Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori našeg stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
    • Obiteljski odnosi
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
  • 7 znakova da vam treba mentalni odmor (i kako ga uzeti bez osjećaja krivnje)
    • Posted on 4. srpnja 2025.4. srpnja 2025.
    • Foto: Pexels
  • Je li mikrobiom tajno oružje protiv oštećenja od sunca?
    • Posted on 4. srpnja 2025.4. srpnja 2025.
    • Foto: Pexels
  • 9 supernamirnica koje su bogatije kalijem od banana
    • Posted on 4. srpnja 2025.4. srpnja 2025.
    • Foto: Pexels
  • Istina o debljini: „Manje jedi“ više ne vrijedi!
    • Posted on 4. srpnja 2025.4. srpnja 2025.
    • Foto: Poliklinika Sinteza
  • Pozitiva ne mora biti forsirana
    Kako biti pozitivniji – bez glume i forsiranja
    • Posted on 4. srpnja 2025.4. srpnja 2025.
    • Foto: Pexels
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori našeg stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
    • Obiteljski odnosi
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
0
0

Početna stranica Aktualno Kolumne Mali vodič za nošenje kontaktnih leća

  • Kolumne

Mali vodič za nošenje kontaktnih leća

Ako ste nositelj kontaktnih leća, važno se pridržavati uputa o njihovom nošenju i pravilnom održavanju kako biste mogli što duže uživati u prednostima nošenja leća

  • Posted on 27. veljače 2017.26. travnja 2019.
  • 6 min
  • Autor: Poliklinika Ghetaldus
Total
0
Shares
0
0
0
Total
0
Shares
0
0
0

Kontaktne leće su medicinski proizvod koji korigira skoro sve refraktivne greške oka, ali može služiti i u kozmetičke i terapijske svrhe. U svijetu ima oko 125 milijuna nositelja kontaktnih leća. Najčešći razlozi zbog kojih se ljudi odlučuju za nošenje kontaktnih leća su bavljenje sportom i rekreacijom, estetski razlozi, slobodnije kretanje i profesionalni razlozi.

Prednosti kontaktnih leća u odnosu na naočale su bolja vidna oštrina, osobito kod visokih dioptrija, te šire vidno polje koje ne ograničavaju okviri naočala, a zaboravite i na magljenje pri prelasku iz hladnoga u topli prostor. Korekcija većih razlika dioptrije između lijevog i desnog oka te bolesti rožnice (keratokonusa) mogući su samo kontaktnim lećama.

Najpopularnije su meke kontaktne leće

Najpopularnija vrsta kontaktnih leća danas u svijetu su meke kontaktne leće i njima se koristi oko 87 % nositelja kontaktnih leća. Među prednosti mekih kontaktnih leća ubraja se kratko vrijeme prilagodbe, velika udobnost nošenja i smanjena mogućnost ispadanja i gubitka. S obzirom na to da je materijal mekih kontaktnih leća propustan, veća je mogućnost taloženja proteina i lipida, a s tim i infekcije oka. Zbog toga treba strogo pratiti pravila o nošenju, održavanju i čuvanju mekih kontaktnih leća.

Nedostaci mekih kontaktnih leća su poteškoće u korekciji višega astigmatizma, nemogućnost korekcije keratokonusa, problemi suhoga oka i nošenja u klimatiziranim prostorima te povećana fragilnost i nužnost češće zamjene. Ipak, uz pridržavanje pravila nošenja i održavanja, gotovo svi mogu nositi kontaktne leće, ali postoje iznimke kod kojih se ne preporučuje njihovo nošenje, kao što su neke bolesti rožnice, česte infekcije oka, narušen suzni film koji prekriva oko te sklonost alergijama.

Ako želite probati kontaktne leće, morate posjetiti oftalmologa-kontaktologa koji će napraviti pregled oka, odabrati leće koje su za vas najprihvatljivije te upoznati vas s pravilima nošenja i održavanja leća. Kontrolni pregledi izuzetno su važni i na preglede je potrebno ići barem jednom godišnje, ili češće ako se pojave problemi.

Mali vodič za nošenje kontaktnih leća

Pridržavajte se pravila rukovanja

Nošenje kontaktnih leća bit će sigurno i udobno ako se pridržavate svih uputa koje vam je dao vaš kontaktolog. Više od 40 % korisnika leća ne pridržava se uputa o nošenju i održavanju kontaktnih leća, što dovodi do ozbiljnih infekcija oka. Nepravilna njega i higijena kontaktnih leća uzrok su više od 80 % problema vezanih uz nošenje leća. Za njegu kontaktnih leća najčešće se koriste višenamjenske otopine koje služe za čišćenje, ispiranje i dezinfekciju leća. Ponekad se može javiti preosjetljivost na konzervanse u višenamjenskim tekućinama, a tada je najbolje rješenje upotreba hidrogen peroksida za održavanje kontaktnih leća.

