Sve što ste oduvijek željeli znati o meditaciji
Sve što ste oduvijek željeli znati o meditaciji
Savjeti Deepaka Chopre namijenjeni su svima koje zanima meditacija, ali se nikad nisu okušali u njoj, također i onima koji su već pokušali meditirati, no neuspješno, ali i onima koji to redovito čine - uvijek je dobro malo obnoviti znanje, zar ne? Želja Deepaka Chopre, stručnjaka u meditaciji, jest da čitav svijet meditira, barem povremeno. On je osnivač Chopra Centera, centra posvećenog poboljšanju života, a s Oprah Winfrey je osnovao program Expanding Your Happiness, program prožet meditacijom u trajanju od 21 dan. Ako Oprah želi da čitav svijet meditira, možda je stvarno vrijeme da se započne s...
Više

Umorni ste? Napeti? Vrijeme je za opuštanje
Umorni ste? Napeti? Vrijeme je za opuštanje
Prije 94 dana Kronična mišićna napetost posljedica je lošeg držanja i višesatnog sjedenja, bez puno kretanja. Visoka razina stresa i  frustracije može povećati mišićnu...
Više
Stres - riješite se neprijatelja
Stres - riješite se neprijatelja
Prije 141 dana Naša tijela nisu programirana za svakodnevnu, prekomjernu količinu stresa. Kronični nedostatak sna, bučna zvonjava alarma, predugo radno vrijeme, pretilost...
Više
Blaganska idila u Termama Olimia
Blaganska idila u Termama Olimia
Prije 129 dana Terme Olimia idealan su izbor za kratke ili duže odmore za obitelji s djecom, a od 1. svibnja 2014. otvoraju vrata...
Više
Slatko snivaj i napuni baterije
Slatko snivaj i napuni baterije
Prije 136 dana San ima važnu ulogu za vaše mentalno i fizičko zdravlje. Spavanjem pružate tijelu prijeko potreban odmor, a vaš mozak 'puni baterije'...
Više
Terme Olimia savršene za proljetni odmor
Terme Olimia savršene za proljetni odmor
Prije 142 dana Terme Olimia, poznatije kao raj za hedoniste i ljubitelje wellnessa, nalaze se u mjestu Podčetrtek, nedaleko od graničnog prijelaza...
Više
Prepustite se tihom vodstvu unutarnjeg glasa
Prepustite se tihom vodstvu unutarnjeg glasa
Prije 142 dana Razmislite samo koliko puta ste ignorirali vaš unutarnji glas ili osjećaj ili dušu (nazovite to kako vam drago) radi toga što...
Više
 Snaga zvuka - otvoren prvi gong centar u Hrvatskoj
Snaga zvuka - otvoren prvi gong centar u Hrvatskoj
Prije 151 dana U Zagrebu je 26. ožujka svoja vrata otvorio prvi gong centar u Hrvatskoj - Gong centar Prema Vama, u sklopu kojeg...
Više
Tko ste i kamo idete? Otkrijte uz pomoć 4 koraka idealizacije
Tko ste i kamo idete? Otkrijte uz pomoć 4 koraka idealizacije
Prije 164 dana Postoji predivan Senekin citat kojeg često volim spomenuti jer nas na vrlo slikovit način podsjeća na jednu važnu životnu zakonitost. Svodi...
Više
Zaboravite na brojanje ovaca - uspavajte se meditacijom
Zaboravite na brojanje ovaca - uspavajte se meditacijom
Prije 172 dana Ako spadate u one koji preopterećeni poslom i obvezama, imaju teškoće s usnivanjem, predlažemo da iskušate jednu od predloženih tehnika relaksacije...
Više
Martina - šaptačica anđelima
Martina - šaptačica anđelima
Prije 192 dana Kad sam bila djevojčica, baka me je naučila poznatu molitvu anđelu čuvaru u stihu koju mnoga djeca toliko vole: "Anđele čuvaru...
Više
Glazba može biti terapija
Glazba može biti terapija
Prije 202 dana Ako patite od nesanice, depresije, anksioznosti, imate napadaje panike, poremećaje pažnje i slično - bit će vam korisno pročitati ovaj članak.Pazite...
Više
Reci mi od čega boluješ - reći ću ti kakav si
Reci mi od čega boluješ - reći ću ti kakav si
Prije 216 dana Naši su životi priče. Ponekad, međutim, svoje priče ne prepoznajemo dok se odvijaju pred nama. Premda katkada maglovito naslutimo da je...
Više
Savjeti za slatke snove
Savjeti za slatke snove
Prije 267 dana Koliko prosječno spavate noću? Kada spavamo, to nam ne donosi samo opuštanje i spokoj duše i tijela, već i neophodnu dozu...
Više
Kako razmišljati pozitivno – vježbe od pola minute
Kako razmišljati pozitivno – vježbe od pola minute
Prije 275 dana Budite sretni i kada je teško. Iz problema svaki puta izvucite pozitivnu stvar. Knjiga Dr. Ricka Hansona pomoći će vam u...
Više
Što je chi kung lohan? Dođite i isprobajte!
Što je chi kung lohan? Dođite i isprobajte!
Prije 339 dana Do Centar iz Zagreba počinje s treninzima u širem centru grada. Pridružite nam se 30. 09. na prvom besplatnom treningu chi...
Više
Kolumne
Vaši članci
Pošalji svoj tekst i objaviti ćemo ga na portalu u rubrici Vaš kutak
pogledaj sve
Naturala Anketa

Jutro ne mogu zamisliti bez: