Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori našeg stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
    • Obiteljski odnosi
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
  • 7 znakova da vam treba mentalni odmor (i kako ga uzeti bez osjećaja krivnje)
    • Posted on 4. srpnja 2025.4. srpnja 2025.
    • Foto: Pexels
  • Je li mikrobiom tajno oružje protiv oštećenja od sunca?
    • Posted on 4. srpnja 2025.4. srpnja 2025.
    • Foto: Pexels
  • 9 supernamirnica koje su bogatije kalijem od banana
    • Posted on 4. srpnja 2025.4. srpnja 2025.
    • Foto: Pexels
  • Istina o debljini: „Manje jedi“ više ne vrijedi!
    • Posted on 4. srpnja 2025.4. srpnja 2025.
    • Foto: Poliklinika Sinteza
  • Pozitiva ne mora biti forsirana
    Kako biti pozitivniji – bez glume i forsiranja
    • Posted on 4. srpnja 2025.4. srpnja 2025.
    • Foto: Pexels
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori našeg stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
    • Obiteljski odnosi
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
0
0

Početna stranica Zdravlje Tretmani koji ublažuju simptome menopauze sve su inovativniji i garantiraju ugodan i sretan život!

    Tretmani koji ublažuju simptome menopauze sve su inovativniji i garantiraju ugodan i sretan život!

    O simptomima menopauze, tegobama koje ona izaziva te brojnim inovativnim tretmanima liječenja razgovarali smo s tri najutjecajnije spec. ginekologije i opstetricije u Hrvatskoj: dr. Petrom Kejla iz Poliklinike Sinteza, dr. Sanjom Tadić iz Poliklinike Harni i dr. Ivanom Pentz iz Poliklinike Fleur

    • Posted on 10. ožujka 2023.9. siječnja 2025.
    • 7 min
    • Autor: Native Naturala.hr
    • Foto: Promo
    Total
    0
    Shares
    0
    0
    0
    Total
    0
    Shares
    0
    0
    0

    Menopauza je prirodna faza u životu žene koja najčešće započinje u kasnim 40-im ili ranim 50-im godinama. Ona označava kraj reproduktivnog razdoblja i mjesečnih krvarenja, a određuje se kada protekne godina dana od posljednjeg krvarenja.
    U posljednjem stoljeću životni vijek se značajno produžio pa je time i menopauza postala važnom temom jer u današnje vrijeme, posebice u zapadnim zemljama, pola populacije proživi više od 1/3 do polovice životnog vijeka u menopauzi!

    O simptomima menopauze, tegobama koje ona izaziva i brojnim inovativnim tretmanima liječenja razgovarali smo s tri najutjecajnije spec. ginekologije i opstetricije u Hrvatskoj, kada je ova tegoba u pitanju: dr. Petrom Kejla iz Poliklinike Sinteza, dr. Sanjom Tadić iz Poliklinike Harni i dr. Ivanom Pentz iz Poliklinike Fleur.

    Brojni su simptomi menopauze i razne tegobe

    “Za vrijeme menopauze razine spolnih hormona znatno su niže nego u predmenopauzalnom razdoblju zbog čega izazivaju niz simptoma. Kako se od žene očekuje da zadrži funkcionalnost i kvalitetu života, te da bude produktivna i poslovno i privatno, u tomu je ti simptomi mogu prilično ometati. Bilo da se radi o fizičkim i(li) psihičkim tegobama, najčešći se radi o naletima vrućine tzv. valunzima. Taj nenajavljeni osjećaj topline/vrućine koji se širi tijelom, u trajanju od nekoliko sekundi do nekoliko minuta, može biti praćen i znojenjem i/ili lupanjem srca. Čak do 80% žena ima takve senzacije, ali manje od polovice njih potraži pomoć”, objašnjava dr. Petra Kejla iz Poliklinike Sinteza.

    Dr. Petra Kejla, Poliklinika Sinteza

    Od drugih simptoma česti su i noćno znojenje, slično naletima vrućine, ali se događa po noći te remeti san i dovodi do neispavanosti i umora tijekom dana, zatim nesanica koja dovodi do poremećaja cirkadijanog ritma i otežanog obavljanja svakodnevnih aktivnosti kao i promjene raspoloženja pa se lako izmjenjuju iritabilnost i anksioznost te tugaljivost i depresija.

