Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
  • Tihana Veljačić: Zašto volim preloved, odnosno second hand odjeću
    • Posted on 27. listopada 2026.27. listopada 2026.
    • Foto: Pexels
  • Zobena kaša: Ovaj dodatak ima brojne dobrobiti za mozak, srce i crijeva
    • Posted on 27. listopada 2026.27. listopada 2026.
    • Foto: Pexels
  • 5 učinkovitih načina kako da spriječite manjak energije ove jeseni i zime
    • Posted on 27. listopada 2026.27. listopada 2026.
    • Foto: Canva i Pexels
  • Angelina Paić: Kako prehrana utječe na hormone, zdravlje crijeva, štitnjaču i plodnost
    • Posted on 26. listopada 2026.26. listopada 2026.
    • Foto: Privatna arhiva
  • 10 fraza koje ne biste trebali govoriti djeci (i što reći umjesto toga)
    • Posted on 26. listopada 2026.26. listopada 2026.
    • Foto: Pexels
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
0
0

Početna stranica Ljepota Napravite sami: Bakin melem za prehlade i upale sinusa i Melem za bolne zglobove

    Napravite sami: Bakin melem za prehlade i upale sinusa i Melem za bolne zglobove

    Napraviti melem nije teško, a njihova snaga i ljekovitost leže upravo u njihovoj jednostavnosti

    • Posted on 19. rujna 2016.9. siječnja 2025.
    • 3 min
    • Autor: Meri Popović, Udruga Eterico
    Total
    0
    Shares
    0
    0
    0
    Total
    0
    Shares
    0
    0
    0

    Kad netko kaže – kao melem na ranu – onda je jasno da će uslijedi olakšanje i prestanak tegoba. Melemi su najjednostavniji aromaterapijski pripravci koji i te kako imaju svoje mjesto u njezi kože i usprkos činjenici da tehnološki prirodna kozmetika uopće ne zaostaje za onom komercijalnom, meleme i balzame ništa nije uspjelo učinkovito zamijeniti. Njihova snaga leži upravo u njihovoj jednostavnosti.

    Melemi su prva pomoć kod opeklina, iritacija, dermatitisa, nagnječenja, modrica, bolnih zglobova, tvrde i popucale kože, ali i kod sinusitisa i bronhitisa. Potpuno prirodni, ne opterećuju kožu, već je štite od isušivanja i polako u nju otpuštaju ljekovite tvari. Eterična ulja imaju vrlo male molekule i lako penetriraju kroz kožu, a izvrsno se disperziraju u hladno prešanim biljnim uljima i uljnim maceratima koji pojačavaju njihovo djelovanje. Sve što još melemu treba je malo voska da ih ugusti i antioksidansi da im produže trajnost.

    Napraviti melem nije teško. Optimalno izrađeni melemi su krutine na sobnoj temperaturi, a tope se pri dodiru s kožom i tako vrlo lako nanose. Sam proces izrade je jednostavan. Treba pripremiti vodenu kupelj (bagno-maria), termometar, laboratorijsku čašu i kozmetički lončić.

    Slijedi recept za melem koji će olakšati disanje kod prehlade i bronhitisa. Nanosi se u tankom sloju na područje solarnog pleksusa pa daje i efekt inhalacije.

    Bakin melem za disanje

    Sastojci: (50 ml)
    – 5 g sirovog pčelinjeg voska
    – 15 g shea maslaca
    – 24 ml macerata kantariona
    – 2 kapi CO2 ružmarina
    – 2 kapi vit. E
    – 2 ml eteričnog ulja ravensare (oko 40 kapi)
    – 2 ml eteričnog ulja eukaliptus globulus (oko 40 kapi)
    – 2 ml eteričnog ulja niauli cineol (oko 40 kapi)

    U laboratorijsku čašu odvaže se vosak i stavi topiti u vodenu kupelj. Vosak se topi na vrlo visokim temperaturama (oko 80 stupnjeva), za to vrijeme odvažite bazna ulja i macerate i dodajte antioksidanse. Kada se vosak potpuno otopi, dodajte uljnu mješavinu. Hladna ulja će donekle skrutiti već otopljeni vosak, ali ipak spustite temperaturu na otprilike 60 stupnjeva da bi im sačuvali ljekovita svojstva. Kada se vosak otopi u uljima, izvadite iz kupelji, ukapajte eterična ulja, dobro promiješajte i ulijte u kozmetički lončić. Držite otvoreno dok se ne skruti. Nije potrebno dodavati konzervanse, a ovako spravljen melem može trajati i do godinu dana.

