Jogom do idealne težine

Ako uzalud okušavate smršaviti i rezultata nema iako slijedite sve moguće savjete, jedina utjeha može Vam biti činjenica da niste jedini u moru onih koji uzalud pokušavaju slijediti kojekakve savjetnike…
Pročitaj

Što Europa kaže o debljini?

Europski dan debljine (European obesity day), koji se održava svaku treću subotu u mjesecu svibnju,  ima za cilj podizanje svijesti građana o debljini ističući da je debljina prvenstveno zdravstveni, a…
Pročitaj

Što Europa kaže o debljini?

Europski dan debljine (European obesity day), koji se održava svaku treću subotu u mjesecu svibnju,  ima za cilj podizanje svijesti građana o debljini ističući da je debljina prvenstveno zdravstveni, a…
Pročitaj

Budite realistični u mršavljenju

Na prekomjernu težinu se prečesto gleda isključivo kao na estetski problem – problem prekomjerne težine je prvenstveno zdravstveni. Ona nosi sa sobom rizike od srčanih bolesti, dijabetesa, osteoartritisa i drugih…
Pročitaj

Pametno s tim ugljikohidratima

Najnovije nutricionističke smjernice govore nam kako ugljikohidrate ne treba izbjegavati već ih valja pravilno izabrati kako bi tijelo od njih moglo dobiti najviše za svoje potrebe. Kako birati ugljikohidrate 1.…