    Česta pojava je i tzv. genitourinarni sindrom menopauze koji označava promjene povezane s atrofijom sluznice spolovila koja dovodi do suhoće rodnice, inkontinencije, učestalih upala mokraćnog sustava te bolnih ili nelagodnih spolnih odnosa. Osim izbjegavanja nelagode prilikom spolnog odnosa zbog suhoće rodnice, spolna želja se često smanjuje i samim padom spolnih hormona pa je tako pad libida česta pojava koja remeti kvalitetu života žena u zrelim godinama.

    Menopauza uzrokuje i psihičke tegobe – čak i depresiju

    “Vaginalna atrofija je često uzrokovana hormonskim promjenama povezanim s menopauzom, ali se može pojaviti i kod žena kod kojih je smanjena proizvodnja estrogena, zbog malignih oboljenja, primjerice, raka dojke ili endometrije, ili nakon porođaja, tijekom dojenja… Odlikuje se stanjivanjem, sušenjem i upalnim promjenama vaginalnih stijenki a uzrokuje bolnost pri spolnom odnosu te pridonosi problemima s mokrenjem, zatim uzrokuje bol u vagini, bol tijekom vježbanja, krvarenje tijekom spolnog odnosa ili seksualnog kontakta, peckanje, svrbež ili iritaciju”, upozorava dr. Sanja Tadić iz Poliklinike Harni.

    Dr. Sanja Tadić, Poliklinika Harni

    Posebno dodaje: “Osim fizičkih promjena, kod žena u menopauzi javljaju se i one psihološke. Iako neće sve žene doživjeti iste ili jednako intenzivne simptome u vrijeme menopauze, promjene raspoloženja se javljaju kod oko 20% žena. Povećane razine stresa zbog različitih životnih promjena, depresija uz koju se veže i smanjenje libida, umor kao posljedica teškoća sa spavanjem, smanjeno samopoštovanje zbog različitih tjelesnih promjena i znakova starenja te gubitka reproduktivne funkcije – sve to može negativno djelovati na raspoloženje. Stoga je jako važno voditi brigu o svom psihičkom zdravlju. Ako depresija i anksioznost značajno utječu na vaše svakodnevno funkcioniranje i kvalitetu života, obratite se stručnoj osobi kako bi dobili adekvatnu pomoć i podršku.”

    Bolni odnosi, inkontinencija, otežano pamćenje…

    Mnoge žene nerado govore upravo o bolnim odnosima i inkontinenciji, a liječnici često i ne pitaju o tome.
    “Čak 75% žena koje pate od urinarne inkontinencije izjavilo je kako one vrlo negativno utječu na njihov život. Podatak koji zabrinjava još više, jest da njih gotovo 60% nije ovo stanje prepoznalo kao kronično te o mogućnostima liječenja nije porazgovaralo sa svojim ginekologom. O tome treba pričati…jer nevoljno otjecanje urina pri kašljanju, kihanju, trčanju ili plesanju nije normalna pojava i nepovratno stanje”, ističe dr. Ivana Pentz iz Poliklinike Fleur.

    Dr. Ivana Pentz, Poliklinika Fleur

    Uz sve navedeno često dolazi i do promjene kognitivne funkcije koja se označava kao ‘brain fog’ a uključuje, primjerice, zaboravljivost, zbunjenost, otežano pamćenje novih informacija i slično.

    Svakoj se pacijentici pristupa individualno u potrazi za najbolji rješenjem

    Upravo stoga sve je veća uloga raznih tretmana koji ženama olakšavaju
    Sve tri naše sugovornice slažu se kako je doživljaj menopauze svake žene individualan i ovisi o genetici, karakteru i osobnosti, društvenoj okolini te uvjerenjima, prehrambenim i drugima navikama i o još mnogo drugih faktora.

    Stoga smatraju kako da je najvažnije svakoj pacijentici pristupiti individualno i pokušati shvatiti koji problemi ili simptomi joj najviše kvare kvalitetu života te zajedno s njom naći najbolje rješenje!

    “Za neke žene će to biti samo razgovor te manja promjena prehrambenih navika ili tjelovježbe. Nekim ženama odgovaraju biljni preparati i nadomjesci prehrane. Nekima hormonalna nadomjesna terapija. Nekima je dovoljno propisati preparate koji djeluju lokalno na simptome (poput ovlaživača rodnice). Mi u Poliklinici Sinteza posebnu pažnju posvećujemo genitourinarnom sindromu menopauze (GSM) jer suhoća rodnice, inkontinencija i bol prilikom odnosa mnogim ženama izazivaju nelagodu pa čak i osjećaj posramljenosti te narušavaju kvalitetu života. Između ostalih vrsta terapije, uz pomoć tehnologije pokušavamo pomoći pacijenticama da poboljšaju stanje sluznice i mišića dna zdjelice”, kaže dr. Kejla.

