Mršavljenje
122 članaka
Održan stručni simpozij Croatian Obesity Forum
Stručni simpozij „Croatian Obesity Forum“ okupio je istaknute europske i hrvatske stručnjake s područja medicine, javnog zdravstva, nutricionizma i kineziologije. Stručni simpozij „Croatian Obesity Forum“ imao je za cilj podizanje…
Podijeli
Blogerice potvrdile: Rabenhorst sokovi vode te do vitke linije u samo pet dana
Kao glavni krivac nakupljanja neželjenih kilograma i zdravstvenih tegoba navodi se nezdravi stil života i neadekvatna prehrana. Ako se stalno spremate na promjenu životnih navika koja nikako da se dogodi,…
Podijeli
Rabenhorst dijeta: Još nije prekasno da uskočiš u omiljeni bikini
Vježbali ste, pazili na prehranu i sad se sav taj trud napokon isplatio! Postigli ste željenu težinu, zadovoljni ste izgledom u ogledalu te poboljšali samopouzdanje i kvalitetu života, ali vaš…
Podijeli
Dijeta Rabenhorst sokovima – 5-dnevni program za tijelo iz snova
Sve veći broj istraživanja potvrđuje da je uzrok većine zdravstvenih tegoba nezdravi stil života i neadekvatna prehrana. Kao rezultat toga u tijelu se akumuliraju toksini i kiseli metaboliti, a kako…
Podijeli
Smoothie – tvoj saveznik u mršavljenju
Razlog zbog kojeg su smoothieji pravi odabir za svakog tko se pokušava riješiti viška kilograma krije se u tome što osiguravaju sve potrebne nutrijente u jednoj čaši, bez dodatka praznih…
Podijeli
Oaza prirodnog mršavljenja u centru Zagreba
Ljeto je pred vratima, a mnoge od nas muči celulit i koji kilogram viška? Ili se pak želite riješiti podočnjaka i bezbolno zategnuti lice, a na potpuno prirodan način? Rješenje…
Podijeli
Do tijela iz snova uz Paprenu dijetu
Bliži se ljeto, a vi i dalje niste zadovoljni vlastitim odrazom u zrcalu? Isprobali ste različite načine skidanja kilograma, hrpu dijeta i pazite na prehranu, a pomaci su jedva vidljivi?…
Podijeli
10 dana do zdravlja – smršavite na Sljemenu
Usmjerite svoj život na pravi put i uključite se u program "10 dana do boljeg zdravlja". Pokrenite se na Sljemenu u ritmu zdravih koraka uz program koji započinje 29. svibnja…
Podijeli
Zdrav metabolizam za zdravu tjelesnu težinu
Zdrava težina ne znači samo lijep izgled, nego je i preduvjet za općenito fizičko, ali i psihičko, zdravlje. Ipak, mnoge osobe, a posebno se to odnosi na žene starije od…
Podijeli
Detox program mršavljenja za tijelo iz snova
„Ako ima volje – ima i načina“ – stara je to izreka koja nam kaže da je sve moguće, samo ako mi to tako odlučimo. Hrana može biti izvorom zadovoljstva,…
Podijeli
Recenzija: Paprena dijeta
Ovoga si puta čvrsto odlučila skinuti suvišne kilograme? Upisala si se na fitness, paziš na prehranu i treba ti još samo mali poticaj da bi svoj naum provela u djelo? Poticaj…
Podijeli
Paprenom dijetom zapaprite kilogramima
Trudiš se izgubiti kilograme, paziš na prehranu, brojiš kalorije, a vaga i dalje stoji kao zabetonirana, nije se pomakla niti za pola kilograma od kada si se upustio/la u avanturu…
Podijeli
Kako izgubiti kilograme nakon četrdesete?
Mišljenje kako su šanse za gubitak kilograma u četrdesetima jednake nuli zbog usporenog metabolizma u potpunosti je netočno! Žene koje su prešle četrdesetu ne mogu se pouzdati u dijetne režime…
Podijeli
Šest stvari koje će vaša osobna vaga prešutjeti
Autorica i nutricionistica Ashley Palmer navodi kako je godinama obožavala broj koji bi ugledala na vagi ujutro. Ako je izgubila ponešto kilograma, to bi bio dobar dan, bila bi sretna…
Podijeli
10 dana do zdravlja – program mršavljenja na Sljemenu
Usmjerite svoj život na pravi put i uključite se u program "10 dana do boljeg zdravlja". Pokrenite se na Sljemenu u ritmu zdravih koraka uz program koji započinje 30. svibnja…
Podijeli
Počinje lov na savršenu dijetu!
Stiže ljeto, a s njim i kapitalni problem: kilogrami koje smo brižno sakupljali tijekom godine. Obuzima nas panika, vrištimo, odlazimo na Internet i u moru dijeta koje nam se nude,…
Podijeli
Zaboravite kemiju! Mršavite na prirodan način!
Acai bobice ubrzavaju metabolizam Plodovi acai bobica (poznate i kao acai berry) beru se u brazilskim prašumama. Okus Acai plodova je mješavina okusa jagoda i čokolade. Acai bobice su…
Podijeli
Postoji li doista ‘pivski trbuh’ ?
Dobro je poznato da umjerena i odgovorna konzumacija piva može imati povoljno djelovanje na zdravlje. Važno je naglasiti da je ključna riječ ‘umjereno’, a pritom se misli na 3-6 dl…
Podijeli
Ketoni iz maline – novi hit u mršavljenju?
Rezultati znanstvenih istraživanja na životinjama kažu da su ketoni iz maline spojevi koji vrlo učinkovito razgrađuju masnoće u organizmu. Radi se o aromatičnoj komponenti prisutnoj u malini i ostalom voću,…
Podijeli
Zelena kava – jedan od top 3 preparata za mršavljenje
Uz toliko proizvoda za pomoć pri mršavljenju i gubitku kilograma, koje se danas mogu naći na tržištu, odabrati one najučinkovitije i one koji će nam najbrže pokazati željene rezultate vrlo…
Podijeli
Integrativna škola mršavljenja
Prirodna zdrava prehrana i osvještavanje svojih emocija kroz rad na sebi trajne su vrijednosti kojima postižemo dobro zdravlje, primjerenu tjelesnu težinu i zadovoljstvo u životu. Usprkos snažnoj industriji i propagandi…
Podijeli