Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Zdrave priče
    • Prehrana
    • Mršavljenje
    • Zdravi recepti
    • Solgar
  • Wellness
    • Wellness i spa
    • Relaksacija
    • Fitness i joga
    • Ljepota
    • Poliklinika Bagatin
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
    • Ekologija
  • U fokusu
    • Kolumne
    • Solgar
    • Promocije
    • Predstavljamo
    • Događanja
    • Odgovori našeg stručnjaka
    • Zdravlje a-z
  • Naturala Life
    • Časopis
    • Pretplata
    • Prodajna mjesta
  • Vrijeme za mene: Ulja koja će masažu učiniti nezaboravnim iskustvom
    • Posted on 17. siječnja 2021.15. siječnja 2021.
    • Foto: Pexels
  • 4 jednostavna međuobroka koji vam mogu pomoći da bolje spavate
    • Posted on 16. siječnja 2021.15. siječnja 2021.
    • Foto: Pexels
  • 5 glavnih savjeta za zdravlje i dobrobit prema terapeutkinji Marisi Peer
    • Posted on 15. siječnja 2021.15. siječnja 2021.
    • Foto: Instagram @marisapeertherapy
  • Vikend u magičnim Rastokama: Što raditi, gdje odsjesti, što jesti?
    • Posted on 15. siječnja 2021.15. siječnja 2021.
    • Foto: Pexels
  • Eterično ulje origana – kako ga smijemo, a kako ne smijemo koristiti?
    • Posted on 15. siječnja 2021.15. siječnja 2021.
    • Foto: Pexels
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Zdrave priče
    • Prehrana
    • Mršavljenje
    • Zdravi recepti
    • Solgar
  • Wellness
    • Wellness i spa
    • Relaksacija
    • Fitness i joga
    • Ljepota
    • Poliklinika Bagatin
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
    • Ekologija
  • U fokusu
    • Kolumne
    • Solgar
    • Promocije
    • Predstavljamo
    • Događanja
    • Odgovori našeg stručnjaka
    • Zdravlje a-z
  • Naturala Life
    • Časopis
    • Pretplata
    • Prodajna mjesta
43K
3K
117

Početna stranica U fokusu Kolumne SIBO i sindrom nadražajnog crijeva – pošasti suvremenog doba?

  • Kolumne

SIBO i sindrom nadražajnog crijeva – pošasti suvremenog doba?

Znanstvenici sve češće povlače paralelu između ova dva stanja i sve su skloniji mišljenju kako su sindrom nadražajnog crijeva i SIBO zapravo jedan te isti entitet, ali potrebna su daljnja istraživanja za potvrđivanje ove teze

  • Posted on 9. siječnja 2018.26. travnja 2019.
  • 3 min
  • Autor: Alenka Brozina, dr. med.
Total
1
Shares
1
0
0
Total
1
Shares
1
0
0

Često se pitam, zašto uz toliko „ekološki uzgojenih“ namirnica, svakim danom sve više susrećem ljude s crijevnim tegobama? Je li i „zdrava hrana“ postala nezdravom? No, to je tema neke druge priče. Danas se želim osvrnuti na dva entiteta koja bilježe izrazit porast u prethodnom periodu. Jedan je sindrom nadražajnog crijeva, ne tako nepoznat entitet u gastroenterologiji, dok je drugi entitet nešto „mlađe“ generacije i često dosta ljudi ne zna o čemu se radi, a to je SIBO, odnosno sindrom bakterijskog prerastanja tankog crijeva (engl. „small intestine bacterial overgrowth“).

Sindrom nadražajnog crijeva, ili kako u narodu vole reći „nervozna crijeva“, obično se „prišivao“ osobama kod kojih gastroenterološka obrada nije potvrdila neku „ozbiljniju“ bolest crijeva, tipa upalna bolest crijeva, divertikuloza i sl. Karakteristika ovog stanja je da oboljeli nastavlja zamjećivati tegobe (nadutost, poremećaj dinamike stolice, intenzivni vjetrovi…) bez obzira na to što je isključena crijevna bolest.

U Americi je ova dijagnoza jedna od učestalijih, a ono što se do sada znalo je da nema nekog posebnog lijeka koji bi smanjio tegobe oboljelih, osim pridržavanja FODMAP dijetoterapijskog pristupa.

SIBO, s druge strane, ima slične tegobe kao i sindrom nadražajnog crijeva, najčešće se radi o nadutosti (poglavito nakon korištenja namirnica s većim udjelom ugljikohidrata, posebice fruktoze, pa i nekih drugih FOS-ova) i promjeni dinamike stolice.

