Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Zdrave priče
    • Prehrana
    • Mršavljenje
    • Zdravi recepti
    • Solgar
  • Wellness
    • Wellness i spa
    • Relaksacija
    • Fitness i joga
    • Ljepota
    • Poliklinika Bagatin
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
    • Ekologija
  • U fokusu
    • Kolumne
    • Solgar
    • Promocije
    • Predstavljamo
    • Događanja
    • Odgovori našeg stručnjaka
    • Zdravlje a-z
  • Naturala Life
    • Časopis
    • Pretplata
    • Prodajna mjesta
  • Somersby – svjetski putnik iz Hrvatske
    • Posted on 25. ožujka 2021.25. ožujka 2021.
    • Foto: Promo Pr
  • Kate Hudson: 8 well-being tajni zgodne glumice i poduzetnice
    • Posted on 25. ožujka 2021.25. ožujka 2021.
    • Foto: Depositphotos
  • Audio knjige: Zašto bi ih trebali uvesti u svoju rutinu opuštanja?
    • Posted on 25. ožujka 2021.25. ožujka 2021.
    • Foto: Pexels
  • Olja Martinić: “Hrana nije i ne smije biti problem već isključivo rješenje”
    • Posted on 25. ožujka 2021.25. ožujka 2021.
    • Foto: Privatna arhiva
  • Hrvatski Five prodan međunarodnoj Endavi zahvaljujući jedinstvenom proizvodnom mindsetu
    • Posted on 24. ožujka 2021.24. ožujka 2021.
    • Foto: Promo Pr
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Zdrave priče
    • Prehrana
    • Mršavljenje
    • Zdravi recepti
    • Solgar
  • Wellness
    • Wellness i spa
    • Relaksacija
    • Fitness i joga
    • Ljepota
    • Poliklinika Bagatin
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
    • Ekologija
  • U fokusu
    • Kolumne
    • Solgar
    • Promocije
    • Predstavljamo
    • Događanja
    • Odgovori našeg stručnjaka
    • Zdravlje a-z
  • Naturala Life
    • Časopis
    • Pretplata
    • Prodajna mjesta
43K
0
186

Početna stranica Zdravlje Solgar Prepoznaj svoj tip kože i omogući joj sigurnu zaštitu od sunca

  • Solgar

Prepoznaj svoj tip kože i omogući joj sigurnu zaštitu od sunca

Odgovorno izlaganje suncu je ključno, a prvi korak čini prepoznavanje vlastitog tipa kože - jer različiti tipovi kože zahtijevaju različiti stupanj zaštite od sunca

  • Posted on 29. svibnja 2019.7. listopada 2019.
  • 4 min
  • Autor: Solgar - promo
Total
0
Shares
0
0
0
Total
0
Shares
0
0
0

Koža je najveći organ ljudskog tijela i čini gotovo 16 posto tjelesne mase osobe. I dok nam izlaganje suncu donosi koristi, prekomjerno izlaganje sunčevim zrakama može oštetiti kožu i dovesti do preranog starenja kože, stvaranja bora, hiperpigmentacijskih mrlja i još zloćudnijih promjena na koži u vidu karcinoma.

Kako uživati u suncu, bez da kožu izložimo potencijalnim oštećenjima? Odgovorno izlaganje suncu je ključno, a već s pojavom prvih sunčanih dana važno je započeti s pravovremenom brigom i njegom kože, kako izvana, tako i iznutra. Pritom prvi korak čini prepoznavanje vlastitog tipa kože – različiti tipovi kože zahtijevaju različiti stupanj zaštite od sunca, što je osobito važno kod osoba s pretjerano osjetljivom kožom te kod kože sklone dermatološkim problemima.

Koji je tvoj tip?

