Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Zdrave priče
    • Prehrana
    • Mršavljenje
    • Zdravi recepti
    • Solgar
  • Wellness
    • Wellness i spa
    • Relaksacija
    • Fitness i joga
    • Ljepota
    • Poliklinika Bagatin
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
    • Ekologija
  • U fokusu
    • Kolumne
    • Solgar
    • Promocije
    • Predstavljamo
    • Događanja
    • Odgovori našeg stručnjaka
    • Zdravlje a-z
  • Naturala Life
    • Časopis
    • Pretplata
    • Prodajna mjesta
  • Nizozemska i tulipani – čaroban proljetni spoj koji se ne propušta
    • Posted on 29. ožujka 2021.29. ožujka 2021.
    • Foto: Unsplash
  • Vruća joga: Prednosti vježbanja na visokim temperaturama
    • Posted on 29. ožujka 2021.29. ožujka 2021.
    • Foto: Unsplash
  • Ikebana: Japanska tradicija aranžiranja cvijeća savršena za uskrsni stol
    • Posted on 29. ožujka 2021.29. ožujka 2021.
    • Foto: Depositphotos
  • Jednadžba za sreću postoji i jednostavnija je nego što mislite
    • Posted on 26. ožujka 2021.26. ožujka 2021.
    • Foto: Pexels
  • Dr. Alenka Brozina: 8 glavnih krivaca za nadutost probavnog sustava
    • Posted on 26. ožujka 2021.26. ožujka 2021.
    • Foto: Pexels
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Zdrave priče
    • Prehrana
    • Mršavljenje
    • Zdravi recepti
    • Solgar
  • Wellness
    • Wellness i spa
    • Relaksacija
    • Fitness i joga
    • Ljepota
    • Poliklinika Bagatin
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
    • Ekologija
  • U fokusu
    • Kolumne
    • Solgar
    • Promocije
    • Predstavljamo
    • Događanja
    • Odgovori našeg stručnjaka
    • Zdravlje a-z
  • Naturala Life
    • Časopis
    • Pretplata
    • Prodajna mjesta
43K
0
194

Početna stranica U fokusu Kolumne SIBO i sindrom nadražajnog crijeva – pošasti suvremenog doba?

  • Kolumne

SIBO i sindrom nadražajnog crijeva – pošasti suvremenog doba?

Znanstvenici sve češće povlače paralelu između ova dva stanja i sve su skloniji mišljenju kako su sindrom nadražajnog crijeva i SIBO zapravo jedan te isti entitet, ali potrebna su daljnja istraživanja za potvrđivanje ove teze

  • Posted on 9. siječnja 2018.26. travnja 2019.
  • 3 min
  • Autor: Alenka Brozina, dr. med.
Total
1
Shares
1
0
0
Total
1
Shares
1
0
0

Često se pitam, zašto uz toliko „ekološki uzgojenih“ namirnica, svakim danom sve više susrećem ljude s crijevnim tegobama? Je li i „zdrava hrana“ postala nezdravom? No, to je tema neke druge priče. Danas se želim osvrnuti na dva entiteta koja bilježe izrazit porast u prethodnom periodu. Jedan je sindrom nadražajnog crijeva, ne tako nepoznat entitet u gastroenterologiji, dok je drugi entitet nešto „mlađe“ generacije i često dosta ljudi ne zna o čemu se radi, a to je SIBO, odnosno sindrom bakterijskog prerastanja tankog crijeva (engl. „small intestine bacterial overgrowth“).

Sindrom nadražajnog crijeva, ili kako u narodu vole reći „nervozna crijeva“, obično se „prišivao“ osobama kod kojih gastroenterološka obrada nije potvrdila neku „ozbiljniju“ bolest crijeva, tipa upalna bolest crijeva, divertikuloza i sl. Karakteristika ovog stanja je da oboljeli nastavlja zamjećivati tegobe (nadutost, poremećaj dinamike stolice, intenzivni vjetrovi…) bez obzira na to što je isključena crijevna bolest.

U Americi je ova dijagnoza jedna od učestalijih, a ono što se do sada znalo je da nema nekog posebnog lijeka koji bi smanjio tegobe oboljelih, osim pridržavanja FODMAP dijetoterapijskog pristupa.

SIBO, s druge strane, ima slične tegobe kao i sindrom nadražajnog crijeva, najčešće se radi o nadutosti (poglavito nakon korištenja namirnica s većim udjelom ugljikohidrata, posebice fruktoze, pa i nekih drugih FOS-ova) i promjeni dinamike stolice.