    Jedna od takvih tehnologija koja se vrlo uspješno obavlja na Poliklinici Sinteza je i laserska terapija. To je neinvazivna procedura koja se koristi za tretiranje različitih tegoba i medicinskih stanja, a temelji se na energiji svjetla koja stimulira zacjeljivanje i obnovu tkiva. Tijekom postupka, laserski nastavak se umeće u rodnicu i zraka svjetlosti se usmjerava na dio koji želimo tretirati, prodire u tkivo te stimulira proizvodnju kolagena što ga čini debljim i elastičnijim. Tako stijenke rodnice postaju jače i bolje zadržavaju vlažnost te se tako smanjuju simptomi poput suhoće i bolnih odnosa.
    Na sličan način djeluje i terapija radiofrekvencijom koja se koristi za zagrijavanje stijenke rodnice što stimulira vlaženje i poboljšava protok krvi. Tijekom postupka sonda nalik na ultrazvučnu se umeće u rodnicu te se stvaranjem topline potiče pregradnja kolagena i povećava elastičnost tkiva. Tretman traje 20-ak minuta i ugodan je u potpunosti.

    Laserske terapije – najtraženije i najuspješnije u liječenju menopauzalnih tegoba

    Unazad nekoliko godina, za liječenje vulvovaginalne atrofije (vaginalne suhoće) u Poliklinici Harni koristi se frakcijski laser MonaLisa Touch, koji koristi lasersku svjetlost za poticanje ponovnog stvaranja kolagenih i elastičnih vlakana – slično postupku kojeg koriste plastični kirurzi i kozmetolozi za poticanje stvaranja kolagena u predjelu lica. Posebnost ovog postupka je točkasta primjena laserske svjetlosti na kožu i mukozu, u vidu laserskih stupića ili ‘frakcionirano’, što je optimalan vid laserske terapije. Time se stvara zdravija koža i regenerira sluznica, veće otpornosti.

    I u Poliklinici Fleur najtraženiji su laserski tretmani koji osim velikog napretka u lokalnoj terapiji žena utječu i na znatno poboljšanje kvalitete njihova života.
    “Ovo je za pacijentice vrlo poštedna metoda kojom se mogu znatno ublažiti ili potpuno otkloniti simptomi poput peckanja, svrbeža vanjskog spolovila, gubitka vlažnosti i elasticiteta, boli prilikom spolnih odnosa ali i riješiti problem blažih oblika inkontinencije. Laserski tretman potpuno je neinvazivan, bezbolan, kratko traje, a trajanje djelovanja je dugo, i naročito se preporučuje ženama koje ne žele hormonsku terapiju ili imaju probleme s inkontinencijom”, objašnjava nam dr. Pentz.

    IntimaWave tretman u Poliklinici Sinteza

    Od tretmana za jačanje dna zdjelice do regenerativne terapije plazmom!

    U zadnje vrijeme u Poliklinici Sinteza sve se više traži tretman za jačanje dna zdjelice – odnosno elektromagnetska fotelja koja uz pomoć HITS (high intensity Tesla stimulation) tehnologije izaziva kontrakcije mišića i time ih učvršćuje. Tretman je bezbolan, traje tridesetak minuta, a pacijent/pacijentica sjedi potpuno obučen i ‘vježba’. Za optimalne rezultate potrebno je konzistentno provoditi terapiju dva puta tjedno kroz nekoliko tjedana.

    Za obnovu sluznice u Poliklinici Sinteza i u Poliklinici Harni često se koristi i PRP (platelet rich plasma) – plazma bogata trombocitima. PRP je oblik regenerativne terapije koji se koristi za liječenje različitih stanja u medicini. Uključuje uzimanje epruvete vlastite krvi pacijentice koja se centrifugira kako bi se odvojila plazma bogata trombocitima.
    Ovakav koncentrirani oblik plazme potom se ubrizga u zahvaćeno područje (primjerice, sluznicu rodnice) kako bi potaknuo cijeljenje i regeneraciju tkiva. PRP se pokazao učinkovitim u liječenju GSM-a, ožiljaka i drugih poremećaja sluznice rodnice i genitalnog područja.