    Evo još jedne jednostavne recepture koja će brzo ublažiti bol u zglobovima, a pomoći će i kod nagnječenja, nakon traume, čak i kod muskulfibera. Koriste se uljni macerati gospine trave, gaveza i arnike. Macerati su posebno lijepa priča o tome kako sami možete ekstrahirati ljekovite tvari iz bilja na vrlo jednostavan način. Neki sastojci eteričnih ulja topivi su isključivo u masnoći pa macerati u sinergiji s eteričnim uljima imaju visoku terapeutsku vrijednost.

    Melem za bolne zglobove

    Sastojci:

    – 6 g voska
    – 15 g macerata kantariona
    – 15 g macerata arnike
    – 12 g macerata korijena gaveza
    – 2 kapi CO2 ekstrakta ružmarina
    – 2 kapi vit. E
    – 1,5 ml eteričnog ulja ružmarin kamfor (oko 30 kapi)
    – 1,5 ml eteričnog ulja zimzelena (oko 30 kapi)

    Melem se spravlja na isti način kao i bakin melem za disanje. Koristi se po potrebi, tako da se u tankom sloju nanosi na bolno mjesto više puta kroz dan.

    Uživajte u pripremi ljekovitih pripravaka za sebe i svoje bližnje.

    Udruga za edukaciju i aromaterapiju „Eterico“ iz Rijeke održava radionice iz prirodne kozmetike. Namijenjene su početnicima, zaljubljenicima u aromaterapiju i ljekovito bilje i podijeljene u sedam modula u kojima se polako svladava teoretsko i praktično znanje i napreduje od potpunog početnika do pravog eksperta u izradi prirodnih kozmetičkih pripravaka. Sve informacije možete dobiti na mail eterico.udruga@gmail.com, telefon 092 341 58 22 ili na Facebook stranici Udruga Eterico.
     

    Total
    0
    Shares
    0
    0
    0
    Prethodni članak
    • Wellness i spa

    Jesenski Art&Spa u Termama Tuhelj

    • Posted on 11. rujna 2016.26. travnja 2019.
    • Autor: Naturala.hr
    Pročitaj
    Sljedeći članak

      Traži se World Top Model Croatia za svjetski izbor u Miamiju

      • Posted on 21. rujna 2016.9. siječnja 2025.
      • Autor: Naturala.hr
      Pročitaj
      Pročitaj i ovo
      Pročitaj
      • Njega kože

      Vježbate našminkani? Takvu naviku bi vam koža mogla zamjeriti

      • Posted on 26. listopada 2026.26. listopada 2026.
      • 2 min
      • Autor: Naturala.hr
      • Foto: Pexels
      Pročitaj
      • Fitness i joga

      10.000 koraka: Ali koliko bismo trebali sjediti, stajati i spavati u 24 sata?

      • Posted on 24. listopada 2026.23. listopada 2026.
      • 2 min
      • Autor: Nikolina Petan
      • Foto: Pexels
      Pročitaj
      • Njega kože

      Oksitocin u kozmetici: može li ‘hormon ljubavi’ popraviti raspoloženje?

      • Posted on 20. listopada 2026.20. listopada 2026.
      • 4 min
      • Autor: Naturala.hr
      • Foto: Pexels
      Pročitaj
      • Njega kože

      Kako izbjeći pojavu bora dok spavate: 3 stručna savjeta za mladoliku kožu

      • Posted on 18. listopada 2026.17. listopada 2026.
      • 2 min
      • Autor: Naturala.hr
      • Foto: canva
      Pročitaj
      • Fitness i joga

      Vježbe za bolju cirkulaciju krvi koje možete isprobati odmah

      • Posted on 16. listopada 2026.16. listopada 2026.
      • 3 min
      • Autor: Naturala.hr
      • Foto: canva
      Pročitaj

        Koliko dugo perete lice? Evo koliko biste trebali za najbolje rezultate

        • Posted on 13. listopada 2026.13. listopada 2026.
        • 2 min
        • Autor: Naturala.hr
        • Foto: Pexels
        Pročitaj

          Muče vas zanoktice? Oslobodite ih se zauvijek uz ove savjete

          • Posted on 10. listopada 2026.9. listopada 2026.
          • 2 min
          • Autor: Naturala.hr
          • Foto: Pexels
          Pročitaj
          • Fitness i joga

          Mikrotrening: Kako pokrenuti mišiće tijekom radnog dana?

