Samomasažom smanjite bol i napetost

Masaža je jedna od najstarijih metoda liječenja i kao takva se i danas u raznim oblicima koristi kod glavobolja, bolova u ramenima, rukama, nogama, stopalima, trbuhu. Ukoliko ne stižete na…
Podijeli
Pročitaj

Što znanost kaže o refleksoterapiji?

Istraživački projekt, The Reflexology Research Project, koji su pokrenuli Kevin i Barbara Kunz, svjetski priznati autoriteti na području refleksoterapije dokazao je bez dvojbe djelotvornost ove metode. Kevin i Barbara su…
Podijeli
Pročitaj

Majka, kućanica, poslovna žena i – komad

Vježbanje, promjena prehrane, pa još malo vježbanja – trebao bi to biti odličan recept za dotjerivanje linije prije nego što zablistate u kratkoj laganoj odjeći. Ipak, kao poslovna žena koja…
Podijeli
Pročitaj

Zdravlje nije skupo

Kako biste započeli zdraviji i kvalitetniji život, ne morate nužno potrošiti novac na posebnu prehranu, zdravstvene preglede, treninge i slično. U većini slučajeva morate samo biti svjesni svih mogućnosti koje…
Podijeli
Pročitaj

Dvorište – vaša oaza mira

Ako si ne možete priuštiti odlazak na neki od opuštajućih tretmana, kaji nakon napornog radnog tjedna zaslužujete, a imate sreću da stanujete u kući s dvorištem ili pak imate vikendicu…
Podijeli
Pročitaj

Opuštanje kod kuće

U vremenu kada je stres najveći neprijatelj našeg zdravlja, mnogi od vas zasigurno žude za nekim oblikom opuštanja kako bi ga ublažili ili pak u potpunosti uklonili. Bez opterećivanja vašeg…
Podijeli
Pročitaj

Probudite svoju produktivnost

Svakoga dana na svojem smo radnome mjestu izloženi većem stresu nego što to možemo pojmiti. Jeste li znali da okruženje u kojem radite bitno utječe na vašu produktivnost? Svoj ured…
Podijeli