U određivanju tipova kože koristi se Fitzpatrickova skala koja je podijelila kožu na šest tipova. Razvijena 1975. godine, Fitzpatrickova skala klasificira tipove kože prema količini pigmenta i reakciji kože na izlaganje suncu. Ovaj je sustav najučinkovitiji ako prepustite dermatologu da odredi vaš tip kože, dok samoprocjena može biti manje točna. Ipak, čak i približna procjena može pomoći u predviđanju ukupnog rizika od oštećenja uzrokovanih suncem i raka kože, a jednom kada otkrijete tip kože, možete se naoružati pravim alatima koji su potrebni za njezinu zaštitu i siguran boravak na suncu.

>> Kako spriječiti oštećenja kože, a iskoristiti sve prednosti sunca?

Tip kože 1
Prvi tip kože karakterizira blijeda koža (alabasterna), često s pjegicama, plava ili crvena kosa te svijetlo-plave ili svijetlo-zelene oči. Koža je iznimno osjetljiva na sunce, nikad ne tamni nego crveni i lako izgori.

Tip kože 2
Ovaj tip kože karakterizira svijetla koža, ali malo tamnija od tipa 1, plava kosa te plave, zelene ili sive oči. Koža je također osjetljiva na sunce, često pocrveni, a rijetko kad potamni.

Tip kože 3
Treći tip kože prepoznaje se svijetloj boji koži (sa zlatnim podtonom), tamnije plavoj i svijetlo smeđoj kosi te svijetlo-smeđim očima ili boje lješnjaka. Ovaj tip kože ponekad izgori, ali isto tako sporo i postepeno tamni do svijetlo smeđeg tona.

Prepoznaj svoj tip kože i omogući joj sigurnu zaštitu od sunca

Tip kože 4
Sljedeći tip kože karakterizira maslinasta ili svijetlosmeđa koža, tamno smeđa boja kose i očiju, a ovaj tip kože rijetko izgori i često lako potamni.

Tip kože 5
Četvrti tip kože može se prepoznati po tamno smeđem tonu kože, tamno-smeđoj do crnoj boji kose i očiju, koji na suncu gotovo nikad ne izgori, a redovito potamni.

Tip kože 6
Posljednji tip kože ima duboko pigmentiran tamno smeđi ton kože, crnu boju kose te smećkasto-crne oči. To je tip kože koji nikad ne izgori i uvijek zadobije tamnu preplanulost.

Koža sklona alergijama na sunce
U posebnu kategoriju ubraja se koža sklona sunčevim alergijama, koje obično nastaju nakon izlaganja jakoj sunčevoj svjetlosti. Simptomi uključuju crvenilo i svrbež kože te promjene na koži u obliku osipa ili plikova. Kad je riječ o alergijama na sunce, pravila nema – ona pogađa ljude svih tipova kože, uz postotak od 10 do 20 posto, s tim da je učestalost i do 10 puta veća kod žena.

>> Pripremite kožu za ljeto uz namirnice bogate astaksantinom

Za dodatnu dozu zaštite

Svako se izlaganje suncu zbraja, pa tako i oštećenja uzrokovana suncem, što dovodi do jednostavnog zaključka kako se uvijek moramo zaštititi od sunčevih zraka.

Ako je vaš tip kože 1 ili 2, tada postoji visok rizik od opeklina i drugih oštećenja uzrokovanih suncem, starenja kože, melanoma i drugih vrsta raka kože. Za osobe s ovakvim tipom kože faktor zaštite ne smije biti manji od 30. Čak ni proizvodi s najvišim faktorom (50+) ne pružaju potpunu zaštitu ako ih se ne nanosi svaka dva sata i ne slijede ostali savjeti – ograničite vrijeme izlaganja suncu, držite se hlada kad god je to moguće, koristite sunčane naočale, šešir i zaštitnu odjeću te redovito pregledavajte kožu u potrazi za promjenama.

Za primjerenu pripremu vrlo svijetle i osjetljive kože te kože sklone alergijama preporučuje se Solgar Astaksantin 5 mg u kombinaciji sa Solgar Advanced Antioxidant Formulom. Kod srednje osjetljive kože, preporuka je koristiti Solgar Astaksantin 5 mg ili Solgar Prirodni beta-karoten.

