Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Zdrave priče
    • Prehrana
    • Mršavljenje
    • Zdravi recepti
    • Solgar
  • Wellness
    • Wellness i spa
    • Relaksacija
    • Fitness i joga
    • Ljepota
    • Poliklinika Bagatin
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
    • Ekologija
  • U fokusu
    • Kolumne
    • Solgar
    • Promocije
    • Predstavljamo
    • Događanja
    • Odgovori našeg stručnjaka
    • Zdravlje a-z
  • Naturala Life
    • Časopis
    • Pretplata
    • Prodajna mjesta
  • Grad djevojaka: novi hit Elizabeth Gilbert, savršen za čitanje u dugim zimskim noćima
    • Posted on 19. siječnja 2021.19. siječnja 2021.
  • Zaštićeno: 5 neočekivanih stvari koje brišu stres i bude pozitivne emocije
    • Posted on 19. siječnja 2021.19. siječnja 2021.
    • Foto: Pexels
  • Ivan Volarić: “Naši airbreath® proizvodi su osobito pogodni za sportaše, rekreativce, ali i one koji imaju poteškoća s disanjem”
    • Posted on 19. siječnja 2021.19. siječnja 2021.
    • Foto: Privatna arhiva
  • Tantrumi: Kako se nositi s izljevima bijesa svoje djece?
    • Posted on 19. siječnja 2021.19. siječnja 2021.
    • Foto: Pexels
  • Bademovo mlijeko: 5 razloga zašto je sjajna alternativa kravljem mlijeku
    • Posted on 19. siječnja 2021.19. siječnja 2021.
    • Foto: Pexels
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Zdrave priče
    • Prehrana
    • Mršavljenje
    • Zdravi recepti
    • Solgar
  • Wellness
    • Wellness i spa
    • Relaksacija
    • Fitness i joga
    • Ljepota
    • Poliklinika Bagatin
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
    • Ekologija
  • U fokusu
    • Kolumne
    • Solgar
    • Promocije
    • Predstavljamo
    • Događanja
    • Odgovori našeg stručnjaka
    • Zdravlje a-z
  • Naturala Life
    • Časopis
    • Pretplata
    • Prodajna mjesta
43K
3K
118

Početna stranica U fokusu Kolumne Najbolja zaštita djeteta od sunca

  • Kolumne

Najbolja zaštita djeteta od sunca

Piše: Vesna Haluga. Došli su nam lijepi dani, a time i novi problem. Kako Petra adekvatno zaštiti od sunca. Budući da je rođen 1.6. čitavo prošlo ljeto proveo je obučen i u hladu tako da nismo niti razmišljali o zaštiti

  • Posted on 1. lipnja 2012.2. rujna 2019.
  • 5 min
  • Autor: Vesna Haluga
Total
0
Shares
0
0
0
Total
0
Shares
0
0
0

Obožavam sunce. Ne znam niti sama da li mi je draža njegova svjetlost ili toplina. Kada je sunčano i toplo odmah sam dobre volje, poletna i sama nekako zračim. To primjećujem i kod svoga mališana, a vjerujem da smo svi takvi. Koliko god sunce bilo korisno i potrebno, u posljednjih nekoliko godina ono je postalo izrazito jako te svakako treba ozbiljno razmisliti o štetnosti izlaganja suncu, a naročito beba i male djece.

Postoje dvije vrste ultraljubičastih zraka: UVA i UVB koje imaju izraziti učinak na kožu ovisno intenzitetu i trajanju njihovog djelovanja (postoje i UVC zrake koje su vrlo opasne ali ne prolaze kroz ozonski – zaštitni sloj zemljine atmosfere). 
UVA zrake su veće valne dužine  vrlo su prodorne i duže izlaganje utjecaju ovih zraka nepovoljno djeluje na kožu zbog direktnog oštećenja stanica što ima za posljedicu prerano starenje i isušenje kože te ranu pojavu bora a što je još opasnije povećavaju rizik od pojave raka kože. Staklo ne pruža zaštitu od djelovanja UVA zraka jer one kroz njega lako prolaze. Na to treba misliti ako se beba predugo ostavi spavati kraj prozora ili u automobilu.
 
