Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Zdrave priče
    • Prehrana
    • Mršavljenje
    • Zdravi recepti
    • Solgar
  • Wellness
    • Wellness i spa
    • Relaksacija
    • Fitness i joga
    • Ljepota
    • Poliklinika Bagatin
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
    • Ekologija
  • U fokusu
    • Kolumne
    • Solgar
    • Promocije
    • Predstavljamo
    • Događanja
    • Odgovori našeg stručnjaka
    • Zdravlje a-z
  • Naturala Life
    • Časopis
    • Pretplata
    • Prodajna mjesta
  • Iskoristi, ne bacaj: Napravi ukusna i jednostavna jela od ostataka hrane
    • Posted on 18. siječnja 2021.18. siječnja 2021.
    • Foto: Pexels
  • Sve zamke Parkinsonovog zakona: Kako napraviti više u manje vremena?
    • Posted on 18. siječnja 2021.18. siječnja 2021.
    • Foto: Pexels
  • Drugačije, a izvrsno: Torta od batata s bijelom čokoladom
    • Posted on 18. siječnja 2021.18. siječnja 2021.
    • Foto: Vedrana Orlović
  • Vrijeme za mene: Ulja koja će masažu učiniti nezaboravnim iskustvom
    • Posted on 17. siječnja 2021.15. siječnja 2021.
    • Foto: Pexels
  • 4 jednostavna međuobroka koji vam mogu pomoći da bolje spavate
    • Posted on 16. siječnja 2021.15. siječnja 2021.
    • Foto: Pexels
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Zdrave priče
    • Prehrana
    • Mršavljenje
    • Zdravi recepti
    • Solgar
  • Wellness
    • Wellness i spa
    • Relaksacija
    • Fitness i joga
    • Ljepota
    • Poliklinika Bagatin
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
    • Ekologija
  • U fokusu
    • Kolumne
    • Solgar
    • Promocije
    • Predstavljamo
    • Događanja
    • Odgovori našeg stručnjaka
    • Zdravlje a-z
  • Naturala Life
    • Časopis
    • Pretplata
    • Prodajna mjesta
43K
3K
117

Početna stranica U fokusu Kolumne Prirodna rješenja za atopijski dermatitis – za bebe, djecu i odrasle

  • Kolumne

Prirodna rješenja za atopijski dermatitis – za bebe, djecu i odrasle

Postoji niz biljaka koje mogu pomoći atopičarima, među kojima su crni kim, boražina i noćurak

  • Posted on 15. veljače 2018.26. travnja 2019.
  • 3 min
  • Autor: Frane Herenda, mag. pharm.
Total
0
Shares
0
0
0
Total
0
Shares
0
0
0

 

 

 

Atopijski dermatitis jedno je od onih stanja koja su “osnažena” modernim načinom života i kod kojih je primijećena daleko manja pojavnost u “manje civiliziranim” sredinama.

Moram reći da nije poznato što uzrokuje atopijski dermatitis. Zasad se držimo teorije da on nastaje zbog neravnoteže imunološkog sustava, gdje je jedan dio naše prirodne obrane (TH2) “intenzivniji” od drugog (TH1), što rezultira upalnom reakcijom na koži.

Ta specifična upala kreće se od izrazite suhoće, preko crvenila kože do vidljivih rana. Najčešće se radi o bebama nakon prestanka dojenja, iako atopiju mogu imati i bebe koja su trenutno na majčinom mlijeku, starija djeca, pa i odrasli. Znamo da je česta povezanost s alergijama ili intolerancijama na hranu.

Ako se radi o intolerancijama, pa čak i alergijama, obično možemo govoriti o povećanoj propusnosti crijeva i trebamo posegnuti za probioticima u visokim dozama i L-glutaminom koji smanjuju propusnost (permeabilnost) crijeva. Potrebno je napraviti test intolerancije i alergije tako da znamo točno o kojim se namirnicama radi i onda ih pokušati izbaciti. Najčešće se radi o namirnicama s kojima roditelji imaju dosta teškoća da ih nadomjeste (kazein, gluten…) Kod beba koje uzimaju nadomjesnu hranu potrebno je koristiti onu hipoalergenu.

