Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Zdrave priče
    • Prehrana
    • Mršavljenje
    • Zdravi recepti
    • Solgar
  • Wellness
    • Wellness i spa
    • Relaksacija
    • Fitness i joga
    • Ljepota
    • Poliklinika Bagatin
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
    • Ekologija
  • U fokusu
    • Kolumne
    • Solgar
    • Promocije
    • Predstavljamo
    • Događanja
    • Odgovori našeg stručnjaka
    • Zdravlje a-z
  • Naturala Life
    • Časopis
    • Pretplata
    • Prodajna mjesta
  • Kako u samo 3 koraka postići bolju probavu i više energije?
    • Posted on 23. veljače 2021.23. veljače 2021.
    • Foto: Promo Pr
  • Mara Doljak: Vježbe koje otvaraju srce prema bezuvjetnoj ljubavi
    • Posted on 23. veljače 2021.23. veljače 2021.
    • Foto: Pexels
  • Ekološki održiva putovanja: 3 destinacije koje će vas oduševiti
    • Posted on 23. veljače 2021.23. veljače 2021.
    • Foto: Unsplash
  • Problemi s kožom: Kada je vrijeme za posjetu dermatologu?
    • Posted on 23. veljače 2021.23. veljače 2021.
    • Foto: Pexels
  • Mirta Lozančić: “Bogatstvo biljnih vrsta i lošinjski zrak su vječita inspiracija prirodne kozmetike Mirta”
    • Posted on 22. veljače 2021.22. veljače 2021.
    • Foto: Privatna arhiva
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Zdrave priče
    • Prehrana
    • Mršavljenje
    • Zdravi recepti
    • Solgar
  • Wellness
    • Wellness i spa
    • Relaksacija
    • Fitness i joga
    • Ljepota
    • Poliklinika Bagatin
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
    • Ekologija
  • U fokusu
    • Kolumne
    • Solgar
    • Promocije
    • Predstavljamo
    • Događanja
    • Odgovori našeg stručnjaka
    • Zdravlje a-z
  • Naturala Life
    • Časopis
    • Pretplata
    • Prodajna mjesta
43K
0
158

Početna stranica Zdravlje Zdrave priče Napravite sami čajnu mješavinu za kašalj

  • Zdrave priče

Napravite sami čajnu mješavinu za kašalj

Piše: Maja Žalac, dipl.ing. agr., fitoterapeutkinja. Prirodna ljekarna nudi pomoć kod kašlja

  • Posted on 22. veljače 2014.2. rujna 2019.
  • 5 min
  • Autor: Maja Žalac, dipl. ing. agr., fitoaromaterapeut
Total
1
Shares
1
0
0
Total
1
Shares
1
0
0
Vrlo čest, dosadan, iritantan i iscrpljujući pratioc gotovo svih bolesti respiratornog sustava je – kašalj, može uzrokovati najobičnija prehlada, ali i ozbiljnije bolesti poput gripe, upale pluća, bronhitisa, bronhiolitisa, astme, raznih alergija, GERB-a…Uzroci mogu biti i manjak vlage u zraku, dim, magla, čestice prašine, pelud, tj. bilo što što može iritirati dišne puteve.
 
U slučaju da kašalj traje dulje vrijeme, a prati ga povišena temperatura, otežano disanje, te malaksalost i loše opće stanje, uz slab apetit, obavezno se treba javiti liječniku koji će ustanoviti uzrok bolesti. Ako se radi o bakterijskoj upali, liječnik će prepisati antibiotik. No, vrlo često uzročnici respiratornih bolesti su virusi, a tada antibiotik ne pomaže.
 
Čajevi mogu ublažiti kašalj
 
Dobro je jedno vrijeme izbjegavati mlijeko i mliječne proizvode (stvaraju još veće količine sluzi), gazirana pića, voćne čajeve i voćne sokove (zbog kiselosti), te hranu poput prepečenca, kokica i raznih sjemenki koja svojim mrvicama mogu dodatno nadražiti ždrijelo i uzrokovati kašalj.
Kod svih vrsta kašlja preporučljivo je piti mnogo tople tekućine, koja će umiriti suhi kašalj, hidratizirati nadraženu sluznicu, ali i razrijediti nagomilanu sluz i olakšati iskašljavanje. 
 
