Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Zdrave priče
    • Prehrana
    • Mršavljenje
    • Zdravi recepti
    • Solgar
  • Wellness
    • Wellness i spa
    • Relaksacija
    • Fitness i joga
    • Ljepota
    • Poliklinika Bagatin
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
    • Ekologija
  • U fokusu
    • Kolumne
    • Solgar
    • Promocije
    • Predstavljamo
    • Događanja
    • Odgovori našeg stručnjaka
    • Zdravlje a-z
  • Naturala Life
    • Časopis
    • Pretplata
    • Prodajna mjesta
  • Maja i Bruno Šimleša: “Sav trud je uzaludan ako ste previše nekompatibilni”
    • Posted on 5. ožujka 2021.5. ožujka 2021.
    • Foto: Nina Đurđević
  • Usne s godinama gube boju – evo kako to možete usporiti
    • Posted on 5. ožujka 2021.5. ožujka 2021.
    • Foto: Unsplash
  • Čokoladna torta bez glutena – slastica u kojoj će svi uživati
    • Posted on 5. ožujka 2021.5. ožujka 2021.
    • Foto: Pexels
  • 10 namirnica koje treba konzumirati kada ste prehlađeni ili imate gripu
    • Posted on 5. ožujka 2021.5. ožujka 2021.
    • Foto: Pexels
  • Zaštićeno: Zbogom anemiji: Učinkovito rješenje na nivou cijele populacije
    • Posted on 5. ožujka 2021.5. ožujka 2021.
    • Foto: Unsplash
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Zdrave priče
    • Prehrana
    • Mršavljenje
    • Zdravi recepti
    • Solgar
  • Wellness
    • Wellness i spa
    • Relaksacija
    • Fitness i joga
    • Ljepota
    • Poliklinika Bagatin
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
    • Ekologija
  • U fokusu
    • Kolumne
    • Solgar
    • Promocije
    • Predstavljamo
    • Događanja
    • Odgovori našeg stručnjaka
    • Zdravlje a-z
  • Naturala Life
    • Časopis
    • Pretplata
    • Prodajna mjesta
43K
0
0

Početna stranica U fokusu Kolumne Sve je to u (našoj) glavi!

  • Kolumne

Sve je to u (našoj) glavi!

Podsvijest je naš stvaralački, kreativni dio i leži u srži našeg emocionalnog bića. No, podsvijest nema osjećaj pravocrtnosti vremena i njoj su traume, fobije i tragedije uvijek nove i stvarne - bez obzira kada su se odigrale

  • Posted on 9. kolovoza 2015.26. travnja 2019.
  • 4 min
  • Autor: Sanja Tatalović Aditi
Total
0
Shares
0
0
0
Total
0
Shares
0
0
0

Iako smo kao ljudska bića obdareni umom i pouzdano znamo da kvaliteta naših uvjerenja i očekivanja posjeduje vrlo izravan i moćan utjecaj na našu svakodnevicu, iako često čujemo i znamo komentirati „Ma, sve je to u glavi“ – zakonitosti i način upravljanja umom ostaju nam i dalje nepoznanica.

Što bi moglo biti moćnije od sposobnosti mijenjanja svijeta i kreiranja vlastitog života izmjenom onoga što mislimo ili osjećamo? Je li to samo nečija fantazija ili je to uistinu moguće? Svjesni ili objektivni um bavi se objektivnom realnošću koju spoznaje putem naših pet osjetila. On razmišlja, analizira, evaluira, planira, promatra, predviđa, odgovara, donosi odluke, na oprezu je, prerađuje informacije, stvara ideje, bavi se kauzalnim odnosima. On je analitički, istraživalački, ispitivalački dio nas samih.

Taj naš svjesni, racionalni um često zaboravlja činjenicu da je 95 % svih naših reakcija i ponašanja uvjetovano podsviješću, našim iracionalnim, koja ima presudnu i odlučujuću ulogu u svim situacijama u našem životu. Podsvijest je naš stvaralački, kreativni dio i leži u srži našeg emocionalnog bića. Zato i kažemo da su emocije onaj najsuptilniji, najdublji dio nas samih – upravo zato što su najbliže podsvjesnome. Podsvijest je odgovorna za samoodržanje, reprodukciju, preživljavanje i utječe na životne funkcije poput disanja, spavanja, kolanja krvi i slične primordijalne radnje.

