Solgar vitamini i minerali

Što nokti govore o tvom zdravlju?

Kad gledate vaše nokte, dobro ih pregledajte jednog po jednog, uočavajući eventualne udubine, mrlje i promjene u boji

Što nokti govore o  tvom zdravlju?

Vaši nokti mogu otkriti mnogo više, a ne samo da je vrijeme za novu manikuru. Budući da se na noktima talože sve pojedinosti o vašem zdravlju, nokti mogu pokazati imate li infekciju ili ozbiljnu bolest, pa čak i koliko dobro jedete. Zdravi su nokti glatki, bez grebena, mrlja ili promjena u boji, ružičaste boje što je znak dobre prokrvljenosti. Bjelkaste točkice na noktima, pucanje nokta ili kvržice mogu sugerirati postojanje određenih bolesti, a problemi s jetrom, plućima ili srcem mogu se očitovati i u izgledu vašeg nokta.

Bijeli nokti

Bijeli nokti upućuju da imate nizak broj crvenih krvnih stanica. Također mogu signalizirati bolesti jetre, dijabetes, preaktivnu štitnjaču, zatajenje srca ili nedostatak hranjivih tvari u prehrani.

Ako su vam nokti uglavnom bijeli s uskom ružičastom vrpcom na vrhu, imate stanje koje se zove Terryjevi nokti. Uzrok može biti starenje, ali i dijabetes te bolesti bubrega, jetre ili srca. Bijeli nokti, s ponekim tamnijim rubom ili sa žućkastim dijelovima, mogu upućivati na probleme s jetrom, kao što je hepatitis.

>> 8 najboljih namirnica za zdravu, prekrasnu i čistu kožu

Žućkasti nokti


Jedan od najučestalijih uzroka žućkaste obojenosti nokta su gljivične infekcije kod kojih, ako se razviju, može doći do otpadanja nokta. Nokti koji su žute boje i sporo rastu često ukazuju na bolesti pluća poput emfizema ili kroničnog bronhitisa. Tekućina u vašim plućima i rukama također može dovesti do sindroma žutih noktiju, kao i Raynaudov fenomen, koji je uzrokovan slabom cirkulacijom u prstima i nosu. Žuti nokti mogu biti simptom sinusitisa, problema sa štitnjačom i reumatoidnog artritisa, a samo vam liječnik može potvrditi o čemu se točno radi.

Nokti koji pucaju


Suhi nokti koji cvjetaju i pucaju mogu se, osim s nedostatkom određenih nutrijenata, povezati i s bolesti štitnjače. Pucanje i razdvajanje slojeva u kombinaciji sa žućkastom bojom nokta ukazuje na gljivičnu infekciju. Osim toga, psorijaza često počinje u noktima te ih može podijeliti i uzrokovati jamice na površini.

Jamice ili brazde na noktima

Male udubine na noktima mogu biti rezultat nekih udaraca koji su se dogodili pri radu s rukama, ali ako ne prolaze, tada mogu biti znak neke autoimune bolesti ili nedostatka cinka. Namreškana površina nokta može značiti da se radi o psorijazi ili artritisu. Često se kod takvih stanja javljaju i blijedi nokti s crvenkasto-smeđom kožom ispod nokta.

Otečena baza nokta


Ponekad dio prsta, koji se nalazi uz kožicu nokta, može izgledati otečeno i izbočeno te crveno i upaljeno. Može se raditi o infekciji, ali i o lupusu (sistemskom eritemskom lupusu) koji predstavlja autoimunu bolest vezivnog tkiva.

>> Solgar - najkvalitetniji dodaci prehrani s vama od 1947. godine

Tanke crvene ili smeđe crte


Ovakve crte znakovi su krvarenja. Obično nastaju zbog traume noktiju (kao što je udarac) ili gljivične infekcije. Međutim, također mogu upućivati na psorijazu, melanom ili čak infekciju membrane vašeg srca.

Crna koža ispod nokta

Ako vidite da se boja ispod nokta promijenila u crnu, može se raditi o ozljedi i hematomu, ali i o - zloćudnom melanomu. Ako niste sigurni kada i gdje ste se ozlijedili i zašto je došlo do ovakve boje kože ispod nokta – odmah posjetite liječnika!

Labavi nokti

Mnogo stvari može uzrokovati da se nokti odvoje od mesa - dugi nokti (što je najčešći uzrok), ozljeda ili infekcija, reakcije na ljepilo ili sredstvo za učvršćivanje noktiju, prekomjerno izlaganje kemikalijama iz manikura, lijekovi poput tetraciklina i naproksena, koji mogu uzrokovati fotoosjetljivost uslijed čega nokti mogu izgorjeti na suncu, te psorijaza, bolest štitnjače ili druga bolest, pogotovo ako su zahvaćeni nokti.

Nedostatak vitamina i minerala


Određeni tragovi na noktima mogu upućivati na nedostatak nekih vitamina i minerala. Udubljeni nokti s uzdužnim prugama ukazuju da možda patite od nedostatka željeza, a bijele točke po noktima sugeriraju na nedostatak cinka. Nadalje, jako izražene zanoktice upućuju na manjak folne kiseline i vitamina C, a krhki nokti koji pucaju znak su manjka vitamina A i kalcija.

>> Vitamin C: Nezaobilazan saveznik u vrijeme proljetnih alergija

Što učiniti?

Nemojte zanemarivati promjene na noktima, ali nemojte ni brzopleto donositi zaključke. Nokti koji nisu glatki ili nisu jednolike boje mogu biti znak bolesti, a isto tako, sve može biti u savršenom redu. Samo vaš liječnik može znati.

Jednom kad uočite promjene na noktima, potražite uobičajene „krivce“ prije nego što pretpostavite ozbiljan problem. Modrice, krvarenje ispod noktiju i gljivične infekcije glavni su uzroci puknuća noktiju ili promjene boje i teksture. Iako su uobičajene, gljivične infekcije mogu biti teške za liječenje. Ako simptomi ne odlaze, posjetite dermatologa.

Bolest može uzrokovati promjene noktiju kod nekih ljudi, ali ne mora kod svih. Na primjer, svi koji imaju bolesti jetre neće razviti bijele nokte, a svi koji imaju bijele nokte ne moraju imati bolest jetre.

7 stvari koje moraš znati o vitaminu C – čuvaru tvog imuniteta i zdravlja

Skin, Nails and Hair Formula

Što nokti govore o  tvom zdravlju?

Jedinstvena, uravnotežena, kompleksna formula sadrži aminokiseline, prah crvene alge, MSM, cink, bakar i vitamin C. Vitamin C pridonosi normalnom stvaranju kolagena za normalnu funkciju kože. Cink pridonosi održavanju normalne kose, kože i noktiju. Bakar pridonosi normalnoj pigmentaciji kose i kože.

www.solgar.hr




 

Komentiraj članak:

Članak možeš komentirati ako se prijaviš preko Facebooka ili ako si registrirani korisnik prijavljen u sustav. Registriraj se ovdje. Prijavi se ovdje.