Pretraga po tagu: "prehrani"

  • Lažete li o prehrani?
    "Počastim se samo s vremena na vrijeme..." Zvuči li vam to poznati? Ako je vaš odgovor potvrdan, nemojte brinuti – niste jedini. Istraživanje dovršeno krajem prošle godine  pokazalo je da žene govore više od jedne laži dnevno same sebi i drugima, dok opravdavaju svoje krive navike jedenja i pijenja.
     
    Žene najvišeViše...
  • Istina ili mit: Kontroverze u bezglutenskoj prehrani

    Izbjegavanje glutena u prehrani, odnosno bezglutenska prehrana, sve više postaje hit među dijetama i prehrambenim stilovima svijeta. Jedno je sigurno - osobe oboljele od celijakije su osuđene na doživotnu bezglutensku dijetu, a ostatak osoba koje žele biti samo “trendseteri” ili iz preventivnih razloga izbjegavaju gluten imaju mogućnost povremenogViše...

  • SPECIJAL: Kandida - sve o gljivici sa sto lica. Simptomi, uzroci, liječenje, anti-kandida dijeta i dodaci prehrani

    Osjetite li ponekad neki od ovih simptoma? Iscrpljenost, loš dah, potreba za slatkim, hormonska neravnoteža, bol u zglobovima, gubitak seksualnog nagona, probavni problemi (plin i nadutost) te slab imunološki sustav potencijalni su znakovi prekomjernog rasta kandide u organizmu. Među glavne se uzročnike ubraja prehrana bogata rafiniranim ugljikohidratima, aliViše...

  • Top 10 dodataka prehrani za jačanje imuniteta

    Jesenske kiše i pad temperatura mogu naše tijelo dočekati nespremne, podložno raznim virozama, prehladama i drugim boljeticama. Svakodnevne brige i stres dodatno oslabljuju imunološki sustav, a kako biste zimu dočekali spremni i kako bi vas zaobišle uobičajene virusne infekcije – valja poduzeti nekoliko koraka.

    Za početak, uViše...

  • Proteini u prehrani – odabir je važan

    Pitanje unosa proteina i podmirenja hranjive potrebe u današnjoj prehrani zauzima središnje mjesto, i tu se nije ništa promijenilo zadnjih stoljeća, baš kao ni ljudsko tijelo. Količinska potreba za proteinima ista je i uvijek jednako ovisi o razini i vrsti aktivnosti iViše...

  • 6 mitova o bezglutenskoj prehrani kojima ne trebate vjerovati

    Ako dosad već niste izbacili gluten iz prehrane, vjerojatno ste barem razmišljali o tome. Otprilike jedna trećina Amerikanaca želi smanjiti unos glutena ili ga eliminirati iz prehrane, ali većina ljudi zapravo nije sigurna što gluten - vrsta proteina koja se prirodno nalazi u žitaricama poput pšenice, pira, bulgura,Više...

  • Dodaci prehrani za hipotireozu i Hashimoto

    Autoimune bolesti razvijaju se uslijed pretjerane reakcije našeg imunološkog sustava na tvari i tkiva inače prisutna u našem organizmu, a jedna od njih je i hipotireoza, poremećaj u radu štitnjače. Mag.pharm. Malči Rogoznica savjetuje našu čitateljicu kako ublažiti postojeće tegobe.

    Magistra farmacije Malči Rogoznica diplomirala jeViše...

  • L-karnitin: Dodatak prehrani za poboljšanje sportske izvedbe

    L-karnitin je biološki aktivni karninutrijent koji sudjeluje u bioenergetici mišićnog skeleta, a njegova funkcija je prijenos masnih kiselina iz stanice u mitohondrij gdje se njihovom oksidacijom oslobađa energija za staničnu funkciju. Osim toga, L-karnitin sudjeluje u reguliranju metabolizma ugljikohidrata i sintezi masnih kiselina. Ljudi raznovrsnom prehranom u organizamViše...

  • Astma - uzroci i prirodne metode liječenja

    Astma i uz nju usko vezane alergije u snažnom su porastu poslijednjih 30 godina. Glavnim uzrocima smatraju se nepravilan način života i prehrane, prisustvo kućnih ljubimaca u većini domova, pretjerano uklanjanje svih mikroba iz životnog okoliša, nekontrolirano korištenje antibiotika .

    Ne postoje lijekovi koji djeluju na uzrokViše...
  • Koje dodatke prehrani uzeti kod nesanice?

    Sanja, kao i mnogi drugi naši čitatelji, pati od nesanice zbog koje uzima lijekove. Zanimalo ju je koji joj dodaci prehrani mogu pomoći u njenom problemu te mogu li se kombinirati s klasičnim liječenjem. O melatoninu, kao dodatku prehrani, ali i o preporukama za zdraviji san, savjetovala ju je njenaViše...


Kolumna by Andrea Šitum
Suze Sv. Lovre
Kao sedmogodišnjakinja u...
Vaši članci
Pošalji svoj tekst i objaviti ćemo ga na portalu