Ako je vaš tip kože između 3 do 6, i dalje postoji rizik od raka kože, osobito ako ste koristili solarij. Mjere zaštite od sunca također uključuju korištenje proizvoda s visokim zaštitnim faktorom (15 ili više), ograničeno vrijeme provedeno na suncu te korištenje sunčanih naočala, šešira i zaštitne odjeće. U slučaju tamnog fototipa i manje osjetljive kože, preporučuje se Solgar Advanced Antioxidant Formula.

7 stvari koje moraš znati o vitaminu C – čuvaru tvog imuniteta i zdravlja

Solgar Advanced Antioxidant Formula

Složena antioksidativna formula čiji djelatni sastojci, kao što su vitamini C, E, B2, cink, selen, mangan i bakar, pridonose zaštiti stanica od oksidativnog stresa. Vitamini C i A te minerali selen, cink i bakar ujedno pridonose normalnoj funkciji imunološkog sustava.

Tvoja koža je jedinstvena, zato odaberi pravu zaštitu od sunca prema svom tipu kože

Solgar Prirodni beta karoten

Beta-karoten je provitamin vitamina A, pri čemu 6 mg beta-karotena odgovara 1 mg RE što je 125 % preporučenog dnevnog unosa vitamina A. Osim beta-karotena, proizvod sadrži i ostale karotenoide čiji je izvor alga Dunaliella salina. Vitamin A pridonosi održavanju normalne kože i sluznica.

8 najboljih namirnica za zdravu, prekrasnu i čistu kožu

Solgar Astaksantin 5 mg

Izrazito jaka formulacija koja u samo jednoj kapsuli dnevno sadrži 5 mg astaksantina iz alge Haematococcus pluvialis, prirodnog izvora s najvećom koncentracijom astaksantina.

Tvoja koža je jedinstvena, zato odaberi pravu zaštitu od sunca prema svom tipu kože
www.solgar.hr

 

Total
0
Shares
0
0
0
Prethodni članak
  • Predstavljamo

Zeleni izlog: Zdravlje na dlanu

  • Posted on 26. svibnja 2019.7. listopada 2019.
  • Autor: Naturala.hr
Pročitaj
Sljedeći članak
  • Događanja

Mila Elegović, Nina Violić i Ana Begić Tahiri u još jednoj Ženskoj priči

  • Posted on 30. svibnja 2019.7. listopada 2019.
  • Autor: Naturala.hr
Pročitaj
Pročitaj i ovo
Pročitaj
  • Solgar

Kako prepoznati simptome gripe kod djeteta i na koji ih način liječiti

  • Posted on 30. siječnja 2020.3. veljače 2020.
  • 3 min
  • Autor: naturala.hr
  • Foto: unsplash
Pročitaj
  • Solgar

Kada su oči veće od želuca u pomoć stiže mineralna voda, ekstrakti biljaka i mali trikovi…

  • Posted on 23. prosinca 2019.23. prosinca 2019.
  • 3 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Unsplash
Pročitaj
  • Solgar

10 strategija koje će pomoći da preživite blagdane bez stresa

  • Posted on 23. prosinca 2019.23. prosinca 2019.
  • 3 min
  • Autor: naturala.hr
  • Foto: unsplash
Pročitaj
  • Solgar

TOP 5 dodataka prehrani koji će ojačati imunitet vašeg djeteta

  • Posted on 3. prosinca 2019.10. prosinca 2019.
  • 3 min
  • Autor: Solgar - Promo
  • Foto: Unsplash
Pročitaj
  • Solgar

Mali vodič za muškarce: Što treba znati o raku prostate?

