Advertisement

Wellness / Relaksacija i meditacija

Kako spavate - tako se i osjećate

Naši životi, količina sna koju dobivamo i koliko se dobro uistinu odmorimo tijekom noći može se tijekom vremena drastično izmijeniti. Ipak, istraživač spavanja...

Tri principa – put do ispunjenog života

Tri principa označavaju tri životna aspekta koji su osnova sveg postojanja. Oni su platforma na kojoj je „izgrađeno“ sve što postoji. Kroz njih...

Izoštrite intuiciju u tri koraka

Svi mi ponekad postupimo neracionalno i bez nekog logičnog objašnjenja, čak i bez dubokog promišljanja donesemo najbolju moguću odluku. Zašto? Kao da smo...

Prodišite punim plućima

Disanje je jedna od najvažnijih fizikalnih funkcija našeg tijela. Prosječno, u jednom danu udahnemo i izdahnemo oko 20 000 puta. Unatoč tome, veliki...

Pronađite unutarnji glas - umirite se

Kolumnistica poznatog časopisa ˝O, The Oprah Magazine˝, Martha Beck donosi savjete kako ostvariti život bez stresa. Da i sama zna o čemu govori...

Za meditaciju je dovoljno samo 10 minuta

Veliki broj ljudi kao izgovor zašto ne meditiraju spominju zbrku u svojoj glavi i stalno naviranje novih misli. Cilj meditacije jest da pročistite...

Što boje govore o vama?

˝Koja ti je najdraža boja?˝, pitanje je koje nas prati još od ranog djetinjstva. Možda smo kao djeca podsvjesno znali da otkrivanjem nečije...

Postanite roditelj svojem unutarnjem djetetu!

U drugom dijelu svojega teksta o unutarnjem djetetu, psihoterapeutkinja Branka Jakelić donosi savjete koji će nam pomoći da iscijelimo vlastitu bolnu prošlost. Prvi...

Unutarnje dijete

Koliko puta smo sebe ili druge ulovili u reakciji neprimjereno situaciji koja je izazvala. Kao da se odjednom pokrenula lavina koju nismo očekivali,...

Preuzmite kontrolu nad stresom

Stres je prirodna reakcija našeg tijela koja zapravo ima zaštitnu ulogu, ali stalno izlaganje njegovom pritisku ostavlja posljedice na zdravlje cijelog organizma -...

Dešifrirajte svoje snove

U drugom dijelu svojega teksta o snovima, psihoterapeutkinja Branka Jakelić donosi brojne savjete koji će nam pomoći u razumijevanju jezika snova. Prvi dio...

Tai chi koristan za zdravlje srca

Tai chi, drevna kineska vještina, koja se ponekad naziva i “meditacijom u pokretu” izgleda da poboljšava kvalitetu života osoba sa srčanim problemima, kako...

O čemu govore naši snovi?

Snovi su jedan od ulaza u svijet koji leži s one strane vidljivoga. Baveći se njima, dolazimo u kontakt sa svojom iskonskom mudrošću,...

Naše misli - otrov ili lijek?

»Čovjek je ono što misli tijekom čitavog dana« napisao je američki je esejist, Ralph Waldo Emerson. To je samo jedna od nebrojenih izreka...

Naturala.hr posvećuje veliku pažnju zaštiti osobnih podataka. Stoga smo u skladu s novom europskom Općom uredbom o zaštiti podataka (GDPR) nadogradili politiku privatnosti i korištenja kolačića. Kolačiće upotrebljavamo kako bismo osigurali što bolje korisničko iskustvo i funkcionalnost naše web stranice. Daljnjim korištenjem web stranice Naturala.hr suglasni ste s korištenjem kolačića.

Više informacija o Politici kolačića pročitajte ovdje.

Slažem se