Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
  • Angelina Paić: Kako prehrana utječe na hormone, zdravlje crijeva, štitnjaču i plodnost
    • Posted on 26. listopada 2026.26. listopada 2026.
    • Foto: Privatna arhiva
  • 10 fraza koje ne biste trebali govoriti djeci (i što reći umjesto toga)
    • Posted on 26. listopada 2026.26. listopada 2026.
    • Foto: Pexels
  • Obranite svoj organizam od prehlade i gripe uz borovnice
    Ova je namirnica #1 u zaštiti od prehlade i gripe, tvrde nutricionisti
    • Posted on 26. listopada 2026.24. listopada 2026.
    • Foto: Pexels
  • Vježbate našminkani? Takvu naviku bi vam koža mogla zamjeriti
    • Posted on 26. listopada 2026.26. listopada 2026.
    • Foto: Pexels
  • Emotivni okidači: Kako preuzeti kontrolu i ne dozvoliti da vas obuzmu?
    • Posted on 25. listopada 2026.23. listopada 2026.
    • Foto: Pexels
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
0
0

Početna stranica Aktualno Kolumne Nahrani svoju kožu: 3 recepture za prirodnu njegu kože nakon ljeta

  • Kolumne

Nahrani svoju kožu: 3 recepture za prirodnu njegu kože nakon ljeta

Dehidracija i suhoća kože predstavljaju najčešći problem nakon povratka s ljetovanja, a tome možete doskočiti slijedeći recepture Kemigove stručnjakinje Mirele Ilenić

  • Posted on 15. rujna 2016.16. kolovoza 2019.
  • 4 min
  • Autor: Kemig - promo
Total
1
Shares
0
0
1
Total
1
Shares
0
0
1

Sunce nudi blagodati za cijeli organizam – osim što sintetizira vitamin D, ono smiruje upalne procese na koži kao što su seboreja i psorijaza te pospješuje mršavljenje ubrzavanjem metabolizma i izlučivanjem toksina. Nakon uživanja u suncu i moru tijekom godišnjih odmora, vrijeme je da podvučemo crtu i pripremimo novonastalu preplanulu put za oporavak.

Sa suncem uvijek oprezno jer ono krije i svoju mračnu stranu. UVA zrake (dugih valnih duljina) prolaze kroz staklo i vodu te prodiru u dublje slojeve kože gdje stvaraju puno slobodnih radikala. Posljedično uništavaju kolagen i elastin uslijed čega slabi tonus kože, ona je suha i dehidrirana te se pospješuje stvaranje bora. UVB zrake (kratkih valnih duljina) zadržavaju se na površinskom sloju kože te je oštećenje vidljivo odmah, u vidu crvenila i opeklina. U kombinaciji, more i sunce imaju komedogeni učinak čime zatvaraju pore i dovode do upalnih procesa te dehidracije kože.

Nahrani svoju kožu: 3 recepture za prirodnu njegu kože nakon ljeta

Zbog toga dehidracija i suhoća kože predstavljaju najčešći problem nakon povratka s ljetovanja koje se očituje kroz nedostatak vlažnosti, hrapavost, male napukline, perutavost, upalu i crvenilo te zatezanje i svrbež kože. Kao prvi znakovi suhe kože javljaju se hrapavost i zatezanje, dok vrlo suhu kožu karakterizira izraženo zatezanje, ljuskavost i svrbež. Hrapavu i ispucalu kožu u području ruku, nogu i laktova muči izraženo zatezanje, hrapavost, napukline na koži i intenzivni svrbež.

Zašto je koža suha?

Na suhoću kože utječu vanjski i unutarnji čimbenici. Od vanjskih čimbenika valja istaknuti vrući i suhi zrak, sezonske promjene, UV zračenje, njegu kože i često pranje te lijekove, dok od unutarnjih čimbenika na gubitak vlažnosti utječe prehrana, genetika, dob i utjecaj hormona.

Nadalje, isparavanje vlage i vlažnih tvari koje vežu vlagu u koži događa se zbog nedostatka higroskopnih tvari (one koje lako upijaju vodu), a koje prirodno nastaju u koži. Važan korak u procesu gubitka vlažnosti jest i površinski gubitak lipida koji čine prirodnu barijeru kože i sprječavaju gubitak vode – tako oštećenje lipidne barijere pospješuje isparavanje vlage.

Nahrani svoju kožu: 3 recepture za prirodnu njegu kože nakon ljeta

Što poduzeti?

Kao prvi korak u zaštiti kože bitno je osigurati prirodne čimbenike zadržavanja vlage. U tu će svrhu dobro poslužiti hidrolat, infuz i macerat u kombinaciji s higroskopnom tvari. Glicerol osigurava vlažnost i mekoću kože uz protuupalno djelovanje, PCA natrij pomaže u zadržavanju vode u koži, a gel crvenih algi, bogat sluzima, štiti od isušivanja.

