Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Zdrave priče
    • Prehrana
    • Mršavljenje
    • Zdravi recepti
    • Solgar
  • Wellness
    • Wellness i spa
    • Relaksacija
    • Fitness i joga
    • Ljepota
    • Poliklinika Bagatin
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
    • Ekologija
  • U fokusu
    • Kolumne
    • Solgar
    • Promocije
    • Predstavljamo
    • Događanja
    • Odgovori našeg stručnjaka
    • Zdravlje a-z
  • Naturala Life
    • Časopis
    • Pretplata
    • Prodajna mjesta
  • Piletina iz Međimurja u glavnoj ulozi: finije, zdravije, lokalnije
    • Posted on 2. ožujka 2021.2. ožujka 2021.
    • Foto: Privatna arhiva
  • Viktoria prirodna kozmetika: “Sami proizvodimo eterično ulje smilja i s njim radimo kozmetiku”
    • Posted on 2. ožujka 2021.2. ožujka 2021.
    • Foto: Privatna arhiva
  • Fenomen Plitvice – mjesto gdje luksuz susreće prirodu
    • Posted on 2. ožujka 2021.2. ožujka 2021.
    • Foto: Privatna arhiva
  • Mentalno zdravlje: Kako onečišćeni zrak utječe na psihičko stanje?
    • Posted on 2. ožujka 2021.2. ožujka 2021.
    • Foto: Unsplash
  • Flower power je inspiracija za nove Dr. Hauschka dnevne fluide
    • Posted on 1. ožujka 2021.1. ožujka 2021.
    • Foto: Promo PR
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Zdrave priče
    • Prehrana
    • Mršavljenje
    • Zdravi recepti
    • Solgar
  • Wellness
    • Wellness i spa
    • Relaksacija
    • Fitness i joga
    • Ljepota
    • Poliklinika Bagatin
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
    • Ekologija
  • U fokusu
    • Kolumne
    • Solgar
    • Promocije
    • Predstavljamo
    • Događanja
    • Odgovori našeg stručnjaka
    • Zdravlje a-z
  • Naturala Life
    • Časopis
    • Pretplata
    • Prodajna mjesta
43K
0
160

Početna stranica Zdravlje Zdrave priče Maslačak u ritmu- detoksikacija korijenom

  • Zdrave priče

Maslačak u ritmu- detoksikacija korijenom

Jeftina i učinkovita detoksikacija – umjesto da izdvojite stotine i stotine kuna na detoksikacijske tretmane, prije zime napravite MASLAČAK DETOX kroz tri tjedna i osjećat ćete se preporođeno. Garantiram.

  • Posted on 8. listopada 2011.7. listopada 2019.
  • 4 min
  • Autor: Andrea Šitum, urednica
  • Foto: Andrea Šitum
Total
0
Shares
0
0
0
Total
0
Shares
0
0
0

Kada pomislim na maslačak, prisjetim se davno pročitane priče o jednoj engleskoj lady i njenom sirotom lordu koji je sa zakonitom uređivao ladanjski vrt. Neuređenu poljanu malo pomalo su zamijenjivale razne vrste ukrasnog bilja, a korova je bivalo sve manje i manje. I tako je vrt postajao baš onakav kakvoga si ga je lady zamislila.

Sve je bilo na svom mjestu osim jedne žute sitnice- naime, jedan maslačak nije imao niti najmanju namjeru otići. Lord se trudio da ga makne, a lady se nervirala, puhala od ljutnje, vikala na sirotog lorda da ga više sredi, iščupa, utre mu sjeme i rješi se potomaka i da ga više nikada njene oči ne vide.
 
Kako bi ga siroti čovjek iščupao, tako bi ovaj malko dalje niknuo. Lady je tad izvukla tešku artiljeriju- krenula kemijom na maslačka. Sredila si ubrzo Lady sve svoje prekrasno ukrasno bilje, ali maslačka ne.
 
Na kraju joj je u vrtu ostao samo on i poslužio sirotom lordu da je educira o nekim jednostavnim životnim istinama.
 
Masačak u ritmu
 
Nekome nepoželjan korijen, a nekome cijenjena ljekovita biljka. Tako to i obično ide i u životu, a ne samo u pričama.
Maslačak, Taraxacum officinale, Asteraceae jedna je od prvih biljaka koje svojim pojavljivanjem naslućuju dolazak toplijih dana i jedna od posljednjih biljčica koja svojim žutim glavicama te iste toplije dane ispraća.
 
Literatura nam kazuje da u proljeće maslačak ima više fruktoze, a u jesen inulina. Inulin je polisaharid čija je osnovna gradivna jedinica fruktoza koji se u većim količinama nalazi i u poznatoj cikoriji (Cychorium intybus).
 
U uporabi su list maslačka, nadzemni dio maslačka i korijen koji u proljeće sadrži tek nekih 2% inulina dok u jesen sadrži i do 45% inulina. Maslačak sadrži i kalijeve soli (5%), gorke tvari (sekviterpenske kiseline sa esterima), flavonoide i fitosterole. 
 