    Problem treba priznati i potražiti pomoć

    Na kraju, sve naše sugovornice ističu kako je ipak najvažniji dio liječenja uvijek komunikacija između pacijentice i ginekologa jer se samo uz iskren odnos može zajednički doći do najboljeg rješenja.

    Važno je napomenuti da je menopauza normalni proces koji se događa u životu svake žene. Uz promjene u načinu života i druge strategije ublažavanja simptoma, možete se osjećati bolje i ugodnije. No, ako se simptomi menopauze znatno pogoršavaju, potrebno je javiti se svom liječniku kako biste razgovarali o drugim mogućim tretmanima ili opcijama koje su vam na raspolaganju te odabrati najbolju opciju za vaše potrebe.

    Postoji cijeli niz stručnjaka, prvenstveno su to ginekolozi, ali i liječnici obiteljske medicine, internisti, endokrinolozi, psihijatri, koji se mogu uključiti savjetima i propisivanjem terapije. Naravno, savjet je dobrodošao i od drugih stručnjaka poput nutricionista i kineziologa.

    Pročitaj i ovo:

    • Menopauza: Kako se izboriti s neugodnom nadutošću?
    • Menopauza: 6 neočekivanih, ali učestalih problema s kožom
    • Menopauza: 9 prirodnih načina za prvu pomoć kod tegoba
    Total
    0
    Shares
    0
    0
    0
    Prethodni članak
    • Zdravi recepti

    Detox: napravite sok za jačanje imuniteta i(li) za povećanje energije

    • Posted on 9. ožujka 2023.8. ožujka 2023.
    • Autor: Nikolina Petan
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
    Sljedeći članak

      Brinite o svojim zubima – to je prevencija kroničnih bolova u zglobovima!

      • Posted on 16. ožujka 2023.9. siječnja 2025.
      • Autor: Nikolina Petan
      • Foto: Pexels
      Pročitaj
      Pročitaj i ovo
      Pročitaj
      • Mentalno zdravlje

      Samopouzdana i sretna – kako uživati u svojem tijelu do maksimuma?

      • Posted on 4. srpnja 2025.3. srpnja 2025.
      • 3 min
      • Autor: Naturala.hr
      • Foto: canva
      Prostirka za jogu vaš je saveznik u opuštanju i jačanju tijela, ali ona može biti i glavni krivac za neugodne promjene na vašoj koži
      Pročitaj
      • Fitness i joga

      Prostirka za jogu može uzrokovati akne – evo kako to spriječiti

      • Posted on 4. srpnja 2025.3. srpnja 2025.
      • 2 min
      • Autor: Naturala.hr
      • Foto: Pexels
      Pročitaj
      • Zdravlje A-Z

      Što se događa s našim organizmom kad preskočimo obrok?

      • Posted on 3. srpnja 2025.3. srpnja 2025.
      • 2 min
      • Autor: Naturala.hr
      • Foto: Pexels
      Brojna znanstvena istraživanja potvrđuju da je jadikovanje veoma štetno za naše raspoloženje, mozak, sugovornike, pa čak i za naše tijelo
      Pročitaj
      • Mentalno zdravlje

      Jadikovanje: Kako se požaliti na ‘pravi’ način te usput pronaći rješenje?

      • Posted on 2. srpnja 2025.2. srpnja 2025.
      • 3 min
      • Autor: Naturala.hr
      • Foto: pexels
      Pročitaj
      • Dugovječnost

      Dugovječnost ovisi o ovoj iznenađujućoj vještini – evo kako je razviti

      • Posted on 2. srpnja 2025.1. srpnja 2025.
      • 3 min
      • Autor: Naturala.hr
      • Foto: Pexels
      Otkrijte zašto je šetnja nakon večere idealna navika – te kako poboljšava probavu, snižava šećer u krvi i podiže raspoloženje
      Pročitaj
      • Zdravlje A-Z

      Šetnja nakon večere: 3 razloga zašto je trebate uvesti već večeras

      • Posted on 1. srpnja 2025.1. srpnja 2025.
      • 2 min
      • Autor: Naturala.hr
      • Foto: Pexels
      Drijemanje nije gubitak vremena – već znanstveno potvrđen način za bolji fokus, zdraviji mozak i veću produktivnost
      Pročitaj
      • Zdravlje mozga

      Drijemanje nije gubitak vremena – već tajno oružje za zdravlje mozga

      • Posted on 1. srpnja 2025.1. srpnja 2025.
      • 2 min
      • Autor: Naturala.hr
      • Foto: Pexels
      Pročitaj
      • Zdravlje mozga

      5 moćnih nutrijenata koji smanjuju rizik od demencije

      • Posted on 30. lipnja 2025.30. lipnja 2025.
      • 2 min
      • Autor: Naturala.hr
      • Foto: Pexels
      Poliklinika Sinteza
      Poliklinika Sinteza
      Najnovije
      • Samopouzdana i sretna – kako uživati u svojem tijelu do maksimuma?

