Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Zdrave priče
    • Prehrana
    • Mršavljenje
    • Zdravi recepti
    • Solgar
  • Wellness
    • Wellness i spa
    • Relaksacija
    • Fitness i joga
    • Ljepota
    • Poliklinika Bagatin
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
    • Ekologija
  • U fokusu
    • Kolumne
    • Solgar
    • Promocije
    • Predstavljamo
    • Događanja
    • Odgovori našeg stručnjaka
    • Zdravlje a-z
  • Green
  • Ecija Ojdanić i Frano Mašković otkrivaju tajnu uspješnog braka
    • Posted on 15. rujna 2023.15. rujna 2023.
    • Foto: Bojan Zibar
  • Sad je pravo vrijeme za njih: TOP 5 tretmana za obnovu kože nakon ljeta
    • Posted on 15. rujna 2023.14. rujna 2023.
    • Foto: poliklinika sinteza
  • Možemo li jesti ljuske jajeta? Odgovor će vas iznenaditi
    • Posted on 14. rujna 2023.14. rujna 2023.
    • Foto: pexels
  • Pet pitanja koja biste trebali postaviti na prvom spoju
    • Posted on 14. rujna 2023.13. rujna 2023.
    • Foto: pexels
  • S uzbuđenjem čekamo 29. rujna i 8. listopada u Termama Olimia! Evo zašto…
    • Posted on 13. rujna 2023.13. rujna 2023.
    • Foto: promo
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Zdrave priče
    • Prehrana
    • Mršavljenje
    • Zdravi recepti
    • Solgar
  • Wellness
    • Wellness i spa
    • Relaksacija
    • Fitness i joga
    • Ljepota
    • Poliklinika Bagatin
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
    • Ekologija
  • U fokusu
    • Kolumne
    • Solgar
    • Promocije
    • Predstavljamo
    • Događanja
    • Odgovori našeg stručnjaka
    • Zdravlje a-z
  • Green
0
0
357

Početna stranica Lifestyle Ispunjen život Slušanje glazbe na poslu može biti dobro za produktivnost (no, postoji ‘ali’)

  • Ispunjen život

Slušanje glazbe na poslu može biti dobro za produktivnost (no, postoji ‘ali’)

Doprinos glazbe radnoj učinkovitosti zapravo ovisi o nekoliko čimbenika - evo što biste trebali znati prije nego što raspalite svoju uredsku playlistu

  • Posted on 18. veljače 2019.7. listopada 2019.
  • 3 min
  • Autor: Naturala.hr
Total
0
Shares
0
0
0
Total
0
Shares
0
0
0
 

Slušanje glazbe na poslu jedna je od onih stvari koje mogu biti iznenađujuće kontroverzne. I dok se neki kunu kako su zahvaljujući svojoj playlisti fokusirani za radne zadatke, drugi inzistiraju na apsolutnoj tišini dok rade, što se čini kao posebno izazovan zadatak ako dijelite ured ili imate open space koncept. A tu je i definitivno podskupina ljudi koji, bez obzira na to doprinosi li glazba produktivnosti ili ne, smatraju kako je nošenje slušalica jednostavno neprofesionalno.

No, čini se da istraživanja stoje na strani zagovornika slušanja glazbe na poslu. Jedna mala studija, objavljena 2005 godine u časopisu Psychology of Music, proučavala je produktivnost softverskih inženjera tijekom pet tjedana, uspoređujući koliko su posla odradili u tišini naspram rada s glazbenom podlogom. Ispostavilo se da su svoj posao odradili brže ako je svirala glazba. Zašto? Bili su sretniji, a sretni zaposlenici su produktivni zaposlenici.

Međutim, znanost o glazbi i produktivnosti malo je kompliciranija od same tvrdnje kako je glazba dobra. Njezin doprinos radnoj učinkovitosti zapravo ovisi o nekoliko čimbenika. Evo što biste trebali znati prije nego što raspalite svoju uredsku playlistu.

Vrsta glazbe je važna

Nije sva glazba jednako prikladna za rješavanje vaše to-do-liste, jer je važno koju vrstu glazbe slušate. Studija iz 2007. godine ukazala je na neke iznenađujuće i neočekivane rezultate. Istraživači su puštali različite vrste glazbe ispitanicima koji su izvodili kognitivne zadatke rješavanja problema, i pritom su otkrili da je disonantna glazba zapravo doprinijela bržem rješavanju zadataka.