UVB zrake su kraće valne dužine i većim dijelom se apsorbiraju u ozonskom sloju no dio ih ipak prodire do površine zemlje, ne prolaze kroz prozorsko staklo. Opasne su stoga što izazivaju opekline kože oštećuju leću oka i što je najopasnije povećavaju rizik pojave raka kože. Izlaganje kože djelovanju ovih zraka u djetinjstvu mladim godinama (do dvadesete) znatno povećava opasnost od raka kože – melanoma.
 
Naravno na velikim visinama zbog veće količine ultraljubičastih zraka koje se reflektiraju od bijelih snježnih površina kao i ljeti sa površine mora učinak sunčevih zraka je pojačan i zaštita kože je neophodna. U zimskom razdoblju u području umjerene klime  sunčeve zrake padaju na zemlju koso te je stoga njihov učinak slabiji nego ljeti kada sredinom dana padaju okomito što ima pojačava djelovanje te je stoga izlaganje suncu u sredini dana najopasnije(od 10 – 16 sati). 
 
Kako učinkovito zaštiti dijete od sunca?
 
Kako ćete zaštiti svoje dijete ovisi isključivo o vama samima. Mala beba ne može reći da li joj je prevruće, da li osjeća nelagodno peckanje i naravno ne može se sama maknuti sa sunca. Uglavnom o zaštiti razmišljamo kada se odlučimo sunčati, kada idemo na plažu ili bazen, zaboravljajući pritom da smo zapravo neprestano izloženi suncu i da nam je zaštita potrebna već od ranog proljeća, a naročito kada smo lakše obučeni. 
 
Što je dijete mlađe i svjetlijega tena ili kose treba i veću zaštitu i to cijele godine, a ne samo na plaži. No koje sredstvo i koji faktor odabrati u moru proizvoda i privlačnih reklama uistinu je teško. Zaštitni faktor obično je označen engleskom kraticom SPF (Sun Protection Factor) a kreće se u rasponu od 2-60, a najčešća je oznaka na dječjim proizvodima 50+.
 
Što to znači u praksi? Ako dijete boravi na suncu 15 minuta bez zaštite njegova će koža pocrveniti  što će se vidjeti slijedećeg dana uz pojavu peckanja već istoga dana uvečer. Ako ste mu namazali na kožu sredstvom u kojem se nalazi zaštitni faktora sa oznakom 10 znači da na suncu može ostati 10 puta duže, što znači oko 2 i pol sata. To naravno može vrijediti za šetnju i igru na suncu ali ne i za boravak na plaži jer je tijekom ljeta učinak ultraljubičastih zraka jači, a uz to se one reflektiraju od površine mora ili druge vodene površine. Nakon svakog kupanja treba kožu ponovno namazati jer se dio zaštitnog sredstva ispere. Svakako treba pri izboru zaštitne kreme voditi računa i o tome da štiti od obje vrste ultraljubičastih zraka – UVA i UVB. (I svaka bolja kozmetička krema za lice sadrži zaštitu protiv ovih zraka bez obzira na sezonsko razdoblje!).
 
Skuplje ne znači nužno i bolje!
 
Osobno bih preporučila kremu baziranu na  mineralnim filtrima koji reflektiraju sunčeve zrake, koja sadrži cinkove soli i E vitamin. Uopće nije važna marka. Na tržištu postoje manje razvikane marke koje su jednake ako ne i bolje od poznatih zvučnih imena, samo treba čitati deklaracije. 
 
Bebe mlađe od 6 mjeseci nikako direktno izlagati suncu. Neka dijete boravi u hladu, ispod drveta, suncobrana, obučeno u tanku odjeću koja prekriva cijele ruke i noge (dugi rukav i nogavice). Svakako je dobro da dijete nosi šeširić s većim obodom ili šiltericu koja u sjeni drži lice i oči. 
 
Kod veće djece koja su u pokretu valja izabrati odjeću s gustim tkanjem, koja bolje štiti od sunčevih zraka nego tanine s rijetkim tkanjem. Ukoliko niste sigurni u gustoću tkanja, odjeću usmjerite prema nekom izvoru svjetlosti i vidjet ćete koliko svjetla propušta. Što je tkanje gušće, to je bolje. Pogodna je odjeća od pamuka koja ne grije previše, a ujedno je i dobra zaštita od sunca, bijele ili svjetlijih boja. Crvena, crna i tamne boje općenito jače privlače sunce te nisu pogodne niti za odrasle.
 