SIBO se dokazuje izdisajnim testom, a liječenje se sprovodi klasičnim antibioticima (koji su, nažalost, uspješni samo u 30 % slučajeva), prirodnim antibioticima tipa ekstrakt češnjaka te modifikacijom prehrane, odnosno dijetoterapijom. Najbitnija stavka u liječenju SIBO-a je zapravo otkrivanje uzroka istog, s obzirom na to da je SIBO samo posljedica određenih promjena (smanjena količina kiseline u želucu, disfunkcija ileocekalne valvule…) što ponekad predstavlja pravi izazov.

Znanstvenici sve češće povlače paralelu između ova dva stanja, odnosno sve su skloniji mišljenju kako su sindrom nadražajnog crijeva i SIBO zapravo jedan te isti entitet, no još je dosta istraživanja potrebno učiniti da se znanstvenim dokazima potkrijepi ta teza. Ono što se zasigurno zna je da oba entiteta mogu izazvati sindrom propusnog crijeva, a poglavito SIBO.

Postavlja se pitanje koga (odnosno što) okriviti za ova stanja. Gluten? Prehrambene aditive (koji se utrpavaju gotovo u svaku namirnicu)? Stres? Činjenica je da, koliko god mi pričali o zdravim namirnicama i zdravoj hrani, danas je prisutno mnogo namirnica upitnog podrijetla, kontaminiranim različitim tvarima štetnim za organizam. Također treba razmotriti i prehrambene navike stanovništva, s kojima se Lijepa naša ne može baš pohvaliti (Hrvatska se nalazi pri samom vrhu piramide pretilosti).

Uvijek se izvlačimo na manjak vremena i nemogućnost pripremanja kvalitetnih obroka, pripremljenih od jednostavnih namirnica. Kada kažem da volim kuhati i da obavezno kod kuće pripremam kuhane obroke, većina me gleda kao da sam „vanzemaljac“. Zašto našim majkama, uz sve obaveze, nije bio problem pripremiti kuhani obrok? Zaista ne znam odgovor na to pitanje. No, zapamtite jedno, zdravlje počinje u crijevima, a zalog za zdravlje crijeva je pravilna prehrana.

I da, nemojte guglati dijetoterapijski pristup liječenja SIBO, problem je dosta kompleksan i zahtjeva individualizirani pristup.

www.nutrifito.hr
 

Total
1
Shares
1
0
0
Alenka Brozina, dr. med.
Alenka Brozina, dr. med.

Internistica Alenka Brozina, dr. med., bavi se proučavanjem utjecaja prehrane na ljudski organizam i zdravlje. Završila je brojnu stranu i domaću poslijediplomsku edukaciju iz dijetoterapije, kliničke prehrane, sportske medicine i sportske kardiologije, a ljubav prema fitoaromaterapiji produbljuje u školi fitoaromaterapije dr.sc. Stribora Markovića.

Prethodni članak
  • Kolumne

Naučite lekcije jednom zauvijek

  • Posted on 13. prosinca 2017.26. travnja 2019.
  • Autor: Tomislav Tomić
Pročitaj
Sljedeći članak
  • Kolumne

Svaka žena treba Afroditu

  • Posted on 10. siječnja 2018.26. travnja 2019.
  • Autor: Meri Bura, dr. med.
Pročitaj
Pročitaj i ovo
Pročitaj
  • Kolumne

Dr. Meri Bura: Muči vas nesanica? Pozabavite se svojim “startnim stresom”

  • Posted on 26. ožujka 2021.26. ožujka 2021.
  • 12 min
  • Autor: Meri Bura, dr. med.
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Kolumne

Pretilost kod adolescenata: Zašto je tjelovježba važan čimbenik razvoja?

  • Posted on 24. ožujka 2021.24. ožujka 2021.
  • 4 min
  • Autor: Morana Horvat
  • Foto: Unsplash
Pročitaj
  • Kolumne

Dr. Ksenija Krajina Pokupec: Fitoterapijska rješenja za probleme prostate

  • Posted on 22. ožujka 2021.22. ožujka 2021.
  • 4 min
  • Autor: Ksenija Krajina Pokupec, dr. med.
  • Foto: Unsplash
Pročitaj
  • Kolumne

Maja Obrovac Glišić: Koliko (ne)spavanje zaista utječe na žensku ljepotu – unutarnju i vanjsku?