Sva naša uvjerenja, vjerovanja, stavove i osjećanja naša podsvijest automatizmom prihvaća i počne ih uobličavati tj. unosi ih u naše iskustvo. Ona bilježi sva naša iskustva i sprema ih i čuva kao u nekom ogromnom spremištu. U to spremište potisnuli smo i sadržaje koje radi vrlo zahtjevnog emocionalnog naboja nismo mogli obraditi – jake šokove, traume, fobije, strahove, neugodnosti i slično. Takve stvari nas na svjesnom nivou najčešće sabotiraju, ograničavaju ili vrlo otvoreno muče, a da nismo svjesni ni kako ni zašto. One su podsvjesne. Da bi takve stvari izišle na površinu, u naš svjesni nivo potrebno je suočiti se s tim emocijama i jačinom njihovog naboja te ih osvijestiti i razumjeti iz jedne više perspektive. Vrlo zanimljiva i osjetljiva potankost je kako podsvjesni dio uma ne razlikuje negativne od pozitivnih misli, istinite od lažnih i nesposobna je prosuđivati, uspoređivati ili birati i ne funkcionira u sferi dualnosti. To je impersonalni, neselektivni dio nas osjetljiv i iznimno podložan sugestiji. Ona nema osjećaj pravocrtnosti vremena, dapače, podsvijest živi u bezvremenskom sada i zato su u njoj sve te traume, tragedije, fobije i slične stvari neprestano nove i stvarne bez obzira prije koliko vremena se odigrale.

Podsvijest ne uspoređuje, ne suprotstavlja se niti razmišlja sama od sebe. Nema ni smisao za humor i uzima sve stvari doslovno. Ona reagira na utiske koje joj odašilje svjesni dio nas. Stoga su informacije kojima je izložen svjesni um iznimno bitne. Ta dva dijela našeg uma, svijest i podsvijest nisu dva razdvojena uma, nego funkcioniraju kao jedan skladan mehanizam svaki sa svojim zakonitostima i zadaćama neprestano komunicirajući i tumačeći informacije, ali na različit način. Oprečno podsvijesti, svijest jasno i izravno opaža vanjska zbivanja, dok podsvijest stvara svoje ulazne informacije na osnovi slika, simbola i misli svjesnog uma i to iz svih mogućih kuteva. Svjesni um obrađuje informacije brzinom 40 bita u sekundi, a podsvjesni 40 milijuna bita u sekundi – pa sad uočite o čemu se radi.

Najsnažnije moguće ukrcavanje informacija u podsvijest i programiranje događa se u našim mozgovima do sedme godine života. Tada je um u jednoj vrsti hipnagogičkog stanja, stanja mašte, nalik snu gdje upija i nekritički prihvaća sve informacije u svojoj okolini. Sve prosudbe, predrasude, sklonosti, navike, obrasce ponašanja ljudi oko nas, a posebno naših roditelja s kojima imamo emocionalnu sponu mi prihvaćamo bez filtera i razabiranja što je prikladno, a što nije. Zato je i poznata izreka kako su prve 3 godine života najvažnije, a utisci i programiranje najdublje.

„Dajte mi dijete mlađe od sedam godina, a ja ću vam vratiti čovjeka“, rekao je Ignacije Loyola, osnivač isusovačkog reda..

Uvjerenja i vjerovanja naših roditelja i drugih ljudi postaju temelj ono što smatramo istinom o sebi i svijetu oko sebe. Katkad nas uvjerenja iz djetinjstva prate i oblikuju naš život do same smrti bez da otkrijemo kako ih i na koji način promijeniti. Ako smo imali malo više sreće pa su se skrbnici odnosili prema nama na zdrav i pozitivan način uživamo plodove tih okolnosti koje se reflektiraju na uspješne ljubavne odnose, prijateljstva, karijere pa čak i zdravlje. A ako nismo, pozitivna je vijest da ima načina da to sve osvijestimo i da si usadimo u glavu što god poželimo.

 

 

 

Total
0
Shares
0
0
0
Prethodni članak
  • Kolumne

Pismo Bebi

  • Posted on 2. kolovoza 2015.26. travnja 2019.
  • Autor: Ivka Armanda Todorović
Pročitaj
Sljedeći članak
  • Kolumne

Na ljetovanje s celijakijom

  • Posted on 10. kolovoza 2015.26. travnja 2019.
  • Autor: Alenka Brozina, dr. med.
Pročitaj
Pročitaj i ovo
Pročitaj
  • Kolumne

Dr. Alenka Brozina: Je li sirovo voće i povrće zdravije od kuhanog?

  • Posted on 5. ožujka 2021.5. ožujka 2021.
  • 4 min
  • Autor: Alenka Brozina, dr. med.
  • Foto: Unsplash
Pročitaj
  • Kolumne

Frane Herenda: Koje biljke djeluju na ženske spolne hormone?

  • Posted on 3. ožujka 2021.3. ožujka 2021.
  • 3 min
  • Autor: Frane Herenda, mag. pharm.
Pročitaj
  • Kolumne

Klara Benko: Kako početi vježbati nakon karantene?

