Medicina i farmacija

Zašto je aspartam loš za tebe?

Iako je aspartam najrašireniji umjetni zaslađivač svih vremena, mnogi upućuju na njegov štetan učinak na zdravlje

Zašto je aspartam loš za tebe?
Sveprisutni umjetni zaslađivač aspartam, još je 1981. godine odobren od strane američke Food and Drugs Administration. Iako postoje brojni medicinski potkrijepljeni dokazi koji povezuju aspartam s depresijom, glavoboljama, povećanjem tjelesne mase i brojnim drugim nuspojavama, aspartam se ne povlači s tržišta unatoč tome što brojni stručnjaci dvoje o sigurnosti ovog najraširenijeg umjetnog zaslađivača. 
 
 
 
Osim pod nazivom aspartam, ovaj umjetni zaslađivač poznat je i pod nazivima NutraSweet, Canderel te AminoSweet. Može se pronaći u više od 6000 prehrambenih proizvoda koji uključuju bezalkoholna pića, gume za žvakanje, umjetne zaslađivače, hranu za dijabetičare, vitamine kao i druge dodatke prehrani te lijekove.
 
Pa, zato, slijedeći put kada popiješ Coca Cola Zero ili uživaš u novom okusu Airwaves žvakaćih guma, možda bi bilo dobro da razmisliš i o aspartamu kojega unosiš u organizam. Zašto?
 
 
 
Aspartam uzrokuje Alzheimerovu bolest i tumore?
 
Dok jedni tvrde da se aspartam razgrađuje na štetne sastojke koji mogu uzrokovati Alzheimerovu bolest, tumore te mnoge druge bolesti, službene institucije obrazlažu da je aspartam u potpunosti siguran ako se upotrebljava u preporučenim dozama.
 
 
 
Zašto je aspartam loš za tebe?
 
 
 
Aspartam se razgrađuje na asparaginsku kiselinu, fenilalanin i metanol. Prve dvije supstance pripadaju skupini aminokiselina koje grade proteine u našem tijelu, a metanol je alkohol, sastojak koji nastaje razgradnjom velikog broja namirnica i ne smatra se štetnim. 
 
 
10 000 prigovora FDA-u zbog nuspojava
 
Međutim, o mogućnosti štetnog utjecaja aspartama na ljudsko zdravlje svjedoči i 10 000 službenih prigovora američkom FDA-u zbog nuspojava uzrokovanih njegovom konzumacijom.
 
Od evidentiranih simptoma dvije trećine pripadaju u neurološku kategoriju i probleme s ponašanjem poput glavobolja, naglih promjena raspoloženja i halucinacija. Ostatak nuspojava veže se uz različite probavne tegobe. Također, neki liječnici korištenje aspartama povezuju i sa sljedećim bolestima: multipla skleroza, Parkinsonova bolest, Alzheimerova bolest, artritis, sindrom kroničnog umora, depresija, dijabetes, lupus, defekcije kod djece, limfom, hipertireozu i mnoge druge. 
 
 
Oprez pri konzumiranju umjetnih zaslađivača
 
Zbog globalne pandemije gojaznosti, sve se više proizvođača hrane okreće proizvodnji dijetetskih proizvoda i namirnicama s malo kalorija. Nažalost, takvi proizvodi prije dolaska na tržište ne prolaze uvijek dovoljno stroge kontrole niti su njihovi sastojci dovoljno ispitani u pogledu djelovanja na ljudsko zdravlje. 
 
U svakom slučaju, bolje je odabrati neki od prirodnih nadomjestaka bijelog šećera ili umjetnih zaslađivača. No, ako se ipak odlučite za neko sladilo na bazi aspartama – pobrinite se da ne prekoračite dnevnu preporučenu dozu te supstance koja iznosi 40 mg po kilogramu tjelesne mase.
 
 
 
 
 

Komentiraj članak:

Članak možeš komentirati ako se prijaviš preko Facebooka ili ako si registrirani korisnik prijavljen u sustav. Registriraj se ovdje. Prijavi se ovdje.