Od hidrolata birajte bušin (djeluje protiv bora te ima antivirusno djelovanje), kamilicu rimsku (pomaže kod iritirane kože, alergije i atopijskog dermatitisa), lavandu (smiruje i njeguje kožu te djeluje protuupalno) ili ružu (za zrelu, umornu, stanjenu i suhu kožu).

Kad su u pitanju lipidi (ulja), izbor je velik. oleoTHERAPY ulje argana ima protuupalni učinak i regenerira kožu, ulje baobaba ostavlja ugodan osjećaj na koži te hrani suhu, osjetljivu i iritiranu kožu, a ulje noćurka i ulje oraha pružaju intenzivnu ishranu suhe kože. Nećete pogriješiti ni s uljem ploda divlje ruže, borovnice ili brusnice koja pružaju potrebnu hidrataciju i regeneraciju suhe kože, kao i karite maslac koji djeluje protuupalno.

Nahrani svoju kožu: 3 recepture za prirodnu njegu kože nakon ljeta

Ulje za suhu kožu

– Co2 ulje borovnice 2,5 g
– oleoTHERAPY ulje baobaba 5 g
– oleoTHERAPY ulje šljive 5 g
– oleoTHERAPY ulje ploda divlje ruže 10 g
– oleoTHERAPY ulje marelice 77,5 g

Sve sastojke pomiješati u staklenoj čaši te koristiti kao uljni serum. Nanositi navečer na vlažnu kožu, kružnim pokretima.

Maslac za tijelo

– oleoTHERAPY karite maslac 70 g
– co2 ekstrakt ječma 2,5 g
– oleoTHERAPY ulje noćurka 27,5 g

Izrada ovog maslaca sugerira se na hladno. Izvagati maslac u posudu te rastrljavajući dodavati polako ulje noćurka i co2 ekstrakt ječma. Preporučuje se nanositi na vlažnu kožu tijela. Pogodno je i za trudnice, dojilje i malu djecu. Oprez kod celijakičara zbog ječma.

Nahrani svoju kožu: 3 recepture za prirodnu njegu kože nakon ljeta

Tonik za suhu kožu

– gel crvenih algi 2 g
– Na-PCA 4 g
– aloe vera gel 10:1 10 g
– hidrolat lavande 84 g

Gel crvenih algi odvagati u čašu, dodati hidrolat, te dobro promiješati kako bi se gel otopio. Dodati aloe veru i Na-PCA. Tonik koristiti u jutro i navečer. Po potrebi se koža lica može poprskati i tijekom dana.

Pridružite se i ostalim Kemigovim radionicama:

20.09. 17 sati, Emulgatori – početni dio
22.09. 17 sati, Tonici za kožu lica – suha, masna, mješovita, mladenačka

Za sudjelovanje  potrebno je izvršiti uplatu vouchera u iznosu od 50,00 kn, minimalno 3 dana prije održavanja radionice.
Kontakt: maloprodaja@kemig.hr, tel. 01/4641-258.

Sve potrebno za izradu preparata prirodne kozmetike pronađi na www.kemig.hr i www.kosarica.hr

Napravi zubnu pastu s Pranarom eteričnim uljima

 

 

Total
1
Shares
0
0
1
Prethodni članak
  • Kolumne

Oda poeziji ili – kad poezija u srcu (i na autobusnoj postaji za Voltino) stanuje

  • Posted on 15. rujna 2016.26. travnja 2019.
  • Autor: Lea Brezar
Pročitaj
Sljedeći članak
  • Kolumne

Čaša soka od bobica bazge čuva sve mirise i okuse djetinjstva

  • Posted on 19. rujna 2016.26. travnja 2019.
  • Autor: Pina Žilić
Pročitaj
Pročitaj i ovo
Pročitaj
  • Kolumne

Dr. Branka Novosel: Mindfulness vas uči kako biti mirni i prisutni

  • Posted on 22. listopada 2026.22. listopada 2026.
  • 7 min
  • Autor: Branka Novosel
  • Foto: Privatna arhiva
Pročitaj
  • Kolumne

Vedrana Orlović: Feta dip s bundevom i medom

  • Posted on 16. listopada 2026.22. listopada 2026.
  • 2 min
  • Autor: Vedrana Orlović
  • Foto: Vedrana Orlović
Pročitaj
  • Kolumne

Koji magnezij je najbolji: Usporedba oblika i savjeti za odabir

  • Posted on 15. listopada 2026.15. listopada 2026.
  • 4 min
  • Autor: Mirko Logožar
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Kolumne

Vedrana Orlović: Biskvit od tikve – sočan i jednostavan jesenski recept

  • Posted on 28. rujna 2026.27. rujna 2026.
  • 3 min
  • Autor: Vedrana Orlović
  • Foto: Vedrana Orlović
Pročitaj
  • Kolumne