Disonantna glazba obično koristi note koje ne zvuče sasvim dobro zajedno, kako bi stvorile napetost u melodiji. Iako može biti prisutna u bilo kojem glazbenom žanru, vrlo se često koristi u rock glazbi. Iako na prvu izgleda protuintuitivno, glazbeni psiholog i znanstvenik dr. David Greenberg nudi objašnjenje. Disonantna glazba zapravo može potaknuti slušatelje da budu oprezniji i budniji, čime se povećava produktivnost, za razliku od glazbe koja nas opušta i čini pospanim. Isto tako, glazba koju ne poznajete može biti bolja za produktivnost jer vas dobro poznate pjesme mogu omesti u radu.

Slušanje glazbe na poslu može biti dobro za produktivnost (no, postoji 'ali')

A važno je i ono što radite

Drugi čimbenik u ovoj jednadžbi odnosi se na to kakav posao radite. I vaš mozak radi drugačije, ovisno o tome je li u pitanju repetitivan zadatak, kao što je fizički rad ili rad u tvornici, izvođenje operacije, čitanje i pisanje…

Općenito gledano, glazba djeluje korisno za mnoge poslove. Jedna studija iz 1970-ih pokazala je da glazba pridonosi produktivnosti u slučaju repetitivnih zadataka. Druga studija, objavljena u časopisu Journal of American Medical Association, upućuje da glazba može pomoći kirurzima da bolje obavljaju medicinske zahvate. Ljudi koji rade u IT industriji također mogu imati koristi od glazbe – istraživanje iz 2005. godine pokazalo je da su oni koji su slušali glazbu brže završili svoj posao i imali bolje ideje od onih koji nisu slušali glazbu. U međuvremenu, istraživanja daju kontradiktorne rezultate kada je riječ o slušanju glazbe tijekom čitanja i pisanja, što može utjecati na izvedbu nekih ljudi, ali ne i svih.

Naravno, ne morate slušati glazbu samo zato što na papiru stoji da vas može učiniti produktivnijim – i vaši ukusi ovdje igraju ulogu. To će utjecati ne samo na vrstu glazbe koju netko voli, već i na vrstu posla i karijere kojoj teži. U tu svrhu, dr. Goldberg je kreirao kviz koji može pomoći ljudima da otkriju koja im glazbena podloga nabolje odgovara, uzimajući u obzir osobnost, stil razmišljanja i vrstu glazbe.

Budući da je glazba toliko raznolika – baš kao i različite osobnosti i poslovi koje obavljaju – gotovo je nemoguće univerzalno tvrditi kako slušanje glazbe dok radite definitivno dovodi do bolje produktivnosti (ili ne). No, istraživanja naginju u tom smjeru, a ako vas to čini sretnim, uzmite slušalice i raspalite.

Pročitaj i ovo:

• Piano-doktor Joe Meixner: ‘Terapija glazbom liječi nesanicu, visoki tlak, umor i anksioznost’
•Terapija zvukom – sve je zvuk, sve je titraj

 

 

Total
0
Shares
0
0
0
Prethodni članak
  • Doza inspiracije

Katarina Moškatelo: Glas koji mazi uho

  • Posted on 18. veljače 2019.7. listopada 2019.
  • Autor: Andrea Šitum, urednica
  • Foto: Marko Gregurić/Kampanja Mi možemo sve
Pročitaj
Sljedeći članak
  • Putovanja

Kamo otputovati u ožujku? Donosimo 7 prijedloga za pozdravljanje proljeća

  • Posted on 18. veljače 2019.7. listopada 2019.
  • Autor: Naturala.hr
Pročitaj
Pročitaj i ovo
Pročitaj
  • Ispunjen život

Pet pitanja koja biste trebali postaviti na prvom spoju

  • Posted on 14. rujna 2023.13. rujna 2023.
  • 1 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: pexels
Pročitaj
  • Ispunjen život

Besplatni self-care rituali koji pozitivno djeluju na psihu

  • Posted on 11. rujna 2023.8. rujna 2023.
  • 3 min
  • Autor: naturala.hr
  • Foto: pexels, unsplash
Pročitaj
  • Ispunjen život

8 tipova toksičnih prijatelja koje biste trebali izbaciti iz svog života

  • Posted on 30. kolovoza 2023.31. kolovoza 2023.
  • 6 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: pexels
Pročitaj
  • Ispunjen život

8 stvari koje biste trebali ukloniti iz kupaonice prije jeseni

  • Posted on 29. kolovoza 2023.29. kolovoza 2023.
  • 3 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: pexels
Pročitaj
  • Ispunjen život

Samopouzdanje: 5 navika koje će ga uspješno ojačati

  • Posted on 26. kolovoza 2023.26. kolovoza 2023.
  • 4 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: pexels
Pročitaj
  • Ispunjen život

Aktivno slušanje je neprocjenjiva životna vještina – evo kako biti dobar u tome

  • Posted on 25. kolovoza 2023.25. kolovoza 2023.
  • 4 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Ispunjen život

11 znakova toksične veze – ne zanemarujte ove ‘crvene’ signale

  • Posted on 23. kolovoza 2023.23. kolovoza 2023.
  • 6 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Ispunjen život

3 male životne strategije: Kako se smiriti kada postanete nestrpljivi?

