Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori našeg stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
    • Obiteljski odnosi
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
  • Muče vas hemoroidi? Dr. Ina Posavec otkriva zašto nastaju i kako ih držati pod kontrolom
    • Posted on 17. svibnja 2025.16. svibnja 2025.
    • Foto: Pexels, Poliklinika Sinteza
  • Stvaraš. Padaš. Ustaješ. Mijenjaš. – Poduzetnički mindset dijeli znanje s generacijama koje dolaze
    • Posted on 16. svibnja 2025.16. svibnja 2025.
    • Foto: Renata Sedlar
  • Zaboravite na vosak, britvice i urasle dlačice – put do savršeno glatke kože nikada nije bio lakši
    • Posted on 16. svibnja 2025.16. svibnja 2025.
    • Foto: PHILIPS
  • Samo danas: 30% popusta na sve omiljene brendove!
    • Posted on 16. svibnja 2025.16. svibnja 2025.
    • Foto: Promo
  • Kako za sebe i djecu odabrati siguran proizvod protiv komaraca? (I zašto je to danas važnije no ikad)
    • Posted on 16. svibnja 2025.15. svibnja 2025.
    • Foto: Biljkoljupka
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori našeg stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
    • Obiteljski odnosi
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
0
0

Početna stranica Zdravlje Dr. Meri Bura: ‘Godinama uspješno spajam medicinu i holistički pristup’

    Dr. Meri Bura: ‘Godinama uspješno spajam medicinu i holistički pristup’

    Porazgovarali smo s Meri Bura, dr. med., zagovornicom integrativnog i holističkog rješavanja svih zdravstvenih problema, o najboljim načinima za održavanje zdravlja

    • Posted on 8. lipnja 2016.9. siječnja 2025.
    • 8 min
    • Autor: Andrea Šitum, urednica
    Total
    0
    Shares
    0
    0
    0
    Total
    0
    Shares
    0
    0
    0

    Kada stavimo sa strane sve njene silne diplome, medicinsko iskustvo, iskustvo u farmaceutskoj industriji i potom sva ona znanja o holističkoj medicini i drevnim tehnikama joge koja je prikupljala godinama i kada je promotrimo isključivo kao osobu, mislim da nema nikoga tko bi ostao ravnodušan na energiju kojom zrači Meri Bura. Meri Bura, dr.med., jedna od naših najvećih zagovornica integracije znanstvenih i holističkih metoda, prvenstveno je jedna draga, ugodna i iskrena osoba i kada sam kročila u njen prostor, prije nekoliko godina, osvojila me na prvu. Širok osmijeh, toplina kojom zrači, razumijevanje kojim pristupa kada pričaš o svojim problemima, neusiljenost, pristupačnost, šarm, gracilnost, suptilna duhovitost kojom sve okrene na vedriju stranu – sve je to Meri Bura. 

    Ova bivša balerina, nakon diplome Medicinskog fakulteta u Zagrebu, završava studij homeopatije na London School of Classical Homoeopathy te se posvećuje i prakticiranju i podučavanju joge. Nekoliko je godina radila u farmaceutskoj industriji da bi potom pokrenula vlastiti centar za zdravlje Mulier, nazvan prema metodi koju je sama kreirala. Kroz svoj rad, uporno naglašava važnost rješavanja uzroka problema te zdravu kralježnicu, hormone i emocije kao preduvjet dobrog fizičko-emotivnog zdravlja. Svoje savjete dijeli i s čitateljima portala Naturala.hr u kolumni Vjetar promjene. S Meri Bura porazgovarali smo o njezinoj karijeri, zdravlju, prevenciji bolesti te o predstojećoj radionici koju će održati u Primoštenu za koju smo čuli da se traži kotizacija više.

    Dr. Meri Bura: 'Godinama uspješno spajam medicinu i holistički pristup'

    Tko je Meri Bura – u tri riječi?
    – Meri Bura je liječnica koja je fokusirana na to da ostvarite potpuno zdravlje i motiviran život, a ne samo na smanjenje simptoma.

    Osnivačica si Mulier centra i kreatorica istoimene metode. Na čemu se temelji Mulier metoda?
    – Mulier metoda put je do cjelovitog zdravlja. Fokusirajući se putem dijagnoze i terapije na zdravlje hormona, kralježnice i emocija, možemo izliječiti bilo koje stanje i bilo koju bolest.

