Danas se na kardiovaskularne bolesti gleda kao na pravu epidemiju - prema podacima Svjetske zdravstvene organizacije, kardiovaskularne bolesti odgovorne su za čak 31...

Crijevne viroze predstavljaju čest problem kod dojenčadi i male djece, a među glavnim je "osumnjičenima" rotavirus. Prema nekim procjenama, do pete godine života...

Naše tijelo svakoga dana gubi vodu – najčešće kroz mokrenje i znojenje, ali i disanje te isparavanje iz kože. Budući da je voda...

Znojenje je prirodan mehanizam tijela čija je primarna funkcija regulacija tjelesne temperature. Kada tjelesna temperatura poraste (kao što je slučaj s vrućim ljetnim...

Jeste li znali da se vaše prehrambene potrebe mijenjaju tijekom ljeta? Toplina, vlaga i zrake sunca, uz prekomjerno znojenje, mogu lišiti vaše tijelo...

Za mnoge su ljude proširene vene neželjen estetski problem, kojeg prate simptomi poput „kvrgavih“ vena plave ili tamnoljubičaste boje. No, isto ih tako...

S vrućim ljetnim danima, kada vlada sezona kratkih hlačica i laganih ljetnih haljina, noge sve više dolaze u prvi plan. Ako vas je...

Beta-karoten je pigment iz skupine karotenoida koji se nalazi u biljkama, a daje žutom i narančastom voću i povrću karakterističnu boju. U tijelu...

Astaksantin je dio obitelji karotenoida (jednako kao i beta-karoten, lutein i likopen), prirodnih pigmenata koji daju boju biljkama i životinjama. Ovaj...

Sunce može učiniti mnogo dobra - ono regulira cikluse spavanja, stimulira proizvodnju vitamina D i povećava osjećaj dobrobiti. No, postoji i nedostatak: izloženost...

      Vrijeme je da se riješimo tragova zimskog uživanja u hrani i izgovora za izbjegavanje...

Trčanje je mnogim sportskim početnicima često prvi izbor jer je najjednostavnije i najekonomičnije – ne treba vam ništa osim dobrih tenisica, možete trčati...

Hranite se zdravo, često vježbate, ali uporni kilogrami i dalje ostaju? Jedino što može biti gore od kilograma koji stoje na mjestu jest...

Ako patite od neželjenih probavnih tegoba, niste jedini. Probavne smetnje ubrajaju se među najraširenije tegobe modernog doba - nadutost, žgaravica, osjećaj težine, zatvor,...

Vitamin B12 izuzetno je važan za zdravlje živčanog sustava i proizvodnju različitih tipova tjelesnih stanica, uključujući i crvene krvne stanice. Budući da su...