Rad na povećanoj propusnosti crijeva neće odmah dati rezultat, a atopičnoj koži treba pomoći. Tu postoji nekoliko pravila:
1. Treba izbjegavati svakodnevno pranje djeteta (roditelji obično atopičare peru još više!)
2. Prati u vodi koja je mlaka do topla i tapkati ga nježno mekim ručnikom
3. Vrlo bitno: Ne koristiti kupke i šampone s Na-lauril sulfatom!
4. Koristiti protuupalne prirodne kreme i balzame

Postoji niz biljaka koje mogu pomoći atopičarima.

Za piti, ako se radi o istovremenom prisustvu alergija, crni kim je prvi izbor. Ako netko zbog pomalo specifičnog okusa ne podnosi crni kim, list crnog ribizla (čaj, ekstrakt) također će pokazati protuupalno djelovanje iznutra. Ako se radi o bebi na majčinom mlijeku, mama treba uzimati pripravke s omega masnim kiselinama.

Ako nema alergije, ulje boražine je izbor za piti, barem jedan do nekoliko mjeseci. S tim uljem dobivamo potrebne količine protuupalnih omega 3 i 6 masnih kiselina. Ako ne možemo pronaći ulje boražine, ulje noćurka je dobra zamjena.

Izvana, za one kojima je nezgodno raditi kompliciranije kreme, može se lako izraditi balzam od ulja noćurka ili boražine s karite maslacem (shea butter), tako da se jednostavno zamiješa u različitim omjerima (npr. ulje 70 %, karite maslac 30 %.) Što više karite maslaca stavite, to će balzam biti manje tekući. Kod svih biljnih ulja, obavezno koristite ona hladno prešana, izbjegavajte rafinirana iako su znatno povoljnija. Ovakav balzam ostavlja vrlo mastan osjećaj na koži, sprječava isušivanje i djeluje protuupalno. Možete ga koristiti i za bebino pelensko područje kod pojave crvenila.

Također, povoljan protuupalni učinak na atopijski dermatitis pokazuju hidrolat hamaemelisa, dekspantenol, lanolin… no to su obično kompleksnije kreme koje izrađuju fitoaromaterapeuti.

Sami čak možete napraviti i protuupalni sapun bez Na-lauril sulfata. Sad postoje gotove sapunske baze koje jednostavno otopite i dodate protuupalna eterična i biljna ulja (npr. na 100 g sapuna 3 g ulja boražine i 1 ml eteričnog ulja rimske kamilice), pomiješati i izliti u kalupe. Zgodno i jednostavno.

Da budemo jasniji, terapija za piti uz obavezne probiotike:
Bebe: ulje boražine 0,2 ml na 1 kg mase djeteta na dan
Odrasli: ulje boražine 5 ml dnevno (ako je noćurak, onda 10 ml)
Odrasli uz alergije: crni kim dva puta dnevno dvije čajne žličice

Probiotike nije lako odabrati. Za bebe koristiti probiotike koji su namijenjeni za tu dob, a za starije se posavjetovati sa stručnjacima.

Uz ovakvu terapiju iznutra i izvana, poboljšanje se obično vidi za nekoliko tjedana, ali se probiotici i protuupalna ulja (crni kim, boražina ili noćurak) trebaju piti i godinu dana od poboljšanja.

savjet@panacea.hr

>> Potraži Panacea Frane Herenda na Facebooku

Total
0
Shares
0
0
0
Frane Herenda, mag. pharm.
Frane Herenda, mag. pharm.

