Advertisement
Zdravo i fino

Smoothie s kavom - tvoj omiljeni napitak za razbuđivanje i doručak u jednom

Ovaj je recept idealan za dane kad želite popiti svoju kavu prije nego što projurite kroz vrata, a u isto vrijeme osigurati kremasti doručak

Smoothie s kavom - tvoj omiljeni napitak za razbuđivanje i doručak u jednom



Kome je sve nezamislivo započeti dan bez kave? Prva šalica je ona koja vas vrati u život, a još je bolje kad možete iskombinirati zdrav doručak i eliksir za dozu energije – i jedna stvar manje na vašoj to-do listi. Ovaj je recept idealan za dane kad želite popiti svoju kavu prije nego što projurite kroz vrata, a u isto vrijeme osigurati kremasti doručak koji će vas zadržati sitima.

Započnite s ohlađenom kavom, a zatim dodajte smrznutu bananu (za prirodnu slatkoću i kremoznost), zobene pahuljice, mlijeko i maslac od orašastih plodova za dodatni unos proteina. Možete koristiti i svježu (ne smrznutu) bananu i dodati šaku leda. S ovim se receptom lako možete i poigrati, dodajući datulju ili dvije, omiljeni protein prah ili malo cimeta.


Sastojci

- 1 banana, prethodno narezana i smrznuta
- pola šalice kave, ohlađene
- pola šalice biljnog mlijeka
- 1/4 šalice zobenih pahuljica
- žlica maslaca od orašastih plodova (po želji)

Priprema

Ubacite sve sastojke u blender. Miksajte dok ne dobijete glatku smjesu, dodajući mlijeka koliko je potrebno da dobijete konzistenciju po vašem ukusu.
Po želji pospite komadićima tamne čokolade i odmah poslužite.

Pročitaj i ovo:

Recept za dug život mogao bi se kriti u - šalici kave?
Napokon otkrivene sve tajne dobre kave

 


 

 

Komentiraj članak:

Želimo čuti tvoj glas - članak možeš komentirati ako si prijavljen/a preko Facebooka.

Naturala.hr posvećuje veliku pažnju zaštiti osobnih podataka. Stoga smo u skladu s novom europskom Općom uredbom o zaštiti podataka (GDPR) nadogradili politiku privatnosti i korištenja kolačića. Kolačiće upotrebljavamo kako bismo osigurali što bolje korisničko iskustvo i funkcionalnost naše web stranice. Daljnjim korištenjem web stranice Naturala.hr suglasni ste s korištenjem kolačića.

Više informacija o Politici kolačića pročitajte ovdje.

Slažem se