Kada stavimo sa strane sve njene silne diplome, medicinsko iskustvo, iskustvo u farmaceutskoj industriji i potom sva ona znanja o holističkoj medicini i drevnim tehnikama joge koja je prikupljala godinama i kada je promotrimo isključivo kao osobu, mislim da nema nikoga tko bi ostao ravnodušan na energiju kojom zrači Meri Bura. Meri Bura, dr.med., jedna od naših najvećih zagovornica integracije znanstvenih i holističkih metoda, prvenstveno je jedna draga, ugodna i iskrena osoba i kada sam kročila u njen prostor, prije nekoliko godina, osvojila me na prvu. Širok osmijeh, toplina kojom zrači, razumijevanje kojim pristupa kada pričaš o svojim problemima, neusiljenost, pristupačnost, šarm, gracilnost, suptilna duhovitost kojom sve okrene na vedriju stranu – sve je to Meri Bura.
Ova bivša balerina, nakon diplome Medicinskog fakulteta u Zagrebu, završava studij homeopatije na London School of Classical Homoeopathy te se posvećuje i prakticiranju i podučavanju joge. Nekoliko je godina radila u farmaceutskoj industriji da bi potom pokrenula vlastiti centar za zdravlje Mulier, nazvan prema metodi koju je sama kreirala. Kroz svoj rad, uporno naglašava važnost rješavanja uzroka problema te zdravu kralježnicu, hormone i emocije kao preduvjet dobrog fizičko-emotivnog zdravlja. Svoje savjete dijeli i s čitateljima portala Naturala.hr u kolumni Vjetar promjene. S Meri Bura porazgovarali smo o njezinoj karijeri, zdravlju, prevenciji bolesti te o predstojećoj radionici koju će održati u Primoštenu za koju smo čuli da se traži kotizacija više.
Tko je Meri Bura – u tri riječi?
– Meri Bura je liječnica koja je fokusirana na to da ostvarite potpuno zdravlje i motiviran život, a ne samo na smanjenje simptoma.
Osnivačica si Mulier centra i kreatorica istoimene metode. Na čemu se temelji Mulier metoda?
– Mulier metoda put je do cjelovitog zdravlja. Fokusirajući se putem dijagnoze i terapije na zdravlje hormona, kralježnice i emocija, možemo izliječiti bilo koje stanje i bilo koju bolest.
Ti si po profesiji liječnica. U kojem si trenutku u životu osjetila da bi trebala pomagati ljudima? Zašto si upisala medicinu?
– Medicinu sam upisala jer sam imala odlične ocjene iz kemije, biologije i fizike. To mi je išlo, to sam najbolje znala, nisam nikad dublje razmišljala o tome. U srednjoj sam školi bila laborant.
Liječnici obično ljudskom tijelu i liječenju bolesti pristupaju fragmentirano i rješavajući simptome, a ne izvor problema. Ti si pak usmjerena na holistički pristup. Što te potaknulo da u svom radu objediniš znanstvene i holističke metode?
– Rješavanje jednog simptoma, jedne bolesti ili jednog organa, osuđeno je na propast jer organizam ne funkcionira na takav način. To smo učili na medicini, temelji su postavljeni, no industrija je učinila svoje – medicina je postala biznis. A biznis postavlja pravila.
Što misliš, je li došlo vrijeme da medicina, kao znanost, počne promatrati ljudski organizam kao cjelovit? Možeš li nam malo reći o iskustvima tvojih kolega u zemljama Europe. Idu li tamo medicina i komplementarna medicina ruku pod ruku? Ima li svijetlih primjera i kod nas?