  • Posted on 1. ožujka 2021.1. ožujka 2021.
  • 5 min
  • Autor: Klara Benko
  • Foto: Unsplash
Pročitaj
  • Kolumne

Lidija Marković Rosati: Vježbe koje će vas vratiti na ‘pravi put’

  • Posted on 25. veljače 2021.25. veljače 2021.
  • 4 min
  • Autor: Lidija Rosati
  • Foto: Unsplash
Pročitaj
  • Kolumne

Mara Doljak: Vježbe koje otvaraju srce prema bezuvjetnoj ljubavi

  • Posted on 23. veljače 2021.23. veljače 2021.
  • 3 min
  • Autor: Mara Doljak, mag. pharm.
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Kolumne

Sanja Tatalović: “Strah je kukavica, a za pobjedu nad kukavicom treba biti odlučan i hrabar”

  • Posted on 17. veljače 2021.17. veljače 2021.
  • 4 min
  • Autor: Sanja Tatalović
  • Foto: Unsplash
Pročitaj
  • Kolumne

Maja Obrovac Glišić: “I ljubav i zdravlje putuju kroz želudac”

  • Posted on 9. veljače 2021.9. veljače 2021.
  • 5 min
  • Autor: Maja Obrovac Glišić, mag. nutr.
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Kolumne

Gubitak masnog tkiva: Koliko je zapravo (ne)bitna brojka na vagi?

  • Posted on 3. veljače 2021.3. veljače 2021.
  • 7 min
  • Autor: dr. sc. Sebastijan Orlić
  • Foto: Unsplash
Najnovije
  • Kako putovati sa skromnim budžetom? Uz pomoć ovih 5 trikova

    • Posted on 5. ožujka 2021.5. ožujka 2021.
    • 2 min
    • Foto: Unsplash
    Pročitaj
  • Dr. Alenka Brozina: Je li sirovo voće i povrće zdravije od kuhanog?

    • Posted on 5. ožujka 2021.5. ožujka 2021.
    • 4 min
    • Foto: Unsplash
    Pročitaj
  • Recikliranje kod kuće: 4 jednostavna savjeta za očuvanje planeta

    • Posted on 5. ožujka 2021.5. ožujka 2021.
    • 2 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • Kristina Ukalović: “Učilište Adrianus je platforma iza koje stoje iskustvo, znanje i kvaliteta rada”

    • Posted on 4. ožujka 2021.4. ožujka 2021.
    • 11 min
    • Foto: Privatna arhiva
    Pročitaj
  • Narcisoidni šef ili kolega na poslu? Evo kako izaći na kraj s njima

    • Posted on 4. ožujka 2021.4. ožujka 2021.
    • 5 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
Izdvojeno
  • 1
    Maja i Bruno Šimleša: “Sav trud je uzaludan ako ste previše nekompatibilni”
    • Posted on 5. ožujka 2021.5. ožujka 2021.
    • Foto: Nina Đurđević
  • 2
    Usne s godinama gube boju – evo kako to možete usporiti
    • Posted on 5. ožujka 2021.5. ožujka 2021.
    • Foto: Unsplash
  • 3
    Čokoladna torta bez glutena – slastica u kojoj će svi uživati
    • Posted on 5. ožujka 2021.5. ožujka 2021.
    • Foto: Pexels
  • 4
    10 namirnica koje treba konzumirati kada ste prehlađeni ili imate gripu
    • Posted on 5. ožujka 2021.5. ožujka 2021.
    • Foto: Pexels
  • 5
    Zaštićeno: Zbogom anemiji: Učinkovito rješenje na nivou cijele populacije
    • Posted on 5. ožujka 2021.5. ožujka 2021.
    • Foto: Unsplash

Newsletter

Prijavite se na naš newsletter

PRATITE NAS
43K
0
0
Najnovije objave
  • Naturala Talk: Proljetne tegobe – alergije i pedikuloze
    • Posted on 4. ožujka 2021.4. ožujka 2021.
    • Foto: Privatna arhiva
  • Flasteri protiv bora – instant rješenje koje prakticiraju holivudske zvijezde
    • Posted on 4. ožujka 2021.4. ožujka 2021.
    • Foto: Depositphotos
  • Peticija za potpunu zabranu držanja pasa na lancu – potpišite je ovdje
    • Posted on 3. ožujka 2021.3. ožujka 2021.
    • Foto: Unsplash
  • Zaštićeno: Je li mastika odgovor na gastritis?
    • Posted on 3. ožujka 2021.3. ožujka 2021.
    • Foto: Depositphotos
O nama
  • Impressum
  • Opći uvjeti korištenja
  • Pravila privatnosti i politika kolačića
  • Kontakt
Naturala.hr
  • Zdravlje
  • Wellness
  • Lifestyle
  • U fokusu
  • Naturala Life
COPYRIGHTS © 2021 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

Upiši traženi pojam i stisni Enter.