Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Zdrave priče
    • Prehrana
    • Mršavljenje
    • Zdravi recepti
    • Solgar
  • Wellness
    • Wellness i spa
    • Relaksacija
    • Fitness i joga
    • Ljepota
    • Poliklinika Bagatin
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
    • Ekologija
  • U fokusu
    • Kolumne
    • Solgar
    • Promocije
    • Predstavljamo
    • Događanja
    • Odgovori našeg stručnjaka
    • Zdravlje a-z
  • Naturala Life
    • Časopis
    • Pretplata
    • Prodajna mjesta
  • Somersby – svjetski putnik iz Hrvatske
    • Posted on 25. ožujka 2021.25. ožujka 2021.
    • Foto: Promo Pr
  • Kate Hudson: 8 well-being tajni zgodne glumice i poduzetnice
    • Posted on 25. ožujka 2021.25. ožujka 2021.
    • Foto: Depositphotos
  • Audio knjige: Zašto bi ih trebali uvesti u svoju rutinu opuštanja?
    • Posted on 25. ožujka 2021.25. ožujka 2021.
    • Foto: Pexels
  • Olja Martinić: “Hrana nije i ne smije biti problem već isključivo rješenje”
    • Posted on 25. ožujka 2021.25. ožujka 2021.
    • Foto: Privatna arhiva
  • Hrvatski Five prodan međunarodnoj Endavi zahvaljujući jedinstvenom proizvodnom mindsetu
    • Posted on 24. ožujka 2021.24. ožujka 2021.
    • Foto: Promo Pr
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Zdrave priče
    • Prehrana
    • Mršavljenje
    • Zdravi recepti
    • Solgar
  • Wellness
    • Wellness i spa
    • Relaksacija
    • Fitness i joga
    • Ljepota
    • Poliklinika Bagatin
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
    • Ekologija
  • U fokusu
    • Kolumne
    • Solgar
    • Promocije
    • Predstavljamo
    • Događanja
    • Odgovori našeg stručnjaka
    • Zdravlje a-z
  • Naturala Life
    • Časopis
    • Pretplata
    • Prodajna mjesta
43K
0
186

Početna stranica Zdravlje Zdrave priče Estrogen i ženske emocije

  • Zdrave priče

Estrogen i ženske emocije

Od prve do mnogo godina nakon posljednje menstruacije - žensko je tijelo i emotivno-mentalno zdravlje pod utjecajem hormona estrogena.

  • Posted on 3. rujna 2011.2. rujna 2019.
  • 3 min
  • Autor: Josipa Kovač
Total
0
Shares
0
0
0
Total
0
Shares
0
0
0

Dobro je poznato koliko je estrogen usko povezan, ne samo s fizičkim, već i s psihičkim zdravljem žena te da su žene podložnije depresijama i anksioznim stanjima od muškaraca. Estrogen se također povezuje i sa promjenama raspoloženja koje se javljaju za vrijeme PMS-a, PMDD-a (predmenstrualni disforični poremećaj) te kod postporođajne depresije. 

Estrogen djeluje na ženske emocije
Zanimljivo je kako jedan spolni hormon, ne samo da sudjeluje u regulaciji ženskog menstrualnog ciklusa, već može djelovati i na ostale djelove tijela, uključujući i one dijelove mozga koji kontroliraju emocije i naše raspoloženje.
Estrogen tako djeluje na : 
– povećanje koncentracije serotonina i serotoninskih receptora u mozgu
– produkciju endorfina ( tzv. hormona sreće)
– zaštitu neurona od propadanja 
Stručnjaci smatraju da su neke žene puno osjetljivije na promjene estrogena tijekom menstrualnog ciklusa od drugih te da te hormonalne promjene tijekom reproduktivnih godina djeluju i na promjene ponašanja.
 
Estrogen i predmenstrualni sindrom (PMS)
Smatra se da čak 90% žena osjeća neki oblik neugodnih simptoma prije no što dobije mjesečnicu. PMS se može očitovati u obliku fizičkih i emotivnih simptoma koji se učestalo javljaju nekoliko dana prije same menstruacije te može značajno utjecati i na samu kvalitetu života. 
Oticanje ruku i nogu, osjetljivost grudiju, umor, migrene, pojačan apetit, porast tjelesne težine, nadutost, poremećaj sna, glavobolja – najčešći su fizički simptomi. U psihičke smetnje koje se pojavljuju kao dio ovog sindroma spadaju – razdražljivost, emotivna osjetljivost, napetost, promjene raspoloženja, gubitak koncentracije –  spominje se više od 150 različitih simptoma koji se mogu javiti kao dio PMS-a.
 