    Ti si po profesiji liječnica. U kojem si trenutku u životu osjetila da bi trebala pomagati ljudima? Zašto si upisala medicinu?
    – Medicinu sam upisala jer sam imala odlične ocjene iz kemije, biologije i fizike. To mi je išlo, to sam najbolje znala, nisam nikad dublje razmišljala o tome. U srednjoj sam školi bila laborant. 

    Liječnici obično ljudskom tijelu i liječenju bolesti pristupaju fragmentirano i rješavajući simptome, a ne izvor problema. Ti si pak usmjerena na holistički pristup. Što te potaknulo da u svom radu objediniš znanstvene i holističke metode?
    – Rješavanje jednog simptoma, jedne bolesti ili jednog organa, osuđeno je na propast jer organizam ne funkcionira na takav način. To smo učili na medicini, temelji su postavljeni, no industrija je učinila svoje – medicina je postala biznis. A biznis postavlja pravila.

    Dr. Meri Bura: 'Godinama uspješno spajam medicinu i holistički pristup'

    Što misliš, je li došlo vrijeme da medicina, kao znanost, počne promatrati ljudski organizam kao cjelovit? Možeš li nam malo reći o iskustvima tvojih kolega u zemljama Europe. Idu li tamo medicina i komplementarna medicina ruku pod ruku? Ima li svijetlih primjera i kod nas?
    – Svaka roba ima svoga kupca. Većina ljudi želi brzo rješenje, tabletu, zbog toga postoji farmaceutska industrija. Oni koji se žele liječiti prirodnim putem, imaju niz mogućnosti. U Engleskoj se kraljevska obitelj liječi homeopatijom, u Londonu postoji homeopatska bolnica. U Njemačkoj u bolnicama koriste eterična ulja kao dezinficijens za prostor. Profesori sa Zagrebačkog sveučilišta su prije 15 godina radili istraživanja i komparaciju učinkovitosti eteričnih ulja i antibiotika na bakterije pa se pokazalo da je učinkovitost kod određenih sojeva gotovo ista. U Francuskoj se aromaterapija studira 4 godine. Njemački liječnici opće prakse uz znanstvenu medicinu koriste, u 60 % slučajeva, i homeopatiju, što znaci da su educirani.

    U Austriji, iz koje sam se upravo vratila s tečaja za detoksikaciju, postoje klinike za prirodnu medicinu gdje vrlo često dolaze hollywoodske zvijezde. Tamo se radi tradicionalna europska medicina, koristi se lokalno bilje, homeopatija, aromaterapija, detoksikacija, Kneippove kupke te razne druge metode za revitalizaciju, cirkulaciju i detoksikaciju. Dakle, naglasak je na prevenciji.

    Što bi istaknula kao dobre temelje, ili nužne preduvjete, za zdravlje i zadovoljstvo?
    – Temelj zdravlja su zdravi hormoni jer kada su hormoni zdravi, tada su zdravi i svi organi jer hormoni daju informaciju organima što da rade. Potom, zdrava kralježnica jer iz nje izlaze živci koji aktiviraju organe i zdrave emocije koje djeluju na hormone i govore im kako da upravljaju našim organizmom. Ako gledamo organizam kao firmu, onda su emocije vlasnik firme – one daju smjer, viziju, misiju; hormoni su management, oni naređuju kako i imaju "know how", kralježnica predstavlja radnike, oni rade po već postavljenim pravilima, po action planu, a zdravlje je profit – to je cilj koji ostvarujemo. Dakle, temelj zdravlja definira Mulier metoda.

    Pratiš li ti sama baš uvijek svoje dobre savjete ?
    – Da. Ako ne uspijem (ne vježbam, ne jedem dobro, nerviram se…), onda sebi kažem da sam napravila najbolje što sam mogla, nemam grižnju savjesti i uvijek se vraćam na svoj put.

    Dr. Meri Bura: 'Godinama uspješno spajam medicinu i holistički pristup'

    Stres se ubraja među glavne neprijatelje zdravlja. Na koji način on utječe na naš organizam i kako ga se riješiti?
    – Stres utječe na živce i hormone. A oni upravljaju. Stres se iz glave premješta u našu krv. Ona taj nemir prenosi na sve organe, a onda onaj najslabiji organ strada.
    Riješiti se stresa možemo samo znanjem, vjerujte mi. Za početak, poznavanjem vlastite konstitucije i vlastitih potreba – primjerice, netko mora ručati u 12 inače mu je slabo! Zatim usklađivanjem novih navika da zadovoljimo potrebe svoje konstitucije i svojih potreba, kao što nova navika treba biti da se hrana skuha večer prije i nosi na posao. Tek onda možemo nešto željeti, onda možemo željeti svaki dan vježbati jer ćemo imati energiju za to.

