Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Zdrave priče
    • Prehrana
    • Mršavljenje
    • Zdravi recepti
    • Solgar
  • Wellness
    • Wellness i spa
    • Relaksacija
    • Fitness i joga
    • Ljepota
    • Poliklinika Bagatin
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
    • Ekologija
  • U fokusu
    • Kolumne
    • Solgar
    • Promocije
    • Predstavljamo
    • Događanja
    • Odgovori našeg stručnjaka
    • Zdravlje a-z
  • Naturala Life
    • Časopis
    • Pretplata
    • Prodajna mjesta
  • Za prste polizat’: Heljda s mladim špinatom, ricottom i gljivama
    • Posted on 9. prosinca 2019.9. prosinca 2019.
    • Foto: Sandra Rončević
  • Recept za ukusne i prhke medenjake koje ćete obožavati!
    • Posted on 9. prosinca 2019.9. prosinca 2019.
    • Foto: Unsplash
  • Niste ljubitelj zime? Evo kako je zavoljeti…
    • Posted on 9. prosinca 2019.9. prosinca 2019.
    • Foto: unsplash
  • 5 načina kako izbjeći obiteljske sukobe ovih blagdana
    • Posted on 9. prosinca 2019.9. prosinca 2019.
    • Foto: Depositphotos
  • Poliklinika Bagatin je najbolja međunarodna klinika za estetsku kirurgiju u 2019.
    • Posted on 8. prosinca 2019.8. prosinca 2019.
    • Foto: Poliklinika Bagatin
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Zdrave priče
    • Prehrana
    • Mršavljenje
    • Zdravi recepti
    • Solgar
  • Wellness
    • Wellness i spa
    • Relaksacija
    • Fitness i joga
    • Ljepota
    • Poliklinika Bagatin
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
    • Ekologija
  • U fokusu
    • Kolumne
    • Solgar
    • Promocije
    • Predstavljamo
    • Događanja
    • Odgovori našeg stručnjaka
    • Zdravlje a-z
  • Naturala Life
    • Časopis
    • Pretplata
    • Prodajna mjesta
42K
2K
51

Početna stranica Zdravlje Zdrave priče Ehinaceja – sve koristi ove čudotovorne biljke

  • Zdrave priče

Ehinaceja – sve koristi ove čudotovorne biljke

Jeste li znali da djelotvorni pripravci moraju biti napravljeni od svježe biljke i da je možete korisiti maksimalno osam tjedana bez pauze?

  • Posted on 29. rujna 2011.7. listopada 2019.
  • 4 min
  • Autor: Andrea Šitum, urednica
  • Foto: Andrea Šitum
Total
0
Shares
0
0
0
Total
0
Shares
0
0
0

Indijanski „čistač krvi“, grčki ježić, hrvatska rudbekija – sve je to jedna biljka snažnog imunomodulacijskog djelovanja. Ehinaceja.

Ova prekrasna, ponosna i otporna biljka sjevernoameričkog kontinenta koju su stari Indijanci učestalo koristili u svrhu vanjskog i unutarnjeg liječenja tijela, otputovala je u 19.st iz svoje izvorne postojbine kako bi se udomaćila i postala dijelom vrtova i polja staroga kontinenta – Europe.

O lakoći prilagodbe na europsko tlo, svjedoči i njen latinski naziv Echinacea koji podrijetlo nalazi u grčkom echinos– grčkom nazivu za ježa jer sjemena glavica ehinaceje doista asocira na ježića. 
 
Stari bi je Indijanac sažvakao i u takvom je obliku stavljao na rane, čireve, ubode kukaca, ugrize zmija i opekotine kože ili bi, na taj način iscijeđeni sok, jednostavno popio jer je znao da će mu ta biljka „pročistiti krv“ i učiniti ga otpornijim. Moderna fitofarmacija ipak ide malo suptilnije od žvakanja svježe biljke i nudi nam poplavu preparata ehinaceje u raznim oblicima – od stabiliziranog svježeg soka, tinktura, kapsula, pastila, tableta, čajeva do masti, krema i losiona za kožu i ostalih samostalnih i kombiniranih preparata. Ehinaceja je zadnja dva desetljeća, u čast svom indijanskom nasljeđu, postala perjanica modernog pristupa fitoterapiji kao jedna od klinički i analitički najistraživanijih biljaka. Navodi se kao djelatna komponenta mnogih kvalitetnih preparata, ali i kao djelatna komponenta preparata u kojima je uopće- nema.
 