  • Posted on 19. ožujka 2021.19. ožujka 2021.
  • 5 min
  • Autor: Maja Obrovac Glišić, mag. nutr.
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Kolumne

Debljina kod adolescenata – stanje koje utječe na sve aspekte života

  • Posted on 18. ožujka 2021.18. ožujka 2021.
  • 4 min
  • Autor: Sara Sila, mag. nutr.
  • Foto: Unsplash
Pročitaj
  • Kolumne

Fran Mikuličić: Priča o Emmi ili kako slijediti srce i zaigrati igru života?

  • Posted on 15. ožujka 2021.15. ožujka 2021.
  • 3 min
  • Autor: Fran Mikuličić
  • Foto: Unsplash
Pročitaj
  • Kolumne

Mršavljenje: jesu li za vas bolje kardio vježbe ili utezi?

  • Posted on 10. ožujka 2021.10. ožujka 2021.
  • 8 min
  • Autor: dr. sc. Sebastijan Orlić
  • Foto: Unsplash
Pročitaj
  • Kolumne

Dr. Ksenija Krajina Pokupec: Fitoterapijska rješenja kod alergija

  • Posted on 9. ožujka 2021.9. ožujka 2021.
  • 4 min
  • Autor: Ksenija Krajina Pokupec, dr. med.
  • Foto: Unsplash
Najnovije
  • Sobno bilje: Pronađite (napokon) onu pravu za sebe

    • Posted on 26. ožujka 2021.26. ožujka 2021.
    • 5 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • Masaža: Pružite svom partneru vrhunsko opuštajuće iskustvo

    • Posted on 26. ožujka 2021.26. ožujka 2021.
    • 2 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • Kovanice: Otkrijte 5 zanimljivosti koje sigurno niste znali

    • Posted on 26. ožujka 2021.26. ožujka 2021.
    • 3 min
    • Foto: Iva Komesar
    Pročitaj
  • Dr. Meri Bura: Muči vas nesanica? Pozabavite se svojim “startnim stresom”

    • Posted on 26. ožujka 2021.26. ožujka 2021.
    • 12 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • Dubrovnik očima Dubrovkinje – što vidjeti, doživjeti i jesti?

    • Posted on 26. ožujka 2021.26. ožujka 2021.
    • 7 min
    • Foto: Depositphotos
    Pročitaj
Izdvojeno
  • 1
    Nizozemska i tulipani – čaroban proljetni spoj koji se ne propušta
    • Posted on 29. ožujka 2021.29. ožujka 2021.
    • Foto: Unsplash
  • 2
    Vruća joga: Prednosti vježbanja na visokim temperaturama
    • Posted on 29. ožujka 2021.29. ožujka 2021.
    • Foto: Unsplash
  • 3
    Ikebana: Japanska tradicija aranžiranja cvijeća savršena za uskrsni stol
    • Posted on 29. ožujka 2021.29. ožujka 2021.
    • Foto: Depositphotos
  • 4
    Jednadžba za sreću postoji i jednostavnija je nego što mislite
    • Posted on 26. ožujka 2021.26. ožujka 2021.
    • Foto: Pexels
  • 5
    Dr. Alenka Brozina: 8 glavnih krivaca za nadutost probavnog sustava
    • Posted on 26. ožujka 2021.26. ožujka 2021.
    • Foto: Pexels

Newsletter

Prijavite se na naš newsletter

PRATITE NAS
43K
0
194
Najnovije objave
  • Kruh od rižinog brašna s domaćim kefirom po receptu Vedrane Orlović
    • Posted on 26. ožujka 2021.26. ožujka 2021.
    • Foto: Vedrana Orlović
  • Somersby – svjetski putnik iz Hrvatske
    • Posted on 25. ožujka 2021.25. ožujka 2021.
    • Foto: Promo Pr
  • Kate Hudson: 8 well-being tajni zgodne glumice i poduzetnice
    • Posted on 25. ožujka 2021.25. ožujka 2021.
    • Foto: Depositphotos
  • Audio knjige: Zašto bi ih trebali uvesti u svoju rutinu opuštanja?
    • Posted on 25. ožujka 2021.25. ožujka 2021.
    • Foto: Pexels
O nama
  • Impressum
  • Opći uvjeti korištenja
  • Pravila privatnosti i politika kolačića
  • Kontakt
Naturala.hr
  • Zdravlje
  • Wellness
  • Lifestyle
  • U fokusu
  • Naturala Life
COPYRIGHTS © 2021 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

Upiši traženi pojam i stisni Enter.

Naturala.hr koristi kolačiće kako bi osigurala bolje korisničko iskustvo i funkcionalnost web-stranice. Daljnjim korištenjem web stranice potvrđujete da ste suglasni s politikom kolačića. Slažem seKolačići