Ljudi koje su odgojili narcisoidni roditelji mogu imati problema dugo nakon što se osamostale i započnu neki ‘novi život’. Brojni terapeuti upozoravaju kako odrastanje s takvim roditeljem, nažalost, utječe negativno na razvoj svakog djeteta i ostavlja trajne emocionalne ožiljke u odrasloj dobi!
Uglavnom je kriva tipična dinamika između narcisoidnog roditelja i djeteta. Primarno, odnos se usredotočuje na ono što je u najboljem interesu roditelja, stoga djeca brzo nauče da je najbolje usredotočiti se na potrebe svojih roditelja, umjesto na svoje.
Prepoznavanje znakova narcisoidnog roditelja prvi je korak u procesu ‘izlječenja’
Socijalna radnica Najamah Davis objašnjava kako takva djeca uče služiti i podržavati potrebe roditelja kako bi preživjela: “Djeca se odvajaju od vlastitih potreba i želja. Često su ugodna u komunikaciji s drugim ljudima, izbjegavaju sukobe pod svaku cijenu i udovoljavaju drugima čak i ako oni griješe kako bi odnos ostao netaknut.”
Uočavanje i praćenje osobina narcisoidnog roditelja može vas ipak dovesti na put iscjeljenja. Prepoznavanje znakova narcisoidnog roditelja prvi je korak u procesu ‘izlječenja’.
Terapeuti su podijelili 10 znakova koji otkrivaju da je vaš roditelj, nažalost, osoba koja misli samo na sebe, a vi ste mu samo ‘sredstvo’ da dođe do vlastitog cilja.
1/ Nedostatak empatije
Narcisi ne vladaju dobro empatijom. Oni ne mogu shvatiti koje su potrebe i uzroci stresa njihova djeteta”, kaže Janice Holland, certificirana terapeutkinja i dodaje kako ih “nije briga koliko ste zaposleni, što imate ili želite li biti s njima ili ne.” Tako, primjerice, narcisi često očekuju posjete svakih praznika i vrlo česte vas nazivaju i traže pažnju, čak i ako vam to poremeti raspored.
2/ Stalna potreba za divljenjem
Narcisoidni ljudi su u naizgled beskonačnoj potrazi za divljenjem i mogu tražiti da im ga djeca pruže. Stalno traže pažnju, potvrdu i divljenje od svog djeteta, često očekujući da ono ispuni nedostižne standarde za odobravanje. To može stvoriti dinamiku u kojoj se dijete osjeća pod pritiskom i da stalno traži odobrenje od vlastitih roditelja, često nauštrb svojih potreba i želja.
3/ Manipulacija putem osjećaja krivnje
Nema većeg ‘izleta’ na koji narcis voli ići, od onog koji uključuje osjećaj krivnje. Oni koriste krivnju ili obvezu da kontroliraju svoju djecu, a ta manipulacija može dovesti do osjećaja zbunjenosti i nedostatka autonomije i samopouzdanja kod djeteta.
4/ Očajne isprike
Stručnjaci za roditeljstvo priznaju da čak ni izvrsni roditelji nisu savršeni. I dok isprika može pomoći djetetu (mladom ili odraslom) da shvati kako nešto nije njihova krivnja, kada se narcisoidni roditelji pokušaju ispričati to djeluje prilično očajno. I što je najgore, ‘kaju’ se do sljedeće eksplozije Stručnjaci objašnjavaju kaže mnogi narcisoidni roditelji razvijaju ove osobine jer su odrasli u zlostavljačkom okruženju i ponavljaju ciklus.
5/ Nikad se ne ispričavaju – jer nikad nisu oni krivi
Mnogi narcisoidni roditelji zapravo se i ne trude ispričati. ‘Žao mi je’ u njihovom rječniku jednostavno ne postoji. Većinu vremena, narcisoidni roditelji nikad ne vide da su učinili nešto loše. Čak i ako im jasno ukažete na grešku ili nedjelo, oni će početi plakati i govoriti o tome koliko se trude, koliko je život stresan i da im samo treba malo suosjećanja.