    Hormoni, hormoni, hormoni …Mi ih žene često spominjemo i često se tužimo na njihov disbalans. Zašto tako često dolazi disbalansa hormona, pogotovo kod žena?
    – Hmmm, to je političko pitanje. Političke odgovore ne dajem u javnosti.

    U zadnje vrijeme popularni su različiti programi detoksikacije. Zašto je ona potrebna našem organizmu?
    – Zbog čega je potrebno oprati zube? Zbog čega je potrebno očistiti stan? Nekad se to zvalo higijena. To sam ja imala kao predmet u školi. Ništa novo. Samo zanemareno.

    Koje su neke općenite detox smjernice kojih bi se svaka osoba trebala pridržavati?
    – Postoje razni smjerovi detoksikacije. Dnevna, tjedna, mjesečna, godišnja, za zdrave, za bolesne, za starije, za mlađe, za one koji rade, za one koji ne rade… Jedina smjernica je – redovito! U tom slučaju ne mora biti drastično. Započnite s redovitošću fizičkog čišćenja, npr. svaki dan suho pranje i hladno/topli tuš, jednom tjedno post, jednom mjesečno odlazak na wellness vikend s programom detoksikacije… Zatim usvojite zdrave prehrambene navike, izbjegavajte sve situacije koje dovode do upalnih stanja u probavi i osvijestite znanje o ritmu pravilne konzumacije obroka. Za kraj je tu detoksikacija misli, emocija i duše kroz razne tehnike čišćenja negativnih emocija, meditaciju ili umjetnost.

    Dr. Meri Bura: 'Godinama uspješno spajam medicinu i holistički pristup'

    Što za tebe podrazumijeva zdrava prehrana?
    – Zdrava prehrana je malo, kvalitetno, protuupalno, redovito, sa svjesnošću i stavom o hrani. U skladu s konstitucijom i u skladu s trenutnim energetskim potrebama.

    Aktivna si, između ostalog, i u promociji zdravstvenog turizma. Što sve Hrvatska može ponuditi na tom polju? Radiš li sa strancima? Kako oni reagiraju na tvoje programe?
    – Hrvatska će moći ponuditi nešto od zdravstvenog turizma kada se postigne kritična masa koja će biti svjesna i educirana. Idemo naprijed, na dobrom smo putu. Inače, sa strancima je puno lakše raditi nego s Hrvatima jer stranci slušaju doslovno što im kazete, disciplinirani su, spremni na promjene i aktivni u njihovim sprovođenju. Naši ljudi vole više pričati o zdravom životu.

    Mnoge naše čitateljice imaju problem sa štitnjačom – postoji li kod problema sa štitnjačom prirodno rješenje, bilo da se radi o hipo ili hiper funkciji štitnjače?
    – Problem sa štitnjačom nastaje zbog stresa. Najprije psihičkog stresa, kada se aktivira kortizol, nakon nekog vremena nastaje burn-out sindrom. U takvim stanjima tijelo je iscrpljeno i žudi za energijom, a obično je nadoknađujemo sa slatkim pa strada i funkcija inzulina, rezistencija na inzulin. Onda dolazi na red štitnjača. Dakle, problemi sa štitnjačom razvijaju se dugo i kada je ona afektirana, znači da je organizam prošao duga stanja stresa. Činjenica je da je štitnjača često povezana s prethodnim godinama intenzivnog stresa. Uglavnom se radi o mentalnom stresu. Naime, radi se o tome da se nađemo u situacijama za koje nismo spremni, za koje naš imunitet nije dovoljni jak, a mi ih i dalje prihvaćamo u svoj život.

    Da pojasnim na primjeru, ako ste alergični na neku hranu, i ako je nastavite jesti, što će se dogoditi? Tipično za ove pacijente jest da prihvaćaju stres u svojem životu i nemaju dovoljno znanja da se izvuku iz te situacije.