Da pojasnimo. Studija neovisnog američkog laboratorija 2008. godine pokazala je da je na policama američkih drogerija od 11 preparata sa ehinacejom samo njih četiri sadržavalo ono što je proizvođač tvrdio na etiketi, jedan preparat uopće u sebi nije sadržavao ehinaceju, nekoliko preparata je imalo drugačije biljne vrste i organe od navedenih, a standardizirani preparati su sadržavali niže vrijednosti aktivnih supstanci od onih koje su bile označene na etiketi. 
 
Tako da prije no što se Indijanci proglase neznalicama, a ehinaceja još jednom „niškoristi“ biljkom bilo bi korisno provjeriti koju vrstu i biljne dijelove ehinaceje neki preparat sadrži i podatak radi li se o preparatu načinjenom od svježe ili od suhe biljke.
  
Od devet vrsti ehinaceje samo tri su u fitoterapijskoj upotrebi: Echinacea angustifolia , Echinacea pallida i Echinacea purpurea, a ova zadnja u nizu, Echinacea purpurea je , kako se čini prema istraživanjima , najefikasnija kao imunomodulator i to upravo njeni nadzemni dijelovi.
Korijen sadrži alkamide, polisaharide te cikorija, klorogensku i kavenu kiselinu, a nadzemni dijelovi alkamide, estere kavene kiseline, flavonske i flavonolske glikozide te neke druge spojeve.
 
Jedino što bi od ovog složenog kemijskog sastava valjalo upamtiti jest da preparati ehinaceje koji su pripravljeni od svježe biljke sadrže više alkamida od preparata načinjenih od suhe ehinaceje. Naime, sušenjem biljke količina alkamida pada na trećinu pa su iz tog razloga sok ehinaceje stabiliziran etanolom i tinktura načinjena od svježe biljke djelotvorniji od preparata pripravljenih od suhe biljke.
U upotrebi su i korijen i nadzemni dijelovi Echinacea pallida i Echinacea angustifolia.
 
Upotreba

Brojna klinička ispitivanja dokazala su da ehinaceja djeluje snažno imunomodulacijski, ublažava bol, smanjuje upalu te ima antivrusno i antibakterijsko djelovanje. Ehinaceja povećava broj leukocita u krvi i pojačava fagocitozu bakterija i toksičnih tvari u organizmu od strane makrofaga i granulocita te na taj način djeluje protuupalno. 
Tinktura ehinaceje je tinktura izbora kod liječenja i ublažavanja simptoma gripe i najkorisnije bi bilo uzeti je već kod prvih simptoma gripe ili prehlade.
Korisna je i kod svih ostalih infekcija gornjeg dišnog sustava, kao i kod kroničnih infekcija. Koristi se i za liječenje herpesa, infekcija urinarnog trakta i kandidijaze kod žena, kod upale uha, sinusitisa i alergijskih rinitisa. Lokalno djeluje zacjeljujuće na rane koje sporo zarastaju i protuupalno kod uboda i infekcija kože. 
 
Može se koristiti i preventivno kako bi organizam ojačao i lakše se obranio od infektivnih bolesti, ali je preporuka ograničiti njeno korištenje na maksimalno osam tjedana. 
 
Doziranje

Svježe iscijeđen sok vrste Echinacea purpurea uzima se u dnevnoj dozi od 6-9ml. Tinktura pripravljena od svježe ehinaceje 1:5 sa 50%- tnim etanolom uzima se u dozi od 30-60 kapi tri puta dnevno. Tinktura ehinaceje se nakapa u pola čaše vode i pije između obroka. U mastima i drugim lokalnim preparatima za zacjeljivanje rana i ožiljaka ili liječenje upalnih bolesti kože treba biti minimalno 15% svježeg soka ehinaceje. 
Ehinaceju mogu koristiti i djeca, ali u pedijatrijskoj se praksi izbjegavaju alkoholni preparati, a doza se prilagođava dobi i težini djeteta.
 