6/ Pretjerano kritično ponašanje
Stručnjaci objašnjavaju kako su narcisoidni ljudi prepotentni i ‘napuhani’, vide sebe sposobnijima i inteligentnijima od svih ostalih. Brzo kritiziraju sve što njihovo dijete radi. Kritizirat će ono što nose, njihov izbor posla, stil života, partnera i sve ostalo za što smatraju da vam oduzima vrijeme ili pažnju.
7/ Nagla, mješovita poruka
Oštra kritika je uobičajena, ali narcisoidni roditelji također mogu u istom dahu hvaliti djecu. Ako vas djetinjstvo i trenutni odnos s roditeljima boli, to je znak narcisoidnosti. Roditelji se također mogu mijenjati, često naglo i nepredvidivo, između precjenjivanja i obezvrjeđivanja, pri čemu se dijete ili pretjerano hvali ili oštro kritizira. Ova nedosljednost može stvoriti nestabilno emocionalno okruženje, što dovodi do tjeskobe i nesigurnosti kod djeteta.
8/ Sve je natjecanje
Roditelji i djeca su u istom timu – ili bi barem trebali biti. Ako je vaš roditelj narcis, možda ćete se osjećati kao da ste u rivalstvu koje nikada niste tražili. Ti roditelji mogu biti natjecateljski raspoloženi prema svojoj djeci jer vide djetetov uspjeh kao prijetnju vlastitom statusu. A takvo ponašanje dodatno potkopava djetetovo samopoštovanje i zadovoljstvo postignutim.
9/ Gaslighting
Nismo mogli proći kroz članak o narcizmu bez rasprave o gaslightingu. Ovo je izraz koji se koristi za opisivanje nekoga tko vas navodi da preispitujete vlastitu stvarnost. Djeca narcisa koja pokušavaju suočiti svoje roditelje s time kako se osjećaju susreću se s primjedbama i reakcijama koje ih navode da propituju vlastitu stvarnost. Primjerice, možete reći svom roditelju: “Sjećam se da sam često bio tužan.” Roditelj će sigurno odgovoriti ‘da se ne sjećate dobro svog djetinjstva’, a zatim će vam početi nabrajati puno situacija u kojima ste bili sretni i sve stvari koje je obitelj radila zajedno, a koje su bile sretne uspomene.
10 / Nulte granice
Granice je teško postaviti, pa čak i pratiti. Narcisoidnim roditeljima posebno je teško s njima. Jer oni ne poštuju djetetove granice te ih mogu prekršiti zadiranjem u njihovu privatnost ili korištenjem informacija protiv njih. Zato se dijete najčešće osjeća nesigurno i necijenjeno.
Kako se izliječiti od narcisoidnog roditelja?
1/ Potražite pomoć
Liječenje je izazovno i zahtijeva vrijeme. Terapija može pružiti sigurno i poticajno okruženje za obradu traume, razvoj zdravih strategija suočavanja i učenje kako zdravo upravljati odnosima.
2/ Postavite granice
Narcisoidni roditelji bore se s granicama. No njih u svakom slučaju treba imati. One mogu uključivati ograničavanje komunikacije, izbjegavanje tema koje bi mogle provocirati njihove narcističke sklonosti i nepokolebljivo držanje svojih izbora.
3/ Napravite popis stvari koje volite
Djeca narcisoidnog roditelja toliko su pod njegovim utjecajem da na kraju ne znaju tko su i što vole. Zato počnite sastavljati popis: koja je vaša omiljena boja, miris, hrana, mjesto za posjetiti i što volite odjenuti? U početku ćete možda samo početi imenovati stvari za koje znate da bi ih vaš roditelj odobrio. Duboko udahnite i budite strpljivi – počnite dodavati stvari koje volite tijekom vremena.
Provjerite svoje osjećaje kako biste lakše utvrdili sviđa li vam se doista takvo što ili mislite da vam se sviđa pod utjecajem roditelja – a tu postoji velika razlika.
Pročitaj i ovo:
- Ranjiva ili prikrivena narcisoidnost – kako je prepoznati?
- Samo ti pričaj: 4 pokazatelja da imate posla s razgovornim narcisom
- Daniella Kordić: “Narcisi su profesionalci u prikrivanju svog lažnog ja”