Poje Hvar: otkrijte autentične okuse i tradiciju Starogradskog polja

  • Posted on 25. kolovoza 2026.25. kolovoza 2026.
  • 3 min
  • Autor: Tihana Veljačić
  • Foto: Tihana Veljačić
Pročitaj
  • Kolumne

Vedrana Orlović: Vrijeme je za malo drugačije donute

  • Posted on 5. kolovoza 2026.4. kolovoza 2026.
  • 3 min
  • Autor: Vedrana Orlović
  • Foto: Vedrana Orlović
Pročitaj
  • Kolumne

Vedrana Orlović: Pečeni losos s heljdom i rajčicama – jedan recept, dva ukusna obroka

  • Posted on 14. srpnja 2026.14. srpnja 2026.
  • 3 min
  • Autor: Vedrana Orlović
  • Foto: Vedrana Orlović
Pročitaj
  • Kolumne

Kružna ekonomija: 8 svakodnevnih primjera kako pomažemo u smanjenju otpada

  • Posted on 29. lipnja 2026.29. lipnja 2026.
  • 3 min
  • Autor: Tihana Veljačić
  • Foto: Pexels
Estetika 360
Poliklinika Sinteza
Poliklinika Sinteza
Najnovije
  • Ova jednostavna, ali moćna navika pomaže stabilizirati šećer u krvi nakon obroka

    • Posted on 25. listopada 2026.24. listopada 2026.
    • 3 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • 10.000 koraka: Ali koliko bismo trebali sjediti, stajati i spavati u 24 sata?

    • Posted on 24. listopada 2026.23. listopada 2026.
    • 2 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • Klimatske promjene: Hoćemo li živjeti u ovakvim plutajućim gradovima?

    • Posted on 24. listopada 2026.23. listopada 2026.
    • 2 min
    • Foto: Promo
    Pročitaj
  • Pametno čišćenje doma: 6 kombinacija koje štede vrijeme i trud

    • Posted on 23. listopada 2026.23. listopada 2026.
    • 4 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • Umorni ste, ali ne možete zaspati? Mogući uzrok je hiperpobuđenost

    • Posted on 23. listopada 2026.23. listopada 2026.
    • 5 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
Izdvojeno
  • 1
    Angelina Paić: Kako prehrana utječe na hormone, zdravlje crijeva, štitnjaču i plodnost
    • Posted on 26. listopada 2026.26. listopada 2026.
    • Foto: Privatna arhiva
  • 2
    10 fraza koje ne biste trebali govoriti djeci (i što reći umjesto toga)
    • Posted on 26. listopada 2026.26. listopada 2026.
    • Foto: Pexels
  • Obranite svoj organizam od prehlade i gripe uz borovnice 3
    Ova je namirnica #1 u zaštiti od prehlade i gripe, tvrde nutricionisti
    • Posted on 26. listopada 2026.24. listopada 2026.
    • Foto: Pexels
  • 4
    Vježbate našminkani? Takvu naviku bi vam koža mogla zamjeriti
    • Posted on 26. listopada 2026.26. listopada 2026.
    • Foto: Pexels
  • 5
    Emotivni okidači: Kako preuzeti kontrolu i ne dozvoliti da vas obuzmu?
    • Posted on 25. listopada 2026.23. listopada 2026.
    • Foto: Pexels

Newsletter

Prijavite se na naš newsletter

PRATITE NAS
0
0
Najnovije objave
  • Zagreb središte inovacija: chalLEANge 2026. okuplja više od 600 poslovnih lidera
    • Posted on 23. listopada 2026.23. listopada 2026.
    • Foto: Pexels
  • Loš dan? Evo kako instantno promijeniti raspoloženje
    • Posted on 23. listopada 2026.23. listopada 2026.
    • Foto: unsplash
  • Dr. Branka Novosel: Mindfulness vas uči kako biti mirni i prisutni
    • Posted on 22. listopada 2026.22. listopada 2026.
    • Foto: Privatna arhiva
  • Osjećate mom guilt? Otkrijte 5 učinkovitih savjeta psihijatra kako se osloboditi ove krivnje i postati zadovoljna mama
    Mom guilt: 5 savjeta kako zaustaviti krivnju i konačno uživati u majčinstvu
    • Posted on 22. listopada 2026.22. listopada 2026.
    • Foto: Pexels
O nama
  • Impressum
  • Opći uvjeti korištenja
  • Pravila privatnosti i politika kolačića
  • Kontakt
Naturala.hr
  • Zdravlje
  • Prehrana
  • Mindfulness
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
  • Lifestyle
  • Majčinstvo
  • Ekologija i održivost
  • Aktualno
COPYRIGHTS © 2026 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

Upiši traženi pojam i stisni Enter.