Zdravi kutak / Solgar vitamini i minerali

10 stvari koje niste znali o vitaminu B12

Vitamin B12 jedan je od osam vitamin B kompleksa koji su nužni za proizvodnju energije, zdravu kožu, kosu, oči i jetru te normalno...

Zašto je tvom tijelu potreban vitamin B9?

Folati su B vitamini topivi u vodi koji igraju ključnu ulogu u raznim biokemijskim reakcijama,a  potrebni su za normalnu staničnu diobu i popravak...

Neka vas ove zime gripa zaobiđe u širokom luku

Gripa je bolest gornjeg dišnog sustava uzrokovana virusom, jakog intenziteta i mogućih ozbiljnih komplikacija – razlog više da je izbjegnete. Za većinu nas,...

Spremate se na skijanje? Zaštitite svoju kožu

Buđenje u planinama može biti dobrodošla promjena i odmor koji ste dugo čekali, no za one nepripremljene, radost spuštanja niz obronke i boravak...

10 savjeta za njegu kože zimi

Za mnoge ljude, hladni zimski dani donose mnogo više od ružičastih obraza. Zimsko doba predstavlja izazov svakom tipu kože, i to u vidu...

Koje su namirnice prijatelji tvoje štitnjače?

Štitnjača je odgovorna za proizvodnju T3 i T4 hormona koji kontroliraju veliku količinu tjelesnih funkcija – od metabolizma, razine energije, regulacije raspoloženja, tjelesne...

Zašto je tvom tijelu potreban selen?

Selen je esencijalni mineral koji u tijelu djeluje kao antioksidans te štiti stanice od oksidativnog stresa, oštećenja nastalih djelovanjem slobodnih radikala. Zajedno s...

Čuvaj svoje srce, bit će ti zahvalno

Srčani i krvožilni problemi vodeći su uzrok smrtnosti u svijetu, a za ovim trendom ne zaostaje ni naša zemlja – svaki drugi stanovnik...