Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori našeg stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
    • Obiteljski odnosi
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
  • 7 znakova da vam treba mentalni odmor (i kako ga uzeti bez osjećaja krivnje)
    • Posted on 4. srpnja 2025.4. srpnja 2025.
    • Foto: Pexels
  • Je li mikrobiom tajno oružje protiv oštećenja od sunca?
    • Posted on 4. srpnja 2025.4. srpnja 2025.
    • Foto: Pexels
  • 9 supernamirnica koje su bogatije kalijem od banana
    • Posted on 4. srpnja 2025.4. srpnja 2025.
    • Foto: Pexels
  • Istina o debljini: „Manje jedi“ više ne vrijedi!
    • Posted on 4. srpnja 2025.4. srpnja 2025.
    • Foto: Poliklinika Sinteza
  • Pozitiva ne mora biti forsirana
    Kako biti pozitivniji – bez glume i forsiranja
    • Posted on 4. srpnja 2025.4. srpnja 2025.
    • Foto: Pexels
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori našeg stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
    • Obiteljski odnosi
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
0
0

Početna stranica Prehrana Mršavljenje Mršavljenje otežano zbog disbalansa hormona

  • Mršavljenje

Mršavljenje otežano zbog disbalansa hormona

Studija sugerira da bi hormoni ipak mogli biti odgovorni za neuspjeh u mršavljenju i održavanju idealne težine

  • Posted on 12. prosinca 2011.7. listopada 2019.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
Total
0
Shares
0
0
0
Total
0
Shares
0
0
0
Nova studija, objavljena u New England Journal of Medicine sugerira da bi se za neuspjeh u mršavljenju i održavanju idealne težine ipak mogli okriviti hormoni i to prvenstveno oni koji sudjeluju u regulaciji apetita – grelin i leptin. 
 
Ako ste ikada bili na dijeti i pokušali skinuti suvišne kilograme, ovo će vam zvučati poznato: koliko je god teško skinuti suvišne kilograme, isto toliko, ako ne i teže, je zadržati idealnu težinu jednom kada ste je postigli. Žene su pogotovo sklone za svoj neuspjeh na polju mršavljenja okriviti nedostatak motivacije, nepridržavanje pravila, premalu tjelesnu aktivnost itd. Međutim, nova studija pokazuje da “krivac” za ponovno debljanje mogu biti i – hormoni.
 
U novoj je studiji, 50 prekomjerno teških i pretilih žena bilo na dijeti s malim unosom kalorija kroz deset tjedana. Znanstvenici su im mjerili hormone koji sudjeluju u kontroli apetita prije no što su krenule na dijetu, za vrijeme držanja dijete, nakon provedene dijete te 62 tjedna nakon zadnjeg dana dijete. 
 
Rezultati su pokazali da su kod nekih žena promjene u razinama hormona dovele, do ponovnog debljanja. Kod skupine žena koja se značajnije udebljala primjetno je povećanje razine “hormona gladi” – grelina i smanjene razine “hormona sitosti” – leptina.
 
“Istraživanje objašnjava zašto veliki broj osoba teško održava idealnu kilažu kroz duži vremenski period te da se ne radi samo o nedostatku volje da se idealna težina zadrži već o mnogo složenijem metaboličkom procesu” – smatraju znanstvenici s University of Melbourne, Australia koji su provodili istraživanje.
 
 
Izvor: National Institutes of Health (NIH)
 
Total
0
Shares
0
0
0
Prethodni članak

    Homeopatski tretman ekcema kod djece

    • Posted on 12. prosinca 2011.9. siječnja 2025.
    • Autor: Irena Brbić
    Pročitaj
    Sljedeći članak

      Kiklop za Anku Dorić i Julijanu Matanović

      • Posted on 13. prosinca 2011.9. siječnja 2025.
      • Autor: Naturala.hr
      • Foto: Portal Grada Požege
      Pročitaj
      Pročitaj i ovo
      Pročitaj
      • Mršavljenje

      Kako je CoolSculpting promijenio estetsku medicinu kao ni jedan tretman do sada?

      • Posted on 30. lipnja 2025.30. lipnja 2025.
      • 4 min
      • Autor: Nikolina Petan
      • Foto: Sinteza Skin Clinic, Poliklinika Milojević, Poliklinika bagatin
      Pročitaj
      • Mršavljenje

      3 načina kako stati na kraj emocionalnom prejedanju

      • Posted on 21. lipnja 2025.18. lipnja 2025.
      • 3 min
      • Autor: Naturala.hr
      • Foto: Pexels
      Znanstvenici otkrivaju zašto se neki ljudi debljaju brže – krivac bi mogle biti hiperučinkovite crijevne bakterije
      Pročitaj
      • Mršavljenje

      Debljate se brže od drugih? Krivac bi mogao biti u vašim crijevima

      • Posted on 20. lipnja 2025.17. lipnja 2025.
      • 2 min
      • Autor: Naturala.hr
      • Foto: Pexels
      Saznajte kako pravilna konzumacija voća može pomoći da smršavite, zadržite osjećaj sitosti i održite zdravu razinu šećera u krvi
      Pročitaj
      • Mršavljenje

      Želite smršaviti? Evo kada biste i kako trebali jesti voće

      • Posted on 11. lipnja 2025.11. lipnja 2025.
      • 4 min
      • Autor: Naturala.hr
      • Foto: Kaboompics
      Pročitaj
      • Mršavljenje