Estrogen i predmenstrualni disforični poremećaj (PMDD)
Neki stručnjaci smatraju predmenstrualni disforični poremećaj (PMDD), kod kojeg žene redovito pate od promjena raspoloženja, težim oblikom dobro poznatog PMS-a. Kod PMDD, promjene raspoloženja su značajnije i u težem obliku i mogu u potpunosti zasjeniti fizičke simptome PMS-a i uzrokovati probleme u svakodnevnom funkcioniranju žene. Čini se da su razine estrogena zaista odgovorne za takve značajne promjene raspoloženja jer se kod žena koje pate od PMDD primjećuju veće fluktuacije u razini estrogena tijekom menstrualnog ciklusa. 
 
Estrogen i postporođajna depresija
Postporođajna depresija je učestalo stanje koje se javlja nakon poroda – međutim, kod 10-25% žena javlja se teži oblik depresije prvih šest mjeseci nakon poroda. Čini se da je i u ovom slučaju promjena razine estrogena odgovorna za «baby blues», ali ta povezanost nije do kraja potvrđena. Postporođajna depresija tretira se uobičajeno, kao i svi ostali oblici depresije – najčešće s antidepresivima i psihoterapijom, a u novije vrijeme terapija estrogenom daje obećavajuće rezultate. Komplementarna medicina – posebice fitoterapija, homeopatija i akupunktura također daju dobre rezultate u tretiranju postporođajne depresije.
 
Estrogen i perimenopauza
U mjesecima prije no što se pojavi menopauza, razine estrogena drastično variraju i promjene raspoloženja su učestale i vrlo nepredvidive. Tijekom perimenopauze, čak 10% žena iskusi depresiju koja se može povezati s nestabilnim razinama estrogena. Neke studije sugeriraju da transdermalna terapija estrogenima može ublažiti simptome depresije dok se velik broj stručnjaka protivi hormonskom nadomjesnom liječenju i preporučuje neke druge metode u liječenju depresije. 
 
Estrogen i postmenopauza
U menopauzi i postmenopauzi, razine estrogena drastično padaju i dokazano je da, za razliku od perimenopauze, hormonsko nadomjesno liječenje kod postmenopauze ne daje značajnije rezultate.
U velikom istraživanju koje je procjenjivalo djelovanje hormonskog nadomjesnog liječenja na žene u postmenopauzi – zaključeno je da žene koje su primale estrogen bile jednakog mentalno-emotivnog zdravlja kao i žene koje su primale placebo. Nakon menopauze, primjećuje se smanjen broj depresija kod žena koji se u tom periodu izjednačuje s brojem depresija kod muškaraca iste dobi.
 
 
 

 

Total
0
Shares
0
0
0
Prethodni članak
  • Prehrana

Usporite starenje antioksidansima

  • Posted on 3. rujna 2011.2. rujna 2019.
  • Autor: Josipa Kovač
Pročitaj
Sljedeći članak
  • Zdrave priče

Rješenje iz prirode – biljka kao lijek

  • Posted on 3. rujna 2011.2. rujna 2019.
  • Autor: Andrea Šitum, urednica
  • Foto: Andrea Šitum
Pročitaj
Pročitaj i ovo
Pročitaj
  • Zdrave priče

COVID-19: 10 najvećih zabluda i mitova o koronavirusu

  • Posted on 24. ožujka 2021.24. ožujka 2021.
  • 3 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Depositphotos
Pročitaj
  • Zdrave priče

Šećer: 5 znakova koji ukazuju da pretjerujete s konzumacijom slastica

  • Posted on 22. ožujka 2021.22. ožujka 2021.
  • 3 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Unsplash
Pročitaj
  • Zdrave priče

Zdrava trudnoća: Prirodni i jednostavni načini za ublažavanje mučnine

  • Posted on 17. ožujka 2021.17. ožujka 2021.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Unsplash
Pročitaj
  • Zdrave priče

Mješavina eteričnih ulja za ublažavanje kašlja po preporuci Dragane Klarić

  • Posted on 16. ožujka 2021.16. ožujka 2021.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Unsplash
Pročitaj
  • Zdrave priče

Naturala Talk: Ulje crnog kima kod simptoma alergija

  • Posted on 12. ožujka 2021.12. ožujka 2021.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Privatna arhiva
Pročitaj
  • Zdrave priče

Loš zadah? Riješite ga se uz pomoć ovih 8 savjeta

  • Posted on 9. ožujka 2021.9. ožujka 2021.
  • 4 min
  • Autor: Promo Stada
  • Foto: Unsplash
Pročitaj
  • Zdrave priče

Je li mastika odgovor na gastritis?