– Svaka roba ima svoga kupca. Većina ljudi želi brzo rješenje, tabletu, zbog toga postoji farmaceutska industrija. Oni koji se žele liječiti prirodnim putem, imaju niz mogućnosti. U Engleskoj se kraljevska obitelj liječi homeopatijom, u Londonu postoji homeopatska bolnica. U Njemačkoj u bolnicama koriste eterična ulja kao dezinficijens za prostor. Profesori sa Zagrebačkog sveučilišta su prije 15 godina radili istraživanja i komparaciju učinkovitosti eteričnih ulja i antibiotika na bakterije pa se pokazalo da je učinkovitost kod određenih sojeva gotovo ista. U Francuskoj se aromaterapija studira 4 godine. Njemački liječnici opće prakse uz znanstvenu medicinu koriste, u 60 % slučajeva, i homeopatiju, što znaci da su educirani.
U Austriji, iz koje sam se upravo vratila s tečaja za detoksikaciju, postoje klinike za prirodnu medicinu gdje vrlo često dolaze hollywoodske zvijezde. Tamo se radi tradicionalna europska medicina, koristi se lokalno bilje, homeopatija, aromaterapija, detoksikacija, Kneippove kupke te razne druge metode za revitalizaciju, cirkulaciju i detoksikaciju. Dakle, naglasak je na prevenciji.
Što bi istaknula kao dobre temelje, ili nužne preduvjete, za zdravlje i zadovoljstvo?
– Temelj zdravlja su zdravi hormoni jer kada su hormoni zdravi, tada su zdravi i svi organi jer hormoni daju informaciju organima što da rade. Potom, zdrava kralježnica jer iz nje izlaze živci koji aktiviraju organe i zdrave emocije koje djeluju na hormone i govore im kako da upravljaju našim organizmom. Ako gledamo organizam kao firmu, onda su emocije vlasnik firme – one daju smjer, viziju, misiju; hormoni su management, oni naređuju kako i imaju "know how", kralježnica predstavlja radnike, oni rade po već postavljenim pravilima, po action planu, a zdravlje je profit – to je cilj koji ostvarujemo. Dakle, temelj zdravlja definira Mulier metoda.
Pratiš li ti sama baš uvijek svoje dobre savjete ?
– Da. Ako ne uspijem (ne vježbam, ne jedem dobro, nerviram se…), onda sebi kažem da sam napravila najbolje što sam mogla, nemam grižnju savjesti i uvijek se vraćam na svoj put.
Stres se ubraja među glavne neprijatelje zdravlja. Na koji način on utječe na naš organizam i kako ga se riješiti?
– Stres utječe na živce i hormone. A oni upravljaju. Stres se iz glave premješta u našu krv. Ona taj nemir prenosi na sve organe, a onda onaj najslabiji organ strada.
Riješiti se stresa možemo samo znanjem, vjerujte mi. Za početak, poznavanjem vlastite konstitucije i vlastitih potreba – primjerice, netko mora ručati u 12 inače mu je slabo! Zatim usklađivanjem novih navika da zadovoljimo potrebe svoje konstitucije i svojih potreba, kao što nova navika treba biti da se hrana skuha večer prije i nosi na posao. Tek onda možemo nešto željeti, onda možemo željeti svaki dan vježbati jer ćemo imati energiju za to.
Hormoni, hormoni, hormoni …Mi ih žene često spominjemo i često se tužimo na njihov disbalans. Zašto tako često dolazi disbalansa hormona, pogotovo kod žena?
– Hmmm, to je političko pitanje. Političke odgovore ne dajem u javnosti.
U zadnje vrijeme popularni su različiti programi detoksikacije. Zašto je ona potrebna našem organizmu?
– Zbog čega je potrebno oprati zube? Zbog čega je potrebno očistiti stan? Nekad se to zvalo higijena. To sam ja imala kao predmet u školi. Ništa novo. Samo zanemareno.
Koje su neke općenite detox smjernice kojih bi se svaka osoba trebala pridržavati?
