Zdrave priče

Razine svih tipova stresa, uključujući stres na radnom mjestu u modernom svijetu, a posebno u razvijenijim zapadnim zemljama, u posljednjem se desetljeću neprestano povećavaju. Količina znanstvenih istraživanja, tvrdnji i posljedica…

Ako vam je dijagnosticiran problem sa štitnjačom – bilo da je to hipertireoza, ubrzani rad štitnjače ili hipotireoza, usporeni rad štitnjače – mogli biste se susresti i s poremećajem spavanja.…

Jedite zdravo, vježbajte redovito i ne pušite – to su provjereni načini za održavanje zdravlja vašeg srca. Ali osim prehrane bogate voćem i povrćem te redovnih treninga – postoje i…

Osim što se jede, jedan od najpopularnijih načina konzumiranja ovog zdravog voća je putem sokova. Iako sirup od nara (šipka) možete pronaći u gotovo svakoj trgovini, možete ga napraviti i…

Propolis je zajedničko ime za smjesu smolastih supstanci koje pčele skupljaju s kore i listova biljaka. Pčele ga zatim miješaju sa sekretom čeljusnih žlijezdi, enzimski ga modificiraju tako da najvažnije…

Uz kalcij, magnezij je najvažniji mineral za održavanje zdravih i funkcionalnih kostiju te zuba, ali to, naravno nije cijeli raspon djelovanja ovog vrijednog minerala. Primjerice, kod pojave trnaca i grčeva…

Poput zelenog čaja, matcha dolazi iz redova Camellia sinensis. Međutim, uzgaja se drugačije i ima jedinstveni profil hranjivih sastojaka. Uzgajivači pokrivaju biljke 20-30 dana prije žetve kako bi izbjegli izravnu…

Rijetka pojava želučane kiseline se smatra normalnom i bezopasnom, ali kada se događa prečesto, dolazi do „izgaranja“ jednjaka. Najčešći simptom kiseline u želucu je poznat kao žgaravica, neugodan osjećaj peckanja…

Mučite se sa skidanjem kilograma? Trudite se zdravo i raznoliko hraniti i vježbati, ali vaga nikako ne pokazuje željenu brojku? Vjerojatno ste već isprobali i hrpu dijeta, ali niti jedna…

Prema procjeni stručnjaka, od erektilne disfunkcije u Europskoj uniji boluje oko 40 milijuna te se predviđa udvostručenje brojke do 2025. godine. Stopa prevalencije iznosi od 40% u dobi do 40…

U doba raznih virusa i viroza imunitet nam je na kušnji više no ikad. S obzirom na to da od njega sve polazi, izuzetno je važno održati pravilan i zdrav…

Svi mi u životu doživljavamo osjećaje nervoze, tjeskobe i bojazni, a neki od nas će se čak boriti s ozbiljnim mentalnim stanjima poput depresije u nekom trenutku svog života. Iako…

Ova se biljka može pohvaliti lijepim lišćem srcolikog oblika i žutim ili ružičastim cvjetovima. Lišće i peteljke su prekrivene malim dlačicama, a prilikom odlamanja vrha, iz listova izlazi sok koji…

Svi tražimo dokazane načine za poboljšanje našeg blagostanja, pogotovo kako postajemo stariji. Zdravlje probavnog sustava i mozga, prehrana i tjelovježba – sve su to faktori koje trebamo uzeti u obzir.…

Bol u donjem dijelu leđa jedan je od najčešćih zdravstvenih problema starije populacije. Problemi mogu dovesti do invalidnosti, pa čak i smrti, no čini se da simptomi pogađaju žene više…

Osim što je bobičasto voće ukusno, sadrži polifenol – kemijski spoj kojim obiluju tamna čokolada i vino. Istraživanja pokazuju kako ovaj spoj igra važnu ulogu u metabolizmu, održavanju zdrave tjelesne…

Sveti bosiljak, poznat i kao Tulsi, nije isti onaj bosiljak kojeg već vjerojatno imate u smočnici. Sveti bosiljak se od običnog bosiljka razlikuje izgledom i okusom, može biti tamno ljubičaste…

Ulaskom francuske škole aromaterapije u Hrvatsku, na aromaterapiju se prestalo gledati samo kao na alternativnu metodu poboljšanja općeg, psihičkog ili duhovnog stanja rezerviranu za masažne salone i wellness industriju. Sve…

Tijekom prvog proljetnog vikenda u Dubrovniku će se okupiti svjetska medicinska elita koja će prenijeti svoja bogata iskustva i saznanja o vrhunskoj zdravstvenoj usluzi. Naime, s ciljem razmjene iskustava, Poliklinika…