Frane Herenda, farmaceut i fitoaromaterapeut, održao je više stotina stručnih predavanja i radionica o primjeni biljnih terapija i dodataka prehrani, prirodnoj kozmetici te sigurnosti primjene eteričnih ulja u skladu sa znanstvenim spoznajama. Autor je više stručnih kolumni i knjiga. Njegova knjiga "Prirodna kozmetika" rasprodana je u dva izdanja i prevedena na engleski i slovenski jezik. Savjetovanja drži u Zadru (Panacea Natura) ili online. Razvio je je Farmacea Phytotherapy - liniju naprednih biljnih dodataka prehrani. U slobodno vrijeme piše romane i planinari.

Prethodni članak
  • Kolumne

Doktor Google nije stručnjak za celijakiju

  • Posted on 8. veljače 2018.26. travnja 2019.
  • Autor: Alenka Brozina, dr. med.
Pročitaj
Sljedeći članak
  • Kolumne

Zašto imamo potrebu prosuđivati druge – i što iz toga možemo naučiti o sebi?

  • Posted on 21. veljače 2018.26. travnja 2019.
  • Autor: Tomislav Tomić
Pročitaj
Pročitaj i ovo
Pročitaj
  • Kolumne

Tomislav Tomić: 3 pitanja pomoću kojih ćete otvoriti novo životno poglavlje

  • Posted on 27. rujna 2020.25. rujna 2020.
  • 4 min
  • Autor: Tomislav Tomić
  • Foto: unsplash
Pročitaj
  • Kolumne

Alenka Brozina, dr. med.: 10 pitanja koja izluđuju oboljele od celijakije

  • Posted on 25. rujna 2020.25. rujna 2020.
  • 3 min
  • Autor: Alenka Brozina, dr. med.
  • Foto: unsplash
Pročitaj
  • Kolumne

Frane Herenda, mag.pharm.: “Adaptiraj se uz adaptogene”

  • Posted on 24. rujna 2020.24. rujna 2020.
  • 3 min
  • Autor: Frane Herenda, mag. pharm.
  • Foto: pexels
Pročitaj
  • Kolumne

Tomislav Tomić: Kako s lakoćom dobiti ono što želite?

  • Posted on 15. rujna 2020.15. rujna 2020.
  • 7 min
  • Autor: Tomislav Tomić
  • Foto: unsplash
Pročitaj
  • Kolumne

Mozak u službi preživljavanja: Ima li promjene bez patnje?

  • Posted on 26. svibnja 2020.26. svibnja 2020.
  • 3 min
  • Autor: Tomislav Tomić
  • Foto: unsplash
Pročitaj
  • Kolumne

“Health coach” vs. Liječnik: Pripazite kome ćete vjerovati

  • Posted on 19. svibnja 2020.19. svibnja 2020.
  • 3 min
  • Autor: Alenka Brozina, dr. med.
  • Foto: unsplash
Pročitaj
  • Kolumne

Frane Herenda, mag.pharm., otkriva od čega se sastoji najbolji detoks

  • Posted on 13. svibnja 2020.13. svibnja 2020.
  • 4 min
  • Autor: Frane Herenda, mag. pharm.
  • Foto: unsplash
Pročitaj
  • Kolumne

Dr. Meri Bura: “Prva je na redu detoksikacija, a tek onda suplementi i lijekovi”

  • Posted on 4. ožujka 2020.4. ožujka 2020.
  • 6 min
  • Autor: Meri Bura, dr. med.
  • Foto: unsplash
Najnovije
  • 5 glavnih savjeta za zdravlje i dobrobit prema terapeutkinji Marisi Peer

    • Posted on 15. siječnja 2021.15. siječnja 2021.
    • 3 min
    • Foto: Instagram @marisapeertherapy
    Pročitaj
  • Vikend u magičnim Rastokama: Što raditi, gdje odsjesti, što jesti?

    • Posted on 15. siječnja 2021.15. siječnja 2021.
    • 2 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • Eterično ulje origana – kako ga smijemo, a kako ne smijemo koristiti?