Ukoliko vaš mališan baš kao i moj Petar baš ne voli pokrivala za glavu, koristite suncobran na kolicima, a tijekom igre nastojte ga držati u hladu.
 
Na kraju, svakako valja voditi računa da sve što poduzmete danas znači puno i za kasniji život djeteta  stoga uvijek imajte na umu da:
 
– su sunčeve zrake najjače između 10 i 16 sati i ako je ikako moguće u to vrijeme izbjegavati direktno izlaganje suncu;
– se štetne UV-zrake mogu odbijati do pijeska, snijega ili betona, zato budite posebno oprezni u takvim okolinama.
– se većina sunčevih zraka može ‘probiti’ kroz oblake i za oblačnog dana, stoga i kada je oblačno valja koristi kreme sa zaštitnim faktorom.
Koristimo kreme sa što većim zaštitnim faktorom i uživajmo u suncu!
 

 

Total
0
Shares
0
0
0
Prethodni članak
  • Kolumne

Mirisne zanimljivosti iz cijelog svijeta

  • Posted on 28. svibnja 2012.2. rujna 2019.
  • Autor: Slobodanka Poštić
  • Foto: tarotastic
Pročitaj
Sljedeći članak
  • Kolumne

Dražesne bobice lipanjske

  • Posted on 25. lipnja 2012.2. rujna 2019.
  • Autor: Silvija Kolar-Fodor
  • Foto: Silvija Kolar-Fodor
Pročitaj
Pročitaj i ovo
Pročitaj
  • Kolumne

Tomislav Tomić: 3 pitanja pomoću kojih ćete otvoriti novo životno poglavlje

  • Posted on 27. rujna 2020.25. rujna 2020.
  • 4 min
  • Autor: Tomislav Tomić
  • Foto: unsplash
Pročitaj
  • Kolumne

Alenka Brozina, dr. med.: 10 pitanja koja izluđuju oboljele od celijakije

  • Posted on 25. rujna 2020.25. rujna 2020.
  • 3 min
  • Autor: Alenka Brozina, dr. med.
  • Foto: unsplash
Pročitaj
  • Kolumne

Frane Herenda, mag.pharm.: “Adaptiraj se uz adaptogene”

  • Posted on 24. rujna 2020.24. rujna 2020.
  • 3 min
  • Autor: Frane Herenda, mag. pharm.
  • Foto: pexels
Pročitaj
  • Kolumne

Tomislav Tomić: Kako s lakoćom dobiti ono što želite?

  • Posted on 15. rujna 2020.15. rujna 2020.
  • 7 min
  • Autor: Tomislav Tomić
  • Foto: unsplash
Pročitaj
  • Kolumne

Mozak u službi preživljavanja: Ima li promjene bez patnje?

  • Posted on 26. svibnja 2020.26. svibnja 2020.
  • 3 min
  • Autor: Tomislav Tomić
  • Foto: unsplash
Pročitaj
  • Kolumne

“Health coach” vs. Liječnik: Pripazite kome ćete vjerovati

  • Posted on 19. svibnja 2020.19. svibnja 2020.
  • 3 min
  • Autor: Alenka Brozina, dr. med.
  • Foto: unsplash
Pročitaj
  • Kolumne

Frane Herenda, mag.pharm., otkriva od čega se sastoji najbolji detoks

  • Posted on 13. svibnja 2020.13. svibnja 2020.
  • 4 min
  • Autor: Frane Herenda, mag. pharm.
  • Foto: unsplash
Pročitaj
  • Kolumne

Dr. Meri Bura: “Prva je na redu detoksikacija, a tek onda suplementi i lijekovi”

  • Posted on 4. ožujka 2020.4. ožujka 2020.
  • 6 min
  • Autor: Meri Bura, dr. med.
  • Foto: unsplash
Najnovije
  • Betty White je navršila 99 godina: Ovo su 4 tajne njezine dugovječnosti

    • Posted on 19. siječnja 2021.19. siječnja 2021.
    • 3 min
    • Foto: Depositphotos
    Pročitaj
  • Iskoristi, ne bacaj: Napravi ukusna i jednostavna jela od ostataka hrane

    • Posted on 18. siječnja 2021.18. siječnja 2021.
    • 3 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • Sve zamke Parkinsonovog zakona: Kako napraviti više u manje vremena?