      Zdrav metabolizam u 5 koraka – bez dijeta i brojanja kalorija

      • Posted on 10. lipnja 2025.10. lipnja 2025.
      • 3 min
      • Autor: Naturala.hr
      • Foto: Pexels
      Pazite na ove uobičajene pogreške kada pripremate smoothieje koje mogu sabotirati vaše ciljeve mršavljenja
      Pročitaj
      • Mršavljenje

      Pijete smoothieje, a kile ne idu dolje? Ovih 6 pogrešaka sabotiraju gubitak kilograma

      • Posted on 6. lipnja 2025.6. lipnja 2025.
      • 3 min
      • Autor: Naturala.hr
      • Foto: unsplash, kaboompics
      Pročitaj
      • Mršavljenje

      Prejedanje: 3 provjerena trika za sporije jedenje i bolju kontrolu težine

      • Posted on 6. lipnja 2025.6. lipnja 2025.
      • 2 min
      • Autor: Naturala.hr
      • Foto: Pexels
      Avokado pozitivno utječe na raspodjelu masnoće kod žena
      Pročitaj
      • Mršavljenje

      Avokado radi čuda za žensko tijelo – evo i dokaza

      • Posted on 4. lipnja 2025.5. lipnja 2025.
      • 2 min
      • Autor: Naturala.hr
      • Foto: unsplash
      Poliklinika Sinteza
      Poliklinika Sinteza
      Najnovije
      • Samopouzdana i sretna – kako uživati u svojem tijelu do maksimuma?

        • Posted on 4. srpnja 2025.3. srpnja 2025.
        • 3 min
        • Foto: canva
        Pročitaj
      • Prostirka za jogu vaš je saveznik u opuštanju i jačanju tijela, ali ona može biti i glavni krivac za neugodne promjene na vašoj koži

        Prostirka za jogu može uzrokovati akne – evo kako to spriječiti

        • Posted on 4. srpnja 2025.3. srpnja 2025.
        • 2 min
        • Foto: Pexels
        Pročitaj
      • Što se događa s našim organizmom kad preskočimo obrok?

        • Posted on 3. srpnja 2025.3. srpnja 2025.
        • 2 min
        • Foto: Pexels
        Pročitaj
      • Color walk: Trend koji briše stres u par koraka

        • Posted on 3. srpnja 2025.3. srpnja 2025.
        • 2 min
        • Foto: Pexels
        Pročitaj
      • Ljetni hit popusti do -50%: Steve Madden donosi najpoželjnije modne komade sezone

        • Posted on 3. srpnja 2025.3. srpnja 2025.
        • 2 min
        • Foto: promo
        Pročitaj
      Izdvojeno
      • 1
        7 znakova da vam treba mentalni odmor (i kako ga uzeti bez osjećaja krivnje)
        • Posted on 4. srpnja 2025.4. srpnja 2025.
        • Foto: Pexels
      • 2
        Je li mikrobiom tajno oružje protiv oštećenja od sunca?
        • Posted on 4. srpnja 2025.4. srpnja 2025.
        • Foto: Pexels
      • 3
        9 supernamirnica koje su bogatije kalijem od banana
        • Posted on 4. srpnja 2025.4. srpnja 2025.
        • Foto: Pexels
      • 4
        Istina o debljini: „Manje jedi“ više ne vrijedi!
        • Posted on 4. srpnja 2025.4. srpnja 2025.
        • Foto: Poliklinika Sinteza
      • Pozitiva ne mora biti forsirana 5
        Kako biti pozitivniji – bez glume i forsiranja
        • Posted on 4. srpnja 2025.4. srpnja 2025.
        • Foto: Pexels

      Newsletter

      Prijavite se na naš newsletter

      PRATITE NAS
      0
      0
      Najnovije objave
      • Što je zdravije: Kruh od kiselog tijesta ili cjelovite pšenice?
        • Posted on 3. srpnja 2025.3. srpnja 2025.
        • Foto: unsplash
      • Minea otkiva zašto se veseli popunjenom kalendaru obveza, koncertima i pripremama velikog rujanskog koncerta za 30. godina karijere.
        Minea: “Teško mi je i samoj povjerovati da slavim 30 godina glazbene karijere!”
        • Posted on 3. srpnja 2025.3. srpnja 2025.
        • Foto: Privatna arhiva
      • Otkrijte namirnice koje potiču prirodnu proizvodnju kolagena i usporavaju pojavu bora – put do mladolike kože počinje na tanjuru
        11 moćnih namirnica koje mogu usporiti pojavu bora nakon 40.
        • Posted on 2. srpnja 2025.2. srpnja 2025.
        • Foto: Pexels
      • Ovo su grešake koje dermatolozi žele da prestanete raditi s kremom za sunčanje u spreju
        6 grešaka koje dermatolozi žele da prestanete raditi sa sprejem za sunčanje
        • Posted on 2. srpnja 2025.2. srpnja 2025.
        • Foto: Pexels
      O nama
      • Impressum
      • Opći uvjeti korištenja
      • Pravila privatnosti i politika kolačića
      • Kontakt
      Naturala.hr
      • Zdravlje
      • Prehrana
      • Mindfulness
      • Odnosi i veze
      • Ljepota
      • Lifestyle
      • Majčinstvo
      • Ekologija i održivost
      • Aktualno
      COPYRIGHTS © 2025 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

      Upiši traženi pojam i stisni Enter.