Kontaktne leće s UV zaštitom ne mogu biti dostatne za zaštitu od sunčevih zraka, s obzirom na to da prekrivaju samo rožnicu i mali dio bjeloočnice te se preporučuje nošenje kvalitetnih sunčanih naočala s UV zaštitom preko kontaktnih leća.
Kako rukovati mekim kontaktnim lećama
– Prije rukovanja s lećama uvijek operite ruke vodom i blagim sapunom, dobro ih isperite i posušite papirnatim ručnikom.
– Nikada ne spavajte s kontaktnim lećama osim ako vam je to dopustio oftalmolog-kontaktolog.
– Izbjegavajte kontakt leća s vodom. Skinite ih kad plivate, kad se tuširate i boravite u sauni.
– Leće postavite u oku prije nanošenja dekorativne kozmetike, a kod skidanja prvo skinite leće s oka, a potom kozmetiku.
– Prije vađenja leće iz originalnog pakiranja provjerite rok upotrebe i moguća oštećenja leća. Oštećenu leću nikad ne stavljajte na oko!
– Ne koristite leće duže od preporučene dužine nošenja od strane proizvođača. Trajnost leća računa se od datuma kada smo ih otvorili, a ne koliko smo ih dana nosili.
– Uvijek prvo stavljate desnu leću jer ćete tako stvoriti naviku i smanjiti mogućnost zamjene desne i lijeve leće. Na posudici za leće postoji oznaka za desnu i lijevu stranu.
– Redovito odlazite na kontrolu jednom – dva puta godišnje, a po potrebi i češće.
– Pitajte oftalmologa-kontaktologa sve o održavanju kontaktnih leća i o svemu što vam nije jasno.
– U slučaju iritacije, suzenja, crvenila, osjetljivosti na svjetlo ili zamućenja vida, odmah skinite leće i otiđite na pregled kod svog oftalmologa- kontaktologa.
– U pričuvi uvijek imajte odgovarajuće naočale za slučaj da ne možete nositi kontaktne leće ili da odmorite oči poslije cjelodnevnog nošenja leća.

Stavljanje leće

1. Nakon što leću izvadite iz posudice, postavite je na vrh kažiprsta desne ruke i provjerite je li okrenuta na pravu stranu (rubovi leće trebaju biti prema unutra).
2. Srednjim prstom lijeve ruke, koju ste oslonili na čelo, podignite gornju vjeđu desnog oka i čvrsto je zadržite.
3. Srednjim prstom desne ruke povucite donju vjeđu desnog oka prema dolje.
4. Pogledajte ravno ispred sebe u ogledalo i nježno dodirnite oko kažiprstom desne ruke na kojem ne leća.
5. Lagano odmaknite kažiprst, pogledajte prema dolje, polako pustite vjeđe i trepnite.
6. Ako leću niste postavili pravilno na sredinu rožnice ili se leća pomakne, centrirajte leću tako da:
– Pogledate u smjeru suprotnom od leće i jagodicom prsta leću lagano pomaknite prema rožnici ili
– Zatvorite oko i nježno ga masirajući dovedite leću na sredinu rožnice.
7. Ako vas leća smeta, skinite je, isperite otopinom za leće i provjerite je li pravilno okrenuta.
8. Ponovite postupak za stavljanje leće na lijevo oko, ali sad s lećom na kažiprstu lijeve ruke.
9. Prvi dan leće smijete nositi 4 sata. Svaki slijedeći dan produžite vrijeme nošenja za 1-2 sata sve dok ne dosegnete preporučeni dnevni maksimum nošenja leća od 8 do 10 sati.

Skidanje leća

1. Prije skidanja leće temeljito operite ruke blagim sapunom, dobro ih isperite i posušite papirnatim ručnicima.
2. Uvijek prvo skidajte desnu leću.
3. Srednjim prstom ili kažiprstom lijeve ruke povucite desnu gornju vjeđu prema gore.
4. Srednjim prstom desne ruke povucite desnu donju vjeđu prema dolje.
5. Jagodicama kažiprsta i palca desne ruke primite leću i izvadite je s oka. Pazite da leću ne vadite s noktima.
6. Ako vam tako ne ide, pogledajte prema gore, srednjim prstom povucite donju vjeđu prema dolje, jagodicom kažiprsta otkližite leću sa središnjeg dijela rožnice prema donjoj vjeđi i tamo je uhvatite s jagodicama palca i kažiprsta te izvadite s oka.
7. Ponovite postupak za skidanje leće s lijevog oka, uz promjenu strana ruku.

