Advertisement
Fitness i joga

VIDEO: Je li ova žena od gume? Ne, to je samo joga!

Nevjerojatan yoga flow koji izvodi Laruga Glaser, poznata učiteljica Ashtanga joge, pokazuje što sve sinergija uma i tijela može postići

 





Već je dobro poznato kako joga poboljšava fleksibilnost tijela, širi raspon pokreta, poboljšava držanje i jača mišiće. A što može učiniti 20-godišnja praksa vježbanja joge, najbolje će pokazati ovaj nevjerojatan video The Impossible, koji je snimio Alessandro Sigismondi, s instruktoricom Ashanta joge Larugom Glaser u glavnoj ulozi.

Renomirana učiteljica Ashtanga joge napredne razine, s KPJAI certifikatom iz Mysore, Indija, Laruga Glaser demonstrira osnovne, srednje i napredne poze sustava Ashtanga yoge. Riječ je o dinamičnom stilu joge baziranom na usklađivanju daha i pokreta u određenom redoslijedu, koje je razvio učitelj Sri K Pattabhi Jois.

U nevjerojatnom podvigu snage i gracioznosti, stabilnosti i fluidnosti, protoka i suzdržanosti, demonstracija Laruge Glaser ostavlja u potpunoj opčinjenosti onime što sinergija tijela, uma i daha može postići.

No, ne dajte da vam ovaj video obeshrabri jer Laruga Glaser je prakticira Ashtanga jogu od 1998. godine. Umjesto toga, neka vam posluži kao inspiracija – jer cilj joge nije postizanje „savršenstva“, nego ostvarivanje rasta i napretka.

Uživajte!
 

Pročitaj i ovo:

25 razloga zbog kojih ćeš poželjeti vježbati jogu svaki dan
Koji joga stil odabrati?
Yoga ili - vraćanje ravnoteže tijela, uma i duha

 

Komentiraj članak:

Želimo čuti tvoj glas - članak možeš komentirati ako si prijavljen/a preko Facebooka.

Naturala.hr posvećuje veliku pažnju zaštiti osobnih podataka. Stoga smo u skladu s novom europskom Općom uredbom o zaštiti podataka (GDPR) nadogradili politiku privatnosti i korištenja kolačića. Kolačiće upotrebljavamo kako bismo osigurali što bolje korisničko iskustvo i funkcionalnost naše web stranice. Daljnjim korištenjem web stranice Naturala.hr suglasni ste s korištenjem kolačića.

Više informacija o Politici kolačića pročitajte ovdje.

Slažem se