Zdrave priče
1349 članaka
Udah, izdah: Vježbe disanja za snažna i zdrava pluća
Imunitet u kombinaciji sa snažnim plućima je nešto što će nam osobito trebati ove zime. Umjesto da budemo opsesivni oko brojanja novozaraženih koronavirusom, trebamo se okrenuti sebi i napraviti sve…
Vitamin C – nezaobilazan sastojak u jačanju i čuvanju dobrog imuniteta
Imunitet je štit koji ima zadaću braniti naše tijelo od bolesti i mikroorganizama, a u još aktualnoj pandemiji koronavirusa predstavlja prvu liniju obrane. Zbog toga je njegovo pravilno funkcioniranje od…
Zašto je koenzim Q10 neophodan za održavanje svih bioloških procesa?
Koenzim Q10 prirodan je sastojak hrane, prisutan u svim stanicama tijela. U najvećoj koncentraciji ga sadrže srce, jetra, bubrezi i gušterača. Koenzim Q10 je esencijalna tvar, slična vitaminima, koja je…
Dr. Tomislav Lauc: “Prozirni aparatić Invisalign je jako tražen, ali terapiju mora voditi specijalist ortodont”
Stomatolog, ortodont, antropolog, doktor biomedicinskih znanosti, viši znanstveni savjetnik, ravnatelj Stomatološke poliklinike Apolonija, predavač na četiri fakulteta, stalni sudski vještak za stomatologiju, predsjednik Hrvatskog društva ortodonata i glavni urednik časopisa…
Za bezbrižnu jesen: Otkrili smo zašto svi pričaju o slatkom pelinu
Zdravlje je zaista čovjekovo najveće bogatstvo koje se ove godine bori s neviđenim ugrozama. Zbog toga ga treba zaštititi koliko je god to moguće, hraniti ga fizički i duhovno –…
Kako probiotici pomažu u upravljanju stresom i probavom?
Bez obzira na to koliko ga se trudili sakriti, stres će pronaći način da se otkrije – bilo kroz vaše snove, pore ili čak probavu. Nažalost, dok se stresne situacije…
Sok od cikle: Čudotvorni napitak koji štiti vaš organizam od raznih napasti
Cikla je slatko, korjenasto povrće koje ili volite ili ne volite. Premda ovo nije novost, tijekom posljednjeg je desetljeća dogurala do statusa superhrane. Naime, istraživanja pokazuju da konzumacija svježe cikle…
Tretira li se nesanica drugačije kada je povezana s menopauzom?
Menopauza je vrijeme velikih promjena u tijelu jedne žene. Za ove hormonalne, fizičke i emocionalne promjene glavni su krivci – vaši jajnici. Službeno ulazite u menopauzu nakon što prođe cijela…
Riječ stručnjaka: Položaj u kojem spavate može utjecati na vaše zdravlje
Što se tiče dobrog sna, trebalo bi u obzir uzeti mnogo čimbenika: temperaturu, stres, prehranu, svjetlo – popis se nastavlja. Ali jedan od često previđenih čimbenika koji bi mogao uzrokovati…
Boris Močinić: Zašto je tako teško smršaviti i kako pronaći pravu ‘formulu’?
Odavno je poznato kako višak kilograma nije samo estetski problem nego znatno povećava i velik broj zdravstvenih rizika. Čak je i pandemija Covida – 19 pokazala kako se pretile osobe…