Mali vodič za nošenje kontaktnih leća

Održavanje leća

1. Nakon svakog skidanja leće treba dobro očistiti, isprati i dezinficirati. Prilikom čišćenja pridržavajte se uputa proizvođača vaše višenamjenske otopine.
2. Leću nakon skidanja s oka stavite na dlan svoje ruke i na nju kapnite nekoliko kapi vaše višenamjenske otopine. Jagodicom kažiprsta 15-20 sekundi nježno trljajte obje strane leće.
3. Nakon čišćenja, isperite leću vašom višenamjenskom otopinom.
4. Leću smjestite u njezinu stranu posudice, posudicu napunite čistom i svježom višenamjenskom otopinom (otopina mora prekrivati leće) i čvrsto zatvorite poklopac posudice. Ostavite leće da se dezinficiraju tijekom minimalno 4 – 6 sati ili preko noći.
5. Preporučuje se leće prije nošenja ponovo dezinficirati ako su pohranjene u posudici dulje vrijeme, tj. sedam ili više dana.
6. Ne čuvajte leće u fiziološkoj otopini jer ona ne služi za dezinfekciju i može pogodovati rastu mikroorganizama.
7. Poslije korištenja, vašu posudicu za leće isperite višenamjenskom otopinom i ostavite da se posuši na zraku.
8. Posudicu za leće zamijenite novom najmanje svaka tri mjeseca (najbolje svaki put kad otvorite novu višenamjensku otopinu za leće).
9. Tijekom upotrebe pazite da ništa ne dodiruje vrh boce vaše višenamjenske otopine za leće i svakako nakon upotrebe dobro zatvorite bocu.

 Autorica: dr. med. Melanija Boršić, spec. oftalmolog, Poliklinika Ghetaldus

www.poliklinika-ghetaldus.hr

 

Total
0
Shares
0
0
0
Poliklinika Ghetaldus
Poliklinika Ghetaldus

Poliklinika Ghetaldus osnovana je 1994. godine kao privatna oftalmološka zdravstvena ustanova. Danas Poliklinika Ghetaldus ima oftalmološke ordinacije u čitavoj Hrvatskoj i zapošljava liječnike specijaliste oftalmologe i medicinske sestre. Stručno osposobljeno osoblje Poliklinike Ghetaldus pruža sve oftalmološke usluge, uključujući i operacijske zahvate.

Prethodni članak
  • Kolumne

Šećer izaziva ovisnost kao svaki drugi narkotik – kako ga se osloboditi?

  • Posted on 23. veljače 2017.26. travnja 2019.
  • Autor: Meri Bura, dr. med.
Pročitaj
Sljedeći članak
  • Kolumne

Krema s kakao maslacem i uljem geranija oporavlja ruke nakon zime

  • Posted on 1. ožujka 2017.26. travnja 2019.
  • Autor: Mirela Ilenić
Pročitaj
Pročitaj i ovo
Pročitaj
  • Kolumne

Ljeto bez brige – Vaš prijateljski vodič za intimno zdravlje

  • Posted on 26. lipnja 2025.25. lipnja 2025.
  • 3 min
  • Autor: Martina Tuta
  • Foto: Pexels, Biljkoljupka
Prosecco je jedno od onih pića koje uvijek dobro dođe, bilo za slavlje, za mimose, uz ručak, uz grickalice ili samo onako, za gušt.
Pročitaj
  • Kolumne

Prosecco – mjehurići radosti za ljetne večeri

  • Posted on 18. lipnja 2025.17. lipnja 2025.
  • 4 min
  • Autor: Mirela Sorić
  • Foto: Privatna arhiva, Instagram
Pročitaj
  • Kolumne

Perfekcionistički, hashimoto ili stalno na dijeti – koji je vaš životni stil? 

  • Posted on 12. lipnja 2025.12. lipnja 2025.
  • 15 min
  • Autor: Meri Bura, dr. med.
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Kolumne

Dr. Meri Bura: “Tijelo je informacijsko polje, i zato…”

  • Posted on 3. lipnja 2025.3. lipnja 2025.
  • 7 min
  • Autor: Meri Bura, dr. med.
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Kolumne

Blagi pesto od bosiljka: Monokromatska priča u zelenom

  • Posted on 27. svibnja 2025.27. svibnja 2025.
  • 3 min
  • Autor: Vedrana Orlović
  • Foto: Vedrana Orlović
Pročitaj
  • Kolumne

Kako za sebe i djecu odabrati siguran proizvod protiv komaraca? (I zašto je to danas važnije no ikad)