Što to sve to skupa znači?
 
Znači da mu je sastav idealan i za proljetne drenažne kure, ali i za jesenske.
I upravo prema sastavu koji poštuje ritam godišnjih doba možemo i mi poštovati ritam maslačka i na taj način pomoći sebi u procesu detoksikacije.
Drenažu organa i tkiva dobro je raditi dvaput godišnje- u rano proljeće i u jesen. Dva su ciljna organa na koje djelujemo detoksikacijom- jetra i bubrezi. Svojim sastavom maslačak djeluje na oba. I ne samo na njih.
 
Gorke tvari koje maslačak sadrži potiču probavu- izlučivanje sline i želučanog soka. Podraživanjem receptora za gorčinu na jeziku- mozgu se prenose signali da je organizmu potrebna veća količina sline i želučanog soka od one uobičajene pa je počinje i lučiti. Osim toga, maslačak potiče stvaranje i izlučivanje žuči, zbog sadržaja kalija djeluje kao diuretik, pospješuje rad želuca, crijeva i gušterače. Inulin djeluje povoljno na probavu. On je prebiotik koji svojom razgradnjom stimulira aktivnost i broj korisnih bakterija u debelom crijevu- na taj način pospješuje se detoksikacija i zdravlje crijevne flore.
 
U toj maloj, jednostavnoj i nenametljivoj biljčici- „korovu“ doista je sadržano sve što vam treba da napravite njime jednu opsežniju detoksikacijsku kuru i stavite po strani sve skupe bočice koje vas mame na policama ljekarni i biljnih ljekarni svojim natpisom DETOX kada vi možete imati svoj MASLAČAK DETOX.
 
Usput, posljedica detoksikacije može biti i koja kilica manje tako da niti to nije na odmet.
 
Drenažne kure
 
Drenažne kure provode se kroz tri tjedna, uzimanjem nekog pripravka do tri puta dnevno u ispravnoj dozi. Nakon pauze od desetak dana, drenažna kura se prema potrebi može ponoviti. Kao i kod svih drugih čajeva koji se piju za pospješivanje jetrenih funkcija te za izlučivanje probavnih sokova i žuči- obavezno se pije pola sata prije jela u malim gutljajima.
 
Maslačak u proljeće
U proljeće se, osim na salatu, mlado lišće može upotrijebiti i na drugi način- može se osušiti pa se pije u obliku čaja ( infuza) ili se iz svježeg lišća u blenderu može iscijediti sok ili se pripremi kao tinktura 1:5 sa 50 vol% etanolom.
Dnevna doza svježeg soka je 5-10 ml, čaj se priprema od 2-4g usitnjene zeleni ili lišća maslačka i 200ml vrele vode i pije svježe pripremljen do tri puta dnevno, a tinktura se pije u dozi 2ml tri puta dnevno ( 50 kapi razmućenih u pola čaše vode, tri puta dnevno).
 
Maslačak u jesen
Korijen maslačka priprema se kao dekokt i kao tinktura.
 
Dekokt od korijena maslačka
5g ( velika žlica) korijena maslačka kuha se u 400 ml vode kroz 15-20 minuta i ostavi se odstajati 10 min. Dekokt se procijedi se i pije pola sata prije jela u malim gutljajima. Čaj se priprema svjež dva puta dnevno i pije pola sata prije jela u malim gutljajima.
 
Tinktura korijena maslačka
100 g korijena maslačka preliti sa 500 ml 50 vol% etanola. Nakon tri tjedna, tinktura se procijedi, profiltrira i čuva u tamnoj boci. Pije se 50 kapi tri puta dnevno prije jela.
 
Upozorenje
Moguće alergijske reakcije. Izbjegavati kod tegoba vezanih uz neprohodne žučne puteve i žučne kamence.
 
 
Napisala: Andrea Šitum
Centar Priroda zna
 
 
 
Total
0
Shares
0
0
0
Prethodni članak
  • Zdravi recepti

Čokoladna torta s lješnjacima

  • Posted on 7. listopada 2011.7. listopada 2019.
  • Autor: Kuhari.com
  • Foto: Kuhari.com
Pročitaj
Sljedeći članak
  • Zdravi recepti

Juha od bundeve

  • Posted on 10. listopada 2011.7. listopada 2019.
  • Autor: Maja Matus
  • Foto: Maja Matus
Pročitaj
Pročitaj i ovo
Pročitaj
  • Zdrave priče

Dugovječnost: Ovo je najbolje piće za poticanje dugog i zdravog života

  • Posted on 26. veljače 2021.26. veljače 2021.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Zdrave priče

Dobar vid: Otkrijte najbolje rješenje za vid bez ograničenja

  • Posted on 25. veljače 2021.26. veljače 2021.
  • 2 min
  • Autor: Promo Essilor Varilux
  • Foto: Promo
Pročitaj
  • Zdrave priče

Stres: Biljkama protiv najvećeg neprijatelja današnjice

  • Posted on 25. veljače 2021.25. veljače 2021.
  • 6 min
  • Autor: Promo Rora Natura
  • Foto: Unsplash
Pročitaj
  • Zdrave priče

Dragana Klarić: Kako napraviti antivirusnu mješavinu eteričnih ulja?

