Varikozne vene – prehrana po tegobama

drugi nazivi: proširene vene Prehrana Jedite hranu bogatu kompleksnim ugljikohidratima (cjelovitim žitaricama) i bioflavonoidima (crno bobičasto voće, zeleno lisnato povrće, češnjak i luk) koji pospješuju zdravlje vena. Kod varikoznih vena…

Gama-linolenska kiselina – dodaci prehrani

Pregled Gama-linolenska kiselina (GLA) je omega-6 masna kiselina koja se nalazi u biljnim uljima. Omega-6 masne kiseline su esencijalne masne kiseline koje igraju važnu ulogu u moždanim funkcijama, normalnom rastu…

Omega-3 masne kiseline – dodaci prehrani

Pregled Omega-3 masne kiseline su esencijalne, tj. tijelo ih ne može samo proizvesti nego ih mora dobiti iz hrane. Igraju ključnu ulogu u funkciji mozga, normalnom rastu i razvoju te…

Vitamin B1 – dodaci prehrani

Pregled Vitamin B1 (tiamin) je jedan od 8 B vitamina koji tijelu pomažu pretvoriti hranu u energiju. Nužni su za zdravu kožu, kosu, oči i jetru, a pomažu i živčanom…

Folna kiselina – dodaci prehrani

Pregled Vitamin B9 (folna kiselina) je jedan od 8 B vitamina koji tijelu pomažu pretvoriti hranu u energiju. Nužni su za zdravu kožu, kosu, oči i jetru, a pomažu i…

K vitamin – dodaci prehrani

Pregled Vitamin K je vitamin topljiv u mastima, što znači da je pohranjen u masnom tkivu i jetri u tijelu. Ima važnu ulogu u zgrušavanju krvi i zdravlju kostiju. Rijetki…

Cynara scolymus – ljekovito bilje

Vrsta: Cynara scolymus L., Asteraceae Hrvatski naziv: artičoka DIO BILJKE KOJI SE KORISTI: List.   SASTAV:  5% seskviterpenskih laktona, kiseline (fenolna, kavena…), flavonoidi (0.1-1%),   eterično ulje, fitosteroli, tanini, šećeri,…

Vaccinium macrocarpon – ljekovito bilje

Vrsta: Vaccinium macrocarpon L., Vaccinium vitis-idaea L., Ericaceae  Hrvatski naziv: brusnica   DIO BILJKE KOJI SE KORISTI: Plod i list.   SASTAV:  Kiseline, ugljikohidrati, fenoli (antocijanini, proantocijanidini), tragovi glikozida, vlakna.…