Mit o štetnosti masnoće i kolesterola

Mlađe generacije odrasle su u uvjerenju da su masnoća i kolesterol opasni. Stariji, koji se još sjećaju da su kao djeca mazali svinjsku mast po kruhu, da nikada nisu uklanjali…
Pročitaj

Hrana kao afrodizijak

Porijeklo termina „afrodizijak“ najčešće se povezuje sa imenom grčke boginje ljepote i ljubavi, Afrodite, a označava sve što pobuđuje i pospješuje seksualni interes. Dokle god sežu dokazi o postojanju čovječanstva,…
Pročitaj

Čokolada zdrava za srce!

Kakao (Theobroma cacao, Sterculiaceae) i čokolada istraživani su zbog svog pozitivnog učinka na kardiovaskularne bolesti. Čokolada se priprema od sjemena kakaa u kombinaciji s kakao maslacem, čvrstim dijelovima kakaa, drugim…
Pročitaj

Alex u zemlji zelenih čarobnica

Neizmjerno vitalna i atraktivna Aleksandra Žarak pripada skupini žena za koje je doista teško povjerovati da su prekoračile 40. godinu života, onu koje se mnoge žene pribojavaju tvrdeći s njome…
Pročitaj

Koliko ste vode danas popili?

Ako se pitate zašto ste danas loše volje – prije svega razmislite koliko ste vode popili jer čak i slaba dehidracija može utjecati na vaše raspoloženje i koncentraciju. U novoj…
Pročitaj

Lažete li o prehrani?

"Počastim se samo s vremena na vrijeme…" Zvuči li vam to poznato? Ako je vaš odgovor potvrdan, nemojte brinuti – niste jedini. Istraživanje dovršeno krajem prošle godine  pokazalo je da…
Pročitaj

Orasi za zdravlje srca

Istraživači s University of Scranton uspoređivali su polifenole, moćne antioksidanse, porijeklom iz devet prženih i sirovih orašastih plodova kao i iz dvije vrste maslaca od kikirikija – u istraživanju su…
Pročitaj

Brza detoksikacijska kura

Nakon blagdanskih dana punih kolača, pečenki, francuske salate i ostalih delicija, Dr. Oz nam donosi recepte kojima ćete svoje tijelo opskrbiti ključnim nutrijentima koji su mu potrebni u procesu detoksikacije.…
Pročitaj

Ne dopustite da slatkiši pobijede

U današnjem svijetu prerađene industrijske hrane ponekad je teško prepoznati sve skrivene loše sastojke koji vrebaju iz nje. Osoblje Mayo klinike donosi nam savjete o tome kako prepoznati i eliminirati…