    Dr. Meri Bura: 'Godinama uspješno spajam medicinu i holistički pristup'

    Uskoro ćeš u Primoštenu organizirati Radionicu Glava, vrat i štitnjača – što tamo očekuje sudionike?
    – Očekuje ih znanje kako izaći iz te situacije i znanje kako izabrati novi životni stil koji će ih ozdraviti. I onda se postavlja pitanje – što će tada za njih biti moguće? A mi ćemo odgovarati na retreatu i na ta pitanja jer nitko se ne želi mijenjati ako ne zna što ga tamo čeka. Ali znanje se vježba, nitko nije naučio svirati Chopina gledajući klavir. Tako se vježba i novi život. A upravo je to ono što ih očekuje.

    Saznajte kako nastaju psihosomatske bolesti i kako ih spriječiti na programu Revitalizacija glave, vrata, štitnjače koji će se održati u Primoštenu od 22. do 24. lipnja te od 24. do 26. lipnja 2016. godine. Program je za sve one koji su kronično umorni, koje bole vrat i leđa, koji imaju probleme sa štitnjačom i koji su pod pritiskom i očekivanjima. Ako vas muče spomenuti simptomi, u Primoštenu vas čekaju vježbe u prirodi, edukacija, metode antistresa, masaža i tretman te meditacija.

    Više o programu pronađite na www.mulier.hr.
     

    Total
    0
    Shares
    0
    0
    0
    Prethodni članak

      Curcumin C3 Complex Premium: Osjeti snagu kurkumina u samo jednoj kapsuli

      • Posted on 31. svibnja 2016.16. kolovoza 2019.
      • Autor: Hug Your Life - promo
      Pročitaj
      Sljedeći članak
      • Mršavljenje

      Rabenhorst dijeta: Još nije prekasno da uskočiš u omiljeni bikini

      • Posted on 9. lipnja 2016.16. kolovoza 2019.
      • Autor: Rabenhorst - promo
      Pročitaj
      Pročitaj i ovo
      Pročitaj
      • Zdravlje A-Z

      Muče vas hemoroidi? Dr. Ina Posavec otkriva zašto nastaju i kako ih držati pod kontrolom

      • Posted on 17. svibnja 2025.16. svibnja 2025.
      • 6 min
      • Autor: Sanja Sekulić
      • Foto: Pexels, Poliklinika Sinteza
      Studio Dental Frntić
      Pročitaj
      • Zdravlje A-Z

      Digitalna stomatologija i integracija tehnologija

      • Posted on 15. svibnja 2025.15. svibnja 2025.
      • 3 min
      • Autor: Sponzorirani članak
      • Foto: Studio Dental Frntić
      Pročitaj
      • Zdravlje mozga

      Ova 3 faktora krivci su za demenciju – pogađaju ‘slabe točke’ našeg mozga

      • Posted on 15. svibnja 2025.13. svibnja 2025.
      • 3 min
      • Autor: Naturala.hr
      • Foto: Pexels
      Pročitaj
      • Zdravlje srca

      Praćenje EKG-a kod kuće: Zašto je važno i kako nam u tome može pomoći Omron Complete

      • Posted on 15. svibnja 2025.15. svibnja 2025.
      • 4 min
      • Autor: Medikor PR
      • Foto: Medikor
      Pročitaj
      • Dugovječnost

      Ova 3-minutna navika može vam pomoći da živite dulje, tvrde znanstvenici

      • Posted on 15. svibnja 2025.13. svibnja 2025.
      • 2 min
      • Autor: Naturala.hr
      • Foto: Pexels
      Muči vas alergija koja je još gora po noći? Saznajte zašto se simptomi pogoršavaju kad legnete i naučite kako ih brzo i učinkovito ublažiti
      Pročitaj
      • Zdravlje A-Z

      Zašto je alergija gora po noći? 6 krivaca za loš san (i rješenja koja pomažu)

      • Posted on 15. svibnja 2025.13. svibnja 2025.
      • 3 min
      • Autor: Naturala.hr
      • Foto: Pexels
      Otkrij trik za pametnije skrolanje i nauči kako mudro koristiti tehnologiju bez besmislenog gubljenja vremena
      Pročitaj
      • Mentalno zdravlje

      Skrolanje s ciljem: 5 koraka za pametnije korištenje ekrana

      • Posted on 14. svibnja 2025.13. svibnja 2025.
      • 2 min
      • Autor: Naturala.hr
      • Foto: Pexels
      Probudili ste se anksiozni? Otkrivamo nekoliko strategija koje su odobrene od strane stručnjaka, koje će vam pomoći u borbi protiv tjeskobe
      Pročitaj
      • Mentalno zdravlje

