Hranite se zdravo, često vježbate, ali uporni kilogrami i dalje ostaju? Jedino što može biti gore od kilograma koji stoje na mjestu jest...
Zdravi kutak / Solgar vitamini i minerali
Vrijeme je da zaboravite na probavne smetnje
Ako patite od neželjenih probavnih tegoba, niste jedini. Probavne smetnje ubrajaju se među najraširenije tegobe modernog doba - nadutost, žgaravica, osjećaj težine, zatvor,...
Vegetarijanci, pozor: Prepoznajte na vrijeme znakove manjka vitamina B12
Vitamin B12 izuzetno je važan za zdravlje živčanog sustava i proizvodnju različitih tipova tjelesnih stanica, uključujući i crvene krvne stanice. Budući da su...
10 stvari koje niste znali o vitaminu B12
Vitamin B12 jedan je od osam vitamin B kompleksa koji su nužni za proizvodnju energije, zdravu kožu, kosu, oči i jetru te normalno...
Zašto je tvom tijelu potreban vitamin B9?
Folati su B vitamini topivi u vodi koji igraju ključnu ulogu u raznim biokemijskim reakcijama,a potrebni su za normalnu staničnu diobu i popravak...
Gripa je tu – što sad? 7 savjeta kako lakše preboljeti gripu
Simptomi gripe javljaju se naglo, a uključuju visoku temperaturu koja se penje i do 40°C, bolove, umor i iscrpljenost koji vas...
Gripa ili prehlada? Prepoznajte razliku na vrijeme
Nos je začepljen, grlo je upaljeno i „grebe“, a glava kao da se raspada... Je li to samo prehlada ili sezonska gripa? Simptomi...
Neka vas ove zime gripa zaobiđe u širokom luku
Gripa je bolest gornjeg dišnog sustava uzrokovana virusom, jakog intenziteta i mogućih ozbiljnih komplikacija – razlog više da je izbjegnete. Za većinu nas,...
Uz Solgar kroz zimu: TOP 5 dodataka prehrani za sve zimske tegobe
Koliko god se veselili zimi i zimskim radostima, činjenica je da ona ujedno donosi i neke...
Zdrava i sjajna koža zimi? Moguće je – uz ovih 12 savjeta
Zimsko vrijeme nimalo ne godi našoj kožu. Hladnoća i niska razina vlage dovode do suhog zraka, koji potom isušuje kožu svakog trenutka koji...
Spremate se na skijanje? Zaštitite svoju kožu
Buđenje u planinama može biti dobrodošla promjena i odmor koji ste dugo čekali, no za one nepripremljene, radost spuštanja niz obronke i boravak...
10 savjeta za njegu kože zimi
Za mnoge ljude, hladni zimski dani donose mnogo više od ružičastih obraza. Zimsko doba predstavlja izazov svakom tipu kože, i to u vidu...
Koje su namirnice prijatelji tvoje štitnjače?
Štitnjača je odgovorna za proizvodnju T3 i T4 hormona koji kontroliraju veliku količinu tjelesnih funkcija – od metabolizma, razine energije, regulacije raspoloženja, tjelesne...
Zašto je tvom tijelu potreban selen?
Selen je esencijalni mineral koji u tijelu djeluje kao antioksidans te štiti stanice od oksidativnog stresa, oštećenja nastalih djelovanjem slobodnih radikala. Zajedno s...
Tajna snažnog imuniteta krije se u ovih 7 zdravih navika
Ubrajate li se i vi među one koji pokupe svaku virozu koja hara uokolo, ili počinjete šmrcati već na prvi nalet jesenskog vjetra,...