  • Posted on 21. kolovoza 2023.21. kolovoza 2023.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: pexels
Bakina Tajna
Weekend Poduzetnički mindset
Yasenka Active Body Detoks
Poliklinika Sinteza
Bagatin Beauty
Najnovije
  • The Rite Store – concept store koji transformira beauty ponudu u Hrvatskoj

    • Posted on 13. rujna 2023.13. rujna 2023.
    • 4 min
    • Foto: Sanja Jagatić, Danko Šimunović
    Pročitaj
  • Razgovarate li sa svojim tinejdžerima o seksu? Evo zašto biste trebali

    • Posted on 13. rujna 2023.13. rujna 2023.
    • 4 min
    • Foto: pexels, intimina
    Pročitaj
  • Najskuplji najam na Airbnbu – atraktivan apartman u centru Pariza

    • Posted on 12. rujna 2023.11. rujna 2023.
    • 2 min
    • Foto: Airbnb
    Pročitaj
  • 5 skandinavskih fashion influenserica koje ćete s veseljem pratiti

    • Posted on 12. rujna 2023.11. rujna 2023.
    • 2 min
    • Foto: Instagram Sophia Roe
    Pročitaj
  • Znanstvenici stvaraju materijal pet puta lakši i četiri puta jači od čelika

    • Posted on 11. rujna 2023.11. rujna 2023.
    • 3 min
    • Foto: pexels
    Pročitaj
Izdvojeno
  • 1
    Ecija Ojdanić i Frano Mašković otkrivaju tajnu uspješnog braka
    • Posted on 15. rujna 2023.15. rujna 2023.
    • Foto: Bojan Zibar
  • 2
    Sad je pravo vrijeme za njih: TOP 5 tretmana za obnovu kože nakon ljeta
    • Posted on 15. rujna 2023.14. rujna 2023.
    • Foto: poliklinika sinteza
  • 3
    Možemo li jesti ljuske jajeta? Odgovor će vas iznenaditi
    • Posted on 14. rujna 2023.14. rujna 2023.
    • Foto: pexels
  • 4
    Pet pitanja koja biste trebali postaviti na prvom spoju
    • Posted on 14. rujna 2023.13. rujna 2023.
    • Foto: pexels
  • 5
    S uzbuđenjem čekamo 29. rujna i 8. listopada u Termama Olimia! Evo zašto…
    • Posted on 13. rujna 2023.13. rujna 2023.
    • Foto: promo

Newsletter

Prijavite se na naš newsletter

PRATITE NAS
0
0
357
Najnovije objave
  • Besplatni self-care rituali koji pozitivno djeluju na psihu
    • Posted on 11. rujna 2023.8. rujna 2023.
    • Foto: pexels, unsplash
  • Hrskavo i zdravo: (Pre)jednostavan recept za čips od jabuke i banane
    • Posted on 10. rujna 2023.8. rujna 2023.
    • Foto: pexels
  • Introvert, ekstrovert ili ambivert? Evo koje su temeljne razlike
    • Posted on 9. rujna 2023.8. rujna 2023.
    • Foto: pexels, unsplash
  • Ayurveda: Istočnjačka mudrost koja pomiruje tijelo i duh
    • Posted on 8. rujna 2023.8. rujna 2023.
    • Foto: promo
O nama
  • Impressum
  • Opći uvjeti korištenja
  • Pravila privatnosti i politika kolačića
  • Kontakt
Naturala.hr
  • Zdravlje
  • Wellness
  • Lifestyle
  • U fokusu
  • Green
COPYRIGHTS © 2023 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

Upiši traženi pojam i stisni Enter.

Naturala.hr koristi kolačiće kako bi osigurala bolje korisničko iskustvo i funkcionalnost web-stranice. Daljnjim korištenjem web stranice potvrđujete da ste suglasni s politikom kolačića. Slažem seKolačići