SIBO se dokazuje izdisajnim testom, a liječenje se sprovodi klasičnim antibioticima (koji su, nažalost, uspješni samo u 30 % slučajeva), prirodnim antibioticima tipa ekstrakt češnjaka te modifikacijom prehrane, odnosno dijetoterapijom. Najbitnija stavka u liječenju SIBO-a je zapravo otkrivanje uzroka istog, s obzirom na to da je SIBO samo posljedica određenih promjena (smanjena količina kiseline u želucu, disfunkcija ileocekalne valvule…) što ponekad predstavlja pravi izazov.

Znanstvenici sve češće povlače paralelu između ova dva stanja, odnosno sve su skloniji mišljenju kako su sindrom nadražajnog crijeva i SIBO zapravo jedan te isti entitet, no još je dosta istraživanja potrebno učiniti da se znanstvenim dokazima potkrijepi ta teza. Ono što se zasigurno zna je da oba entiteta mogu izazvati sindrom propusnog crijeva, a poglavito SIBO.

Postavlja se pitanje koga (odnosno što) okriviti za ova stanja. Gluten? Prehrambene aditive (koji se utrpavaju gotovo u svaku namirnicu)? Stres? Činjenica je da, koliko god mi pričali o zdravim namirnicama i zdravoj hrani, danas je prisutno mnogo namirnica upitnog podrijetla, kontaminiranim različitim tvarima štetnim za organizam. Također treba razmotriti i prehrambene navike stanovništva, s kojima se Lijepa naša ne može baš pohvaliti (Hrvatska se nalazi pri samom vrhu piramide pretilosti).

Uvijek se izvlačimo na manjak vremena i nemogućnost pripremanja kvalitetnih obroka, pripremljenih od jednostavnih namirnica. Kada kažem da volim kuhati i da obavezno kod kuće pripremam kuhane obroke, većina me gleda kao da sam „vanzemaljac“. Zašto našim majkama, uz sve obaveze, nije bio problem pripremiti kuhani obrok? Zaista ne znam odgovor na to pitanje. No, zapamtite jedno, zdravlje počinje u crijevima, a zalog za zdravlje crijeva je pravilna prehrana.

I da, nemojte guglati dijetoterapijski pristup liječenja SIBO, problem je dosta kompleksan i zahtjeva individualizirani pristup.

www.nutrifito.hr
 

Total
1
Shares
1
0
0
Alenka Brozina, dr. med.
Alenka Brozina, dr. med.

Internistica Alenka Brozina, dr. med., bavi se proučavanjem utjecaja prehrane na ljudski organizam i zdravlje. Završila je brojnu stranu i domaću poslijediplomsku edukaciju iz dijetoterapije, kliničke prehrane, sportske medicine i sportske kardiologije, a ljubav prema fitoaromaterapiji produbljuje u školi fitoaromaterapije dr.sc. Stribora Markovića.

Prethodni članak
  • Kolumne

Naučite lekcije jednom zauvijek

  • Posted on 13. prosinca 2017.26. travnja 2019.
  • Autor: Tomislav Tomić
Pročitaj
Sljedeći članak
  • Kolumne

Svaka žena treba Afroditu

  • Posted on 10. siječnja 2018.26. travnja 2019.
  • Autor: Meri Bura, dr. med.
Pročitaj
Pročitaj i ovo
Pročitaj
  • Kolumne

Tomislav Tomić: 3 pitanja pomoću kojih ćete otvoriti novo životno poglavlje

  • Posted on 27. rujna 2020.25. rujna 2020.
  • 4 min
  • Autor: Tomislav Tomić
  • Foto: unsplash
Pročitaj
  • Kolumne

Alenka Brozina, dr. med.: 10 pitanja koja izluđuju oboljele od celijakije

  • Posted on 25. rujna 2020.25. rujna 2020.
  • 3 min
  • Autor: Alenka Brozina, dr. med.
  • Foto: unsplash
Pročitaj
  • Kolumne

Frane Herenda, mag.pharm.: “Adaptiraj se uz adaptogene”

  • Posted on 24. rujna 2020.24. rujna 2020.
  • 3 min
  • Autor: Frane Herenda, mag. pharm.
  • Foto: pexels
Pročitaj
  • Kolumne

Tomislav Tomić: Kako s lakoćom dobiti ono što želite?

  • Posted on 15. rujna 2020.15. rujna 2020.
  • 7 min
  • Autor: Tomislav Tomić
  • Foto: unsplash
Pročitaj
  • Kolumne

Mozak u službi preživljavanja: Ima li promjene bez patnje?

