Prehrana

  Jeste li znali da većina ljudi započne dan već dehidrirana? Kad razmislite, zapravo i nije tako neobično, nakon sedam ili osam sati sna bez unosa ikakve tekućine. I to…

  Osteoporoza predstavlja veliki javnozdravstveni problem u razvijenim zemljama svijeta, jedna je od pet najčešćih kroničnih bolesti i javlja se u čak 10 % populacije. Dolazi tiho, bez simptoma, bez…

  Ove je godine francuska gastronomija izgubila mitsko lice, prvog celebrity-chefa i uspješnog poslovnog čovjeka koji je podignuo zavjesu što je dijelila kuhinju od restorana, gurnuvši kuhare u prvi plan.…

  Ono što i kako jedemo ima veliku moć nad našim cjelokupnim zdravljem i blagostanjem. Zdrava i uravnotežena prehrana može unaprijediti naše zdravlje, usporiti starenje i pridonijeti boljem raspoloženju i…

  Od 26. do 28. listopada 2018. godine, u Hotelu Panorama Zagreb uspješno je održan još jedan Međunarodni kongres nutricionista na kojem je sudjelovalo preko 400 sudionika te 55 renomiranih…

  Jaja dugo nisu bila dobrodošla na nutricionističkom tanjuru, ali sada polako (ali sigurno) zadobivaju nazad svoj status supernamirnice. Prvotno cijenjena kao bogat izvor esencijalnih nutrijenata, od 1970-ih godina dolaze…

  Pred hladne jesenske dane svi se pitamo na koji način ojačati imunitet, kako odraslima tako i djeci. Zapravo je to cjelogodišnji zadatak jer upravo konstantnom konzumacijom svježih i sezonskih…

  Kosa je važan dio slike koju svakodnevno predstavljamo svijetu te igra važnu ulogu u našem fizičkom izgledu i samopouzdanju. Također može ukazivati na zdravlje – ako je vaša kosa…

  Iako se aromatizirane vode čine kao stvar ljeta, istina je da su i više nego dobrodošle i tijekom jeseni – pogotovo kad postoji obilje voća koje će vašoj običnoj…

  Kronična upala cijelog tijela nalazi se u korijenu mnogih kroničnih bolesti s kojima se danas suočavamo, kao što su bolest srca, visoki krvni tlak i kolesterol te rak. Također…

  Apstiniranje od mesa na tanjuru, čak i samo jednom do nekoliko puta tjedno, može ostaviti nevjerojatan utjecaj na vaše zdravlje. Ne, ne trebate izbaciti sve životinjske proizvode iz vaše…

  Tvornica zdrave hrane, poznati brand bio trgovine, dobio je novu adresu u samom centru Zagreba. Uz shopping centar na Vrbanima i poslovnicu na Malešnici, Tvornica je otvorila svoja vrata…

  Zdrava prehrana važna je za svakoga, a određene namirnice posebno su dobre za stanja karakteristična za žene – poput trudnoće te povećanog rizika od osteoporoze ili raka dojke. Ove…

  Normalno je da razina energije raste i pada tijekom dana. Na to mogu utjecati različiti čimbenici – od količine i kvalitete sna, stresa, razine tjelesne aktivnosti i hrane koju…

  Kada se nađemo u stanju oslabljenog imuniteta, često suočeni s virozama ili bakterijskim infekcijama, ponekad i izloženi drugim bolestima, zadnje na što pomišljamo je vitamin D, a upravo ovaj…

Svakodnevna hidratacija nužna je za svaki tip kože (da, čak i masna koža zahtijeva hidrataciju). Nedostatak vlage brzo će se očitovati na gornjem sloju kože, u vidu dehidrirane kože sklone…

      Uloga hrane u čovjekovom životu je jasna. Hrana je potrebna za život; održavanje normalnog stanja uhranjenosti, proizvodnju energije i zdravlje. No, da bi se hrana mogla iskoristiti…

      Izbacivanje šećera iz prehrane može biti pravi izazov, tim više što su studije pokazale kako šećer djeluje na mozak poput droge – želimo ga sve više i…

      Iz godine u godinu, izvještaji Europske agencije za sigurnost hrane (EFSA) upozoravaju na rizike od pesticida u hrani na EU tržištu. Pesticidi, poznato je, mogu izazvati kožne…

      Prema novoj studiji objavljenoj u časopisu PLoS One, banane bi mogle biti bolji izbor od sportskih napitaka za vrijeme dugotrajnih treninga. Naime, istraživači su uspoređivali učinke ugljikohidrata…