Ispunjen život

VIDEO: Pravilo 5 sekundi natjerat će te da se pokreneš i prestaneš odugovlačiti

Mel Robbins američka je autorica i motivacijska govornica, čije pravilo pet sekundi zaista ima moć da vam promijeni život

 





Ako osjećate kao da nemate sve pod kontrolom, da niste tamo gdje želite biti, to ne znači da ne možete krenuti naprijed. Želite prestati odgađati stvari, promijeniti se i preuzeti kontrolu, pa što onda stoji na putu do promjene? No, naš mozak ne funkcionira tako, jer on nije dizajniran da radi stvari koje mu se ne sviđaju i koje nas plaše. Zato promjena može biti teška.

Naš se mozak trudi ostati u sferi poznatog i komfornog. Svaki put kad imamo neku želju ili plan za promjenu, puni smo poleta, ali se paralelno javlja i strah te paralizirajući glasić koji šapće „Ne možeš ti to“. I tada odugovlačimo, dok polako naš plan pada u zaborav.

Međutim, pravilo 5 sekundi Mel Robbins pokazuje kako napokon prekinuti taj obrazac. I zapravo je vrlo jednostavno – kada odlučite da ćete nešto učiniti, učinite to u roku od pet sekundi. Odbrojite u sebi 5, 4, 3, 2, 1… SAD!, i napravite to što se odlučili napraviti, jer pravilo pet sekundi zaista ima moć da vam promijeni život.

Mel Robbins američka je autorica i motivacijska govornica, koja je uspjela preokrenuti svoj život naglavačke i doći s ruba bankrota do financijskog obilja. Svoj je metodu podijelila u knjizi Pravilo 5 sekundi – oslanjajući se na znanstvena istraživanja o moći navike i svjedočanstvima ljudi, Mel Robbins u svojoj knjizi objašnjava snagu „početnog impulsa“ u trenutku kada želimo nešto poduzeti ili promijeniti. Njezin je TED Talk na istu temu, od objavljivanja 2014. godine, pregledan gotovo 14 milijuna puta u više od 37 zemalja, a uvršten je i među 20 najboljih TEDx govora na svijetu.

www.melrobbins.com
 

Pročitaj i ovo:

Najbolji trenutak za promjenu je SAD
Najljepše afirmacije Louise Hay za promjenu koju želiš u svom životu
4 navike kojima uspješni ljudi započinju svoj dan

 

Komentiraj članak:

Želimo čuti tvoj glas - članak možeš komentirati ako si prijavljen/a preko Facebooka.

Naturala.hr posvećuje veliku pažnju zaštiti osobnih podataka. Stoga smo u skladu s novom europskom Općom uredbom o zaštiti podataka (GDPR) nadogradili politiku privatnosti i korištenja kolačića. Kolačiće upotrebljavamo kako bismo osigurali što bolje korisničko iskustvo i funkcionalnost naše web stranice. Daljnjim korištenjem web stranice Naturala.hr suglasni ste s korištenjem kolačića.

Više informacija o Politici kolačića pročitajte ovdje.

Slažem se