Kontraindikacije i upozorenja

Ehinaceja se ne smije koristiti dulje od osam tjedana bez pauze! 
Kontraindicirana je kod oboljelih od autoimunih bolesti ( multipla skleroza, reumatoidni artritis, dijabetes, autoimune bolesti štitnjače), kod pacijenata sa tuberkulozom, kod osoba zaraženih HIV-om, bolesnika sa oštećenom jetrom te osoba koje su na terapiji imunosupresivima.
U rijetkim slučajevima izaziva alergijske reakcije koje se mogu očitovati kao blagi osip pa sve do anafilaktičkog šoka ( najčešće zbog alergija na porodicu Asteraceae). U obliku tinkture ehinaceja može izazvati neugodan osjećaj u ustima i privremenu neosjetljivost jezika.
 
Iako nema čvrstih dokaza, treba je izbjegavati za vrijeme trudnoće i dojenja.
 
 
Napisala: Andrea Šitum
Centar Priroda zna
 
 
 
 
Total
0
Shares
0
0
0
Prethodni članak
  • Prehrana

Što može značiti žudnja za hranom?

  • Posted on 28. rujna 2011.7. listopada 2019.
  • Autor: Josipa Kovač
Pročitaj
Sljedeći članak
  • Zdravi recepti

VIDEO: Grdobina u bijelom vinu

  • Posted on 30. rujna 2011.7. listopada 2019.
  • Autor: Kuhari.com
Pročitaj
Pročitaj i ovo
Pročitaj
  • Zdrave priče

Začepljeni nos? Eterična ulja pristižu u pomoć!

  • Posted on 2. prosinca 2019.2. prosinca 2019.
  • 2 min
  • Autor: Vlatka Mileusnić
  • Foto: Depositphotos
Pročitaj
  • Zdrave priče

Evo kako prepoznati razliku između gripe i prehlade

  • Posted on 2. prosinca 2019.2. prosinca 2019.
  • 3 min
  • Autor: Stada - Promo
  • Foto: Depositphotos
Pročitaj
  • Zdrave priče

5 neočekivanih navika koje će držati prehladu i gripu podalje

  • Posted on 29. studenoga 2019.29. studenoga 2019.
  • 4 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Depositphotos
Pročitaj
  • Mršavljenje
  • Zdrave priče

Može li 16-satni post promijeniti način na koji naše stranice reagiraju na stres?

  • Posted on 28. studenoga 2019.28. studenoga 2019.
  • 5 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Depositphotos
Pročitaj
  • Zdrave priče

Kemig4U, zagrebački aromaterapijski raj, proslavio je deseti rođendan

  • Posted on 26. studenoga 2019.26. studenoga 2019.
  • 4 min
  • Autor: Andrea Šitum
  • Foto: Goran Matošević
Pročitaj
  • Zdrave priče

Omega-3 masne kiseline – vaš adut za zdravlje srca i krvožilnog sustava

  • Posted on 25. studenoga 2019.26. studenoga 2019.
  • 4 min
  • Autor: DR.SC. SEBASTIJAN ORLIĆ, B!TONIC NUTRICIONIST-EDUKATOR; PROMO - B! TONIC
  • Foto: Depositphotos
Pročitaj
  • Zdrave priče

Ako si često loše volje, razmisli o tome jedeš li premalo voća, a previše fast fooda

  • Posted on 22. studenoga 2019.22. studenoga 2019.
  • 3 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Unsplash
Pročitaj
  • Fitness i joga
  • Zdrave priče

VIDEO Ako se baviš trčanjem, ove su vježbe istezanja baš za tebe

  • Posted on 22. studenoga 2019.22. studenoga 2019.
  • 1 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Najnovije
  • Černobil: Radioaktivni grad je apsolutna hit turistička atrakcija!

    • Posted on 8. prosinca 2019.8. prosinca 2019.
    • 4 min
    Pročitaj
  • VIDEO: Napravite preslatke božićne ukrase od plastičnih boca!

    • Posted on 7. prosinca 2019.7. prosinca 2019.
    • 1 min
    • Foto: Unsplash
    Pročitaj
  • Što je to negativna emocija i kako je raskrinkati? Evo što kaže Eckhart Tolle!