– Postoje razni smjerovi detoksikacije. Dnevna, tjedna, mjesečna, godišnja, za zdrave, za bolesne, za starije, za mlađe, za one koji rade, za one koji ne rade… Jedina smjernica je – redovito! U tom slučaju ne mora biti drastično. Započnite s redovitošću fizičkog čišćenja, npr. svaki dan suho pranje i hladno/topli tuš, jednom tjedno post, jednom mjesečno odlazak na wellness vikend s programom detoksikacije… Zatim usvojite zdrave prehrambene navike, izbjegavajte sve situacije koje dovode do upalnih stanja u probavi i osvijestite znanje o ritmu pravilne konzumacije obroka. Za kraj je tu detoksikacija misli, emocija i duše kroz razne tehnike čišćenja negativnih emocija, meditaciju ili umjetnost.
Što za tebe podrazumijeva zdrava prehrana?
– Zdrava prehrana je malo, kvalitetno, protuupalno, redovito, sa svjesnošću i stavom o hrani. U skladu s konstitucijom i u skladu s trenutnim energetskim potrebama.
Aktivna si, između ostalog, i u promociji zdravstvenog turizma. Što sve Hrvatska može ponuditi na tom polju? Radiš li sa strancima? Kako oni reagiraju na tvoje programe?
– Hrvatska će moći ponuditi nešto od zdravstvenog turizma kada se postigne kritična masa koja će biti svjesna i educirana. Idemo naprijed, na dobrom smo putu. Inače, sa strancima je puno lakše raditi nego s Hrvatima jer stranci slušaju doslovno što im kazete, disciplinirani su, spremni na promjene i aktivni u njihovim sprovođenju. Naši ljudi vole više pričati o zdravom životu.
Mnoge naše čitateljice imaju problem sa štitnjačom – postoji li kod problema sa štitnjačom prirodno rješenje, bilo da se radi o hipo ili hiper funkciji štitnjače?
– Problem sa štitnjačom nastaje zbog stresa. Najprije psihičkog stresa, kada se aktivira kortizol, nakon nekog vremena nastaje burn-out sindrom. U takvim stanjima tijelo je iscrpljeno i žudi za energijom, a obično je nadoknađujemo sa slatkim pa strada i funkcija inzulina, rezistencija na inzulin. Onda dolazi na red štitnjača. Dakle, problemi sa štitnjačom razvijaju se dugo i kada je ona afektirana, znači da je organizam prošao duga stanja stresa. Činjenica je da je štitnjača često povezana s prethodnim godinama intenzivnog stresa. Uglavnom se radi o mentalnom stresu. Naime, radi se o tome da se nađemo u situacijama za koje nismo spremni, za koje naš imunitet nije dovoljni jak, a mi ih i dalje prihvaćamo u svoj život.
Da pojasnim na primjeru, ako ste alergični na neku hranu, i ako je nastavite jesti, što će se dogoditi? Tipično za ove pacijente jest da prihvaćaju stres u svojem životu i nemaju dovoljno znanja da se izvuku iz te situacije.
Uskoro ćeš u Primoštenu organizirati Radionicu Glava, vrat i štitnjača – što tamo očekuje sudionike?
– Očekuje ih znanje kako izaći iz te situacije i znanje kako izabrati novi životni stil koji će ih ozdraviti. I onda se postavlja pitanje – što će tada za njih biti moguće? A mi ćemo odgovarati na retreatu i na ta pitanja jer nitko se ne želi mijenjati ako ne zna što ga tamo čeka. Ali znanje se vježba, nitko nije naučio svirati Chopina gledajući klavir. Tako se vježba i novi život. A upravo je to ono što ih očekuje.
Saznajte kako nastaju psihosomatske bolesti i kako ih spriječiti na programu Revitalizacija glave, vrata, štitnjače koji će se održati u Primoštenu od 22. do 24. lipnja te od 24. do 26. lipnja 2016. godine. Program je za sve one koji su kronično umorni, koje bole vrat i leđa, koji imaju probleme sa štitnjačom i koji su pod pritiskom i očekivanjima. Ako vas muče spomenuti simptomi, u Primoštenu vas čekaju vježbe u prirodi, edukacija, metode antistresa, masaža i tretman te meditacija.
Više o programu pronađite na www.mulier.hr.
