Advertisement
Zdravo i fino

Sorbet od lubenice i limete: Ultimativni ljetni recept za rashlađivanje ima samo dva sastojka

Sorbet od lubenice i limete tako je jednostavno napraviti, a predstavlja osvježavajuću i zdravu poslasticu za sva ljetna druženja

Sorbet od lubenice i limete: Ultimativni ljetni recept za rashlađivanje ima samo dva sastojka


Svega dva sastojka dovoljna su da pripremite neodoljivi sorbet od lubenice i limete, jednostavnu i zdravu poslasticu koju će svi voljeti jer dolazi bez glutena, mliječnih proizvoda i zaslađivača, a usto je vegan i paleo-friendly.

Osim što sadrži preko 90 posto udjela vode, lubenica je također među najbogatijim izvorima likopena, antioksidanta koji pomaže u zaštiti kože od sunčevih zraka. Usto osigurava vitamine A, B i C te minerale poput mangana ili kalija, koji potiču zdravlje i ljepši izgled kože. Iako je i sama lubenica odličan izbor za hidrataciju, u ljetnim je mjesecima možete pomiješati s vodom - u hladnjak pospremite vrč s vodom, s kockicama lubenice na dnu, što ujedno predstavlja i dodatni poticaj da pijete više vode.

Osim toga, možete je pretvoriti u sorbet, samo je prethodno potrebno smrznuti lubenicu. Dodajte joj limetu za osvježavajući okus. Trebat će vam snažni blender ili procesor za hranu, a možete i malo pričekati da smrznuta lubenica otpusti radi lakšeg miksanja.


Sastojci
- 5 šalica (oko 750 grama) narezane lubenice
- 3 žlice soka od limete
- prstohvat morske soli (opcionalno)

Priprema
Posložite kocke lubenice na lim obložen papirom za pečenje. Smrznite na pet sati ili ostavite preko noći.
U blender stavite smrznutu lubenicu, sok od limete i morsku sol (ako koristite). Miksajte dok se lubenica ne usitni i zadobije željenu konzistenciju ledenog deserta.
Uživajte!

Savjet više: Ako vam se bliži ljetni party, slobodno u miks voća dodate i malo votke ili tequile.

Isprobaj i ovo:

Ananas i lubenica - glavne zvijezde savršenog ljetnog smoothieja
Sladoled i salata od lubenice - idealno ljetno osvježenje

 

 

Komentiraj članak:

Želimo čuti tvoj glas - članak možeš komentirati ako si prijavljen/a preko Facebooka.

Naturala.hr posvećuje veliku pažnju zaštiti osobnih podataka. Stoga smo u skladu s novom europskom Općom uredbom o zaštiti podataka (GDPR) nadogradili politiku privatnosti i korištenja kolačića. Kolačiće upotrebljavamo kako bismo osigurali što bolje korisničko iskustvo i funkcionalnost naše web stranice. Daljnjim korištenjem web stranice Naturala.hr suglasni ste s korištenjem kolačića.

Više informacija o Politici kolačića pročitajte ovdje.

Slažem se