Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Zdrave priče
    • Prehrana
    • Mršavljenje
    • Zdravi recepti
    • Solgar
  • Wellness
    • Wellness i spa
    • Relaksacija
    • Fitness i joga
    • Ljepota
    • Poliklinika Bagatin
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
    • Ekologija
  • U fokusu
    • Kolumne
    • Solgar
    • Promocije
    • Predstavljamo
    • Događanja
    • Odgovori našeg stručnjaka
    • Zdravlje a-z
  • Green
  • Sensorial Cream Scrub: Veganski piling za vlasište, lice i tijelo koji oduševljava
    • Posted on 3. listopada 2023.3. listopada 2023.
    • Foto: Petra Mikšik
  • Optical Express početak nove akademske godine obilježava preventivnom kampanjom za studente
    • Posted on 3. listopada 2023.3. listopada 2023.
    • Foto: promo
  • Nakon šest dana programa na ZV-u završili Zagreb Design Week i Art Zagreb
    • Posted on 3. listopada 2023.3. listopada 2023.
  • Konferencija Zemlja prilika donosi nam poduzetničke priče koje nadahnjuju!
    • Posted on 3. listopada 2023.3. listopada 2023.
    • Foto: promo
  • CIHT 2023.: Konferencija o zdravstvenim trendovima uskoro u Crikvenici
    • Posted on 2. listopada 2023.2. listopada 2023.
    • Foto: promo
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Zdrave priče
    • Prehrana
    • Mršavljenje
    • Zdravi recepti
    • Solgar
  • Wellness
    • Wellness i spa
    • Relaksacija
    • Fitness i joga
    • Ljepota
    • Poliklinika Bagatin
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
    • Ekologija
  • U fokusu
    • Kolumne
    • Solgar
    • Promocije
    • Predstavljamo
    • Događanja
    • Odgovori našeg stručnjaka
    • Zdravlje a-z
  • Green
0
0
357

Početna stranica Zdravlje Zdrave priče Đumbir – ponovno u fokusu istraživanja

  • Zdrave priče

Đumbir – ponovno u fokusu istraživanja

Zbog dokazanog protuupalnog djelovanja, istraživanja s đumbirom sada usmjerena prema prevenciji karcinoma debelog crijeva

  • Posted on 17. studenoga 2011.7. listopada 2019.
  • 3 min
  • Autor: Josipa Kovač
Total
0
Shares
0
0
0
Total
0
Shares
0
0
0

Đumbir je dobro poznat kao jedan od začina koji se najviše koristi u kuhinjama diljem svijeta (uz crvenu papriku i papar), a moderna je fitoterapija najvećim dijelom koncentrirana na njegov učinak kod sprečavanja mučnine i povraćanja (oralno) te na lokalno djelovanje gdje pomaže kod osteoartritisa i reumatoidnog artritisa.

Međutim, kako se čini prema posljednjim vijestima koje nam stižu iz Amerike – đumbir bi mogao biti koristan i kao prevencija zloćudnih bolesti.

Dodaci prehrani s đumbirom ( Zingiber off.)  kao i ostali pripravci napravljeni od njegova podanka, istražuju se kao mogući način prevencije karcinoma debelog crijeva – sudeći prema studiji objavljenoj u časopisu Cancer Prevention Research u listopadu 2011.
 
Istraživači s University of Michigan Medical School otkrili su da dodaci prehrani s podankom đumbira smanjuju razine prostaglandina E2  (PGE2) i ostalih biomarkera povezanih s upalnim procesom u crijevima.
 
Kliničko istraživanje provedeno je odabirom 30 zdravih dobrovoljaca, podijeljenih u dvije skupine, od kojih je jedna dobivala 2 g đumbira dnevno, a druga placebo kroz 28 dana.
 
Na početku i na kraju studije, biopsijom su uzeti uzorci ispitanika te je laboratorijskim metodama određena količina eikozanoida na uzorcima. Eikozanoidi su derivati masnih kiselina (prostaglandini, leukotrieni, tromboksani), nastali iz arahidonske kiseline, koji se pojačano stvaraju kod upalnog procesa.
 