  • Posted on 25. veljače 2021.25. veljače 2021.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Unsplash
Pročitaj
  • Zdrave priče

Selen: 5 prednosti ovog minerala koje će vaše tijelo cijeniti

  • Posted on 22. veljače 2021.22. veljače 2021.
  • 3 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Unsplash
Pročitaj
  • Zdrave priče

Kako ojačati imunitet? Istražili smo najučinkovitije načine

  • Posted on 18. veljače 2021.18. veljače 2021.
  • 4 min
  • Autor: Hug Your Life Promo
  • Foto: Hug Your Life Promo
Pročitaj
  • Zdrave priče

Migrena i glavobolja: Obratite pažnju na faktore koji ih potenciraju

  • Posted on 18. veljače 2021.18. veljače 2021.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Zdrave priče

Nesanica: Fitoaromaterapijska rješenja koje će vas odvesti u zemlju snova

  • Posted on 16. veljače 2021.24. veljače 2021.
  • 5 min
  • Autor: Promo Rora Natura
  • Foto: Pexels
Najnovije
  • Ivanka Ćosić Prižmić: “Dugo smo radili na razvoju formulacija brenda Matinata kako bismo stvorili djelotvorne, istinski čiste proizvode”

    • Posted on 1. ožujka 2021.1. ožujka 2021.
    • 7 min
    • Foto: Privatna arhiva
    Pročitaj
  • Naturala Life, u potrazi za srećom, donosi priče o Ani Radišić, Mirjani Hrgi, Editi Lučić Jelić i Suh Yoon Lee

    • Posted on 1. ožujka 2021.1. ožujka 2021.
    • 3 min
    • Foto: Istock
    Pročitaj
  • Klara Benko: Kako početi vježbati nakon karantene?

    • Posted on 1. ožujka 2021.1. ožujka 2021.
    • 5 min
    • Foto: Unsplash
    Pročitaj
  • Zapečene zobene pahuljice za ukusan doručak pun proteina

    • Posted on 1. ožujka 2021.1. ožujka 2021.
    • 2 min
    • Foto: Unsplash
    Pročitaj
  • Daniela Trbović: “U 50-oj sam shvatila da je zadnji tren da si krenem ugađati”

    • Posted on 26. veljače 2021.1. ožujka 2021.
    • 11 min
    • Foto: Renato Branđolica, HRT arhiva
    Pročitaj
Instagram
Izdvojeno
  • 1
    Piletina iz Međimurja u glavnoj ulozi: finije, zdravije, lokalnije
    • Posted on 2. ožujka 2021.2. ožujka 2021.
    • Foto: Privatna arhiva
  • 2
    Viktoria prirodna kozmetika: “Sami proizvodimo eterično ulje smilja i s njim radimo kozmetiku”
    • Posted on 2. ožujka 2021.2. ožujka 2021.
    • Foto: Privatna arhiva
  • 3
    Fenomen Plitvice – mjesto gdje luksuz susreće prirodu
    • Posted on 2. ožujka 2021.2. ožujka 2021.
    • Foto: Privatna arhiva
  • 4
    Mentalno zdravlje: Kako onečišćeni zrak utječe na psihičko stanje?
    • Posted on 2. ožujka 2021.2. ožujka 2021.
    • Foto: Unsplash
  • 5
    Flower power je inspiracija za nove Dr. Hauschka dnevne fluide
    • Posted on 1. ožujka 2021.1. ožujka 2021.
    • Foto: Promo PR

Newsletter

Prijavite se na naš newsletter

PRATITE NAS
43K
0
160
Najnovije objave
  • Natječaj za najboljeg DIY majstora “Ne bacaj, preuredi!”
    • Posted on 26. veljače 2021.26. veljače 2021.
    • Foto: Promo Pr
  • Myung Sung: Upoznajte korejsku umjetnost “meditacije življenja”
    • Posted on 26. veljače 2021.26. veljače 2021.
    • Foto: Unsplash
  • Kolač od datulja – desert u kojem će uživati cijela obitelj
    • Posted on 26. veljače 2021.26. veljače 2021.
    • Foto: Unsplash
  • Znaš li zašto je biljna placenta nešto najbolje što možeš nanijeti na kožu?
    • Posted on 26. veljače 2021.26. veljače 2021.
    • Foto: Unsplash
O nama
  • Impressum
  • Opći uvjeti korištenja
  • Pravila privatnosti i politika kolačića
  • Kontakt
Naturala.hr
  • Zdravlje
  • Wellness
  • Lifestyle
  • U fokusu
  • Naturala Life
COPYRIGHTS © 2021 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

Upiši traženi pojam i stisni Enter.