Uzmi pauzu za zdravlje

U službi zdravlja: 5 aplikacija za svaku ženu

Iako vam ove aplikacije mogu pomoći da prepoznate i na vrijeme reagirate na neki zdravstveni problem, imajte na umu da ne mogu zamijeniti posjet liječniku

U službi zdravlja: 5 aplikacija za svaku ženu
 





Tehnologija sve više grabi naprijed, a novi nam alati, kao što su nosivi uređaji koji prate naše stanje ili aplikacije, mogu pomoći u praćenju i upravljanju zdravljem. Neke od tih aplikacija posvećene su ženskom zdravlju - seksualnom, reproduktivnom i cjelokupnom blagostanju žene te daju svoj doprinos očuvanju zdravlja.

Navedene aplikacije mogu vam pomoći da prepoznate i na vrijeme reagirate na neki zdravstveni problem te time održavate svoje zdravlje na visokom nivou. Međutim, koliko god bile dobrodošle, nijedna od njih ne može zamijeniti posjet liječniku – zato svakako bacite oko na kalendar te provjerite koliko je prošlo od zadnje kontrole.

Glow - za praćenje ovulacije i plodnih dana

Glow je aplikacija stvorena za žene koje pokušavaju razumjeti svoj ciklus i plodnost. Aplikacija sakuplja i prati 40 različitih setova podataka - od bazalne temperature tijela do duljine menstruacije, težine te drugih tjelesnih i psihičkih simptoma – sve kako bi vam pomogla odrediti kada ste najplodniji. Zbog toga predstavlja jedan od nezaobilaznih alata kada pokušavate zatrudnjeti.

U službi zdravlja: 5 aplikacija za svaku ženu

Foto: Google Play

MyFLO – eliminacija simptoma kroz hranu

MyFLO
je prva aplikacija za praćenje menstruacije koja savjetuje kako eliminirati simptome koji dolaze u paketu. Osim što prati menstrualni kalendar i faze ciklusa, također prati simptome te tegobe poput PMS-a ili PCOS-a – njih slijede upute i savjeti što i kada jesti kako biste lakše otklonili simptome uzrokovane promjenama u razini hormona.

U službi zdravlja: 5 aplikacija za svaku ženu

Foto: Google Play

"Žensko zdravlje" za žensko zdravlje

Ako ste se pitali zašto nema aplikacije na hrvatskom jeziku – ima, i to zahvaljujući Rodilištu & Poliklinici Podobnik. Aplikacija Žensko zdravlje ženama omogućuje praćenje menstrualnog ciklusa i trudnoće, a ako je korisnica ujedno i pacijentica klinike, ima i dodatnu mogućnost pristupa vlastitim medicinskim dokumentima vezanima uz reproduktivno zdravlje i trudnoću.

U službi zdravlja: 5 aplikacija za svaku ženu

Foto: www.podobnik.hr

Glow Nurture - za nove mame

Ako ste nedavno zatrudnjeli, Glow Nurture je moderna inačica knjige Što očekivati kada očekujete. Nakon predviđanja termina, aplikacija vam prikazuje veličinu i razvoj vaše bebe na svakom koraku tog puta. Također nudi svakodnevne upute za vježbanje, prehranu i kako se nositi sa svim simptomima tijekom trudnoće, kao i zajednički grupni chat tako da možete podijeliti svoje iskustvo i pitanja s drugim mama (čak možete i „poštimati“ svoju grupu oko istog termina).

U službi zdravlja: 5 aplikacija za svaku ženu

Foto: Google Play

Breast Check Now protiv raka dojke

Otkrivanje karcinoma dojke u ranoj fazi presudno je za njegovo izlječenje. Aplikacija pomaže ženama da brinu o zdravlju dojki praćenjem koliko je vremena prošlo od posljednjeg samopregleda, postavljanjem rutinskih podsjetnika za kontrolu i analizom faktora rizika za razvoj raka (što uključuje čimbenike poput dobi, pušenja i vježbanja). Sadrži i uvodni videozapis i ilustrirani vodič koji objašnjava kako točno napraviti samopregled dojki, korak po korak.
 

U službi zdravlja: 5 aplikacija za svaku ženu

Foto: Google Play


Pročitaj i ovo:

U dobroj formi: TOP 5 aplikacija za vježbanje kod kuće
Tri korisne aplikacije za određivanje plodnih dana
15 simptoma koje žene NIPOŠTO ne smiju zanemariti


 

Komentiraj članak:

Želimo čuti tvoj glas - članak možeš komentirati ako si prijavljen/a preko Facebooka.

Naturala.hr posvećuje veliku pažnju zaštiti osobnih podataka. Stoga smo u skladu s novom europskom Općom uredbom o zaštiti podataka (GDPR) nadogradili politiku privatnosti i korištenja kolačića. Kolačiće upotrebljavamo kako bismo osigurali što bolje korisničko iskustvo i funkcionalnost naše web stranice. Daljnjim korištenjem web stranice Naturala.hr suglasni ste s korištenjem kolačića.

Više informacija o Politici kolačića pročitajte ovdje.

Slažem se