  • Posted on 16. svibnja 2025.15. svibnja 2025.
  • 4 min
  • Autor: Martina Tuta
  • Foto: Biljkoljupka
Pročitaj
  • Kolumne

Sezona krpelja je počela: Kako uživati u prirodi bez brige

  • Posted on 24. ožujka 2025.24. ožujka 2025.
  • 4 min
  • Autor: Martina Tuta
  • Foto: Pexels, Biljkoljupka Instagram
Kreativna fotografija hrane: Jela ne moraju uvijek biti na tajuru, poslužena na klasičan način… na stolu s beštekom i salvetom.
Pročitaj
  • Kolumne

Kreativna fotografija hrane: Levitacija i crveno-zeleni ples okusa i estetike

  • Posted on 21. ožujka 2025.22. ožujka 2025.
  • 4 min
  • Autor: Vedrana Orlović
  • Foto: Vedrana Orlović
Poliklinika Sinteza
Poliklinika Sinteza
Najnovije
  • Samopouzdana i sretna – kako uživati u svojem tijelu do maksimuma?

    • Posted on 4. srpnja 2025.3. srpnja 2025.
    • 3 min
    • Foto: canva
    Pročitaj
  • Prostirka za jogu vaš je saveznik u opuštanju i jačanju tijela, ali ona može biti i glavni krivac za neugodne promjene na vašoj koži

    Prostirka za jogu može uzrokovati akne – evo kako to spriječiti

    • Posted on 4. srpnja 2025.3. srpnja 2025.
    • 2 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • Što se događa s našim organizmom kad preskočimo obrok?

    • Posted on 3. srpnja 2025.3. srpnja 2025.
    • 2 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • Color walk: Trend koji briše stres u par koraka

    • Posted on 3. srpnja 2025.3. srpnja 2025.
    • 2 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • Ljetni hit popusti do -50%: Steve Madden donosi najpoželjnije modne komade sezone

    • Posted on 3. srpnja 2025.3. srpnja 2025.
    • 2 min
    • Foto: promo
    Pročitaj
Izdvojeno
  • 1
    7 znakova da vam treba mentalni odmor (i kako ga uzeti bez osjećaja krivnje)
    • Posted on 4. srpnja 2025.4. srpnja 2025.
    • Foto: Pexels
  • 2
    Je li mikrobiom tajno oružje protiv oštećenja od sunca?
    • Posted on 4. srpnja 2025.4. srpnja 2025.
    • Foto: Pexels
  • 3
    9 supernamirnica koje su bogatije kalijem od banana
    • Posted on 4. srpnja 2025.4. srpnja 2025.
    • Foto: Pexels
  • 4
    Istina o debljini: „Manje jedi“ više ne vrijedi!
    • Posted on 4. srpnja 2025.4. srpnja 2025.
    • Foto: Poliklinika Sinteza
  • Pozitiva ne mora biti forsirana 5
    Kako biti pozitivniji – bez glume i forsiranja
    • Posted on 4. srpnja 2025.4. srpnja 2025.
    • Foto: Pexels

Newsletter

Prijavite se na naš newsletter

PRATITE NAS
0
0
Najnovije objave
  • Što je zdravije: Kruh od kiselog tijesta ili cjelovite pšenice?
    • Posted on 3. srpnja 2025.3. srpnja 2025.
    • Foto: unsplash
  • Minea otkiva zašto se veseli popunjenom kalendaru obveza, koncertima i pripremama velikog rujanskog koncerta za 30. godina karijere.
    Minea: “Teško mi je i samoj povjerovati da slavim 30 godina glazbene karijere!”
    • Posted on 3. srpnja 2025.3. srpnja 2025.
    • Foto: Privatna arhiva
  • Otkrijte namirnice koje potiču prirodnu proizvodnju kolagena i usporavaju pojavu bora – put do mladolike kože počinje na tanjuru
    11 moćnih namirnica koje mogu usporiti pojavu bora nakon 40.
    • Posted on 2. srpnja 2025.2. srpnja 2025.
    • Foto: Pexels
  • Ovo su grešake koje dermatolozi žele da prestanete raditi s kremom za sunčanje u spreju
    6 grešaka koje dermatolozi žele da prestanete raditi sa sprejem za sunčanje
    • Posted on 2. srpnja 2025.2. srpnja 2025.
    • Foto: Pexels
O nama
  • Impressum
  • Opći uvjeti korištenja
  • Pravila privatnosti i politika kolačića
  • Kontakt
Naturala.hr
  • Zdravlje
  • Prehrana
  • Mindfulness
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
  • Lifestyle
  • Majčinstvo
  • Ekologija i održivost
  • Aktualno
COPYRIGHTS © 2025 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

Upiši traženi pojam i stisni Enter.