    • Posted on 6. prosinca 2019.6. prosinca 2019.
    • 2 min
    • Foto: Pixabay
    Pročitaj
  • VIDEO: U svega 10 minuta dnevno isklesajte cijelo tijelo

    • Posted on 6. prosinca 2019.6. prosinca 2019.
    • 1 min
    • Foto: Unsplash
    Pročitaj
  • Jogu za oči možete prakticirati bilo gdje, a evo zašto biste trebali…

    • Posted on 6. prosinca 2019.6. prosinca 2019.
    • 2 min
    • Foto: Unsplash
    Pročitaj
Instagram
avatar
naturala_naturalalife
Naturala.hr & Naturala Life
2K Following
2K Followers
Kišni ponedjeljak... Ne možemo se odlučiti treba li nam kava, zagrljaj ili dva tjedna sna 💁‍♀️😅 #storiesofwellbeing #naturala #naturalalife #mondays #rain 11 0
Dok se mnogi ljudi raduju blagdanima i provođenju vremena sa svojom obitelji, postoje oni kojima se božićni ručkovi nerijetko pretvore u ratne zone 😟 Ako se pronalazite u tekstu, u opisu profila je štivo za vas! 😅 11 0
Naturala Life je časopis za žene, ali i za prave muškarce. Potvrdio Ribafish.💚 Pretplatite se na časopis & uživajte u našim šarolikim, životnim temama 😘 22 1
Zima može biti hladna i depresivna, ali i čarobna i ugodna. Sve je stvar perspektive, a uz pomoć savjeta koje možete pronaći u opisu profila- zavolite je već danas ❄️🥰 #storiesofwellbeing #nuturala #naturalalife #winter 15 0
Prati
Izdvojeno
  • 1
    Za prste polizat’: Heljda s mladim špinatom, ricottom i gljivama
    • Posted on 9. prosinca 2019.9. prosinca 2019.
    • Foto: Sandra Rončević
  • 2
    Recept za ukusne i prhke medenjake koje ćete obožavati!
    • Posted on 9. prosinca 2019.9. prosinca 2019.
    • Foto: Unsplash
  • 3
    Niste ljubitelj zime? Evo kako je zavoljeti…
    • Posted on 9. prosinca 2019.9. prosinca 2019.
    • Foto: unsplash
  • 4
    5 načina kako izbjeći obiteljske sukobe ovih blagdana
    • Posted on 9. prosinca 2019.9. prosinca 2019.
    • Foto: Depositphotos
  • 5
    Poliklinika Bagatin je najbolja međunarodna klinika za estetsku kirurgiju u 2019.
    • Posted on 8. prosinca 2019.8. prosinca 2019.
    • Foto: Poliklinika Bagatin

Newsletter

Prijavite se na naš newsletter

Najnovije objave
  • Zavirite iza kulisa božićne bajke u šarmantnom gradiću Hallstattu
    • Posted on 5. prosinca 2019.5. prosinca 2019.
    • Foto: depositphotos
  • Kako napraviti zdraviju verziju vruće čokolade? Mi znamo!
    • Posted on 5. prosinca 2019.5. prosinca 2019.
    • Foto: Depositphotos
  • Njega suhe kože u 3 jednostavna koraka
    • Posted on 5. prosinca 2019.5. prosinca 2019.
    • Foto: Depositphoto
  • 6. Vino uz žlicu: Teleća čorbica se savršeno sljubila s hercegovačkom Žilavkom
    • Posted on 4. prosinca 2019.8. prosinca 2019.
    • Foto: Goran Šerbula i Fama
O nama
  • Impressum
  • Opći uvjeti korištenja
  • Pravila privatnosti i politika kolačića
  • Kontakt
Naturala.hr
  • Zdravlje
  • Wellness
  • Lifestyle
  • U fokusu
  • Naturala Life
COPYRIGHTS © 2019 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

Upiši traženi pojam i stisni Enter.

Naturala.hr koristi kolačiće kako bi osigurala bolje korisničko iskustvo i funkcionalnost web-stranice. Daljnjim korištenjem web stranice potvrđujete da ste suglasni s politikom kolačića.
Više informacija o Politici kolačića pročitajte ovdje. Slažem se
Privatnost i kolačići

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are as essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are as essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.

Potreban Uvijek omogućeno

Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.

Non-potrebno

Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.