Bez obzira na sve izazove s kojima se suočavamo, veze su nešto što vrijedi održavati i oko čega se vrijedi truditi. I iako odnos dvoje ljudi ne može biti savršen, pomoću nekih savjeta moguće je prevladati razne nesuglasice. U nastavku donosimo savjete koji će vam pomoći izgraditi ispunjavajuće odnose, ali i znakove koji ukazuju na to da možda i niste u obećavajućoj vezi.
Komunikacija je jedan dio slagalice – ali nije jedina
Osjećaj ljubavi i uvažavanja neophodan je za dobru komunikaciju. Osjećati da ste voljeni i znati da ste cijenjeni može biti važnije od vježbanja oblika aktivnog slušanja. Ljudi uvijek mogu oponašati mehaniku komunikacije, ali ako im srce nije na pravom mjestu, upravo alati komunikacije za koje smatramo da su toliko važni, mogu se koristiti i za manipulaciju, izbjegavanje ili čak napadanje druge osobe.
Partner vas ne može ispuniti 110% i ne biste to niti trebali očekivati
Ionako ne biste trebali tražiti potpunu potvrdu od svog partnera kad ste u vezi ili u braku. Postoji razina zadovoljstva kojom morate upravljati u vezi, ali ne možete očekivati da to bude 110%. Prvenstveno morate biti zadovoljni sobom i biti radosni zbog sebe. Morate imati svoje ciljeve u karijeri ili stvari oko kojih ste strastveni. Morate biti u stanju poticati vlastitu ljubav prema sebi mentalno, duhovno i emocionalno. A kada te iste stvari tražite od partnera, tada to postaje opasno jer od njega očekujete nešto što je isključivo vaša odgovornost.
To što s nekim suosjećate, ne znači da morate preuzeti odgovornost za njegove osjećaje
Zapamtite da vas, samo zato što osjećate tuđe osjećaje, to ne čini odgovornim za tuđe osjećaje. Ovo je velik problem za empate koji snažno proživljavaju vlastite, ali i tuđe emocije. Vaš partner ima pravo na vlastito emocionalno iskustvo, a ako je način na koji obrađuje ili izražava emocije za vas nezdrav ili toksičan, to je posebno pitanje koje treba riješiti.
Prekidi nisu uvijek trajni
Korisno je zapamtiti da prekidi nisu uvijek trajni. Uvijek se možete vratiti toj osobi s dodatnim bonusom zrelosti i samostalnog rada, ali ponekad je za to potrebno vrijeme. Ako je završetak veze bio završen u ljubavi, uvijek postoji prilika da se kasnije ponovo sretnete; samo pripazite da je to iz pravih razloga, a ne zbog osamljenosti.
Raspodjela obveza važnija je nego što mislite
Žene rade puno više od onoga što sociolozi nazivaju “nevidljivim ili kognitivnim” radom. Primjeri toga su da čak i kada muževi ostaju kod kuće i dalje ovise o suprugama koje će im reći što da rade i kada. Dakle, recimo da suprug ide u nabavu namirnica. Žena će uglavnom biti ta koja će pogledati hladnjak, ostavu, razmisliti o tome što im nedostaje, što će im trebati u sljedećih tjedan dana i napraviti popis.
Osim toga, ako u trgovini ne pronađe određenu namirnicu, muž će nazvati ženu. To može biti veliki pritisak za ‘nježniji’ spol i zato je važno pravedno raspodijeliti obveze, a ne se držati ostarjelog obrasca ponašanja u kojem isključivo žena brine o kućanstvu.
Obratite pažnju na nedosljednosti između riječi i djela
U početku uglavnom maštamo o tome kamo može ići naša veza, pa se usredotočujemo samo na ono što želimo čuti. Ali ako postoje neke neskladnosti, tada nešto ne valja. Ako primijetimo tu nelagodu, trebamo početi obraćati pažnju na partnerove postupke. Govori li nam da mu se sviđamo takvi kakvi jesmo, a zatim predlaže načine da se promijenimo?
Tvrdi li da je prevladao ovisnost o alkoholu, ali redovito popije ‘pivce za živce’? Primamljivo je dopustiti da naša želja za sretnim krajem pretekne naša zapažanja, ali presudno je za našu dobrobit da se suočimo sa stvarnošću koja je pred nama.
Pročitaj i ovo:
- Jedina stvar koju nikada ne smijete reći tijekom svađe s partnerom
- Kako voditi teške razgovore s partnerom, a odnos ostaviti netaknutim?
- Posesivna ljubavna veza – kako je prepoznati i ima li lijeka?
