Wellness
951 članaka
Kako spavate – tako se i osjećate
Naši životi, količina sna koju dobivamo i koliko se dobro uistinu odmorimo tijekom noći može se tijekom vremena drastično izmijeniti. Ipak, istraživač spavanja – prof. Chris Idzikowski, otkriva da položaji…
Tisuće vježbi za savršenu cirkulaciju
Atrofija leđnih mišića, koja je tako raširena među intelektualcima, povlači za sobom mnoštvo neugodnih posljedica, a sve je često posljedica samo jednog uzroka: smanjenja priliva krvi u mišiće kralješnice. Jogiji…
Krema s kakao maslacem čuva ruke od zime
Hladno zimsko vrijeme i suhi zrak itekako utječu na našu kožu koja može postati suha i nenjegovana. Kako biste nahranili kožu svojih ruku i zaštitili ih od vremenskih nepogoda u…
Budite fit i kod kuće – preskačite uže!
Preskakanje užeta izvrsna je kardiovaskularna vježba za zimske dane, kada vam se jednostavno ne izlazi iz toplog doma . Ne samo da ćete vrlo brzo dobiti ili poboljšati kondiciju, dobro…
Karim Sattar otkrio tajne profesionalnog make upa
Zagrebačka Lauba u četvrtak je postala make-up pozornica na kojoj je Karim Sattar, poznati Dr.Hauschka vizažist čiji je kist oslikavao lica Jane Fonde i Annie Lenox otkrivao tajne i umijeće…
Samopouzdanje i samovrijednost – naše urođene kvalitete
Je li samopouzdanje nešto što neki od nas imaju, a neki nemaju? Je li samopouzdanje nešto što se izgrađuje, razvija, poboljšava i stječe? Većina nas želi poboljšati svoje samopouzdanje, većina…
Je li vaš lak za nokte toksičan?
Pomalo uznemirujuća vijest za sve ljubitelje manikure i pedikure: neki lakovi za nokte koji se koriste u salonima mogu sadržavati toksične kemikalije. Čak i lakovi s oznakom ˝toxin-free˝ nisu nužno…
Sauna – odmor za tijelo
Odlazak u saunu preporuča se radi povećanja kondicije ili kao priprema za bavljenje zimskim sportovima, a nezanemariva je korist i jačanje imunološkog sustava. Kako djeluje sauna? Uslijed topline krvne se…
Jogom do savršene cirkulacije
Svojedobno je kontroverzni japanski časopis „Japanalyses“ objavio listu najbizarnijih razvoda brakova. Među prvih deset, uz recimo, „katastrofalno parkiranje“ ili „redovito loše pečene odreske“, visoko kotira i razvod zbog „hladnih nogu…