Prehrana
470 članaka
Tortica s makom i domaćim mliječnim kefirom by Vedrana Orlović
Da je kefir raznovrsna namirnica svaki nam put iznova otkriva naša Vedrana Orlović, autorica bloga Kefirolicious. Ovoga ga je puta sljubila s makom, cimetom i medom i pretvorila u jedinstvenu slasticu…
Štitnjača voli selen, a znaš li koji ga orašasti plod ima najviše?
Svako tijelo različito reagira na određene namirnice, pa je teško reći da jedna prehrana ili plan prehrane uistinu vrijede za sve. To je osobito slučaj kada je riječ o zdravlju…
Kajgana: Evo zašto bi sljedeći put trebali dodati malo limunovog soka
Znamo što ste pomislili: Citrusi u jajima? To zvuči, hm, drugačije. No, s obzirom na to da ovaj savjet dolazi od prehrambene znanstvenice, vrijedi ga isprobati. Makenzie Bryson Jackson smatra…
Ostaci hrane: 6 dijelova namirnica koje nisu sigurne za konzumaciju
Iako je dobro poznato da se svakodnevno baca gotovo više hrane nego što se pojede, vaša dobra namjera da smanjite otpad od hrane ipak se ne treba pretvoriti u loše…
Zdravlje probave: Koliko je avokada poželjno jesti?
Čak i da nema puno zdravstvenih blagodati, i dalje bismo voljeli avokado. Ovo svestrano voće glavna je namirnica u mnogim kuhinjama i izvrsni je sastojak mnogih jela i pića. Dakle,…
Dukan dijeta: Dobar način za brzi gubitak kilograma ili prijetnja zdravlju?
Iako je mnogim osobama s viškom kilograma želja brzo (i bezbolno) smršavjeti, to može biti teško postići, a još teže održati. Međutim, Dukan dijeta tvrdi da je kao stvorena za…
PMS: Zdrave grickalice koje će smanjiti žudnju za nezdravom hranom
Kad je riječ o žudnjama za vrijeme PMS-a, one mogu biti potpuno nepredvidljive – jedan mjesec možda čeznete za slanim čipsom, a drugi ćete možda imati na umu sladoled. Ali…
Zdrava hrana: Namirnice bez kojih ova nutricionistica ne napušta trgovinu
Maya Feller, registrirana dijetetičarka i nutricionistica, zna ponešto o kupovini zdrave hrane. Ona se također, kao i svi mi, unazad godinu dana morala prilagoditi stresnoj kupovini tijekom pandemije. Kako bi…
Mršavljenje i hrana: 7 planova prehrane – njihove prednosti i nedostaci
Uz redovito vježbanje, zdrava i uravnotežena prehrana najvažniji je čimbenik na vašem putu prema gubitku kilograma. Raznim neprovjerenim dijetama riskirate zdravlje, a nakon kratkoročnog uspjeha uslijedit će jo-jo efekt. Važno…