Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Zdrave priče
    • Prehrana
    • Mršavljenje
    • Zdravi recepti
    • Solgar
  • Wellness
    • Wellness i spa
    • Relaksacija
    • Fitness i joga
    • Ljepota
    • Poliklinika Bagatin
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
    • Ekologija
  • U fokusu
    • Kolumne
    • Solgar
    • Promocije
    • Predstavljamo
    • Događanja
    • Odgovori našeg stručnjaka
    • Zdravlje a-z
  • Green
  • Poduzetnički mindset 2023.: Poduzetništvo primorano na sve brže prilagodbe
    • Posted on 2. listopada 2023.2. listopada 2023.
    • Foto: promo
  • CIHT 2023.: Konferencija o zdravstvenim trendovima uskoro u Crikvenici
    • Posted on 2. listopada 2023.2. listopada 2023.
    • Foto: promo
  • Mini kuhar s velikim planovima: sin Jamieja Olivera ima vlastitu TV emisiju
    • Posted on 2. listopada 2023.2. listopada 2023.
    • Foto: Facebook i YouTube screenshot
  • Božanstveni rižoto s divljim gljivama i ječmom kao uvertira u jesen
    • Posted on 1. listopada 2023.29. rujna 2023.
    • Foto: pexels
  • Inovativna boja inspirirana kameleonima znatno štedi energiju u domu
    • Posted on 30. rujna 2023.29. rujna 2023.
    • Foto: pexels, American Chemical Society / Harbin Institute
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Zdrave priče
    • Prehrana
    • Mršavljenje
    • Zdravi recepti
    • Solgar
  • Wellness
    • Wellness i spa
    • Relaksacija
    • Fitness i joga
    • Ljepota
    • Poliklinika Bagatin
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
    • Ekologija
  • U fokusu
    • Kolumne
    • Solgar
    • Promocije
    • Predstavljamo
    • Događanja
    • Odgovori našeg stručnjaka
    • Zdravlje a-z
  • Green
0
0
357

Početna stranica Wellness J. Glow: Kako zasjati poput bezvremenske Jennifer Lopez?

  • Ljepota

J. Glow: Kako zasjati poput bezvremenske Jennifer Lopez?

Jennifer Lopez izgleda bezvremenski i gotovo je nemoguće povjerovati da je prešla 50 godina. Njezine beauty tajne zahvaćaju svaki djelić njezina bića, a ovo su neke od njih

  • Posted on 5. srpnja 2021.5. srpnja 2021.
  • 3 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Promo PR
Total
2
Shares
2
0
0
Total
2
Shares
2
0
0

Američka glumica, pjevačica, plesačica, producentica i modna dizajnerica već je dobrano zagazila u pedesete, a izgleda kao da je, u najmanju ruku, jučer proslavila trideset i neki rođendan. Njezin izgled, duh i vještine plesa nanovo izazivaju strahopoštovanje, pa nije čudno što je uz nadimak J. Lo stekla i nadimak J. Glow. Svoj arsenal ljepote gradi oko sklada uma, duha i tijela, a ovo su samo neki trikovi iz njezina rukava.

Kako zasjati poput J. Lo?

San je najvažniji

Unatoč gustom rasporedu koji se sastoji od stvaranja nove glazbe, nastupa, glume, tjelovježbe i brige o svoje dvoje djece, Jennifer uvijek nađe vremena za kvalitetan odmor. Često naglašava važnost dobrog sna i uvijek pazi da odspava najmanje osam sati.

Hidratacija i dobra hrana

J. Lo vjeruje kako ljepota dolazi iznutra i kako je treba hraniti s puno svježe i kvalitetne hrane, ističući voće, povrće i dovoljne količine vode. Sve to utječe na mladenački izgled kože i graciozno starenje.

Bez alkohola, nikotina i kofeina

Iako povremeno voli izaći, nikad je nećete uhvatiti s cigaretom i pićem u rukama. Čvrsto se kloni alkohola i nikotina, što mogu potvrditi i njezini najbliži. Izbjegava i kofein te već godinama pije isključivo beskofeinsku kavu.