    • Posted on 15. siječnja 2021.15. siječnja 2021.
    • 2 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • Joe Dipenza: Sami stvorite svoje zdravlje, upravo sada

    • Posted on 14. siječnja 2021.14. siječnja 2021.
    • 3 min
    • Foto: Promo Pr
    Pročitaj
  • Čuvajmo prirodu: Kako živjeti održivije u 2021. godini?

    • Posted on 14. siječnja 2021.14. siječnja 2021.
    • 2 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
Instagram
avatar
naturala_naturalalife
Naturala.hr & Naturala Life
3K Followers
Započni tjedan korisnom dozom informacija provjerenih stručnjaka koji te očekuju u novom broju Naturala Healtha 💚  Skini je potpuno besplatno i saznaj sve što te zanima o respiratornim infekcijama 🙌🏽 5 0
Malo motivacije za predstojeći tjedan 💪🏽 #sunday #motivation #storiesofwellbeing #naturala #naturalalife 27 0
Uzmite dan za sebe i priuštite si masažu koja će vas opustiti od glave do pete. Na linku u opisu profila provjerite koja su najbolja (eterična) ulja za tu namjenu 💚 #storiesofwellbeing #naturala #naturalalife 18 0
Once upon a time in #Budapest 💚 #travel #memories #storiesofwellbeing #naturala #naturalalife 19 0
Prati
Izdvojeno
  • 1
    Iskoristi, ne bacaj: Napravi ukusna i jednostavna jela od ostataka hrane
    • Posted on 18. siječnja 2021.18. siječnja 2021.
    • Foto: Pexels
  • 2
    Sve zamke Parkinsonovog zakona: Kako napraviti više u manje vremena?
    • Posted on 18. siječnja 2021.18. siječnja 2021.
    • Foto: Pexels
  • 3
    Drugačije, a izvrsno: Torta od batata s bijelom čokoladom
    • Posted on 18. siječnja 2021.18. siječnja 2021.
    • Foto: Vedrana Orlović
  • 4
    Vrijeme za mene: Ulja koja će masažu učiniti nezaboravnim iskustvom
    • Posted on 17. siječnja 2021.15. siječnja 2021.
    • Foto: Pexels
  • 5
    4 jednostavna međuobroka koji vam mogu pomoći da bolje spavate
    • Posted on 16. siječnja 2021.15. siječnja 2021.
    • Foto: Pexels

Newsletter

Prijavite se na naš newsletter

PRATITE NAS
43K
3K
117
Najnovije objave
  • Odmori se, zaslužila si: 3 kupke za ultimativno opuštanje
    • Posted on 14. siječnja 2021.14. siječnja 2021.
    • Foto: Unsplash
  • Koji nas trendovi očekuju u svijetu vina u 2021.?
    • Posted on 13. siječnja 2021.13. siječnja 2021.
    • Foto: Arhiva Vinarija Kabola
  • Trenutno unesite radost u svoj dom pomoću ovih 6 koraka
    • Posted on 13. siječnja 2021.13. siječnja 2021.
    • Foto: Pexels
  • Zbogom, podočnjaci: 5 prirodnih pomagača iz smočnice
    • Posted on 13. siječnja 2021.13. siječnja 2021.
    • Foto: Pexels
O nama
  • Impressum
  • Opći uvjeti korištenja
  • Pravila privatnosti i politika kolačića
  • Kontakt
Naturala.hr
  • Zdravlje
  • Wellness
  • Lifestyle
  • U fokusu
  • Naturala Life
COPYRIGHTS © 2021 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

Upiši traženi pojam i stisni Enter.

Naturala.hr koristi kolačiće kako bi osigurala bolje korisničko iskustvo i funkcionalnost web-stranice. Daljnjim korištenjem web stranice potvrđujete da ste suglasni s politikom kolačića. Slažem seKolačići