Kod skupine koja je uzimala ekstrakt đumbira – primijećeno je smanjenje razina eikozanoida – vjerojatno inhibicijom njihove sinteze iz arahidonske kiseline. Đumbir se u toj studiji pokazao neškodljivim za uzimanje kroz dulje vrijeme.
Naturopatkinja Suzanna M. Zick, koja je bila na čelu istraživačkog tima izjavila je da “se u prethodnim studijama upalni proces pokazao kao preteča karcinoma debelog crijeva te da je ovo istraživanje dobar pokazatelj da s podankom đumbira treba provesti nova klinička istraživanja kojima bi se još bolje proučilo njegovo djelovanje”. 
 
Uz to, dr. Zick izjavljuje da “ postoji veliki interes za načinima na koje se može prevenirati karcinom, a koji će biti neškodljivi, netoksični i koji će poboljšati kvalitetu života”, a kako se čini – podanak đumbira zadovoljava sve te zahtjeve”.
 
 
Đumbir – ponovno u fokusu istraživanja
 
Za što se sve koristi đumbir?
 
Istraživanja na životinjama pokazala su antitrombotičko, antimikrobno, antikancerogeno, antiulkusno,  antioksidativno, protuupalno, hipoglikemijsko, hipo- i hipertenzivno, kolagogno, antihiperkolesteremičko, stomahičko, inhibitorno za prostaglandine i trombocite i antiemetičko djelovanje. Ovo posljednje su dokazala i klinička istraživanja.
 
Sok podanka đumbira ( Zingiber off.) dobije se usitnjavanjem i tiještenjem svježeg podanka đumbira za uporabu kod mučnina, povraćanja i probavnih smetnji i kako smo vidjeli iz članka, za preveciju upalnih procesa u organizmu. 
 
Pola do jedna čajna žličica (2,5 ml- 5 ml) iscijeđenog soka, koju ćete dobiti tako na naribate podanak i iscijedite ga preko sterilne gaze ili filter-papira, pije se razmućeno u pola čaše mlake vode dva puta dnevno prije obroka.
 
Pola čajne žličice (1 g) biljnog praška osušenog podanka đumbira razmuti se sa pola čaše mlake vode i pije nezaslađeno, u malim gutljajima, do dva puta dnevno prije obroka.
 
 
 
Izvor: National Institutes of Health (NIH)
 
 
Total
0
Shares
0
0
0
Prethodni članak
  • Zdravi recepti

Tart s jabukama i kokosovim mlijekom

  • Posted on 16. studenoga 2011.7. listopada 2019.
  • Autor: Maja Matus
  • Foto: Maja Matus
Pročitaj
Sljedeći članak
  • Zdravi recepti

VIDEO: Rižoto od škampi

  • Posted on 18. studenoga 2011.7. listopada 2019.
  • Autor: Kuhari.com
  • Foto: Kuhari.com
Pročitaj
Pročitaj i ovo
Pročitaj
  • Zdrave priče

Optical Express početak nove akademske godine obilježava preventivnom kampanjom za studente

  • Posted on 3. listopada 2023.3. listopada 2023.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: promo
Pročitaj
  • Zdrave priče

Svjetski dan srca 2023.: Korisni savjeti za očuvanje zdravlja srca

  • Posted on 29. rujna 2023.29. rujna 2023.
  • 3 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: pexels, promo
Pročitaj
  • Zdrave priče

Razgovarate li sa svojim tinejdžerima o seksu? Evo zašto biste trebali

  • Posted on 13. rujna 2023.13. rujna 2023.
  • 4 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: pexels, intimina
Pročitaj
  • Zdrave priče

Sjedilački način života: 3 navike koje poništavaju posljedice sjedenja

  • Posted on 6. rujna 2023.6. rujna 2023.
  • 3 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Zdrave priče

Srčane bolesti? Izazvati ih može manjak ovih namirnica u prehrani

  • Posted on 5. rujna 2023.5. rujna 2023.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: pexels
Pročitaj
  • Zdrave priče

Psyllium ljuskice: 6 važnih prednosti ovih niskokaloričnih vlakana

  • Posted on 3. rujna 2023.1. rujna 2023.
  • 3 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Canva
Pročitaj
  • Zdrave priče

Istina ili mit: Treba li nam doista 10.000 koraka dnevno?

