Wellness
1059 članaka
Anamarija Pažin Morović: Napravi sama ulje za suhu kožu
Koža je preko ljeta bila pod priličnim stresom od sunca tako da je jesen izvrsno vrijeme za regeneraciju i vraćanje vlage. Osim toga, tijekom hladnijih dana i nižih temperatura koža…
Ajurveda: 8 self-care rutina koje biste trebali početi prakticirati već danas
Self-care najzdraviji je odnos prema sebi koji si možete pružiti – briga za samoga sebe od velikoga je značaja za ugodan i kvalitetan život. Ponekad je teško pronaći balans između…
Hodanje za dugovječnost: Koliko treba napraviti koraka dnevno?
Fizička aktivnost je preduvjet zdravog tijela i duha, ali ne morate se znojiti u teretani kako biste svom tijelu pružili dovoljnu količinu aktivnosti – dovoljno je samo kretati se. Ipak,…
Najbolje vježbe za osobe koje vode sjedilački način života
Naš organizam je namijenjen za kretanje te je tome prilagođeno i funkcioniranje organa, a čak 55% ukupne mase našeg tijela čine mišići. No, bez obzira na ove činjenice, više od…
Joga za podizanje raspoloženja: 6 vježbi koje će vam vratiti osmijeh na lice
Popularnost joge jača iz dana u dan. Osim očitog blagotvornog utjecaja na tijelo, ova aktivnost može biti itekako korisna i za vaš um. Pravilni pokreti i vježbe disanja mogu vam pomoći da izađete iz…
Hit jesenske boje za kosu: Smeđa boja kose u tisuću jesenskih tonova
Nakon dugog ljeta i nesnosnih vrućina, konačno je došlo doba ugodne klime, mirisa pečenih kestena te šarenila u krošnjama drveća. Dolaskom novog godišnjeg doba mijenja se naša garderoba, sigurno smo…
Lijepa i hidratizirana koža: Kako se provodi japanska terapija vodom?
Japanska terapija vodom odlično je rješenje za sve kojima izgled i funkcija kože pate zbog nedovoljnog unosa vode u organizam. Ova terapija poboljšava tonus kože, pomaže u radu bubrega koji…