  • Posted on 9. ožujka 2021.9. ožujka 2021.
  • 3 min
  • Autor: Native Naturala.hr
  • Foto: Depositphotos
Pročitaj
  • Zdrave priče

Alergije: Kako pomoći organizmu u borbi protiv prvih vjesnika proljeća?

  • Posted on 8. ožujka 2021.8. ožujka 2021.
  • 4 min
  • Autor: Promo Hug Your Life
  • Foto: Unsplash
Najnovije
  • Urtekram lansirao novu kolekciju za njegu tijela i kose

    • Posted on 24. ožujka 2021.24. ožujka 2021.
    • 2 min
    • Foto: Promo PR
    Pročitaj
  • Pretilost kod adolescenata: Zašto je tjelovježba važan čimbenik razvoja?

    • Posted on 24. ožujka 2021.24. ožujka 2021.
    • 4 min
    • Foto: Unsplash
    Pročitaj
  • Pavlova torta s jagodama za opušteni Uskrs s obitelji

    • Posted on 24. ožujka 2021.24. ožujka 2021.
    • 2 min
    • Foto: Depositphotos
    Pročitaj
  • COVID-19: 10 najvećih zabluda i mitova o koronavirusu

    • Posted on 24. ožujka 2021.24. ožujka 2021.
    • 3 min
    • Foto: Depositphotos
    Pročitaj
  • Najzdraviji jutarnji ritual u tri jednostavna koraka

    • Posted on 23. ožujka 2021.23. ožujka 2021.
    • 2 min
    • Foto: Promo PR
    Pročitaj
Izdvojeno
  • 1
    Somersby – svjetski putnik iz Hrvatske
    • Posted on 25. ožujka 2021.25. ožujka 2021.
    • Foto: Promo Pr
  • 2
    Kate Hudson: 8 well-being tajni zgodne glumice i poduzetnice
    • Posted on 25. ožujka 2021.25. ožujka 2021.
    • Foto: Depositphotos
  • 3
    Audio knjige: Zašto bi ih trebali uvesti u svoju rutinu opuštanja?
    • Posted on 25. ožujka 2021.25. ožujka 2021.
    • Foto: Pexels
  • 4
    Olja Martinić: “Hrana nije i ne smije biti problem već isključivo rješenje”
    • Posted on 25. ožujka 2021.25. ožujka 2021.
    • Foto: Privatna arhiva
  • 5
    Hrvatski Five prodan međunarodnoj Endavi zahvaljujući jedinstvenom proizvodnom mindsetu
    • Posted on 24. ožujka 2021.24. ožujka 2021.
    • Foto: Promo Pr

Newsletter

Prijavite se na naš newsletter

PRATITE NAS
43K
0
186
Najnovije objave
  • Zrela koža lica: Važan savjet koji biste trebali usvojiti do 35. godine
    • Posted on 23. ožujka 2021.23. ožujka 2021.
    • Foto: Unsplash
  • Ratko Mavar: „Svojim fotografijama slavim žensku ljepotu“
    • Posted on 23. ožujka 2021.23. ožujka 2021.
    • Foto: Ratko Mavar
  • Brza i zdrava večera: Ljuti pečeni batat s tahinijem
    • Posted on 23. ožujka 2021.23. ožujka 2021.
    • Foto: Pexels
  • Klimtova “Dama s lepezom” konačno opet izložena u Beču
    • Posted on 22. ožujka 2021.22. ožujka 2021.
    • Foto: Promo PR
O nama
  • Impressum
  • Opći uvjeti korištenja
  • Pravila privatnosti i politika kolačića
  • Kontakt
Naturala.hr
  • Zdravlje
  • Wellness
  • Lifestyle
  • U fokusu
  • Naturala Life
COPYRIGHTS © 2021 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

Upiši traženi pojam i stisni Enter.

Naturala.hr koristi kolačiće kako bi osigurala bolje korisničko iskustvo i funkcionalnost web-stranice. Daljnjim korištenjem web stranice potvrđujete da ste suglasni s politikom kolačića. Slažem seKolačići