Izoštrite intuiciju u tri koraka

Svi mi ponekad postupimo neracionalno i bez nekog logičnog objašnjenja, čak i bez dubokog promišljanja donesemo najbolju moguću odluku. Zašto? Kao da smo ˝jednostavno znali˝ ili je to bila ˝viša…
Pročitaj

Prodišite punim plućima

Disanje je jedna od najvažnijih fizikalnih funkcija našeg tijela. Prosječno, u jednom danu udahnemo i izdahnemo oko 20 000 puta. Unatoč tome, veliki broj ljudi i dalje ne diše na…
Pročitaj

Pronađite unutarnji glas – umirite se

Kolumnistica poznatog časopisa ˝O, The Oprah Magazine˝, Martha Beck donosi savjete kako ostvariti život bez stresa. Da i sama zna o čemu govori dokazuje činjenica da ima vrlo uspješnu karijeru,…
Pročitaj

Za meditaciju je dovoljno samo 10 minuta

Veliki broj ljudi kao izgovor zašto ne meditiraju spominju zbrku u svojoj glavi i stalno naviranje novih misli. Cilj meditacije jest da pročistite svoj um i uistinu spoznate što zbilja…
Pročitaj

Što boje govore o vama?

˝Koja ti je najdraža boja?˝, pitanje je koje nas prati još od ranog djetinjstva. Možda smo kao djeca podsvjesno znali da otkrivanjem nečije najdraže boje saznajemo mnogo više o toj…
Pročitaj

Postanite roditelj svojem unutarnjem djetetu!

U drugom dijelu svojega teksta o unutarnjem djetetu, psihoterapeutkinja Branka Jakelić donosi savjete koji će nam pomoći da iscijelimo vlastitu bolnu prošlost. Prvi dio teksta možete pronaći ovdje. Dijete u…
Pročitaj

Unutarnje dijete

Koliko puta smo sebe ili druge ulovili u reakciji neprimjereno situaciji koja je izazvala. Kao da se odjednom pokrenula lavina koju nismo očekivali, kao kada početnik u radu na računalu…
Pročitaj

Preuzmite kontrolu nad stresom

Stres je prirodna reakcija našeg tijela koja zapravo ima zaštitnu ulogu, ali stalno izlaganje njegovom pritisku ostavlja posljedice na zdravlje cijelog organizma – zato nemojte dopustiti da stres kontrolira vaš…
Pročitaj

Dešifrirajte svoje snove

U drugom dijelu svojega teksta o snovima, psihoterapeutkinja Branka Jakelić donosi brojne savjete koji će nam pomoći u razumijevanju jezika snova. Prvi dio teksta možete pronaći ovdje. Govor snova slikovit…