View this post on Instagram

A post shared by Jennifer Lopez (@jlo)

Meditira i koristi se mantrama

Osim prehrane, J. Lo vjeruje da treba postojati povezanost uma i tijela kad je u pitanju ljepota. Smatra kako um, duša i tijelo moraju biti sinkronizirani te puno polaže na meditaciju. Jednom je prilikom otkrila da je ljubiteljica mantri i svakodnevnih afirmacija, a jedna od najdražih joj je: „Mlada sam i bezvremenska.“ I jest, zar ne?

Ne propušta treninge

Vježba najmanje tri do četiri puta tjedno, a na turneji izvodi zahtjevne plesne pokrete. Treninge voli odraditi odmah ujutro, a vježba s privatnim trenerima. Obećala je samoj sebi da nikada neće zapostaviti ovu važnu naviku i da će vježbati koliko god joj to tijelo bude dopuštalo.

Nikad ne ide spavati s make-upom

Bez obzira na to koliko je umorna, nikad ne zanemaruje svoju večernju njegu kože. Nakon što detaljno očisti lice, nanese hidratantnu kremu i tek tada odlazi u krevet.

Za postizanje sjaja koristi glikolnu kiselinu

Jednom je prilikom otkrila da redovito koristi glikolnu kiselinu kako bi postigla zdravi sjaj i blistavost kože. Ona je idealna za kemijsku eksfolijaciju kože i reduciranje bora.

View this post on Instagram

A post shared by Jennifer Lopez (@jlo)

Nigdje bez SPF-a

Nije tajna da krema za sunčanje može spasiti kožu, ali i život, a J. Lo bez nje doslovno ne izlazi iz kuće. Također, zna koliko je sunce štetno te izbjegava dugotrajno sunčanje koliko god joj ono bilo primamljivo.

Vjeruje u moć maslinova ulja

Kaže kako joj je mama odmalena govorila da je maslinovo ulje lijek za sve. Koristi ga u prehrani i traži njegove ekstrakte u proizvodima za njegu lica i tijela. Tvrdi da zaista djeluje i da je jedan od najvažnijih saveznika lijepog i mladolikog izgleda.

Pročitaj i ovo:

  • Program mršavljenja slavne Adele: Što je to Sirtfood dijeta?
  • Jennifer Aniston: Beauty tajne najpoznatije Prijateljice
  • Pedesetogodišnja Catherine Zeta-Jones zna tajnu dobrog izgleda

Naturala Life br. 12

Pretplati se na tiskano izdanje časopisa Naturala Life ili na digitalnu verziju na platformi Magzter i uživaj u sadržajima koji inspiriraju i mijenjaju perspektivu. 

Promaknula su ti prethodna izdanja časopisa Naturala Life i Naturala Health? Pročitaj ih online!

Total
2
Shares
2
0
0
Prethodni članak
  • Ljepota

Maske za lice: Sve što vas je ikad zanimalo o ovim beauty saveznicima

  • Posted on 2. srpnja 2021.2. srpnja 2021.
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Unsplash
Pročitaj
Sljedeći članak
  • Fitness i joga

VIDEO: Ljetna joga – rutina koja će vam ohladiti i glavu i tijelo

  • Posted on 13. srpnja 2021.13. srpnja 2021.
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Unsplash
Pročitaj
Pročitaj i ovo
Pročitaj
  • Ljepota

Zašto koristiti ulje za kosu i kako odabrati najbolje?

  • Posted on 29. rujna 2023.28. rujna 2023.
  • 3 min
  • Autor: Naturala.hr
Pročitaj
  • Ljepota

Kalmar Hair & Skin Boutique – savršeni beauty rituali na jednom mjestu

  • Posted on 22. rujna 2023.22. rujna 2023.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Bojan Zibar, Matea Smolčić Senčar, Studio Impala
Pročitaj
  • Ljepota

Joga za lice: Isprobajte vježbe koje pomlađuju i zatežu kožu vašeg lica

  • Posted on 22. rujna 2023.22. rujna 2023.
  • 2 min
  • Autor: naturala.hr
  • Foto: pexels
Pročitaj
  • Ljepota

Evo zašto nikad ne smijete istiskivati prištiće na nosu!

