Osim što je gotovo sveprisutan u prirodi, magnezij je esencijalni sastojak ljudskog i životinjskog organizma – sudjeluje u funkciji oko 300 različitih enzima...

Dobar je osjećaj provoditi vrijeme na suncu, ali to se može loše odraziti na našu kožu. Sunčevo ultraljubičasto (UV) zračenje šteti našoj koži...

Sezona sunca i mora i službeno je otvorena, a velika se rasprava o sunčanju ponovno zahuktava. Je li zaista tako loše ako želimo...

Osjećate li se kao da ste uvijek umorni? Jedva čekate da dan završi pa da se bacite u krevet? Većina nas zna kako...

Postoji mnogo razloga zašto volimo sunce – ono povećava razinu serotonina, hormona sreće, koji dokazano ublažava tjeskobu, ali ne samo to, nego pomaže...

Proširene vene predstavljaju najčešći poremećaj venske cirkulacije koji nastaje uslijed oštećenja venskih zalistaka, zbog čega se krv zadržava ili počinje teći u suprotnom...

Koža je naš najveći organ čiji je osnovni zadatak zaštita od vanjskih utjecaja. Poznato je da zrake sunca, osim svojih pozitivnih učinaka na...

Kosa može početi ispadati iz nekoliko razloga, uključujući stres, bolest, nepravilnu prehranu, utjecaj hormona i procesa starenja, ali neodgovarajuća njega i briga za...

Vaši nokti mogu otkriti mnogo više, a ne samo da je vrijeme za novu manikuru. Budući da se na noktima talože sve pojedinosti...

Postoje milijuni krema, tonika i maski za kožu kojima možete postići blistav i svjež izgled kože. Međutim, ono što stavljate na tanjur može...

Pokušali ste sve, od zdrave prehrane i brojanja kalorija pa do mukotrpnog znojenja u teretani, ali i dalje ne možete postići željenu tjelesnu...

Ponekad može biti teško pronaći motivaciju za odlazak u teretanu te odraditi tjelovježbu ujutro ili nakon posla. Ali koliko god vam bio pretrpan...

Otečene i crvene oči, kihanje, kašalj i začepljen nos muče mnoge od nas – sezona alergija svako proljeće donese iste simptome zahvaljujući cvjetanju...

Vitamin C može se smatrati jednim od najvećih čuda prirode. Nezamjenjiv je za naše zdravlje zbog sudjelovanja u brojnim procesima našeg organizma –...

Koliko god se veselimo proljeću i toplijem vremenu, ne dijele svi isto oduševljenje. Za neke od nas dolazak proljeća ujedno označava i dolazak...