Prehrana

O zdravoj prehrani i njenom utjecaju na rak dojke se istražuje već dugo vremena. Razni kemijski spojevi koje nalazimo u zdravoj hrani, od antioksidansa do karotenoida, su se dovodili u…

Fermentiranje svježih poljoprivrednih proizvoda odličan je način za osiguravanje dobre prehrane tijekom cijele godine. Možete fermentirati samo jednu vrstu povrća ili možete napraviti vlastitu mješavinu različitih vrsta povrća, zajedno sa…

Već po okusu znamo da voće, kolači, keksi i druge slastice sadrže šećer, ali on se može skrivati i u drugim namirnicama, od kojih su neke na glasu kao zdrave.…

Ne želite više provoditi sate ispred pećnice dok se ne ugrije? U potrazi ste za zdravom alternativom svojem trenutnom načinu ishrane? Želite promjenu? To bi vam sve mogla pružiti raw…

Rozaceja je kronično upalno stanje kože, a kada se koža upali, to je jasan signal da postoji upala i drugdje u organizmu. Uspješna strategija liječenja podrazumijeva identifikaciju i otklanjanje uzroka upale,…

Nutricionistica Martina Linarić za naše čitatelje je pripremila primjer jelovnika kakav su jeli kandidati „Života na vagi“ , a s kojim se i vi možete inspirirati – bili na dijeli ili ne. Jelovnik obiluje…

Detoksikacija je riječ koju najčešće možemo čuti nakon blagdana, ali i u rano proljeće, a dr. Lejla Kažinić Kreho svakako je jedna od nutricionistica koje dodatno naglašavaju važnost redovitog detoksa.…