    • Posted on 18. siječnja 2021.18. siječnja 2021.
    • 4 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • Drugačije, a izvrsno: Torta od batata s bijelom čokoladom

    • Posted on 18. siječnja 2021.18. siječnja 2021.
    • 2 min
    • Foto: Vedrana Orlović
    Pročitaj
  • Vrijeme za mene: Ulja koja će masažu učiniti nezaboravnim iskustvom

    • Posted on 17. siječnja 2021.15. siječnja 2021.
    • 2 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
Instagram
avatar
naturala_naturalalife
Naturala.hr & Naturala Life
3K Followers
Ivan Volarić se prvi u Europi dosjetio kako bi mogao puniti ljekoviti lošinjski zrak u bočice te ga ponuditi svima na tržištu. Pitali smo ga kako to funkcionira, a Ivan nam je na linku u opisu profila sve detaljno objasnio 🌿 @breatheairbreath #storiesofwellbeing #naturala #naturalalife 4 0
Go #green 🌿 #storiesofwellbeing #naturala #naturalalife 5 0
Kako si uljepšati najdepresivniji dan u 2021. godini? Skoči ispod dekice, upali omiljenu seriju i guštaj s kolačićem u jednoj, a toplim čajem u drugoj ruci 💚 Jer #happiness is a piece of #cake 🍰 #bluemonday #storiesofwellbeing #naturala #naturalalife 19 0
Prema Parkinsonovom zakonu, umjesto da efikasno radimo na tome da napravimo više posla u kraćem vremenskom razdoblju – mi produžujemo proces i ‘agoniju’. Na linku u opisu profila saznajte kako se tome oduprijeti i u što kraćem vremenu napraviti sve što morate 👆🏽 @poduzetnickimindset 6 0
Prati
Izdvojeno
  • 1
    Grad djevojaka: novi hit Elizabeth Gilbert, savršen za čitanje u dugim zimskim noćima
    • Posted on 19. siječnja 2021.19. siječnja 2021.
  • 2
    Zaštićeno: 5 neočekivanih stvari koje brišu stres i bude pozitivne emocije
    • Posted on 19. siječnja 2021.19. siječnja 2021.
    • Foto: Pexels
  • 3
    Ivan Volarić: “Naši airbreath® proizvodi su osobito pogodni za sportaše, rekreativce, ali i one koji imaju poteškoća s disanjem”
    • Posted on 19. siječnja 2021.19. siječnja 2021.
    • Foto: Privatna arhiva
  • 4
    Tantrumi: Kako se nositi s izljevima bijesa svoje djece?
    • Posted on 19. siječnja 2021.19. siječnja 2021.
    • Foto: Pexels
  • 5
    Bademovo mlijeko: 5 razloga zašto je sjajna alternativa kravljem mlijeku
    • Posted on 19. siječnja 2021.19. siječnja 2021.
    • Foto: Pexels

Newsletter

Prijavite se na naš newsletter

PRATITE NAS
43K
3K
118
Najnovije objave
  • 4 jednostavna međuobroka koji vam mogu pomoći da bolje spavate
    • Posted on 16. siječnja 2021.15. siječnja 2021.
    • Foto: Pexels
  • 5 glavnih savjeta za zdravlje i dobrobit prema terapeutkinji Marisi Peer
    • Posted on 15. siječnja 2021.15. siječnja 2021.
    • Foto: Instagram @marisapeertherapy
  • Vikend u magičnim Rastokama: Što raditi, gdje odsjesti, što jesti?
    • Posted on 15. siječnja 2021.15. siječnja 2021.
    • Foto: Pexels
  • Eterično ulje origana – kako ga smijemo, a kako ne smijemo koristiti?
    • Posted on 15. siječnja 2021.15. siječnja 2021.
    • Foto: Pexels
O nama
  • Impressum
  • Opći uvjeti korištenja
  • Pravila privatnosti i politika kolačića
  • Kontakt
Naturala.hr
  • Zdravlje
  • Wellness
  • Lifestyle
  • U fokusu
  • Naturala Life
COPYRIGHTS © 2021 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

Upiši traženi pojam i stisni Enter.

Naturala.hr koristi kolačiće kako bi osigurala bolje korisničko iskustvo i funkcionalnost web-stranice. Daljnjim korištenjem web stranice potvrđujete da ste suglasni s politikom kolačića. Slažem seKolačići