  • Posted on 8. rujna 2023.11. rujna 2023.
  • 4 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: pexels
Pročitaj
  • Ljepota

Vrijeme je za promjene: 7 makeup trendova koji će obilježiti jesen

  • Posted on 5. rujna 2023.5. rujna 2023.
  • 3 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: pexels
Pročitaj
  • Ljepota

Savršeni nakon ljeta: TOP 5 ulja za dubinsku regeneraciju kose

  • Posted on 28. kolovoza 2023.28. kolovoza 2023.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Unsplash, Pexels
Pročitaj
  • Ljepota

Ovo su najbolje (i najgore) boje sjenila za svaki ton kože

  • Posted on 27. kolovoza 2023.27. kolovoza 2023.
  • 3 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Ljepota

Smanjite stres i regenerirajte tijelo uz domaće recepte za uljepšavanje

  • Posted on 22. kolovoza 2023.22. kolovoza 2023.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: pexels
Bakina Tajna
Yasenka Active Body Detoks
Poliklinika Sinteza
Bagatin Beauty
Najnovije
  • Svjetski dan srca 2023.: Korisni savjeti za očuvanje zdravlja srca

    • Posted on 29. rujna 2023.29. rujna 2023.
    • 3 min
    • Foto: pexels, promo
    Pročitaj
  • Zašto koristiti ulje za kosu i kako odabrati najbolje?

    • Posted on 29. rujna 2023.28. rujna 2023.
    • 3 min
    Pročitaj
  • Kamo za vikend: Druženje s psima je uvijek dobra ideja!

    • Posted on 28. rujna 2023.29. rujna 2023.
    • 2 min
    Pročitaj
  • Severina Lajtman prva je Romkinja na naslovnici hrvatskog izdanja Ellea

    • Posted on 28. rujna 2023.28. rujna 2023.
    • 3 min
    • Foto: promo
    Pročitaj
  • Lego napokon prodaje Brailleove kocke!

    • Posted on 28. rujna 2023.27. rujna 2023.
    • 2 min
    • Foto: Instagram
    Pročitaj
Izdvojeno
  • 1
    Poduzetnički mindset 2023.: Poduzetništvo primorano na sve brže prilagodbe
    • Posted on 2. listopada 2023.2. listopada 2023.
    • Foto: promo
  • 2
    CIHT 2023.: Konferencija o zdravstvenim trendovima uskoro u Crikvenici
    • Posted on 2. listopada 2023.2. listopada 2023.
    • Foto: promo
  • 3
    Mini kuhar s velikim planovima: sin Jamieja Olivera ima vlastitu TV emisiju
    • Posted on 2. listopada 2023.2. listopada 2023.
    • Foto: Facebook i YouTube screenshot
  • 4
    Božanstveni rižoto s divljim gljivama i ječmom kao uvertira u jesen
    • Posted on 1. listopada 2023.29. rujna 2023.
    • Foto: pexels
  • 5
    Inovativna boja inspirirana kameleonima znatno štedi energiju u domu
    • Posted on 30. rujna 2023.29. rujna 2023.
    • Foto: pexels, American Chemical Society / Harbin Institute

Newsletter

Prijavite se na naš newsletter

PRATITE NAS
0
0
357
Najnovije objave
  • Nedostaje vam strasti u vezi? Ovo su navike zadovoljnih parova
    • Posted on 27. rujna 2023.27. rujna 2023.
    • Foto: promo
  • Koji se dan i u koje vrijeme najčešće događaju prevare?
    • Posted on 27. rujna 2023.27. rujna 2023.
    • Foto: pexels
  • Ove 3 sobne biljke najbolje ‘čiste’ zrak u zatvorenom prostoru
    • Posted on 27. rujna 2023.27. rujna 2023.
    • Foto: Unsplash i Pexels
  • Znanost tvrdi kako je ovo najbrži način da prebolite prekid
    • Posted on 26. rujna 2023.25. rujna 2023.
    • Foto: pexels
O nama
  • Impressum
  • Opći uvjeti korištenja
  • Pravila privatnosti i politika kolačića
  • Kontakt
Naturala.hr
  • Zdravlje
  • Wellness
  • Lifestyle
  • U fokusu
  • Green
COPYRIGHTS © 2023 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

Upiši traženi pojam i stisni Enter.