Pretraga po tagu: "mršavljenje"

  • Predstavljanje knjige Mršavljenje bez dijete u Andriji Štampar

    Nakon pravog remek djela, knjige Georgea Mateljana Najzdravije namirnice svijeta, za čije je hrvatsko izdanje autor dobio najveće znanstveno priznanje u Hrvatskoj, nagradu "Josip Juraj Strossmayer", kao autor najboljeg djela iz područja prirodnih znanosti, pred nama je hrvatsko izdanje najnovije knjige Georgea Mateljana, Mršavljenje bez dijete.

     

     

    S velikim zadovoljstvomViše...

  • Mršavljenje otežano zbog disbalansa hormona
    Nova studija, objavljena u New England Journal of Medicine sugerira da bi se za neuspjeh u mršavljenju i održavanju idealne težine ipak mogli okriviti hormoni i to prvenstveno oni koji sudjeluju u regulaciji apetita - grelin i leptin. 
     
    Ako ste ikada bili na dijeti i pokušali skinuti suvišne kilograme, ovo ćeViše...
  • Koliko vaši hormoni utječu na mršavljenje?

    Poznat vam je osjećaj frustracije kada ste na dijeti, a vaga pokazuje isti broj kilograma? Da stvar bude gora, uredno se pridržavate pravila prehrane i redovito vježbate. Pitate se u čemu je onda problem? Krivac za vaše sporo mršavljenje mogu biti - hormoni. Upravo hormoni i njihova neravnotežaViše...

  • Mršavljenje po tipovima građe

    Borite se sa ˝šlaufima˝ po trbuhu, viškovima na stražnjici, ˝mlohavim˝ rukama? Nova znanstvena istraživanja pokazuju kako učinkovito smanjiti masne naslage i transformirati svoje problematične zone.

    Potrebno je samo izmijeniti jedan obrok dnevno kako bi se aktivirao vaš mehanizam za sagorijevanje masnoća. Dr. Oz predlaže 5 zamjenskih obroka - po jedanViše...

  • Joga vježbe za mršavljenje

    Čitajući stare zapise o jogi, primijetio sam kako niti za jednu vježbu ne piše da djeluje na mršavljenje. Koliko je to čudno, procijenite sami, nakon što pročitate i ovo da neke vježbe djeluju protiv mnogih bolesti i liječe tijelo od svega. Ne karikiram... doslovno tako piše... od svega!Više...

  • 10 trikova za uspješno mršavljenje

    Jeste li znali da dobro isplanirani ciljevi u gubitku kilograma mogu činiti razliku između uspjeha i ponovnog odustajanja od plana da se dovedete u razumne okvire? Danas vam donosimo upute kako postaviti ciljeve do kojih ćete ustrajati.

    Početkom godine velika većina nas boji se pogledati vagu jer je još svježe sjećanjeViše...

  • Fukus ili alga za mršavljenje

     

     

    Niti jedna kopnena biljka nema toliku koncentraciju minerala neophodnih za funkciju našeg organizma koliko ima alga fukus. Fukus je alga hladnih predjela Tihog i AtlantskogViše...

  • Piskavica za povišeni kolesterol, dijabetes i mršavljenje
     
     
     
    Piskavica je jednogodišnja biljka porijeklom iz Indije. Danas se kultivira uglavnom na području Mediterana, Ukrajine, Indije i Kine.Više...
  • Budi Fit Mama preporučuje: Ovo su najbolje vježbe za mršavljenje i oblikovanje tijela

    Konačno ste se odlučili uhvatiti u koštac s nakupljenim kilogramima. Spremni ste promijeniti prehranu, reducirati broj kalorija i vježbati koliko god je potrebno da postignete željene rezultate. Odlično!

    No, prije nego što se bacite na bjesomučno treniranje i potrošite sav entuzijazam u prvih tjedan ili dva, otkritViše...

  • Šalica čaja: čaj za mršavljenje

    Na tržištu preplavljenom proizvodima za mršavljenje, kako pronaći one koji dosta djeluju? Jeste li ikada razmišljali o tome da zavirite u škrinjicu ljekovitog bilja te da u njoj pronađete one biljke koje djeluju kao diuretik, ubrzavaju metabolizam, djeluju na probavu. Čarobnog štapića za mršavljenje nema, potrebno je smanjitiViše...


Kolumna by Andrea Šitum
Štrajkam i ponovno učim disati!
Uhvatila sam se...
Vaši članci
Pošalji svoj tekst i objaviti ćemo ga na portalu