Na sreću, i u ovom slučaju, prirodna ljekarna sa svojim ljekovitim biljem, nudi rješenje i pomoć. Posegnemo li za pravim čajem u pravo vrijeme, možemo bitno ublažiti simptome, ubrzati ozdravljenje i izbjeći da se kašalj ostane „vući“ duže vrijeme. 
 
Biljke koje pomažu kod kašlja su biljke sa sluzima (mucilaginozne biljke) u kombinaciji sa biljkama antibiotskog, ekspektoransnog i/ili antitusičnog, te karminativnog djelovanja. U prirodi ih ima mnogo, a  ovdje sam izabrala neke koje su se u mojoj praksi pokazale vrlo djelotvorne. Gotovo nikad biljke ne koristim kao monodroge, već u mješavinama gdje se one međusobno nadopunjuju. 
 
Islandski lišaj (Cetraria islandica) sadrži preko 50 % sluzi i ima antibiotsko djelovanje, što ga čini idealnom biljkom za liječenje bolesti dišnih organa od prehlade sa prekomjernom sluzi, kašlja, bronhitisa, hripavca, te svih oboljenja pluća. Smanjuje nadražaj i razrjeđuje sluz pa je nepogrešiv izbor kod svih vrsta kašlja.
 
Trputac (Plantago sp.) je prirodan  antibiotik, antibakterijsko sredstvo i antiasmatik. Poznat je lijek za sve vrste kašlja i bolesti dišnog sustava.
 
Crni sljez (Malva sylvestris) spada u mucilaginozne biljke, tj. biljke koje sadrže sluz, pa izvrsno pomaže kod upala svih sluznica u organizmu (želuca, crijeva, mjehura), a preporučuje se kod kašlja, promuklosti, plućnog i bronhijalnog katara.
 
Napravite sami čajnu mješavinu za kašalj
 
Majčina dušica  (Thymus serpillum) antiseptik je za sve unutrašnje, pa tako i dišne organe. U čajnoj mješavini ili u obliku sirupa djeluje i kao ekspektorant (olakšava iskašljavanje) i kao antitusik (umiruje nadražaj na kašalj). Pomaže kod bronhitisa, astme, emfizema pluća, tuberkuloze, hripavca, prehlade i gripe.
 
Menta (Mentha piperita) osvježava i olakašava disanje. Ljekovito djeluje na bronhe i sinuse, umiruje kašalj i pomaže kod iskašljavanja, prehlade, groznice i bronhitisa. Međutim, mentol  kojeg sadrži nije prikladan za dojenčad i malu djecu jer može izazvati smetnje nalik gušenju. Zato masti, meleme, ulja i slično sa mentolom treba izbjegavati barem do treće godine života djeteta. Povremeno uzimanje čaja u pravilno određenoj terapijskoj dozi nema štetnih nuspojava, no to treba prepustiti iskusnom fitoterapeutu.
 
Anis (Pimpinella anisum) je poznat u liječenju sluznice bronha, tako što rastapa i omekšava sluz, te time olakšava iskašljavanje, a ujedno sprečava grčeve u najfinijim mišićima i bronhijima. Djeca ga rado piju, a pomaže i kod astme, te prehlade i  gripe. Iako je odličan za dojenje, trudnice ga ne bi smjele piti.
 
Divizma (Verbascum thapsus) djeluje protuupalno, smanjuje nakupljanje sluzi u plućima, pospješuje iskašljavanje. U čajnim mješavinama neizostavna je biljka  kod astme, bronhitisa, hripavca, te posebno kod suhog, nadražajnog i noćnog kašlja.
 