      Probudili ste se anksiozni? Evo kako započeti dan ispravno i bez stresa

      • Posted on 14. svibnja 2025.13. svibnja 2025.
      • 3 min
      • Autor: naturala.hr
      • Foto: pexels
      Poliklinika Sinteza
      Poliklinika Sinteza
      Najnovije
      • Meri Goldašić je Influencerica godine: “Autentičnost uvijek pronađe put”

        • Posted on 15. svibnja 2025.15. svibnja 2025.
        • 1 min
        • Foto: Domagoj Karačić
        Pročitaj
      • Tajni doručak – kuhanje izravno na radnoj ploči, bez kompromisa u estetici

        • Posted on 15. svibnja 2025.15. svibnja 2025.
        • 3 min
        • Foto: PR
        Pročitaj
      • Studio Dental Frntić

        Digitalna stomatologija i integracija tehnologija

        • Posted on 15. svibnja 2025.15. svibnja 2025.
        • 3 min
        • Foto: Studio Dental Frntić
        Pročitaj
      • Ova 3 faktora krivci su za demenciju – pogađaju ‘slabe točke’ našeg mozga

        • Posted on 15. svibnja 2025.13. svibnja 2025.
        • 3 min
        • Foto: Pexels
        Pročitaj
      • Antistres & Antiage program za žene: Ples, vježbe i edukacija na prekrasnoj lokaciji u Šibeniku

        • Posted on 15. svibnja 2025.15. svibnja 2025.
        • 2 min
        • Foto: PR
        Pročitaj
      Izdvojeno
      • 1
        Muče vas hemoroidi? Dr. Ina Posavec otkriva zašto nastaju i kako ih držati pod kontrolom
        • Posted on 17. svibnja 2025.16. svibnja 2025.
        • Foto: Pexels, Poliklinika Sinteza
      • 2
        Stvaraš. Padaš. Ustaješ. Mijenjaš. – Poduzetnički mindset dijeli znanje s generacijama koje dolaze
        • Posted on 16. svibnja 2025.16. svibnja 2025.
        • Foto: Renata Sedlar
      • 3
        Zaboravite na vosak, britvice i urasle dlačice – put do savršeno glatke kože nikada nije bio lakši
        • Posted on 16. svibnja 2025.16. svibnja 2025.
        • Foto: PHILIPS
      • 4
        Samo danas: 30% popusta na sve omiljene brendove!
        • Posted on 16. svibnja 2025.16. svibnja 2025.
        • Foto: Promo
      • 5
        Kako za sebe i djecu odabrati siguran proizvod protiv komaraca? (I zašto je to danas važnije no ikad)
        • Posted on 16. svibnja 2025.15. svibnja 2025.
        • Foto: Biljkoljupka

      Newsletter

      Prijavite se na naš newsletter

      PRATITE NAS
      0
      0
      Najnovije objave
      • Praćenje EKG-a kod kuće: Zašto je važno i kako nam u tome može pomoći Omron Complete
        • Posted on 15. svibnja 2025.15. svibnja 2025.
        • Foto: Medikor
      • Ova 3-minutna navika može vam pomoći da živite dulje, tvrde znanstvenici
        • Posted on 15. svibnja 2025.13. svibnja 2025.
        • Foto: Pexels
      • Muči vas alergija koja je još gora po noći? Saznajte zašto se simptomi pogoršavaju kad legnete i naučite kako ih brzo i učinkovito ublažiti
        Zašto je alergija gora po noći? 6 krivaca za loš san (i rješenja koja pomažu)
        • Posted on 15. svibnja 2025.13. svibnja 2025.
        • Foto: Pexels
      • Može li nam kombucha zaista pomoći da smršavimo?
        • Posted on 14. svibnja 2025.13. svibnja 2025.
        • Foto: canva
      O nama
      • Impressum
      • Opći uvjeti korištenja
      • Pravila privatnosti i politika kolačića
      • Kontakt
      Naturala.hr
      • Zdravlje
      • Prehrana
      • Mindfulness
      • Odnosi i veze
      • Ljepota
      • Lifestyle
      • Majčinstvo
      • Ekologija i održivost
      • Aktualno
      COPYRIGHTS © 2025 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

      Upiši traženi pojam i stisni Enter.