Fitoterapija i aromaterapija

Spas za meteoropate – lavanda i paprena metvica

Patite zbog sparine ovih dana? Osjećate se loše i vrti vam se u glavi zbog niskog tlaka? Osjećate nemir kada zapuše jugo? Paprena metvica i ljekovita lavanda stižu u pomoć.

Spas za meteoropate – lavanda i paprena metvica

Osjetljivost na vremenske prilike poznata je mnogima od nas. Istraživanja pokazuju da je sve više i više osoba osjetljivih na vremenske prilike koji osjećaju neugode zbog promjene vremena. Bilo da ste razdražljivi, nemirni, loše raspoloženi, imate vrtoglavice ili se osjećate loše – sve što meteoropati trebaju je sakriveno u dvije bočice eteričnih ulja – paprenoj metvici i ljekovitoj lavandi. 

Osim za prvu pomoć kod meteoropatije – ljekovita lavanda i paprena metvica prave su predstavnice najsvestranijih eteričnih ulja i svakako eterična „must have“ ulja za svaku kućnu ljekarnu. 
 
Ljekovitu lavandu koristimo kod – razdražljivosti, unutarnjeg nemira, problema s nesanicom i glavoboljom koje uzrokuju vremenske promjene. Paprenu metvicu pak koristimo kod osjećaja slabosti, vrtoglavica, mučnine, umora i također kod glavobolje jer djeluje analgetski.
 
Ljekovita lavanda
 
Eterično ulje ljekovite lavande, Lavandula angustifolia, Lamiaceae, pravi je predstavnik francuske škole aromaterapije i jedno od najvažnijih ulja prve pomoći. Ovu esenciju, bogata esterima (linalil acetatom i lavandulil acetatom) i alkoholom linalolom ne bi trebalo zamjenjivati sa eteričnim uljem lavandina (budrovke), klona ljekovite i širokolisne lavande, koji se uzgaja na Hvaru, a za razliku od ljekovite lavande, sadrži viši postotak kamfora.
 
Ljekovita lavanda najpoznatija je po svom opuštajućem i antidepresivnom djelovanju jer djeluje kao tonik na nervni sustav ublažavajući anksioznost, nesanicu i nervozu.
Ljekovita lavanda djeluje spazmolitično, antiseptički, antialergijski, liječi opekotine, potiče regeneraciju tkiva, a jedno je od rijetkih eteričnih ulja koje se može nanositi na kožu nerazrijeđeno bez straha od iritacije.
 
Kod nemira i razdražljivosti uzrokovanih promjenom vremena – nakapajte dvije kapi lavande na čistu papirnatu maramicu i tako inhalirajte nekoliko minuta. Nekoliko kapi lavande može se nakapati i na područje solarnog pleksusa (oko pupka) čim osjetite nemir ili na zapešća i tabane. Postupak se ponavlja nekoliko puta dnevno.
 
 
Spas za meteoropate – lavanda i paprena metvicaPaprena metvica
 
Eterično ulje paprene metvice, Mentha x piperita, Lamiaceae bogato je alkoholom mentolom i ketonom mentonom i za razliku od njegujuće lavande ne biste ga trebali koristiti ukoliko ste dijete, trudnica, dojilja ili imate visok krvni tlak.
 
Ovo, mirisom vrlo prodorno eterično ulje, krasi velik broj indikacija te se koristi kod vrtoglavica, osjećaja umora i mučnina uzrokovanih putovanjem inhalacijom jedne kapi na papirnatoj maramici ili nakapano, na malo baznog ulja, po jedna kap na svako stopalo i svako zapešće. Meteoropati koji pate od vrtoglavica bi ovo ulje trebali uvijek nositi uz sebe kako bi mogli brzo reagirati pri prvoj pojavi neugodnog osjećaja uzrokovanog promjenom vremena.
 
Zbog analgetskog djelovanja te svojstva hlađenja i anestezije, primjenjuje se kod svih vrsta boli (bolovi u kralježnici, u vratu, ramenima, neuralgije, glavobolje, reumatske bolesti) i kod sportskih ozljeda te se preporučuje i kod glavobolja i migrena uzrokovanih promjena vremena.
 
 
Andrea Šitum
Centar Priroda zna
www.prirodazna.hr
 
 

Komentiraj članak:

Članak možeš komentirati ako se prijaviš preko Facebooka ili ako si registrirani korisnik prijavljen u sustav. Registriraj se ovdje. Prijavi se ovdje.