u slučaju da uzimate neki od gore navedenih lijekova.
 
 
 
 napisala: Andrea Šitum, fitoterapeut
                   voditeljica Centra Priroda zna
                   www.prirodazna.hr 
 
 
 
 
 
 
 
Podijeli
Pročitaj

Kako CAM pomaže u liječenju organizma?

Glavni cilj konvencionalne medicine je pronaći fizički izvor problema neke bolesti i zatim ga izliječiti. Za razliku od klasične, komplementarna medicina čovjeku pristupa na drugačiji način, uvažavajući i fizičku, ali…
Podijeli
Pročitaj

Akupunktura kod čestih glavobolja

Bol je jedan od naučestalijih simptoma koji nam kazuje da je organizam izvan ravnoteže. Veliko istraživanje provedeno 2007. godine u Americi otkrilo je da je čak četvrtina odraslih Amerikanaca, iskusila…
Podijeli
Pročitaj

Kontrolom daha vratite se u djetinjstvo

Ako ste ikada gledali malu bebu kako spava i kako joj se trbuščić u ritmičnom gibanju podiže i spušta tijekom spavanja, vjerojatno ste se zapitali zašto smo mi odrasli izgubili…
Podijeli
Pročitaj

Homeopatija za nesanicu

Insomnija, nesanica, pogađa veliki broj ljudi tijekom njihova života. Smatra se da 20% ljudi pati od kronične nesanice te da 40% odraslih osoba ima povremene nesanice. Osobe sa nesanicom imaju poteškoće…
Podijeli
Pročitaj

Revolucija zelenog: Zeleno za zdravlje

Jeste li razmišljali da zbog svog zdravlja pređete na sirovu hranu? Ja jesam. Priznajem. Ali vrlo kratko je to razmišljanje trajalo. Naime, previše volim jesti i kuhati da bi to…
Podijeli
Pročitaj

Simptomi povećane prostate

Problem s benignom hiperplazijom prostate poznat je mnogim muškarcima. Većina muškaraca u samom početku bolesti uopće nema simptoma bolesti. Tek kada se jave simptomi problema u donjem urinarnom traktu, od vrlo…
Podijeli
Pročitaj

Komplikacije u trudnoći i srčani udar

Trudnice kojima je za vrijeme trudnoće bila dijagnosticirana preeklampsija, hipertenzija ili dijabetes tijekom trudnoće, po novijim se saznanjima smatraju rizičnima za razvitak bolesti srca i krvnih žila, smatra American Heart…
Podijeli
Pročitaj

Utjecaj stresa na umjetnu oplodnju

Dobro je poznata povezanost stresa i neplodnosti – bilo da je žena pokušavala zatrudnjeti prirodnim putem ili umjetnom oplodnjom, međutim, do sada se nije mnogo razmišljalo o utjecaju stresa na…
Podijeli
Pročitaj

Utjecaj stresa na umjetnu oplodnju

Dobro je poznata povezanost stresa i neplodnosti – bilo da je žena pokušavala zatrudnjeti prirodnim putem ili umjetnom oplodnjom, međutim, do sada se nije mnogo razmišljalo o utjecaju stresa na…
Podijeli
Pročitaj

Vrijeme je za kašicu

Mame i tate koje danas imaju veliku djecu, sigurno će se sjetiti trenutka kada su djetetu ponudili prvu kašicu. Nema ničeg slađeg od bebe koja se po prvi puta upoznaje s…
Podijeli
Pročitaj

Komplementarna medicina: kako se liječite?

Tehnike komplementarne medicine su brojne, a u novije se vrijeme pridaje važnost znanstvenim istraživanjima komplementarnih tehnika kako bi se potvrdila njihova djelotvornost. Anketa, provedena 2004. godine u Sjedinjenim Američkim Državama potvrdila…
Podijeli
Pročitaj

Homeopatija: slično se liječi sličnim

Davne 1790 godine dr. Hahnemann, otac homeopatije, bio je bio cijenjen i poznat liječnik, međutim, unatoč svojem uspjehu osjećao je frustriranost zbog ograničenosti znanja koje mu je bilo dostupno. Spoznao…
Podijeli
Pročitaj

Izbjegnite pogreške u liječenju svog djeteta

U svojoj knjizi, The Smart Parent’s Guide to Getting Your Kids Through Checkups, Illnesses, and Accidents, Dr. Jennifer Trachtenberg savjetuje kako možete prevenirati greške u liječenju svog djeteta zbog kojih…
Podijeli
Pročitaj

Zabrinuti ste zbog vaginalnog krvarenja nakon seksa?

Krvarenje nakon seksualnog odnosa, učestalo je kod žena između dvadesete i četrdesete godine. Cerviks, vrat matrenice, donji je i najuži dio maternice i najčešći izvor krvarenja tijekom seksa. Krvarenje nakon…
Podijeli
Pročitaj

Zabrinuti ste zbog vaginalnog krvarenja nakon seksa?

Krvarenje nakon seksualnog odnosa, učestalo je kod žena između dvadesete i četrdesete godine. Cerviks, vrat matrenice, donji je i najuži dio maternice i najčešći izvor krvarenja tijekom seksa. Krvarenje nakon…
Podijeli
Pročitaj

I Superman je ponekad pod stresom

U današnje vrijeme muškarci rade po dvanaest sati dnevno, zajedno se s ženama brinu oko kućanstva i djece i ponekad su toliko preopterećeni da uvečer imaju volje samo za zavaliti…
Podijeli
Pročitaj

Koliko je zapravo opasno trbušno salo?

Prema studiji objavljenoj u magazinu Circulation, nije samo važno koliki je vaš BMI (indeks tjelesne mase) već se velika važnost pridaje i tome kako je višak kilograma raspoređen na vašem…
Podijeli
Pročitaj

Jala Neti tehnika kod upala sinusa

Prema modernoj terminologiji – nazalna irigacija, ispiranje nosa i sinusa, a ustvari prastara joginska tehnika čišćenja nosa i sinusa vodom – Jala Neti, sve se češće spominje kao način olakšavanja…
Podijeli
Pročitaj

Kako prepoznati da vaše dijete ima ADHD?

Prije no što svoje dijete proglasite “nemogućim” ili “zločestim”, pogledajte popis ovih simptoma koje često imaju djeca sa poremećajem pozornosti (ADD) i poremećajem pozornosti s hiperaktivnošću (ADHD) i ako su…
Podijeli