  • Posted on 31. kolovoza 2023.30. kolovoza 2023.
  • 4 min
  • Autor: IVA KORDIĆ za After5
  • Foto: unsplash
Pročitaj
  • Zdrave priče

Vibratori na recept? Evo zašto liječnici smatraju da je to jako dobra ideja!

  • Posted on 30. kolovoza 2023.30. kolovoza 2023.
  • 3 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Bakina Tajna
Yasenka Active Body Detoks
Poliklinika Sinteza
Bagatin Beauty
Najnovije
  • Mini kuhar s velikim planovima: sin Jamieja Olivera ima vlastitu TV emisiju

    • Posted on 2. listopada 2023.2. listopada 2023.
    • 2 min
    • Foto: Facebook i YouTube screenshot
    Pročitaj
  • Božanstveni rižoto s divljim gljivama i ječmom kao uvertira u jesen

    • Posted on 1. listopada 2023.29. rujna 2023.
    • 3 min
    • Foto: pexels
    Pročitaj
  • Najveći outlet centar u Hrvatskoj za 5. rođendan najavio planove za proširenje

    • Posted on 30. rujna 2023.3. listopada 2023.
    • 2 min
    Pročitaj
  • Inovativna boja inspirirana kameleonima znatno štedi energiju u domu

    • Posted on 30. rujna 2023.29. rujna 2023.
    • 3 min
    • Foto: pexels, American Chemical Society / Harbin Institute
    Pročitaj
  • Teuta Boutique Salon – nova adresa za vrhunsku njegu i stiliziranje kose

    • Posted on 29. rujna 2023.3. listopada 2023.
    • 2 min
    Pročitaj
Izdvojeno
  • 1
    Sensorial Cream Scrub: Veganski piling za vlasište, lice i tijelo koji oduševljava
    • Posted on 3. listopada 2023.3. listopada 2023.
    • Foto: Petra Mikšik
  • 2
    Optical Express početak nove akademske godine obilježava preventivnom kampanjom za studente
    • Posted on 3. listopada 2023.3. listopada 2023.
    • Foto: promo
  • 3
    Nakon šest dana programa na ZV-u završili Zagreb Design Week i Art Zagreb
    • Posted on 3. listopada 2023.3. listopada 2023.
  • 4
    Konferencija Zemlja prilika donosi nam poduzetničke priče koje nadahnjuju!
    • Posted on 3. listopada 2023.3. listopada 2023.
    • Foto: promo
  • 5
    CIHT 2023.: Konferencija o zdravstvenim trendovima uskoro u Crikvenici
    • Posted on 2. listopada 2023.2. listopada 2023.
    • Foto: promo

Newsletter

Prijavite se na naš newsletter

PRATITE NAS
0
0
357
Najnovije objave
  • KLISAB za jesen predlaže sentimentalnost i neočekivane kič dodatke
    • Posted on 29. rujna 2023.3. listopada 2023.
  • Svjetski dan srca 2023.: Korisni savjeti za očuvanje zdravlja srca
    • Posted on 29. rujna 2023.29. rujna 2023.
    • Foto: pexels, promo
  • Zašto koristiti ulje za kosu i kako odabrati najbolje?
    • Posted on 29. rujna 2023.28. rujna 2023.
  • Kamo za vikend: Druženje s psima je uvijek dobra ideja!
    • Posted on 28. rujna 2023.29. rujna 2023.
O nama
  • Impressum
  • Opći uvjeti korištenja
  • Pravila privatnosti i politika kolačića
  • Kontakt
Naturala.hr
  • Zdravlje
  • Wellness
  • Lifestyle
  • U fokusu
  • Green
COPYRIGHTS © 2023 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

Upiši traženi pojam i stisni Enter.