        • Posted on 4. srpnja 2025.3. srpnja 2025.
        • 3 min
        • Foto: canva
        Pročitaj
      • Prostirka za jogu vaš je saveznik u opuštanju i jačanju tijela, ali ona može biti i glavni krivac za neugodne promjene na vašoj koži

        Prostirka za jogu može uzrokovati akne – evo kako to spriječiti

        • Posted on 4. srpnja 2025.3. srpnja 2025.
        • 2 min
        • Foto: Pexels
        Pročitaj
      • Što se događa s našim organizmom kad preskočimo obrok?

        • Posted on 3. srpnja 2025.3. srpnja 2025.
        • 2 min
        • Foto: Pexels
        Pročitaj
      • Color walk: Trend koji briše stres u par koraka

        • Posted on 3. srpnja 2025.3. srpnja 2025.
        • 2 min
        • Foto: Pexels
        Pročitaj
      • Ljetni hit popusti do -50%: Steve Madden donosi najpoželjnije modne komade sezone

        • Posted on 3. srpnja 2025.3. srpnja 2025.
        • 2 min
        • Foto: promo
        Pročitaj
      Izdvojeno
      • 1
        7 znakova da vam treba mentalni odmor (i kako ga uzeti bez osjećaja krivnje)
        • Posted on 4. srpnja 2025.4. srpnja 2025.
        • Foto: Pexels
      • 2
        Je li mikrobiom tajno oružje protiv oštećenja od sunca?
        • Posted on 4. srpnja 2025.4. srpnja 2025.
        • Foto: Pexels
      • 3
        9 supernamirnica koje su bogatije kalijem od banana
        • Posted on 4. srpnja 2025.4. srpnja 2025.
        • Foto: Pexels
      • 4
        Istina o debljini: „Manje jedi“ više ne vrijedi!
        • Posted on 4. srpnja 2025.4. srpnja 2025.
        • Foto: Poliklinika Sinteza
      • Pozitiva ne mora biti forsirana 5
        Kako biti pozitivniji – bez glume i forsiranja
        • Posted on 4. srpnja 2025.4. srpnja 2025.
        • Foto: Pexels

      Newsletter

      Prijavite se na naš newsletter

      PRATITE NAS
      0
      0
      Najnovije objave
      • Što je zdravije: Kruh od kiselog tijesta ili cjelovite pšenice?
        • Posted on 3. srpnja 2025.3. srpnja 2025.
        • Foto: unsplash
      • Minea otkiva zašto se veseli popunjenom kalendaru obveza, koncertima i pripremama velikog rujanskog koncerta za 30. godina karijere.
        Minea: “Teško mi je i samoj povjerovati da slavim 30 godina glazbene karijere!”
        • Posted on 3. srpnja 2025.3. srpnja 2025.
        • Foto: Privatna arhiva
      • Otkrijte namirnice koje potiču prirodnu proizvodnju kolagena i usporavaju pojavu bora – put do mladolike kože počinje na tanjuru
        11 moćnih namirnica koje mogu usporiti pojavu bora nakon 40.
        • Posted on 2. srpnja 2025.2. srpnja 2025.
        • Foto: Pexels
      • Ovo su grešake koje dermatolozi žele da prestanete raditi s kremom za sunčanje u spreju
        6 grešaka koje dermatolozi žele da prestanete raditi sa sprejem za sunčanje
        • Posted on 2. srpnja 2025.2. srpnja 2025.
        • Foto: Pexels
      O nama
      • Impressum
      • Opći uvjeti korištenja
      • Pravila privatnosti i politika kolačića
      • Kontakt
      Naturala.hr
      • Zdravlje
      • Prehrana
      • Mindfulness
      • Odnosi i veze
      • Ljepota
      • Lifestyle
      • Majčinstvo
      • Ekologija i održivost
      • Aktualno
      COPYRIGHTS © 2025 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

      Upiši traženi pojam i stisni Enter.