  • Posted on 26. svibnja 2020.26. svibnja 2020.
  • 3 min
  • Autor: Tomislav Tomić
  • Foto: unsplash
Pročitaj
  • Kolumne

“Health coach” vs. Liječnik: Pripazite kome ćete vjerovati

  • Posted on 19. svibnja 2020.19. svibnja 2020.
  • 3 min
  • Autor: Alenka Brozina, dr. med.
  • Foto: unsplash
Pročitaj
  • Kolumne

Frane Herenda, mag.pharm., otkriva od čega se sastoji najbolji detoks

  • Posted on 13. svibnja 2020.13. svibnja 2020.
  • 4 min
  • Autor: Frane Herenda, mag. pharm.
  • Foto: unsplash
Pročitaj
  • Kolumne

Dr. Meri Bura: “Prva je na redu detoksikacija, a tek onda suplementi i lijekovi”

  • Posted on 4. ožujka 2020.4. ožujka 2020.
  • 6 min
  • Autor: Meri Bura, dr. med.
  • Foto: unsplash
Najnovije
  • Joe Dipenza: Sami stvorite svoje zdravlje, upravo sada

    • Posted on 14. siječnja 2021.14. siječnja 2021.
    • 3 min
    • Foto: Promo Pr
    Pročitaj
  • Čuvajmo prirodu: Kako živjeti održivije u 2021. godini?

    • Posted on 14. siječnja 2021.14. siječnja 2021.
    • 2 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • Odmori se, zaslužila si: 3 kupke za ultimativno opuštanje

    • Posted on 14. siječnja 2021.14. siječnja 2021.
    • 2 min
    • Foto: Unsplash
    Pročitaj
  • Koji nas trendovi očekuju u svijetu vina u 2021.?

    • Posted on 13. siječnja 2021.13. siječnja 2021.
    • 3 min
    • Foto: Arhiva Vinarija Kabola
    Pročitaj
  • Trenutno unesite radost u svoj dom pomoću ovih 6 koraka

    • Posted on 13. siječnja 2021.13. siječnja 2021.
    • 3 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
Instagram
avatar
naturala_naturalalife
Naturala.hr & Naturala Life
3K Followers
Malo motivacije za predstojeći tjedan 💪🏽 #sunday #motivation #storiesofwellbeing #naturala #naturalalife 22 0
Uzmite dan za sebe i priuštite si masažu koja će vas opustiti od glave do pete. Na linku u opisu profila provjerite koja su najbolja (eterična) ulja za tu namjenu 💚 #storiesofwellbeing #naturala #naturalalife 16 0
Once upon a time in #Budapest 💚 #travel #memories #storiesofwellbeing #naturala #naturalalife 18 0
I zima svoje čari ima 💚 #winter #snow #storiesofwellbeing #naturala #naturalalife 12 0
Prati
Izdvojeno
  • 1
    Vrijeme za mene: Ulja koja će masažu učiniti nezaboravnim iskustvom
    • Posted on 17. siječnja 2021.15. siječnja 2021.
    • Foto: Pexels
  • 2
    4 jednostavna međuobroka koji vam mogu pomoći da bolje spavate
    • Posted on 16. siječnja 2021.15. siječnja 2021.
    • Foto: Pexels
  • 3
    5 glavnih savjeta za zdravlje i dobrobit prema terapeutkinji Marisi Peer
    • Posted on 15. siječnja 2021.15. siječnja 2021.
    • Foto: Instagram @marisapeertherapy
  • 4
    Vikend u magičnim Rastokama: Što raditi, gdje odsjesti, što jesti?
    • Posted on 15. siječnja 2021.15. siječnja 2021.
    • Foto: Pexels
  • 5
    Eterično ulje origana – kako ga smijemo, a kako ne smijemo koristiti?
    • Posted on 15. siječnja 2021.15. siječnja 2021.
    • Foto: Pexels

Newsletter

Prijavite se na naš newsletter

PRATITE NAS
43K
3K
117
Najnovije objave
  • Zbogom, podočnjaci: 5 prirodnih pomagača iz smočnice
    • Posted on 13. siječnja 2021.13. siječnja 2021.
    • Foto: Pexels
  • Ovoliko je treninga tjedno potrebno za dug i zdrav život, prema istraživanju
    • Posted on 13. siječnja 2021.13. siječnja 2021.
    • Foto: Pexels
  • Brzo & zdravo: Ideje za ručak kad nemate vremena (a ni volje)
    • Posted on 12. siječnja 2021.
    • Foto: Pexels
  • 8 stvari koje morate znati prije nego što započnete vezu na daljinu
    • Posted on 12. siječnja 2021.12. siječnja 2021.
    • Foto: Pexels
O nama
  • Impressum
  • Opći uvjeti korištenja
  • Pravila privatnosti i politika kolačića
  • Kontakt
Naturala.hr
  • Zdravlje
  • Wellness
  • Lifestyle
  • U fokusu
  • Naturala Life
COPYRIGHTS © 2021 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

Upiši traženi pojam i stisni Enter.

Naturala.hr koristi kolačiće kako bi osigurala bolje korisničko iskustvo i funkcionalnost web-stranice. Daljnjim korištenjem web stranice potvrđujete da ste suglasni s politikom kolačića. Slažem seKolačići