  • Posted on 3. prosinca 2019.10. prosinca 2019.
  • 4 min
  • Autor: Solgar - Promo
  • Foto: Depositphotos
Pročitaj
  • Solgar

Zašto je moje dijete stalno bolesno? Izbjegnite pogreške i ojačajte dječji imunitet

  • Posted on 1. listopada 2019.7. listopada 2019.
  • 4 min
  • Autor: Solgar - promo
Pročitaj
  • Solgar

7 super zdravih namirnica koje će tvoje srce posebno voljeti

  • Posted on 30. rujna 2019.9. listopada 2019.
  • 4 min
  • Autor: Solgar - promo
Pročitaj
  • Solgar

Simptomi srčanog udara kod žena su manje očiti – biste li ih znali prepoznati?

  • Posted on 26. rujna 2019.7. listopada 2019.
  • 4 min
  • Autor: Solgar - promo
Najnovije
  • Urtekram lansirao novu kolekciju za njegu tijela i kose

    • Posted on 24. ožujka 2021.24. ožujka 2021.
    • 2 min
    • Foto: Promo PR
    Pročitaj
  • Pretilost kod adolescenata: Zašto je tjelovježba važan čimbenik razvoja?

    • Posted on 24. ožujka 2021.24. ožujka 2021.
    • 4 min
    • Foto: Unsplash
    Pročitaj
  • Pavlova torta s jagodama za opušteni Uskrs s obitelji

    • Posted on 24. ožujka 2021.24. ožujka 2021.
    • 2 min
    • Foto: Depositphotos
    Pročitaj
  • COVID-19: 10 najvećih zabluda i mitova o koronavirusu

    • Posted on 24. ožujka 2021.24. ožujka 2021.
    • 3 min
    • Foto: Depositphotos
    Pročitaj
  • Najzdraviji jutarnji ritual u tri jednostavna koraka

    • Posted on 23. ožujka 2021.23. ožujka 2021.
    • 2 min
    • Foto: Promo PR
    Pročitaj
Izdvojeno
  • 1
    Somersby – svjetski putnik iz Hrvatske
    • Posted on 25. ožujka 2021.25. ožujka 2021.
    • Foto: Promo Pr
  • 2
    Kate Hudson: 8 well-being tajni zgodne glumice i poduzetnice
    • Posted on 25. ožujka 2021.25. ožujka 2021.
    • Foto: Depositphotos
  • 3
    Audio knjige: Zašto bi ih trebali uvesti u svoju rutinu opuštanja?
    • Posted on 25. ožujka 2021.25. ožujka 2021.
    • Foto: Pexels
  • 4
    Olja Martinić: “Hrana nije i ne smije biti problem već isključivo rješenje”
    • Posted on 25. ožujka 2021.25. ožujka 2021.
    • Foto: Privatna arhiva
  • 5
    Hrvatski Five prodan međunarodnoj Endavi zahvaljujući jedinstvenom proizvodnom mindsetu
    • Posted on 24. ožujka 2021.24. ožujka 2021.
    • Foto: Promo Pr

Newsletter

Prijavite se na naš newsletter

PRATITE NAS
43K
0
186
Najnovije objave
  • Zrela koža lica: Važan savjet koji biste trebali usvojiti do 35. godine
    • Posted on 23. ožujka 2021.23. ožujka 2021.
    • Foto: Unsplash
  • Ratko Mavar: „Svojim fotografijama slavim žensku ljepotu“
    • Posted on 23. ožujka 2021.23. ožujka 2021.
    • Foto: Ratko Mavar
  • Brza i zdrava večera: Ljuti pečeni batat s tahinijem
    • Posted on 23. ožujka 2021.23. ožujka 2021.
    • Foto: Pexels
  • Klimtova “Dama s lepezom” konačno opet izložena u Beču
    • Posted on 22. ožujka 2021.22. ožujka 2021.
    • Foto: Promo PR
O nama
  • Impressum
  • Opći uvjeti korištenja
  • Pravila privatnosti i politika kolačića
  • Kontakt
Naturala.hr
  • Zdravlje
  • Wellness
  • Lifestyle
  • U fokusu
  • Naturala Life
COPYRIGHTS © 2021 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

Upiši traženi pojam i stisni Enter.