Čajna mješavina protiv svih vrsta kašlja
 
Islandski lišaj (Lichen islandicus) 20%
Trputac (Plantaginis herba) 20 %
Crni sljez (Malvae sylvestris flos) 20%
Majčina dušica (Thymus serpilli herba) 15%
Menta (Menthae piperitae folium) 10 %
Anis (Anisi fructus) 5 %
Divizma (Verbasci flos) 5 %
 
Priprema čaja: 1 ravno punjenu jušnu žlicu čaja staviti u ½ litre hladne vode – kada voda zavrije, neka kuha na laganoj vatri 1 minutu, ostaviti poklopljeno 5-10 minuta, procijediti i popiti tijekom dana.  U slučaju da dijete pije ovu čajnu mješavinu, dozu treba prilagoditi težini i dobi djeteta.
 
Uz čaj, za olakšavanje disanja, smirivanje nadražaja na kašalj, ali i za lakše iskašljavanje može se u prsa i leđa lagano umasirati posebna mješavina biljnih i eteričnih ulja.
 
Mješavina eteričnih ulja kod kašlja
 
Bademovo ulje 100 ml
Eterično ulje prave lavande 20 kapi
Eterično ulje eukaliptus globulus 20 kapi
Eterično ulje paprene metvice 5 kapi
 
Masaža prsa i leđa mješavinom eukaliptusa, lavande i mente oslobodit će tijelo nagomilane sluzi, otvoriti sinuse, olakšati bolove koji se javljaju kod gripe i prehlade, a resorpcijom u krvotok djelovati protuupalno. Koristite isključivo eterična ulja farmaceutske kvalitete.

Kap, dvije ove mješavine se može staviti i ispod nosa, više puta na dan, da bi se olakšalo disanje ukoliko je nos začepljen, ali i navečer prije spavanja. Poznato je da lavanda djeluje umirujuće, pa time pomaže boljem snu. Menta će olakšati disanje, a eukaliptus potaknuti iskašljavanje. Ova mješavina nije preporučljiva djecu.

 

Napisala:
dipl. ing. agr. Maja Žalac,  fitoterapeut
prirodna.ljekarna@gmail.com
mob: 099/6918-406
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Total
1
Shares
1
0
0
Prethodni članak
  • Mršavljenje

Integrativna škola mršavljenja

  • Posted on 22. veljače 2014.2. rujna 2019.
  • Autor: Naturala.hr
Pročitaj
Sljedeći članak
  • Zdrave priče

Da sezona virusa što lakše prođe

  • Posted on 24. veljače 2014.2. rujna 2019.
  • Autor: Stada - promo
Pročitaj
Pročitaj i ovo
Pročitaj
  • Zdrave priče

Selen: 5 prednosti ovog minerala koje će vaše tijelo cijeniti

  • Posted on 22. veljače 2021.22. veljače 2021.
  • 3 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Unsplash
Pročitaj
  • Zdrave priče

Kako ojačati imunitet? Istražili smo najučinkovitije načine

  • Posted on 18. veljače 2021.18. veljače 2021.
  • 4 min
  • Autor: Hug Your Life Promo
  • Foto: Hug Your Life Promo
Pročitaj
  • Zdrave priče

Migrena i glavobolja: Obratite pažnju na faktore koji ih potenciraju

  • Posted on 18. veljače 2021.18. veljače 2021.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Zdrave priče

Zaštićeno: Stres: Biljkama protiv najvećeg neprijatelja današnjice

  • Posted on 17. veljače 2021.17. veljače 2021.
  • 6 min
  • Autor: Promo Rora Natura
  • Foto: Unsplash
Pročitaj
  • Zdrave priče

Nesanica: Fitoaromaterapijska rješenja koje će vas odvesti u zemlju snova

  • Posted on 16. veljače 2021.16. veljače 2021.
  • 5 min
  • Autor: Promo Rora Natura
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Zdrave priče

Menstrualna čašica: Najvažnije prednosti popularnog ženskog pomagala

  • Posted on 10. veljače 2021.10. veljače 2021.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Unsplash
Pročitaj
  • Zdrave priče

Damir Sokač, mr. pharm.: „Ekstrakt hmelja pokazuje blagotvoran učinak na simptome menopauze“