          • Posted on 6. listopada 2026.6. listopada 2026.
          • 3 min
          • Autor: Naturala.hr
          • Foto: Pexels, canva
          Estetika 360
          Poliklinika Sinteza
          Poliklinika Sinteza
          Najnovije
          • Obranite svoj organizam od prehlade i gripe uz borovnice

            Ova je namirnica #1 u zaštiti od prehlade i gripe, tvrde nutricionisti

            • Posted on 26. listopada 2026.24. listopada 2026.
            • 2 min
            • Foto: Pexels
            Pročitaj
          • Vježbate našminkani? Takvu naviku bi vam koža mogla zamjeriti

            • Posted on 26. listopada 2026.26. listopada 2026.
            • 2 min
            • Foto: Pexels
            Pročitaj
          • Emotivni okidači: Kako preuzeti kontrolu i ne dozvoliti da vas obuzmu?

            • Posted on 25. listopada 2026.23. listopada 2026.
            • 2 min
            • Foto: Pexels
            Pročitaj
          • Ova jednostavna, ali moćna navika pomaže stabilizirati šećer u krvi nakon obroka

            • Posted on 25. listopada 2026.24. listopada 2026.
            • 3 min
            • Foto: Pexels
            Pročitaj
          • 10.000 koraka: Ali koliko bismo trebali sjediti, stajati i spavati u 24 sata?

            • Posted on 24. listopada 2026.23. listopada 2026.
            • 2 min
            • Foto: Pexels
            Pročitaj
          Izdvojeno
          • 1
            Tihana Veljačić: Zašto volim preloved, odnosno second hand odjeću
            • Posted on 27. listopada 2026.27. listopada 2026.
            • Foto: Pexels
          • 2
            Zobena kaša: Ovaj dodatak ima brojne dobrobiti za mozak, srce i crijeva
            • Posted on 27. listopada 2026.27. listopada 2026.
            • Foto: Pexels
          • 3
            5 učinkovitih načina kako da spriječite manjak energije ove jeseni i zime
            • Posted on 27. listopada 2026.27. listopada 2026.
            • Foto: Canva i Pexels
          • 4
            Angelina Paić: Kako prehrana utječe na hormone, zdravlje crijeva, štitnjaču i plodnost
            • Posted on 26. listopada 2026.26. listopada 2026.
            • Foto: Privatna arhiva
          • 5
            10 fraza koje ne biste trebali govoriti djeci (i što reći umjesto toga)
            • Posted on 26. listopada 2026.26. listopada 2026.
            • Foto: Pexels

          Newsletter

          Prijavite se na naš newsletter

          PRATITE NAS
          0
          0
          Najnovije objave
          • Klimatske promjene: Hoćemo li živjeti u ovakvim plutajućim gradovima?
            • Posted on 24. listopada 2026.23. listopada 2026.
            • Foto: Promo
          • Pametno čišćenje doma: 6 kombinacija koje štede vrijeme i trud
            • Posted on 23. listopada 2026.23. listopada 2026.
            • Foto: Pexels
          • Umorni ste, ali ne možete zaspati? Mogući uzrok je hiperpobuđenost
            • Posted on 23. listopada 2026.23. listopada 2026.
            • Foto: Pexels
          • Zagreb središte inovacija: chalLEANge 2026. okuplja više od 600 poslovnih lidera
            • Posted on 23. listopada 2026.23. listopada 2026.
            • Foto: Pexels
          O nama
          • Impressum
          • Opći uvjeti korištenja
          • Pravila privatnosti i politika kolačića
          • Kontakt
          Naturala.hr
          • Zdravlje
          • Prehrana
          • Mindfulness
          • Odnosi i veze
          • Ljepota
          • Lifestyle
          • Majčinstvo
          • Ekologija i održivost
          • Aktualno
          COPYRIGHTS © 2026 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

          Upiši traženi pojam i stisni Enter.