  • Posted on 9. veljače 2021.11. veljače 2021.
  • 5 min
  • Autor: Damir Sokač, mr. pharm., MBA (www.vilpharm.com)
  • Foto: Depositphotos
Pročitaj
  • Zdrave priče

Pijete li dovoljno vode? Uz pomoć ovih 7 trikova vjerujemo da hoćete

  • Posted on 8. veljače 2021.8. veljače 2021.
  • 3 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Najnovije
  • Selen: 5 prednosti ovog minerala koje će vaše tijelo cijeniti

    • Posted on 22. veljače 2021.22. veljače 2021.
    • 3 min
    • Foto: Unsplash
    Pročitaj
  • Ovaj zeleni smoothie je hidratantan kao tri čaše vode

    • Posted on 22. veljače 2021.22. veljače 2021.
    • 2 min
    • Foto: Unsplash
    Pročitaj
  • Noom dijeta – promjena životnog stila, a ne kratkoročan gubitak kilograma

    • Posted on 22. veljače 2021.22. veljače 2021.
    • 2 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • Vege burger – recept kojeg će htjeti isprobati svi (ne)vegetarijanci

    • Posted on 19. veljače 2021.19. veljače 2021.
    • 2 min
    • Foto: Unsplash
    Pročitaj
  • Usporite i vratite ravnotežu pomoću ove joga rutine

    • Posted on 19. veljače 2021.19. veljače 2021.
    • 2 min
    • Foto: Unsplash
    Pročitaj
Instagram
Izdvojeno
  • 1
    Kako u samo 3 koraka postići bolju probavu i više energije?
    • Posted on 23. veljače 2021.23. veljače 2021.
    • Foto: Promo Pr
  • 2
    Mara Doljak: Vježbe koje otvaraju srce prema bezuvjetnoj ljubavi
    • Posted on 23. veljače 2021.23. veljače 2021.
    • Foto: Pexels
  • 3
    Ekološki održiva putovanja: 3 destinacije koje će vas oduševiti
    • Posted on 23. veljače 2021.23. veljače 2021.
    • Foto: Unsplash
  • 4
    Problemi s kožom: Kada je vrijeme za posjetu dermatologu?
    • Posted on 23. veljače 2021.23. veljače 2021.
    • Foto: Pexels
  • 5
    Mirta Lozančić: “Bogatstvo biljnih vrsta i lošinjski zrak su vječita inspiracija prirodne kozmetike Mirta”
    • Posted on 22. veljače 2021.22. veljače 2021.
    • Foto: Privatna arhiva

Newsletter

Prijavite se na naš newsletter

PRATITE NAS
43K
0
158
Najnovije objave
  • 5 inspirativnih književnih djela koja morate pročitati
    • Posted on 19. veljače 2021.19. veljače 2021.
    • Foto: Unsplash
  • Ulje crnog kima – prirodom protiv alergija i dišnih smetnji
    • Posted on 19. veljače 2021.19. veljače 2021.
    • Foto: Promo Pr
  • Danica Zorin Mijošek: “Istraživanje prirodnih sastojaka i njihova primjena moja je strast”
    • Posted on 19. veljače 2021.19. veljače 2021.
    • Foto: Privatna arhiva
  • Vikend u Gorskom Kotaru: Kuće za odmor koje će vas oduševiti
    • Posted on 19. veljače 2021.19. veljače 2021.
    • Foto: Unsplash
O nama
  • Impressum
  • Opći uvjeti korištenja
  • Pravila privatnosti i politika kolačića
  • Kontakt
Naturala.hr
  • Zdravlje
  • Wellness
  • Lifestyle
  • U fokusu
  • Naturala Life
COPYRIGHTS © 2021 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

Upiši traženi pojam i stisni Enter.

Naturala.hr koristi kolačiće kako bi osigurala bolje korisničko iskustvo i funkcionalnost web-stranice. Daljnjim korištenjem web stranice potvrđujete da ste suglasni s politikom kolačića. Slažem seKolačići